正是因为我们有满满的心灵鸡汤才知道世上没有绝望的处境。为了帮助大家保持良好的心态，我们可以向大家传达一些心灵鸡汤的话语，心灵鸡汤句子会使人们对生活充满信心，怎么才能写出一条积极向上的心灵鸡汤句子呢？以下是小编为大家精心整理的“最新：努力坚持格言大全”，相信您能找到对自己有用的内容。

努力坚持格言

1.人生伟业的建立,不在能知,乃在能行.

2.天行健,君子以自强不息.

3.理想对我来说,具有一种非凡的魅力.

4.每个人都有一定的理想,这种理想决定着他的努力和判断的方向.

5.理想的书籍是智慧的钥匙.

6.一个人必须经过一番刻苦奋斗,才会有所成就.

7.抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算.

8.生活的理想,就是为了理想的生活.

9.上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平.

10.世上无难事,只要肯登攀.

11.业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随.

12.哪里有天才,我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了.

13.锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂.

14.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.

15.人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底,一直都是光明的.

16.富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈.

17.先相信你自己,然后别人才会相信你.

18.如果你想攀登高峰,切莫把彩虹当作梯子.

19.生当做人杰,死亦为鬼雄.

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最新:坚持努力生活大全

1. 人生奋斗的诀窍就是经营自己的长处，经营自己的长处能给人生增值，经营自己的短处必然使人生贬值，认知自身长出，为人生导航。

2. 多么高傲的茉莉，多么坚强的茉莉，迎风绽放!

3. 人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。不是境况造就人，而是人造就境况。自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

4. “黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持;“千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。”是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。

5. 我若不坚强，没人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强，没人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强，没人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励。我若不坚强，没人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。倘若不坚强，懦弱给谁看。

6. 冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“坚持”二字，你可知它的分量有多重?从“孟母断织”，到李白的“铁杵磨成针”，再到越王勾践的“卧薪尝胆”，坚持，能给失利者以振奋，给孤独者以温暖，给奋进者以鼓励。恩，我们要做强者，抓住坚持，拼到最后!

7. 表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。

8. 愿你工作如跳高，越跳越高，高上加高，高高兴兴；愿你生活如赛跑，越跑越快，快上加快，快快乐乐！愿你万事节节高，好运天天到。

9. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。

10. 我们人生中最大的懒惰，就是当我们明知自己拥有作出选择的能力，却不去主动改变而是放任它的生活态度。

11. 猛虎出山，锐不可当。

12. 要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。

13. 当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。

14. 事业困难时如逆水行舟，必须努力坚持；事业顺境时如顺水放排，必须警惕礁石。

15. 坚持每天取得一点点进步。

16. 想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

17. 双方正进行不懈的努力以解决他们之间的分歧。

18. 团结一心，勇夺桂冠。

19. 在风雨中我们能够忍耐风吹雨打，坚持到最后我们看到的就是雨后晴空中迷人的彩虹;在跋涉的山路中我们用忍耐代替放弃，坚持后等待我们的将是那站在山顶上“一览众山小”的壮阔之景。它能让我们会心一笑，它能让我们攀上智慧。

20. 成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。你要想成功，就只有坚持。

21. 我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。

22. x燃烧希望，励志赢来成功。

23. 保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

24. 我默默的承受着命运的折磨，在生活的绝望与失落中学会了勇敢，学会了挑战，学会了微笑，学会了坚强。一次次的孤独与彷徨是我经历的过程，在过程中提炼坚强，就算内心也累累苦水，外表也满满伤痕，精神也狼狈不堪，我也不服于这些令我徘徊的可怕的恶魔。

25. 给事物赋予什么样的价值，人们就有什么样的行动。

26. 望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

27. 我们依恋着我们所忍受过的，我们不舍得抛弃我们曾经付出过巨大代价的，因为那是一种人生的美好。

28. 人生匆匆，一转眼，大片的时光过去了。如果没有作为，碌碌终生，那人生，还有什么意思呢!

29. 在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。

30. 济师精英，顽强拼搏。

31. 要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

32. 尽管他们不懈地努力，结果还是失败了。

33. 健我强健体魄，养我浩然正气。

34. 奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

35. 挑战自我，突破极限。

36. 逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。

37. 赛出成绩，安全第一。

38. 尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

39. 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。

40. 不管追求什么目标，都应坚持不懈。

41. 超越自己，永不放弃。

42. “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“艰难困苦，玉汝于成”，这些人生的格言并不逝人的专利，我们要懂得“劳其筋骨，饿其体肤”所蕴含的真谛。要知道，只有舞动坚强之笔，才能书写大写的人生;只有扬起坚强的风帆，才能开动人生的航船;只有借助坚强的阶梯，才能登上未来的峰巅!

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最新：人生努力坚持的名言

人生努力坚持的名言

01、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马在思

02、世人历险如此，忍耐平夷在后头。——郑燮

03、只有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事。——席勒

04、立志不坚，终不济事。——朱熹

05、我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

06、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况

07、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国

08、世上无难事，只要肯登攀。——毛泽东

09、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特

10、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼

11、重复是学习之母。——狄慈根

12、长命也许不够好，但是美好的生命却够长。——富兰克林

13、生活中无所不有，人们绝不会放弃生活。——萨特

14、虽九死其犹未悔。——战屈原

15、小水长流，则能穿石。——翟灏

16、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

17、人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂

18、成功的秘诀是走向目的的坚持。——狄斯雷利

19、什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。——鲁迅

20、人生恰恰像马拉松赛跑一样——池田大作

21、信念！有信念的人经得起任何风暴。——奥维德

22、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

23、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。—居里夫人

24、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

25、太山在前而不见，疾雷破柱而不惊。——欧阳修

26、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底

27、精诚所至，金石为开。——蔡锷

28、坚持的名言：只有信念使快乐真实。——蒙田

29、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科法国作家

30、要在文化上有成绩，则非韧不可。——鲁迅

31、只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂

32、人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。——爱扬格

33、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃

34、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

35、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼

36、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——金樱

37、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

38、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——塞约翰生

39、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙

40、力成文学：仍然坚持一些看似可笑的自我。——李若曦

41、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

42、如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。——温塞特

43、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦

44、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森

45、只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

46、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

47、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

48、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生

49、毅力是永久的享受。——布莱克

50、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

51、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

52、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

53、宁肯折断骨头，不能放弃信念。——蒙古

54、信念是有益的，但它不具有真理性。——阿米尔

55、不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观,需要有决心——果戈理

56、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

57、放弃信念，无异死亡。——法国中华励志网

58、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

59、走自己的路，让别人去说吧！——但丁

60、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——佚名

61、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

62、为学正如撑上船，一篙不可放缓。——朱熹

63、做学问要花工夫，持之以恒，日积月累。——吴玉章

64、坚持的名言：有志者事竟成。——《后汉书耿弇列传》

65、人生恰恰像马拉松赛跑一样只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作

66、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

67、认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。——海涅

68、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

69、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

70、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素

71、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

72、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡

73、常常是最后一把钥匙打开了门。——佚名

74、我们只以坚持不断的努力，才能够抗拒这不可战胜的灰心失望。——莫泊桑

75、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东

76、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

77、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

78、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德古罗马诗人

79、朝闻道，夕死可矣。——孔子

80、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。——美国

81、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

82、天行健，君子以自强不息。——文天祥

83、信念不是到处去寻找顾客的产品推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。——赵鑫珊

84、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑

85、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

86、力成文学：锲而不舍，金石可镂。——荀况

87、人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。——列夫托尔斯泰

88、产生信念是要付出很高的代价的。——本琼森

89、守其初心，始终不变。——苏轼

90、坚持真理的人是伟大的。——雨果

01、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马在思

02、世人历险如此，忍耐平夷在后头。——郑燮

03、只有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事。——席勒

04、立志不坚，终不济事。——朱熹

05、我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

06、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况

07、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国

08、世上无难事，只要肯登攀。——毛泽东

09、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特

10、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼

11、重复是学习之母。——狄慈根

12、长命也许不够好，但是美好的生命却够长。——富兰克林

13、生活中无所不有，人们绝不会放弃生活。——萨特

14、虽九死其犹未悔。——战屈原

15、小水长流，则能穿石。——翟灏

16、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

17、人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂

18、成功的秘诀是走向目的的坚持。——狄斯雷利

19、什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。——鲁迅

20、人生恰恰像马拉松赛跑一样——池田大作

21、信念！有信念的人经得起任何风暴。——奥维德

22、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

23、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。—居里夫人

24、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

25、太山在前而不见，疾雷破柱而不惊。——欧阳修

26、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底

27、精诚所至，金石为开。——蔡锷

28、坚持的名言：只有信念使快乐真实。——蒙田

29、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科法国作家

30、要在文化上有成绩，则非韧不可。——鲁迅

31、只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂

32、人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。——爱扬格

33、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃

34、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

35、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼

36、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——金樱

37、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

38、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——塞约翰生

39、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙

40、力成文学：仍然坚持一些看似可笑的自我。——李若曦

41、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

42、如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。——温塞特

43、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦

44、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森

45、只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

46、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

47、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

48、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生

49、毅力是永久的享受。——布莱克

50、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

51、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

52、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

53、宁肯折断骨头，不能放弃信念。——蒙古

54、信念是有益的，但它不具有真理性。——阿米尔

55、不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观,需要有决心——果戈理

56、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

57、放弃信念，无异死亡。——法国中华励志网

58、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

59、走自己的路，让别人去说吧！——但丁

60、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——佚名

61、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

62、为学正如撑上船，一篙不可放缓。——朱熹

63、做学问要花工夫，持之以恒，日积月累。——吴玉章

64、坚持的名言：有志者事竟成。——《后汉书耿弇列传》

65、人生恰恰像马拉松赛跑一样只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作

66、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

67、认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。——海涅

68、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

69、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

70、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素

71、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

72、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡

73、常常是最后一把钥匙打开了门。——佚名

74、我们只以坚持不断的努力，才能够抗拒这不可战胜的灰心失望。——莫泊桑

75、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东

76、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

77、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

78、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德古罗马诗人

79、朝闻道，夕死可矣。——孔子

80、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。——美国

81、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

82、天行健，君子以自强不息。——文天祥

83、信念不是到处去寻找顾客的产品推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。——赵鑫珊

84、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑

85、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

86、力成文学：锲而不舍，金石可镂。——荀况

87、人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。——列夫托尔斯泰

88、产生信念是要付出很高的代价的。——本琼森

89、守其初心，始终不变。——苏轼

90、坚持真理的人是伟大的。——雨果

努力坚持的名句 坚持与努力的名言警句 人生努力坚持的名言 努力坚持格言

努力坚持的名句

22.尽信书，不如无书。--孟子

23.不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

24.天下之事，虑之贵详，行之贵力，谋在于众，断在于独。--张居正

25.变中求其一，动中求其定，难中求其成。那就是[变动难，一定成"--

26.科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

27.成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

28.懒驴子是打死也走不快的。--莎士比亚<哈姆莱特>

29.不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

30.忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。——力成文学

31.一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。--邹韬奋

32.公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。--佚名

33.精诚所至，金石为开。——蔡锷

34.斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。——力成文学

35.道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。--苏轼

36.所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。

37.没有希望的地方就没有奋斗。--古罗马哲学家塞内加<诗集>、每一次的失败，是走上成功的一阶。--陶顿

38.如果说我有什么功绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋有毅力的结果。--英国生物学家达尔文勤奋

39.有毅力的人，能从磐石里挤出水满。--谚 语

40.天才这个字本来含意极其暖昧，它的定义，决不是所谓[生而知之，不学而能"

41.快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

42.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。——力成文学

43.作一事，便须全副精神，注在此事，首尾不懈，不可见异思迁。--曾国藩

44.伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。--约翰逊

45.天才出于勤奋。--高尔基

46.一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

47.关于坚持的名言：才气就是长期的坚持不懈。——力成文学

48.以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。——朱熹

49.人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

50.舍得有限，赢得无限。

51.毅力是永久的享受。

52.生活中无所不有，人们绝不会放弃生活。--萨特

53.人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。--茅以升

54.经历沧桑的人是不会轻易气馁的。——力成文学

55.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

56.伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国

57.“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。—鲁迅

58.不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。

59.无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就只有冒烟--这就是定理。生活的烈火万岁。--奥斯特洛夫斯基

60.既靠天，也靠地，还靠自己。

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文章来源：http://m.386h.com/xinlingjitang/47789.html

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