好的文字作品常常会有打动人的魅力，我们在读书的时候或多或少都写过日记，写日记能帮助我们珍藏难忘的回忆。日记的质量，取决于每个人的态度和写作水平。我们通常写日记是怎么开始的呢？下面是小编精心为您整理的“[范文参考]日记篇一”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

9月25日星期六 晴

火辣辣的太阳照在五颜六色的屋顶上，照在郁郁葱葱的大树上，照在宽阔的马路上……我们一家顶着烈日，快步向吾悦广场走去。

一到吾悦广场，我和弟弟乐坏了。你看，里面全是游乐设施：滑滑梯、跷跷板、旋转木马、小火车……一不留神，弟弟爬上了一辆动物小车。这是一头凶猛的剑龙，浑身披着绿色的皮，尾巴上长着几根刺。我刚要坐上去，弟弟已经开动车子了。我赶紧追上去，可没追着。我大喊弟弟的名字，他这才反应过来，赶紧返回来接我。

跟弟弟坐同一辆车，可真不容易呀。不能当司机，只能乖乖坐在后面当乘客。只要我一碰把手，弟弟就把我的手推开。我低头看了看手，我们的车已经撞在小火车上了。一旁的老板笑了笑，说：“你的小汽车可撞不倒我的小火车哦！”我和弟弟哈哈大笑。

当不了小汽车司机，我就想法设法地在后面捣乱，要不趴着，要不拉着剑龙尾巴跑……

时间过得真快，一转眼，一个上午就过去了。不得不说，这真是一个愉快的周末！

精选阅读

【范文参考】 日记范例

文字在我们的笔下是有生命的，不知道你有没有写日记的好习惯，日记，可以表达自己的想法和感情。日记一般是随心所欲的写作，想到什么，写什么。你有将心事写进日记里吗？以下是小编为大家收集的“【范文参考】 日记范例”，仅供参考，欢迎大家来阅读。

唉！自从上了四年级，作业多得像座山，把我压得喘不过气，更别说有时间写日记了。

每当我写完作业，都会用乞求的声音说：“老妈，我想休息了！”妈妈会瞪我一眼说：“你的成绩能超过xx，我就让你玩个够！”说完拿出一把作业让我写。

当妈妈叫我写日记时，我总会大叫：“日记呀，你何时灰飞烟灭呀！”哼，如果沈老师哪天到我们班教课，就可以让同学们也罚一下写日记的味道，也不至于就我们几个学作文的人有大大的黑眼圈了。

虽然我不喜欢写日记，但有好的灵感我都非写不可，可有时候肚子里的墨水不够用，灵感一写而光。这时，我的“独门绝技”就派上用场了，我把以前的灵感本拿出来，选个灵感进行扩写，结果还真没被妈妈发现，混过关了。哈哈，大功告成！

不过，有时候，我也会把以前的日记拿出来读一读，过去的某些生活片段就开始在脑子里“放电影”，太有趣了。

[参考范文]寒假生活日记4篇

文字的美，如灵动婉转的水，沁人心脾。许多孩子都会将一些事情写进日记，日记一般就是将所做过的事情用文字来表达并保存下来。日记的写法，每个人也不尽相同，有严谨，有轻松。我们自己怎么写好日记呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[参考范文]寒假生活日记4篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。

寒假生活日记【篇一】

回忆起寒假生活，真让我难以忘怀。我们每天爬山、跑步、滑冰、学习、看书……充实而又有意义。

考试结束的当天下午，我们几个好朋友就聚在一起，商量怎样安排好假期生活。经过一番讨论，我们决定成立一个假期活动小组，成员共有6人，设一名队长，管理全队的纪律，我任管理员，负责每天的活动安排。我们小组的宗旨是：“强身键体、好好学习”，晚上我就把每天的日程做了安排。

于是我们周一至周五每天都按照计划准时 7点20在小区中心花园集合，才开始有人会迟到、还有人想睡懒觉，被队长惩罚后也就乖乖准时来了。负重跑步是我们的晨练项目，我们按高矮秩序集合完毕后，由队长带队环湖跑到张家坝，总路程大约有四公里。在张家坝吃完早点后，我们再返程回到小区中心花园的亭子里读书、做寒假作业，有不懂的地方就互相问问，对实在解决不了的难题就留下晚上问大人，后来我们在湖边山上拥有自己的小天地后，我们晨练后的活动地点就改到了小天地，有时我们的中午饭就各自带凉米线、凉面条到小天地吃，互相品尝看哪个做的好吃，有一次我煮的面条过了火后，他们品尝后还是赞不绝口地说：“虽然很难看，但味道还是不错”！玩归玩，我们还是没有忘了学习，我们每人都必须把当天的作业做完交给队长检查后才可以回家休息。

晚上是自由项目，有滑冰、玩悠悠球、射击、打羽毛球、打乒乓球。也是7：00在中心花园集合，到8：30结束，虽然我的视力不好，但我的射击项目是全队友的。

寒假生活，我自己安排的生活，它让我全身心得到释放，它既充实又有意义。

寒假生活日记【篇二】

寒假的一开始我并没有放假，因为今年的过年似乎来的非常的快。

因为从开始放寒假到过年只有短短的一个礼拜而已，我们家大扫除都要扫很多天，但今年非常的快速，我们花了3天就把他给通通扫完了，哈哈。可是，回想打扫的过程真的是很感动，因为我跟姐姐、妈妈扫了好多的地方，尤其是第3天，我们从早上11点就被爸爸挖起来，扫到下午4点多才扫完。虽然很累，可是，这3天我们可是赚了不少的钱钱喔，这些都是爸爸给的工钱。辛苦是有代价的。

嘻……因为打扫的这几天我们都不能出去，难得我们在除夕前2天就打扫完了，所以我跟姐姐、妹妹就去士林夜市玩。我已经好久没跟他们出去逛街了，所以非常的高兴。我们傍晚才出门，我们的收获都很多喔。已经好久没买东西买这麽痛快了。

除夕夜……一早我们大家都起了一个大早。弟弟还整夜没睡勒。去了奶奶家看到了我叔叔的2个超可爱小孩，之后叔叔还带我们去他们那边新开的大润发买东西。

下午我就跟姐姐和妹妹去逛东区，本来天气很好的，没想到逛到最后竟然下起了雨，真的是害我们都淋湿了。可是我也把东区给逛过了一遍，走了超久的路，脚都要酸死了。

回奶奶家没多久之后，我们就吃年夜饭，这一年特别的热闹。可能是加入了新的成员吧，人数又变多了。今年拿了非常多的红包，哈哈。要趁开学之前好好的去逛一番，再买一次。

寒假生活日记(篇三)

转眼间，寒假已经接近尾声，过年的气氛也渐渐散去，迎来的将会是忙碌而又充实快乐的学习生活。

在假期里，我复习了一遍上学期知识内容，也预习了些下学期的内容。我还制定了寒假计划表，让我的学习更有规划。同时，我也制定了新学期的目标。俗话说“一份耕耘，一份收获”，相信下学期，我的成绩也会更上一层楼。

除了学习外，我做到了劳逸结合，当天气风和日丽的时候，我会和家人一起出去游玩。我们去了许多历史文化景点，爸爸也给我讲了许多关于这些景点的故事。一路上，我们边学边玩，边听边看，我的心里也很高兴，因为我度过了一个充实又有收获的寒假。

要说寒假令我印象最深的事情，还要数过年时大家抢红包的情景，当时可真热闹，我现在也忘不了呢。在寒假期间，我也阅读了许多名著书籍，养成了记读书笔记的好习惯呢！

寒假已经过去，让我们以新的面貌去迎接新学期的到来吧！

寒假生活日记(篇四)

在大家的印象中，寒假是不是都很快乐啊。期末考试考完了，考出来一个好成绩，就可以在家里吃香的，喝辣的，打游戏，看电视。但是在我眼里寒假可就是一个地狱啊。不信，那就听听我今天干什么了。

首先早上7：30就起床了，这个比上学时起的也就稍微迟了半个小时，虽然多睡了半小时也还是蛮舒服的。起床之后就赶紧刷牙洗脸，奔赴外地，去参加雏鹰小队任务。

活动结束后就去了xx一顿午饭，也吃得很匆忙。然后赶到xx做另一项小队任务：参观xx学。这个小队任务做了不少时间，还让我写了一篇感想。我写作最不好了，写一篇感想非常累非常累。参观完xx的校史馆。紧接着就奔向附近的xx。看了一些草药还欣赏了美丽的天鵝。到这里还没完，我又赶去樱驼花园上了一堂课，一个半小时又过去了。

上完课我总算可以休息了，爸爸妈妈带我去吃一顿大餐。到此忙碌的一天终于结束了。这一天可是跑遍了全xx，爸爸说他开车就开了200多公里！

【范例参考】 日记（篇一）

文字是可以传达我们的思想感情，学生时代的我们经常会写日记，日记，可以表达自己的想法和感情。经历的事情不同，每个人的日记内容也会不同。写日记时我们需要注意哪几点呢？以下是小编收集整理的“【范例参考】 日记（篇一）”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

20xx年3月27日星期六天气：晴

今日，老师叫我们做一个小实验，就是观察一种植物的生长情况或一种小动物的生长情况。我便找出了几粒绿豆然后找出一个碗，把豆子放进去，最后放上和豆子齐平的水，就大功告成了。我真希望我的豆豆们能够茁壮成长！

20xx年3月29日星期一天气：阴

今日我非常高兴，因为绿豆已经长出了比它身体还长的芽，这些芽是白色的，大约有1厘米长。这些芽虽然非常细非常细，但却蕴含了我对它们的期望，我对它们的付出，我真希望我的豆芽们能越长越好！

20xx年3月30日星期二天气：阴

哈哈，今日我可爱的绿豆宝宝们的天线又长长了一些，有的已经长得比它的身体还长了不少，大约有三厘米长。这可得感谢亲爱的妈妈为我做指导，才使我的绿豆宝宝们越长越好了！我妈妈可真是一个养豆芽专家兼大功臣呀！

日记参考: 饺子日记篇一

文字之美，在于表达和传递情感。语文老师经常会要求我们写日记，写日记可以记录我们平淡生活中的小确幸。日记不需要某一特定场合，随时都可以写。我们写日记可以从哪些方面着手呢？下面是小编为大家整理的“日记参考: 饺子日记篇一”，仅供参考，欢迎大家阅读。

春节了，当然要吃饺子。今天，我也体验了一把包饺子的乐趣。原本我以为包饺子是一件容易之事，可事实并非如此。

材料都准备好了，我先看奶奶包饺子。奶奶左手拿着饺子皮，右手蘸了一下水，沿着饺子皮的边缘擦了半圈，然后右手持勺子，把饺子馅勺到饺子皮里，再用双手捏了几下，一个像模像样的饺子就做成了。我也学着奶奶的样子，做了起来，可是我捣鼓了很长时间，也没做出个像样的饺子，只做出了一个四不像的怪物。

我不气馁，又拿起一张饺子皮，用筷子夹了一堆馅，对折了一下，两手一捏，但怎么也合不拢，还由于用力过猛，皮被挤破了，肉馅里的水流在了我的手上，我赶紧又拿起一张皮贴在裂口，可封口处却裂开了，我又拿起一张皮补在封口处，这样一个得了肥胖症的“手术患者”就诞生了。

奶奶又为我示范了一遍，然后细心地教导起我来，告诉我诀窍：饺子皮外圈要撒下一点水，并且肉不要太多，捏封口时不能太用力。

我按照奶奶告诉我的诀窍再次包起了饺子，果真成功了。我用筷子挑起适量的馅，放在饺子皮中间，将皮对折，按实一小块，将它立在手心里，将两边没有合上的部分捏紧、压实。虽然包得很慢，但是终于包出了几个像模像样的饺子。

饺子都包好了，下锅了。没过多久，屋里就飘荡着一股诱人的清香。我连忙跑过去揭开锅盖一看，一个个的饺子多么像一叶叶扁舟啊，真漂亮。

吃着我亲手包的饺子，心里美滋滋的。

【范文参考】 日记怎么写

我们的情感常常以文字表达出来，语文老师经常会要求我们写日记，日记，可以发挥学生的想象力，丰富头脑。现在写的日记都是未来弥足珍贵的回忆，我们的日记怎么样才能写的更好呢？下面是小编为大家整理的“【范文参考】 日记怎么写”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

9月18日 星期三 雨

今天，我从学校放学回家的路中我看见了有人在买蚕，我就跑了过去走向老板买了几条开始蚕是一个个小点，小点有黑色，红色，粉红色，其中黑色这个颜色最多，其次是黄色，然后才是粉红色，之后我把桑叶放了进去。

9月21日 星期六 晴

今天，蚕出来了，蚕一出来就津津有味的吃了起来 ，蚕吃桑叶的时候，口就像剪刀一样的左右剪来剪去，但是蚕一吃到水的时候蚕就拉像水一样的黑色小点那是蚕拉的稀粑粑，拉完就死了，如果是干的就不会有事，我很奇怪就上网查了，发现蚕是不能碰水的，后面我就把那只蚕给埋了。

9月23日 星期一 晴

今天蚕已经长大了，长了5厘米，之后我把养蚕的盒子拿了起来看见里面有些黑色的小点，我就把那些小黑点清理了一下发现蚕变的精神了，我又把蚕盒子拿了起来看了几个残留的叶子，我又把那些叶子拿了出来，放进去了一些新叶子，我发现蚕更加精神了。

9月25日 星期三 晴

我今天又来看蚕的时候发现蚕已经把自己裹在蚕茧里面了，我盯着那五颜六色的蚕茧发现有一个蚕茧裂开了一条缝，茧露出翅膀很辛苦的想要出来我看见后就把蚕茧剥开了，可是蚕没有一会儿功夫就死了，我不知道这是怎么回事就上网查资料，原来蚕茧不可以随便打开，因为没有进化好的蚕容易死掉。

通过观察我知道了蚕的秘密，我以后一定要多观察。

点评：体现了连续观察，但日期有点不对。学大作家观察后做笔记，以免闹笑话。

参考范文：教师节日记范文

文字之美，美在真情。小时候我们经常会写日记小作文，写日记可以提高文学素养，完善文学功底。挖掘生活中的素材时，可以试着一边记事一边分析。我们自己怎么写好日记呢？下面是小编为大家整理的“参考范文：教师节日记范文”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

今年的教师节，我们的办公室成了花的海洋，鲜花成了这个属于我们的节日里的“主角”，我却收到了一份“特别”的礼物。

xx是一个两条辫子粗又长，眼睛里装着故事的小姑娘，因为父亲的不负责任，生病的母亲承担着家庭的重任；因为对女儿未来的期许，尽管在这座城市的公办学校读书，对于一个外乡来的、这样的一对母女来说，是一笔不小的负担；尽管，我帮助她们让学校免除了一部分费用，但我依然经常感受她们生活的艰辛。

可就在今天这个属于老师的节日里，她在不经意间把一份小得不能再小的礼物——一支常常陪在我身边、与我形影不离的红色签字笔，小心地递到了我的面前，小声地说了句——“老师，节日快乐！”那一刻，我的心里充盈着满满的感动、甜甜的幸福，我甚至可以想到，为了能选这样一份合适的礼物，她又费了多少心思！

参考范文：一年级日记

早晨醒来一看，外面的车和电话亭上面积满了雪，而地上却没有。还记的昨天牛耀威说：“下雪了”!其实昨天并没有下雪，只是他骗我们的，而今天却下雪了，他真是一位预言大师呀!

雪花旋转着飘落下来，那真像一位位轻盈的舞女在空中跳舞，而那风却像啦啦队，时刻为舞女们加油。啦啦队的力量越大，舞女就跳的越好，哎!要是雪下的再大点，我们就可以堆雪人了!

值得参考！日记【一篇】

妈的心血换来自己的智慧......是妈妈的爱维系了自己的生命！我想要的只是一个开始，妈妈却牵绊着我走出一份美丽的人生；我想的只是一方净土，妈妈却用柔弱的肩膀为我撑起一片绚丽的天空。面对这份此生无以回报的爱，明白自己不能也不愿苛求太多，拥有的一朵花已然胜过整个花季，生命走到今天我是应该感谢的，然而情感的深厚让我找不出一个固定的理由。想要用最华丽的词藻诉说妈妈，写出来的却是一段笨拙朴质的文字；想要用最动听的歌声来颂扬妈妈，吟出来的却是平常单调的曲目。至此我的歌声全无，我的泪水呜咽。

晚上，妈妈拖着疲惫的身体回家，一下就坐在沙发上，什么也不想动，我看到妈妈这样真的心痛，于是，我又抬出了老办法帮妈妈洗脚，让妈妈的精神恢复一下。我在洗手间拿来一盆热气腾腾的水，放在妈妈的脚下，然后帮妈妈脱鞋、袜，把妈妈的脚放进热水里，只见妈妈那紧锁的眉头终于舒展开了，看到妈妈这样，我很高兴。但手摸着那长满老茧的脚，心里也不是个滋味，不禁鼻子一酸，泪水夺眶而出，妈妈呀，我的好妈妈，全世界只有您最疼爱我，想到小时侯跟您吵架，其实都是我的错，您为我付出自己，而我有时却不知珍惜。妈妈《世上只有妈妈好》这首歌唱得一点也不假，妈妈请您原谅我从前的一切不是吧！从今天起，我要以优秀的成绩来回报您，我再也不要您为我担心了，我一定好好孝敬您，让您笑口常开，长生不老。想着想着，我扑到了妈妈的怀里，妈妈从惊奇中反应过来，高兴地笑了，笑没了脸上的皱纹，妈妈亲切地说：“妈妈只要你好好学习，取得优秀的成绩，就是对妈妈最大的回报了。”我听了，使劲地点了点头，妈妈笑了，我拿来了擦脚布把妈妈的脚擦干净。是洗脚，让我懂得了做父母的辛苦，是洗脚，让我给妈妈带来了欣慰，是洗脚，让我知道了我只要好好学习，就是对妈妈的最大回报。妈，我不会再辜负了您对我的希望，我一定会好好学习来报答您对我的养育之恩。

[范例参考]观察日记篇一

文字就是这样，左右工整，能简能详。语文老师经常会要求我们写日记，写日记可以记录我们平淡生活中的小确幸。日记的写法，每个人也不尽相同，有严谨，有轻松。我们怎么样才能写好一篇日记呢？下面是小编为大家整理的“[范例参考]观察日记篇一”，仅供参考，大家一起来看看吧。

我家有一条小金鱼，它身上布满了金黄的鳞片，可爱极了!

我在观察的时候，发现小金鱼的嘴巴一张一合的，难道是在喝水吗?喝的水又是从哪里出来的呢?一连串的问题，从我的脑袋里蹦出来。我去问妈妈，妈妈想了好一会儿，才说：“应该是的吧，我也不知道。”妈妈耸了耸肩膀，满脸疑惑的样子。这正好被正在劳动的爸爸听见了，他说：“我来告诉你吧，鱼用鳍游泳，用鳃呼吸，小金鱼把嘴巴张开吸进去的水，是会从鳃里一起出来的。而且小金在水中不停地张嘴是因为在呼吸水中氧气噢!怎么样，你老爸我很有文化吧!”哎呀哎哓，你瞧，我老爸我又开始吹牛了!不过，话说回来，这是真的吗?我先打开电脑，查了一下资料，但是没有查到很准确的资料，所以我准备以做实验为准。

我先把一瓶蓝墨水拿出来，再滴了一滴进去。那滴墨水正好被小金鱼的嘴巴给吸了进去，慢慢从鳃里面吐出来了，水都变。我对爸爸说：“爸，你说的没错!”说着，我又把这个实验给妈妈做了一次，妈妈摸了摸我的脑袋说：“宝贝，你真能干!”我有点自豪，妈妈对爸爸更是佩服得五体投地!

这次观察让我知道了金鱼呼吸的秘密，观察小动物可真有趣!

[日记参考] 春游每日一记 月度范文精选

文字可以用来记录生活，许多学生都会被要求写日记，写日记可以作为人生的备忘录，积累写作的素材。日记一般写的内容不需要用很好的词组来修饰，那些值得借鉴的日记是什么样的呢？下面是小编为大家整理的“[日记参考] 春游每日一记 月度范文精选”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

昨天，我知道啦明天去春游。我突然觉得草是那么的可爱；花是那么的美丽；树是那么的高大；空气是那么的清新；阳光是那么的灿烂；天空是那么的蔚蓝；我们是那么的快乐。

今天，我来到学校。老师给我们讲啦一些注意事项，就让我们看一部电影，说可以一边看电影一边吃零食。好像我从山上落到啦谷底。我又想啦想不能出去春游，在这看看电影也不错呀！在看得过程中，同学们都一惊一讶，搞得很不安宁。这电影对于我来说并不吓人，因为我小时候看过比这更吓人的电影。突然，老师告诉我们可以出去春游，我高兴得好像飞上啦蓝天。

老师先告诉我们，我们不去云加山，而是去鹅浦公园。我突然觉得天空要比以往更蓝；白云要比以往更白；草地要比以往更绿啦。我们在草地上铺好餐布，就开始吃零食啦。但是天气没有我想象的那么好，随之一场大雨就来啦。我随着大雨失望啦。

我跟随着老师回到教室，老师让我们继续看那部电影，可以一边看一边吃零食，所以我把零食吃得精光。

我多希望这样像坐过山车一样的春游，要是可以多一些，那样有多好啊！

推荐参考：瘦身日记范文优选四篇

文字的美，如灵动婉转的水，沁人心脾。我们在读书的时候或多或少都写过日记，日记，可以发挥学生的想象力，丰富头脑。趁年轻赶紧动笔写一些日记当做怀念吧，有哪些事情值得我们写进日记呢？下面是小编为大家整理的“推荐参考：瘦身日记范文优选四篇”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

瘦身日记【篇一】

1、吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

2、是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去，我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。

3、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

4、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

5、瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

6、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

7、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

9、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

10、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧。你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!

11、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

12、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自我在大冷天冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

13、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

14、青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

15、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家!减肥是我生命中的头等大事。

16、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

17、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

18、我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

19、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

20、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

21、也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!

22、穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋。

23、要漂亮总是要付出代价的。

24、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?

25、亲爱的，再不瘦，就真的老了。

26、毛主席老人家说过，与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷。我们说与肥肉斗其乐无穷!

27、胖子没有资格吃!等你瘦了再说

28、请记住生活会因我们的坚持而改变!并且你不是一个人在战斗，沙龙里又很多JM跟你在一起!

29、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?

30、脸大不是病，腿粗要人命

31、再不克制就一辈子羡慕别人吧!

32、死了都要瘦，誓不达目标不罢休

33、把最懦弱的那个自己，杀了吧，它不需要存在。

34、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱、途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

35、美女鄙视我们胖子!我们活该。谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己,别人就有资格笑我们不想被人笑为自己坚持点!

36、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。

37、有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是170CM200J你看着可爱不!

38、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

39、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧

40、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

41、人要经常检讨自己的不足，所谓知耻而后勇!知道了自己很胖，让男朋友很没面子，没合适的衣服穿，进店要看店员的脸色,试一件中号的衣服还忐忑不安知道了这些就要勇于改变!

42、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?

43、连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。

44、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的`太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

45、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

46、不要因为没有掌声而放弃你的梦想

47、如果因为爱美要挨饿隐忍克制是我的宿命，那我就热爱这宿命!

48、我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我。

49、你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

50、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

瘦身日记【篇二】

瘦身美容服务合同

甲方：_________（消费者姓名）

出生日期：_________年_________月_________日

会员编号：_________

住址：_________

职业：_________

未成年人法定代理人：_________

法定代理人住址：_________

法定代理人联系电话：_________

入会费：人民币_________（大写）（非会员免填）

乙方：_________（提供美容服务机构名称）

地址：_________

电话：_________

负责人：_________

职员：_________

甲乙双方同意就瘦身美容合同事项依下列约定办理：

第一条瘦身美容的定义

本合同所谓瘦身美容，是指借手艺、机器、用具、用材、化妆品、食品等方式，为保持、改善身体、感观健美，所实施的综合指导措施的非医疗行为。

瘦身美容项目包括：

（一）体型、重量的控制、调整；

（二）肌肤保养；

（三）身体油压；

（四）脸部美容、化妆；

（五）脱毛；

（六）美容咨询及其相关商品的出卖。

第二条权利义务的依据

甲乙双方关于本瘦身美容的权利义务，依本合同的约定；本合同未约定的，依有关法律、法规规定。

本合同的附件、乙方的广告及本合同当事人间的口头约定，均为本合同内容的一部分。

甲乙双方的其他特别协议事项，其效力优于本合同条款。

第三条未成年人的订约

甲方应具备完全行为能力。

甲方为限制行为能力人的，须得其法定代理人的允许或承认，本合同始为有效。

甲方为无行为能力人的，应由其法定代理人代为及代受意思表示。

第四条会员权利义务的说明

甲方如有需要，可申请成为乙方的会员，其权利义务依会员规约的规定（见附件）。

乙方应就会员种类及会员资格的权利义务，在订约时向甲方作明确说明。如会员卡不慎遗失、毁损或被窃时，乙方于甲方填写申请书后，应无偿制作补发新卡。

第五条课程及附属商品的说明

乙方应将甲方接受瘦身美容实施的条件以及甲方所选择的瘦身美容的项目、对价、次数、期间、课程数、效果分析、副作用及危险性等，以及为实施瘦身美容所必须购买的相关商品的内容、性质、效用及其价格，于订约时向甲方作充分明确说明，并提供相关的画面。

乙方应将为甲方所提供的服务内容留作记录，并予甲方签名确认，且于记录后至少保留二年，以供查对。甲方可随时请求乙方提供前述的纪录影本。

第六条业者的询问及处置义务

乙方于实施瘦身美容项目前，应询问、确认甲方有无因患疾现正治疗中，是否属过敏性体质、现有无服用何种药物、肌肤有无敏感性及其他不利于接受瘦身美容的事项。甲方对于乙方的询问应诚实告知。

甲方于接受瘦身美容期间，任何一方发现甲方身体状况有异样或实施的部位有异常现象时，应立即告知他方。乙方应立即中止实施，并有义务采取甲方接受医师诊疗等适当的处理措施。但甲方发生异常或异样情形的原因，如非乙方的实施行为所致，甲方应负担乙方所采取处理措施的相关费用。

关于诊治医师的选定，应尊重甲方的意见。在甲方受诊疗期间中，就该瘦身美容合同的期间应予延长。

第七条收费标准

本合同的瘦身美容课程费用共计人民币_________元；因参加课程所需的用品的费用共计人民币_________元，其细目见附件。

第八条付款方式

甲方可全额或依课程进度分期给付对价。

第九条卡券的使用

乙方如以卡、券或其他类似方式作为提供服务的凭证，应向甲方说明卡、券的使用方式、服务内容、使用时段、使用地点、使用次数及有效期间等项目，并应将该等项目载明于卡、券上。

瘦身日记【篇三】

我这个人比较胖，又不爱动，一天中除了上课就是看电视、看书、玩电脑游戏，所以爸爸就逼着我减肥。这个暑假里，爸爸帮我报了游泳提高班和篮球培训班，早上7点至8点游泳，8点05分至9点35分篮球训练，另外，晚上还要上跑步机跑步。很有不达减肥目的不罢休的气势。

清晨，我还在被窝里做着我的美梦，硬被爸爸叫醒。我努力地睁眼睛，可怎么也睁不开，只好用手把眼皮一点一点地撑开，一条腿先着地，另一条腿慢腾腾地跟着下来，坐在床沿上又迷迷糊糊地打了个盹。在爸爸妈妈千万次催促声中，我迈着“鸭子”步、晕晕糊糊地跟着爸爸去游泳。

游泳馆里，教练教我们自由泳，在岸上演示了一遍又一遍，可还是有很多同学还没学会换气，我就是其中的一个。无奈之下，教练只好先让我们游25米，让我们一边游，一边纠正我们不正确的游泳姿势。终于轮到我了，我猛地向前一扑，和水来个亲密接触。我使劲地划水，拼命地打腿，可就是游不快。有时候换气，激起的池水灌进鼻孔、喉咙里，很不舒服。我只得停下来喘口气，少不了挨教练批评。气得我真想不游了。但是，我又一想，要是放弃了的话，就不能减肥了，我只好坚持下去。

从游泳馆出来，我立刻到隔壁篮球馆训练。当我到达篮球场地时，往往都是迟到的。我慢慢地抱起篮球，心里一千个、一万个不愿意，可是还得去啊！于是，我便一步一挪地走到最后一排做准备运动。做好准备运动后，篮球教练就教我们一些运球、传球和投球的基本技术，什么跨下运球、原地传球、三步上篮等等。我一边看教练的动作，一边自己慢吞吞地在一旁练习。我这个人本来就会出汗，再加上篮球场上空气闷热，脸上、身上的汗水滴答滴答地往下掉，就像下雨一样，矿泉水都喝了一大瓶。总算训练时间结束了，我“嗖”地一声拎起篮球袋，第一个朝门口跑去，真想快点离开这个可怕的“蒸笼”。

我可真惨呀，晚上还要在上跑步机跑步呢！毫无趣味地原地跑动，机械、单调、简直像个运动中的木偶。唉，我为什么长得这么胖。要是我吃进去的东西能让我不发胖的话，那该多好啊！那就不用受这么多的罪了！呜呼，减肥可真苦啊！

不过，辛苦也有回报，暑假结束，我的体重真的也减了8斤。哈哈，尝到甜头的我定下了新的目标，就是再减肥10斤，夺回110斤以下的标准身材。

瘦身日记【篇四】

我看起来挺瘦，体重也算很轻，可最近却胖了不少。今天我怀着惴惴不安的心情走上磅秤，一咬牙，低头一看，完蛋了，我差点儿掉下去——竟然重了十公斤！

虽然现在看不出来，但是我明显觉得自己重了许多，就连亲朋好友见到我都会说：“你长胖了！”不行，我一定要恢复以前的身材，可怕的“魔鬼训练”三大方案，拉开了我减肥行动的序幕！

第一套方案：少吃零食。从今天起所以巧克力全部中断，唉，吃巧克力容易发胖，但那是我最爱吃的了，这可怎么办？每天看着浓香四溢的巧克力，我的心里就特别难受。但是，为了减肥，我也只能咽口水了！可肚子里的小馋虫不停催我快吃，最后我是在忍不住了，又吃起巧克力来。没想到就停不下来了。看来第一套方案是不行了，采取第二方案。

第二套方案：早起锻炼身体。可现在是寒假，别说锻炼身体，就是让我翻个身我也不会愿意的。我从小就有睡懒觉的习惯，每天不睡到八九点是不会起床的。况且这么冷的天，我是更不会起床跑步的了！如果每天早早的起床，不仅会弄的精神不好，还会影响了学习，这可就不太好了！唉，第二套方案也“夭折”了，只好实行第三套方案了。

第三套方案：少吃饭，来节食。我们家的掌勺大厨还真不少，而且烧出来的盘盘菜都是色香味俱全，好吃极了！我之所以长这么胖，就是因为在这样的环境下长大的，每当我家开饭的时候，我就会情不自禁地跑向饭桌，大吃起来。所以我是不可能抵挡的住这种美食的！唉，第三套方案也不行了，我是一点儿办法都没有了！

我该怎么办呢？我已经在爸爸妈妈面前多次申明，一定要将减肥进行到底，xixigirl，加油吧！明天又是新的一天，明天又是减肥的第一天！

范文参考：长大的日记简单四篇

文字可以用来记录生活，相信大家都有写日记的好习惯，写日记可以记录我们平淡生活中的小确幸。不同的人写出来的日记也会不同，在写日记时需要注意哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“范文参考：长大的日记简单四篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。

长大的日记【篇一】

今天，我发现自己转眼间就已经成为了一名高中生，仿佛昨天还是小学在操场上与同学们一起玩耍，细细想来童年那些事儿，真令人难以忘却。

每一次走到小学的那条路口，都会忍不住进去看看，坐在花坛上，往昔的画面总会在我眼前浮现，走到阶梯上，又会忍不住想到了那时悄悄地穿过花园到操场玩耍的情景。走到教学楼，在一个办公室门口，一个老师似乎在批评着一位学生，学生脸色很难看，以前老师也是这么训我，可是现在想想，却都是我难忘的宝贵回忆。

走到操场，一些同学正在打扫卫生，认真地收拾着汽水瓶，原来是热闹的运动会刚结束。不由地，在我眼前浮现出了那时我们运动会的模样，参加比赛的同学身上挂着号码，枪声一响，就流星一样地开跑。我们大家一个劲地喊“加油，加油”，我们期盼着用力的跨过那一步，为自己的班级赢得荣誉。

在成长道路上，老师与同学们的陪伴是不可缺少的，同学们伴在你的身边，一起出出进进，老师的教诲也让我终生难忘。就这样慢慢长大，和同学朋友老师一起，慢慢长大。走出了校门，一些同学正在门口的小卖铺买零食，他们开心的模样，仿佛和我们以前一样。现在已经开始高中生活，我们不再是小学生了，我们已经长大了。

在成长道路上就这样慢慢长大，酸甜苦辣在我的脑海中，永远不会忘记，慢慢长大。

长大的日记【篇二】

20xx.07.12 天气：晴

拥有时间真的是一件快乐的事，可以在时间中忘记曾经的烦恼，可以抹去曾经留下的伤痕，而最后换来个心境清凉的人。

突然发现自己变开朗了，不再沉默，不再逃避某人某事，而是选择坚强面对。错，我知道以前我犯了错，所以一直都在努力的改，直到现在。

某事该面对就勇敢面对，某事该撇弃就避而不谈，所有都恰有分寸。爸妈经常见不到面，但每次电话都提醒我该怎么做不该怎么做。而我始终没违背他们，但却心里还是有件一直遗憾事…嗬，还是那就违心话，都一个人过了这么些年，自己本该习惯了，可…最讨厌自己还这样，惟一改不了的缺点。

最近很忙，都忘记好久都没像这样钻在被窝写这些日记了。呵呵，现在回味起自己的生活，才发现自己这半年变化还真不小。有变化那才叫好，因为要生存就得适应。常常都这么安慰自己，但没觉得自己幼稚、傻。有什么关系呢，一个人还不是好好的吗?虽然没他们在身边，但我欣慰把自己照顾得如此好，生活开始充实起来，人开始精神起来。很感谢自己真的长大了。

长大的日记【篇三】

20xx年9月12日 星期六

随着时间地推移，我由蹒跚学步到幼儿园，现在已是一个活蹦乱跳的小伙子了，我长大了。每天都会听见爸妈说；儿子，你长大了，自己的事情自己做。要安排好时间，学习，娱乐……

我小时候不会洗碗，经过多年看妈妈洗碗，现在已经学会了洗碗，成了妈妈家务活的好帮手。妈妈说；“你真的长大了！”

上学的路上，我看见眼瞎的老奶奶，我会赶忙跑过去扶老奶奶过马路。放学回家，我会牵着低年级的小同学一起过斑马线。爸爸说；“你真的长大了！”

现在，我会自己安排时间，每天快乐地学习，尽情地玩耍。坚持锻炼身体。老师说；“你真的长大了！”

我长高了，懂事了，我对自己说；“我真的长大了！”我要感谢一直以来教育我培养我的爸爸妈妈和老师！还要感谢和我一起快乐成长的小伙伴们！我要和大家一起分享成长的快乐！我长高了，懂事了，我对自己说；“我真的长大了！”我要感谢一直以来教育我培养我的爸妈和老师！还要感谢和我一起快乐成长的小伙伴们！

长大的日记【篇四】

我长大了，我变得懂事。以前只是一个不懂事的孩子，只知道玩。现在我变成了一个小大人，懂得体谅，懂得爱护……

经历了那件事后，我变得懂事了，现在那件事依然在我的心中。

那天，我正在家里玩，我一不小心打翻了墨水，妈妈听到声音后，立刻赶了过来，妈妈知道后，我还以为妈妈会骂我，但是妈妈没有骂我，是对我说：“小小啊，你已经长大了，妈妈也老了，不能再陪伴在你的身边了，你以后的路要靠你自己走了，妈妈再也不能帮你了，你要加油啊。”说完妈妈就流出了眼泪，看到妈妈这样我的眼泪也流了下来说：“我知道了，妈妈以后我会懂事了”

从那件事后，我变得懂事了，懂得体谅了。我会永远记住这件事。

[日记参考] 小兵每日一记 月度范文精选

文字之美，在于表达和传递情感。许多学生都会被要求写日记，日记，可以发挥学生的想象力，丰富头脑。日记只要连贯，让人读起来有一种很舒服的感觉就行了。我们自己怎么写好日记呢？下面是小编帮大家编辑的《[日记参考] 小兵每日一记 月度范文精选》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

今天是军训的第二天，由于昨天的训练十分艰苦，大家很快就睡着了，不过今天大家醒的特别早，5点多钟就醒了，先是一人上厕所，后来是大家一起上厕所。随后大家索性起床，但怕教官扣分，只是穿好军装打好被子坐在床上聊天，集合后军官教我们复习昨天学习过的内容。

在操场上练习三面转法，踏步喊口号的动作。随后教官又教我们敬军礼，大家都兴致勃勃，热血沸腾，听着教官的指挥，整齐地敬了军礼。教官又教我们唱歌，虽然不太好听，但大家十分认真，唱得很响亮。

下午，我们出校门去拉练，虽然路程并不远，但大家却走得很不整齐。教官一再提醒，可大家还是顽固不化，直到教官发火时说：“再不走好，不一致对齐就跑步，跑回去。”大家一听才急了，连忙左右对齐；后来更有趣，教官们为保护我们的安全竟到马路上去拦车，在这个红绿灯上转了一圈。虽然路不长，但也让我们放松了自己。

晚上洗漱后，军营的大礼堂展开了联欢晚会的活动。由教官和小军人们一同表演。大家表演得都十分精彩，同学们都热情的投入。这次联欢晚会展示了我们表演的才能，表演节目各式各样：诗朗诵、唱歌、舞蹈、乐器表演等；让台下的观众们大饱眼福。

联欢晚会就在欢声笑语中结束了。

明天就要离开了，我要更加努力，做个合格的军人。

[日记参考] 军训每日一记 月度范文精选

文字之美，美在真情。语文老师经常会要求我们写日记，写日记教会我们发现生活，感悟生活，学会感恩。写作水平不一样，日记质量也就不一样。在写日记时需要注意哪些呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[日记参考] 军训每日一记 月度范文精选》，仅供参考，希望可以帮助到您。

军训了一天，给我的感觉，我想更多的是快乐吧，并没有想象中的那么累。心目中层浮现过的各种各样的军训画面，但还是满怀欣喜去拥抱我的第一次军训。

站军姿，这是最基本的形体站立，给了我们高中生应有不屈脊梁的身体，给了我们热血沸腾的力量。练转身，让我们的思维更敏捷。练摆臂，让我充分体会到了集体的重要性。训练的每一个动作，都让我深深的体会到了团结的力量。合作、配合的重要性。我想，这会让我终生受益，无论在何处。

军训，是锻炼意志的绝佳机会，虽然也会感到疲惫，但何尝不是一种快乐呢?大家都生活的很顺畅，几乎是饭来张口，衣来伸手，我想：我们应该感谢这么一个机会，让我们提高了自身的素质!

不经历风雨，怎么见彩虹;没有一分寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。还有三天，同学们。加油!

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