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今天，体育老师让我们大家跑400米赛跑，十个十个的人先比，我在二号跑到，跑了8圈，累死我了！幸亏有好朋友给我打气，我觉的我应该跑个倒数第一吧！跑玩以后，直接趴那了，上气不加上气，累的我都哭了，我还想吐你们知道吗？只要比赛的人都吐了，还哭了！好朋友见我哭了，都同情的看着我我爱你，我的好朋友沙雨佳（女的），刘军威（女的）<M.386H.com/p>

延伸阅读

锻炼作文100字

锻炼作文100字

今天早晨我和爸爸下楼去锻炼了！

我们边走爸爸边做体操姿势，也在几片空地上炼了很多体操姿势，但这些都是爸爸在做我根本没做，最后爸爸带我到一个看地上去跟他学几个姿势，我学了很久，才学完了爸爸的本领，我想要是每个星期日都下去锻炼一次那该多好啊！因为能呼吸外面的新鲜空气心情也变得好多了。

锻炼作文100字

今天早上爸爸带我去运动中心锻炼，我们先在跑到上跑了会步，之后去了羽毛球馆，爸爸陪我先打了会羽毛球，之后我就坐在凳子上观看大人们打球。

他们打的可激烈了，有单打、有双打，我的眼睛、脖子随着羽毛球转来转去，我挺喜欢这项运动，只要有机会我会常参加。

锻炼作文100字

今天天气很好，一点也不冷，爸爸妈妈带着我去江边锻炼，首先我练习了50米折返跑。

第一次我跑了28秒，经过爸爸的指导，我第三次跑了15秒。妈妈说我进步很大。然后我又进行了压腿，下腰，踢腿的训练，我都有很大的进步，这个寒假爸爸说要把我训练到体育都达标！

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昨天晚上，我和妈妈去院子里锻炼，我先跳了绳，跳了130个。然后我又荡了秋千，忽悠、忽悠，真好玩。

我在荡秋千时，妈妈跑了三圈。我荡完秋千后，就和妈妈跑了三圈，妈妈教我了口令节奏，我很快就学会了。跑完后，又玩了双杠（就是那个走路的）。等我荡秋千腰酸了的时候，就扭了会儿身子。我们玩了好长时间，就回家了。

锻炼作文100字

今天天气真好！我起床后和婆婆一起去江边玩。

到了江边，我发现有很多人在放风筝，有红的、有蓝的、还有绿的，五颜六色很好看。再往前走是绿径，这里绿树成荫，空气清新。再走前点儿，看见有很多公公婆婆在做运动。之后我婆婆叫我去骑单车，骑完单车我还跳了几百下绳，跳完绳我们就回家了。

精选:我真是个“迷”

我，是一个平凡的人。因为我有很多的兴趣爱好，所要爸爸妈妈说我一直都是一个迷。妈妈说我是一个动漫迷。一到暑假、寒假，我就会一个人把客厅里的电视给承包了。为了看电视，我曾经和爸爸闹僵过，和妈妈翻联过，可是去怎么也甩不掉这个动漫瘾。

爸爸说我是一个集卡迷。因为我真的太喜欢收集那些卡片了，我恨不得全世界的卡片都属于我。爸爸反对我集卡，他说这些卡片根本没意义，我总当着他的面说我一定会改的，可是事后一碰上了好卡，我就再也控制不住我自己，因为这些卡对于我来说真的太有魔力了！

表姐说我是一个书迷。因为我每一次逛书店，一见到刚出版的新书，我就会想方设法、节衣缩食地去买，为了买到新书我一个月没有去买零食、买新衣服；一看见同学那有好书看，我就会低声下气，厚着脸皮去向他们借。你要是走进了我的房间，你会发现桌上、床头柜上都是书，还有我的书橱里的那些书，全部都是我小心翼翼珍藏的宝贝。

表哥说我是一个玩迷。你们别看我一本正经的，其实啊我玩起来也是不要命的！我的双休日总是安排得满满的、丰富多彩的。球啊、画啊、琴啊还有游戏啊等等，我无所不爱，无所不迷！

我可真是一个迷啊！

我的体育锻炼记录单 小学作文怎么写

体育锻炼记录单

班级：三年级 姓名：

周次练习项目及次数家长寄语第

二

周

短绳最好成绩：155个/分钟

立定跳远最好成绩：140厘米

坐位体前屈最好成绩：1厘米

仰卧起坐做好成绩：34个/分钟

选练项目（自填）：围棋，乒乓球

继续努力

签名：

7月14 日体育锻炼记录单

班级：三六班 姓名：石润凯

周次练习项目及次数家长寄语第

二

周

短绳最好成绩：155个/分钟

立定跳远最好成绩：140厘米

坐位体前屈最好成绩：1厘米

仰卧起坐做好成绩：34个/分钟

选练项目（自填）：围棋，乒乓球

继续努力

签名：

7月14 日

参加青城山避暑锻炼活动400字作文大全

暑假，我随妈妈去青城山，一起参加妈妈公司举行的避暑锻炼活动。我娜娜妹妹和孙叔叔坐着妈妈开的车，一路上我和娜娜一会儿抢孙叔叔手机，一会又拔他的腿行，疼得他哇哇直叫，一会儿又和他斗嘴，开心极了。车子一弯一拐一弯一拐走了好多山路，终于到了目的地青城后山，妈妈告诉我，我们要和公司的叔叔阿姨们共同度过美好的七天。

早上正在熟睡的我被妈妈叫醒，我睡眼朦胧地问妈妈，吃早饭了吗？妈妈回答：赶紧起床跑步了，迟到要扣部门的分！我隐隐约约地想起，妈妈昨晚告诉我今天早上要跑步的事。我立刻穿戴整齐，我正在系鞋带的时候，哨声就响了，我冲出门外，和其他小孩站成一排。又是一场哨响，我们出发了。刚出发就是上坡路，我一边走一边想，妈妈说的每天要跑10多公里，会不会很累呀，下坡的时候还有没有力气呢。想着想着就到上坡的终点了，我一个劲地喘气，然后就跟着大队伍下山了，下坡时，我跑了起来，坡很陡，想要停下来，腿却不听使唤，根本停不下来，我扭头看到他小朋友也一样。我们的小孩队伍一路领先跑回了住的地方----泉鸣山庄，看着大人们还没回来，我们又玩起了游戏。过了好一阵，大人们才跑回来了，这可把我们累死了。

其实今天的路要比前几天都跑得远，我想，反正都要跑，还不如认真的跑。跑步过程中，我把注意力转移到野花野草、鸟儿身上，去观察它们的美好，去伶听它们的美妙叫声，感觉没过好一会，就要到终点了，让我越跑越精神，在过程中我听到了蝉、泉水、风、小鸟们共同演奏的大自然交响乐，好听极了。

在这几天里，妈妈说我跑了步，背也不驼了，肚子也不痛了。我觉得最重要的是我超越了自我，战胜了困难。

姓名：龚以璐

学校：成都市华阳实验小学

班级：4年级1班

指导老师：毛刚

邮箱：

文章来源：http://m.386h.com/shiyongfanwen/29404.html

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