这是我第10次来到网球场训练了。教练先给我打了几个球,打得还不错,动作完整,力度能控制,算得上是完美击球,但是唯有一点美中不足的地方脚步控制不住!
教练让我做了一组步法来巩固脚步的稳定性。先把两只脚定位在原地上,比双肩稍宽一些,然后对面一发球,脚就原地向左或向右转,左手指着球,在球到对面来之前先站稳,这是关键,不能上去就打,要不然会重心不稳而导致脚步错乱的。离球差不多有一臂之距后,再挥拍,球拍到身子正前方的时候就开始慢慢地压拍,最后收回到肩上。我慢慢地打,慢慢地领会,直到所有动作都规范包括步法准确之后,才试着再与教练对打,能打到3~4个来回。加油!
很久以前,祖国妈妈有很多孩子,土地、森林、小河,他们过得很开心。
春天到了,小草绿油油的,清澈的小河。小猪来到河边说:小河姐姐,可不可以让我洗个澡?小河说:好。小猪就跳下去,小河被污染了。妈妈伤心的说:我的孩子怎么被污染。
夏天到了,小花红彤彤的。一群小羊在野餐,产生了大量的垃圾,小羊说:我们可不可以把垃圾放在你背上?土地说可以。小羊们就把垃圾放在土地背上。土地也死亡了。妈妈生气地说:可恶的小羊,好好的土地就这样给你们给糟蹋了。
冬天,雪花纷飞 ,熊冷极了,说:森林,给我盖房子好不好?森林说:可以。熊就把树砍伐了。森林也消失了。妈妈哭泣地说:我的森林怎么也消失了?
看到这样恐怖的现象,我想说:以后我们一定要保护大自然,不要砍伐树木,不要乱扔垃圾。
话说:对雷峰来说,幸福是走到那里,就把好事做到那里的快乐。但在我眼中,奉献就是快乐。 记得有一次,我们家的厨房里长了霉点。一周、两周过去了,还是没有人管一下,我心里很不是滋味。一天,我偶然地对妈妈说:厨房里都发霉好几周了,你也不管一下?我也有事啊!你不是有时间吗?没想到妈妈把责任推给我了,我看了看妈妈疲惫的身体,立刻答应了。我先用钢丝球把霉点从墙上刮掉,再用洗洁精擦干净。墙就立刻变得雪亮雪亮的了,我又重复着这个动作,左擦擦,右刮刮,从墙上到墙下,从左边到右边。直到墙全部变成雪白色,我才用清水冲一遍。看着一面面洁白的墙,我甜滋滋地笑了。 是啊,奉献就是快乐,汗水就是幸福!
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