日记，可以表达自己的想法和感情。日记让我们将恐慌变成一个个清单。那么，写【日记】真的较难吗？以下是小学范文网精心收集整理的减肥日记简短,带给大家。希望能帮助到你的学习和工作！

减肥日记简短(篇1)

最近几天在减肥。打算减到九十斤，感觉很难，但梦想还是要有的。刚开始几天一直在跳减脂舞。记得第一次接触减脂舞是在去年暑假，为了完成keep500000米任务，完美完成，是不是解锁了新技能。动作不是很标准，但越跳越轻松。从刚开始一支舞就吃不消了，到后面一口气跳个半个小时都还气喘的过来，算是体力上来了吧。记得初中之后跑800就没有少过四分钟，跳完舞也跑进了四分钟，也算是进步。想起初中跑800没大于四分钟，就觉得以前的自己真厉害，哈哈哈哈。看到一个视频说与其天天跳，不如一天跳两天的量，然后休息一天。我感觉很奇怪，这不是三天打鱼三天撒网吗？我的大脑可不这么觉得，于是顺理成章的找到了一个偷懒的理由。七八天没运动了吧。今天测体重突然少了两斤，我吓到了。我这两天还熬夜吃外卖了，怎么瘦了。这就是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫吗？我想这可不行，肯定会反弹。赶紧运动起来。

减肥日记简短(篇2)

一名生来就胖的营养医师，出生体重接近９斤，曾经大大咧咧，不在乎胖瘦，快生孩子时体重快200斤，我的孩子出生体重8.8斤，做完月子，我的体重估计也该有160j，那时从来不称体重。大概6年前的这个时候，单位体检，我的脂蛋白Ａ超标了，我是医生，知道那意味着什么，别无选择，――减肥。

我用了一年多的时间把体重降到了120多斤，化验也正常了，一直维持，最近，有朋友提醒我胖了，我称了一下体重接近68kg(早餐后，净重大概66kg)。我身高166cm，确实该给自己订个减肥目标了，大家监督我喔。

第一阶段目标：争取生日时（4月30号），减掉5kg，达到61kg。

方案：每天热量摄入1500kcal，增加运动消耗300kcal。

第二阶段目标：挑战自我，争取再减掉4kg，达到58kg。给个期限，何时达到呢？争取生日之前吧

第三阶段目标：保持啦。加强运动，争取体重不高于60kg，不低于55kg。给个期限，坚持多久捏？>=40岁，一辈子。

最近体重一直在57.5-59.5kg之间逛荡着，原因嘛，每天热量摄入调整至1900kcal左右，又没有时间运动，关键嘛，还是自己满足了。如果能在55-57kg之间逛荡，那样就木有担心胖回去的压力了。近期，减最后5斤，努力开始。

减肥日记简短(篇3)

今天早上我穿上衣服，慢慢地走进了卫生间。刷好牙洗好脸之后，照了照镜子，发现今天的我和上次照镜子的时候好像有点不一样。于是，我就仔细地观察了一下，竟惊奇地发现我胖了!我心想：我可是姚大帅哥，如果长得很胖的话，绝对有失风度。不行，我一定要减肥。想到这儿，我立刻躺在沙发上，双腿弯曲，双手抱头，目视前方，开始了我的减肥计划。我给自己定的目标是早晚各40个仰卧起坐，说干就干。我在沙发上躺着，用要用力，第一个很轻松地做好了。我想，做这个动作真是太轻松了，40个没问题。可是，我越做越累，到了第38个时，我已经没力气了，就在这时，我想起了《老人与海》中的老人，他的成功是自己努力的结晶，我一定要坚持住。于是，我咬紧牙关，绷紧脸上的肥肉3940终于，我做完了40个。

通过这件事，我懂得了，做什么事都要有毅力，不然什么事都做不成。

减肥日记简短(篇4)

夏天到了，每天在外奔波的人都大汗淋漓的，每个人都是汗流浃背的，怎么能够跟坐在办公室的人相比呢？不过一个胖子在哪估计都很热，因为胖子的脂肪多，冬冷夏热的，每个胖胖女孩都有着一个减肥梦，认为减肥了自己应该就变漂亮有魅力了。不过，小编要告诉你们，减肥要健康的减哦，而且一定要坚持自己。加油！

白羊座

白羊座想要减肥估计挺难的，说了自己需要减肥，可是跟朋友聊天的时候手就不自觉地伸向零食的方位了，而且还很容易的找到别人放在一个地方的零食，也许就是因为这样才减不了肥的吧？改了这个坏习惯才能够减肥的哦亲。

金牛座

金牛座的人要么就是不胖，要么就是胖的要死，一胖起来就会吓死人的了。其实只要他们控制好了自己的食欲就会没事的了，可以维持好自己的身材，可是一不控制的吃的话，就会一直发胖，所以金牛座里面是瘦子的话基本都是饮食规律不好的，要想好又不想胖的话那么就不要吃高卡路里的东西吧。

双子座

双子座也不会说非常胖的啦，因为他们都忙着跟朋友们聚会去玩。可是平时真的不太爱运动的双子座，一直都坐在凳子上，慢慢的就会变得有多余的肥肉出现了。要是工作地方是办公室的话，那么请你多站起来动一下吧。要想减肥就吃点高纤维的东西哦。

巨蟹座

巨蟹座也不是胖的那类型，不过看上去就比较大只跟比较壮的，因为他们的骨架比别人稍微大一点，看上去是没什么肉的可就是比较大只。所以，要是想要减肥的话那么你就多做运动，让你不多的肉都变成结实的肌肉吧，这样看上去就不会是肥了，还有记得，一定要坚持。

狮子座

狮子座本来就是有着很好的身材，有前有后的，也不需要什么而减肥，可这只是大部分的狮子座，还是有小部分的狮子座需要减肥的。每天的运动都是很稀疏的，而且还要吃高卡路里的零食，这样不胖才怪哦。一定要坚持做运动才能瘦下来！

处女座

处女座就是比较容易变胖纸的体质，不过他们也是非常注重生活质量和饮食质量的人，所以一般来讲是不会怎么变胖的，要是胖也不会太严重。要是真的胖了，他们知道很多减肥方法，可就是很难坚持下去。

天秤座

天秤座也是没什么特别胖的人，因为他们是非常有魅力的星座啊。不过变胖也不是真的会跟天秤座绝缘，所以天秤座也是会变胖的啦。他们要变瘦子，最有效的就是去一些减肥医院，因为平时要他们减肥的话就不怎么可能，所以要去一些医院比较好，坚硬一点。

天蝎座

天蝎座还是会很在意变胖的，所以也不会肥的非常过分。他们不会很在意减肥吃多少，不过会用一些代餐来代替正餐，代餐的卡路里不高，还会饱。所以他们瘦也是健康瘦的。不需要减肥的天蝎座，运动一点就会更有魅力哦。

射手座

射手座就是有点点的肉肉的，这样才是射手座嘛。他们是瘦子的话就没有射手座应有的霸气了，不过嘛，今天星座屋小编说的是减肥，所以还是说回减肥吧。射手座的人变瘦很简单的啊，只要运动就好了。

摩羯座

摩羯座也是不是胖纸就是瘦子。他们的那种神秘气质，如果减肥的话那么就会变得更加有魅力。摩羯座如果需要减肥的话，就可以按一些穴位来减肥，这样的效果是比较适合摩羯座，因为他们是比较有耐性的人，而且瘦的话是很健康的。

水瓶座

水瓶座的人都是瘦子，不过他们比较喜欢穿一些很boyfriend式的衣服，看不出是瘦子吧。不过水瓶座还是有胖纸存在的，胖纸想要减肥的话，你可是试一下一些特别不同的方式，轻松的放松自己，放松下来，就慢慢的变瘦了。

双鱼座

双鱼座很喜欢减肥的，为了要变瘦简直就是什么方式都可以试，所以也不会变的很胖。有的时候就会不吃东西来减少胃口，不过真的很不健康的，双鱼座要留意哦，这样是非常不好的哦。（完）

减肥日记简短(篇5)

闲得无聊，来写篇日记打发下时间。现在不知道闲鱼睡觉了没有。我已经好久没有联系你了，不知道你是不是把我给忘了。也许是因为学习太累了吧，我也觉得这几天的学习太繁忙了。各科老师都在赶课。希望结课后早点进入总复习然后进行会考。这可是一个巨大的任务哩，今天回到家，就这样闲了一天。感觉这一天过得可真快，我都没有好好出门逛下街，休闲时间全宅在家里了。

最近计划了一个减肥方案。那就是健康的饮食，再也不知什么垃圾食品了，也不吃什么宵夜了，这全都是不合理的，你也要记得晚上千万不要进食，多吃水果有助于消化哟，最近才知道有你有胃病，好好养你的胃吧，不让它会一直来折磨你的，还有你的肺，你这遗传的肺病是不是不能好了呢？我还是希望能看到一个健康的你站在我眼前，希望疾病离你远远的，我这段时间的主要的目标应该就是会考了吧。在课间不能去理科班那边去看你，希望你能好好的学习，我决定全身心投入，让我扎在知识的海洋中无法自拔吧，让学习来麻痹我的神经吧，自我感觉最近的学习状态还好，感觉时间也过得飞快。

快到五四了你知道吗？学校都在准备这五四表演，不管怎么样我还是希望你能给我个在台下搜索台上合唱的你。最后祝你学业进步吧。

减肥日记简短(篇6)

每个人都有自己很讨厌的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最讨厌的喝各种奶和吃猪肉，也不是从小就不喜欢，我也忘了是从什么时候开始的。我的童年生活过的很好，姥姥经常说，“你小时候特别喜欢喝羊奶，给你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶经常被你抢去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重来就不挑食，给什么吃什么，身体吃的很好，有力气。”每次听见姥姥说的话，我就反驳，我现在很挑食，好多都不喜欢吃了，可能就是小时候吃的多了，吃腻了，现在闻见就反胃。可能小时候我不挑食的原因，我从小就很胖，但是自己一直都觉得无所谓，有时候被家人说，我就会口头答应，我会减肥，好好坚持，但是就是不付出实际情况。

对于体重，我印象最深的是，小升初时需要体检，大夫说：“先检查身高、体重，你要减肥了50kg”。当时好多同学都看我，我还觉得挺尴尬的，默默地就走开了。此后并没有开始我的减肥生活，感觉无所谓。日子还是这样一天有一天的过去了，体重还是一直在涨。上高中后，自己觉得自己太胖了（肥胖型）需要减肥，就给家人说。我爸每次都会说“减啥肥，身体重要”，我自己也没下定决心要减肥，只要一听他的话，就有没行动了。

最开始减肥是在大二开始的，当时减肥的动力有两个，第一个是需要攒钱，一周在校五天，两天在家，家里给我100元，没有额外收入，又想跟舍友一起去逛街买东西就只能攒钱；第二个是找工作，太胖了，虽然身高还不错，但是招聘单位还是对体重有要求的。所以为了一份工作和有点积蓄，开始了第一次减肥，以失败告终。钱是攒了不少，体重没减多少，还没有保持下来。

第二次是参加工作很久以后，也是去年。小姨说“你要去减肥，对身体好，我有个同学她的减肥效果不错，我给你也报了名，你去减肥，钱交了好好配合”，为了这笔不小的资金，我去了减肥机构，每天中午都去，没有间断，坚持了2个月，减了20斤。老板说你的预交款已经用完了，想继续减的话就再交钱。7月份，天太热，我每天都要走过去，自己接受不了了，我就拒绝了，说自己过完暑假再去。没过多久，同事告诉我，单位隔壁就有一家相同方式的减肥机构，不用跑那么远，你可以试试。在同事的介绍下我去了，但是效果没有第一家的那么好，也可能是到了瓶颈期，体重好久都没啥变化，我就没有了坚持的信心了，就放弃了。放弃后的日子里就没有那么好了，体重反弹的很快，没多久就又到了原本的体重。第二次的减肥再次以失败告终。

第二次减肥失败后，我放弃了，但是爸妈却对我刚开始的减肥成果很满意。今年刚过完年，爸妈就开启了监督模式，每天晚上都陪我在公园走2个小时的路，然后才允许我回家，还给我买了踏步机、瑜伽垫等有利于下雨天在家运动的物件，让我在家坚持。我的自觉性太低了，需要这样的监督。希望自己这次可以成功。

减肥日记简短(篇7)

首先，针灸可以有效地调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。

其二，针灸可以有效调节内分泌紊乱。针对这种情况，针灸通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。

其三，针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸的过多分泌，这样就会降低进食的欲望，同时，也减小了对胃粘膜的刺激。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

减肥日记简短(篇8)

什么是竞走减肥法?

竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。

竞走减肥法真能减肥吗?

竞走运动是一种长距离、长时间，中、低强度的有氧运动，它有利于减肥、瘦身。

竞走有助于全身塑形，竞走运动中使用的手杖可有多种用途，两手一前一后推动健走杖的时候，会运动到上半身，对于强化背部和腹部肌肉、锻炼腿部和手臂很有帮助，同时可促进心肺功能，与正常走路只用到双腿有完全不同的体会。

竞走没有年龄、性别、体力等方面的限制，比散步有效，比慢跑安全，并且锻炼效果可以高出30%-40%，又弥补了定时、定地的锻炼模式带来的不便。

竞走减肥计划要周全

制定竞走计划的时候，路线的选择、步速的变化特别重要，平坦与坡路并存，步急与步缓交替的方案才更为合理。如果沿途有美景相伴，则更添竞走乐趣。

一双合适的竞走鞋、一双透气性好的棉质运动袜、遮阳帽、防晒霜。野外竞走，千万不要喷香水，因为这样会招来蜜蜂或是其他小虫子。

走起路来，皮肤与皮肤之间的摩擦机会更多，损伤的程度也会更大。所以在选择竞走服装的时候，宽大的棉质T恤和长裤才是首选。

所以，下面就进入详细的竞走减肥计划吧。

竞走训练减肥计划：

第一周：熟练技巧

在开始步行锻炼之前，要以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟，走之前别忘了做5分钟的热身练习。

走直线：练习沿一条虚构的直线行走，双脚白癜风的早期症状内侧沿着这条直线的外侧挪动;

交叉步行：仍然利用这条想象中的线，通过沿直线两侧交叉挪动双足来锻炼臀部;

脚跟步行：用你的脚跟走步，脚趾离开地面。

第二周：间隔训练

阶梯练习，在一条跑道上完成，以你最快的速度走完200米然后慢慢减速，直到心率恢复到120次/分钟，接下来，用最快的速度走完400米然后逐渐慢下来，直到心率恢复正常。重复这个步骤，将距离拉长到600米，然后是800米，再将整个过程重复一遍。

第三周：消耗热量

交替间隔步行(燃烧500卡路里，需要持续75分钟)。在5分钟的热身之后，以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，然后再以快速走完4公里，再以常速行走10分钟。

竞走减肥小技巧

竞走步速

节拍走得越快，对热量的消耗也就越大，但这并不意味着要加大步幅。相反，的竞走方式应该是提高步速，减小步幅。

双臂和呼吸要配合到位

竞走时要主动摆动双臂使下臂呈约90度，有节奏地摆到胯后，向上则摆到与肩同高;前行的时候，利用手杖触地的反弹力推动身体向前。配合缓而深的呼吸，大步快速前进。运动后表现为大汗淋漓，体表温度升高，迅速进入到减脂状态。

减肥日记简短(篇9)

现在的我是一个不足百的瘦子，能想象以前是一个130斤的胖胖么？当然最初的时候也是九十来斤的，慢慢吃到了130斤，我是怎么把自己折腾成这样的？唉，一把心酸泪。小学时的我体重还是很稳定的，八十斤上下吧，上了寄宿初中后发现，咦？食堂的饭怎么这么好吃，哈，一路毫无顾忌地吃吃吃。别的女生吃馒头都是吃半个，一个，两个，我吃四个；人家吃米饭都是要半份，我要一份半；别的女孩子吃俩包子就饱了，我都不好意思说自己能吃六个。食量大的惊人，堪比同班男生饭量，所以，体重偷偷地长，我还没有意识到自己的肥胖。我都不知道是谁给了我勇气，体重长得那么迅猛，我还丝毫不受影响的大吃大喝。真正让体重“开挂”的是因为一件小事。班里一个女同学借了我的钱，承诺过几天还我，没有想到过几天她退学了，钱打水漂。我生活拮据，就着手里仅有的一点结结巴巴地挨了将近一个月，才在再次返校时把足够的生活费带来。那几个星期我买了一瓶豆瓣酱，天天馒头蘸酱，对，就这样吃了一个月，几乎没有吃过一顿菜，还觉得天天饿肚子。一个月后回家，凡是能吃的喝的东西，我像饿狼一样统统吃光，之前还挑食来着，这不吃那不吃，自此之后，彻底改掉挑食习惯，五谷杂粮果蔬菜，都是美味佳肴，开始“大开吃戒”。胃口好了之后就是吃得多，吸收好，容易饿，尤其对面食情有独钟，这样没过多久，体重蹭蹭上升，这时，我开始了“不作不死”的减肥之路。其实，于减肥而言，除了身体肥胖的郁闷之外，更多是一种精神上的折磨，焦躁，自我否定，自我伤害，自己对自己的冷嘲热讽，是自己给自己上的枷锁，无法面对自己的肥肉，不美好的身材，又无法与自己达成和解，减也减不掉，既管不住嘴，又迈不开腿，也没有坚强的意志，那种反反复复的失败，内疚，懊悔，像一个毒瘤，时时刻刻侵蚀自己，每天内心里天人交战，也是消耗精力。好在，功夫不负有心人。最终，我还是瘦下来了，瘦成理想中的样子。

减肥日记简短(篇10)

眼镜蛇式瑜伽：俯卧，两腿自然向后伸直，双手放于胸前，垂直于地板。慢慢伸直两臂，支撑起身体，使脊柱向后，颈部向后放松。

这个瑜伽体式可以有效促进血液循环，滋养血管，让身体各项机能规律运动。同时还能有效改善女性月经不调的问题。

轮式瑜伽：仰卧，屈双腿，脚跟尽量靠近大腿跟部。双手放于耳边。吸气，手臂和两腿共同向下用力，使背部离开地面，身体呈反拱状。保持自然呼吸。

这个瑜伽除了有促进血液循环，还能锻炼和滋养身体的五脏六腑，每天练上十几分钟的时间可以缓解经期身体疲乏。

经期减肥怎么做瑜伽眼镜蛇式瑜伽缓解痛经

骆驼式：跪坐，双手放在盆骨上方。腰慢慢向后弯，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。保持自然呼吸约15~30秒。

这个瑜伽能让身体脊柱得到锻炼，促进脊柱血液循环，从而改善脊柱功能，补养骨盆区域，调理月经，减缓经期身体的不适感。

小tips：因为经期瑜伽的体式动作都比较伸展，因此在着装上就应该以宽松舒适为主，有利于每个瑜伽动作的伸展性。另外做瑜伽是空腹，以免对肠胃产生伤害，做瑜伽的时候不要着急，动作尽量要缓慢进行。

减肥日记简短(篇11)

听到这个题目，大家一定都知道什么意思了，那就是我的爸爸增胖了，要减肥！为什么要减肥，因为胖了会得病，胖了十分有可能吃的东西都变成了大鱼大肉，所以，我决定，让爸爸减肥这个计划，从今天开始。

在今天吃饭时，爸爸说了，他不要吃馒头了，因为面食会让人长胖。在吃饭时，爸爸忍不住想拿馒头，我马上提醒爸爸，不过我想，看看爸爸还记得减肥吗？我便咳嗽了一声，看来，爸爸还记得，立即把手又缩了回去，笑了一笑。

最苦的不是吃饭的时候，而是吃完饭，我和妈妈陪着爸爸去快走，爸爸说：“我要绕着我们的小区快走6圈。”“什么，6圈。”不过，为了监督爸爸，只好陪着爸爸一起快走。第一圈开始了，我们一边快走一边有说有笑，我们一直走着，我第一次发现，我们小区的院子好大啊，走了五分钟，还没有一圈。哈，第二圈开始了，我们一直以刚才的动作就是速度又开始第二圈了，我和妈妈脚有点麻了，可是爸爸还是不累，我想下一圈可能他就会累了。我们一直慢慢地走，我问爸爸：“爸爸，你不累吗？”爸爸说：“我当然不累了，你们累吗？”我们一直这样走着走着，第三圏开始了，我们更累了，不过为了陪爸爸，我们更是要咬紧牙关。第四圈，五圈，六圈我不由得暗暗惊赞：爸爸不愧是军人呀！到了家里，我倒床便睡，实在是把我和妈妈给累坏了。

今天是减肥的第一天，我希望爸爸以后继续坚持。

减肥日记简短(篇12)

给搭建介绍几种有效地运动减肥方法，工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划?那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦!

下面介绍几种简单易行的有效地减肥运动法：

有效地减肥运动——颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。

有效地减肥运动——绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。

有效地减肥运动——扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。

有效地减肥运动——体转运动：左右各4次，做2组。

有效地减肥运动——体前曲：8次。

有效地减肥运动——体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。

有效地减肥运动——踢腿：前后各10次，做2组。

有效地减肥运动——前弓步压腿：左右各4次，做2组。

有效地减肥运动——侧压腿：左右各4次，做2组。

有效地减肥运动——下蹲起立：12-20次。

有效地减肥运动——转足绕手腕：各12次。

有效地减肥运动——仰卧起坐：8-15次，做3组。

有效地减肥运动——俯卧撑：8-12次，做2组。

有效地减肥运动——放松活动3分钟。

每次运动时间应掌握在40-60分钟。

减肥前先称一下体重，减肥过程中每2周称一次，观察体重的变化情况。如果体重变化不大且没有疲劳感，可适当增加锻炼的次数和组数。并多参加一些室外运动，如：慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、保铃球、跳渑和游泳等。386h.CoM

减肥运动只有持之以恒，才能达到减肥效果，如果三天打鱼，两天晒网是不可能达到减肥目的的。同时减肥应根据自己的体质，确定合适的运动强度，开始时身体有轻微的疲劳感是正常的。

此外，也应该适当控制一下饮食，才能获得较好的效果。只要有毅力，坚持不懈，在减肥过程中注意方法科学，就一定能够减肥，获得健美的体形。

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日记参考: 减肥的日记模板

文字的最高意境莫过于既能言志，又可供观赏。上学的时候老师经常会要求我们写日记，日记，可以表达自己的想法和感情。日记只要连贯，让人读起来有一种很舒服的感觉就行了。常见的日记书写格式有哪些呢？相信你应该喜欢小编整理的日记参考: 减肥的日记模板，希望能帮助到你，请收藏。

闲得无聊，来写篇日记打发下时间。现在不知道闲鱼睡觉了没有。我已经好久没有联系你了，不知道你是不是把我给忘了。也许是因为学习太累了吧，我也觉得这几天的学习太繁忙了。各科老师都在赶课。希望结课后早点进入总复习然后进行会考。这可是一个巨大的任务哩，今天回到家，就这样闲了一天。感觉这一天过得可真快，我都没有好好出门逛下街，休闲时间全宅在家里了。

最近计划了一个减肥方案。那就是健康的饮食，再也不知什么垃圾食品了，也不吃什么宵夜了，这全都是不合理的，你也要记得晚上千万不要进食，多吃水果有助于消化哟，最近才知道有你有胃病，好好养你的胃吧，不让它会一直来折磨你的，还有你的肺，你这遗传的肺病是不是不能好了呢？我还是希望能看到一个健康的你站在我眼前，希望疾病离你远远的，我这段时间的主要的目标应该就是会考了吧。在课间不能去理科班那边去看你，希望你能好好的学习，我决定全身心投入，让我扎在知识的海洋中无法自拔吧，让学习来麻痹我的神经吧，自我感觉最近的学习状态还好，感觉时间也过得飞快。

快到五四了你知道吗？学校都在准备这五四表演，不管怎么样我还是希望你能给我个在台下搜索台上合唱的你。最后祝你学业进步吧。

[参考]旅游日记简短700字通用

小时候，我们经常会将心里的秘密写进日记本。写日记可以提高文学素养，完善文学功底。写日记能培养我们的毅力。写起日记来就毫无头绪？小学范文网特地为大家精心收集和整理了“旅游日记简短”，希望能帮助到你，请收藏。

旅游日记简短 篇1

今天，我们乘船在青岛转了一圈，我第一次看到了海上风光。

山于岩边滩浅，礁石很多，大游船不能靠岸，水手们用游艇把我们带到游船上。

我坐在船头，凉爽的海风迎面吹来，感到全身舒适。望着浩瀚的大海和广阔无际的天空，它们在远处好像连在一起，分不清哪儿是天，哪儿是海。游船仿佛行在一个蔚蓝色的玻璃罩里。翻滚的`浪花像是在欢迎我们到来。这就是我向往已久的大海，真美啊！

遥望连着陆地的小青岛，绿树成荫，房屋一排排，岛上的灯塔高高耸立。有名的团岛位于海中，像点缀在碧波上的一颗明珠。海面上不时有各种船只来往，有客船、游船、货船、舰艇……

大海，你好！我真想变成一颗小水珠，在你那宽广的怀抱里自由自在地游荡；我也想变成一只海鸥，在你的身边无拘无束地飞翔……

旅游日记简短 篇2

我今天终于如愿以偿的来到三多堂，一进门，“哇”好大呀！看了看三多堂的简介。太谷三多堂博物馆位于山西省太谷县北泊澹巧轿魇≈饕糜尉暗阒唬热嗵靡喑撇芗掖笤海敲髑褰叹薷徊苁霞易逡淮笔僮终埃嫉匾煌蛄懔偃似椒矫祝蟹慷倨呤呒洹Ｈ嘀付喔！⒍嗍佟⒍嘧樱嘟褚延兴陌倌甑睦贰

我们来到了多寿堂，爬上了四百年前的摩天大楼。在一间小屋里发现了银窖，往下一看，能把我活活吓死。那时的人胆子有多大呀！这么深，我可以看出曹家多有钱。我们上楼看一看，笔陡的楼梯，一步一步地走上去，连脚都放不下，到楼顶时，上面到处都是彩旗，就像是皇上查看出征的军队一样。爸爸把我抱上城墙，我坐在上面，整个院子的风景尽在眼底。

我们又来到了多子院，看见了三友坐镜，就是岁寒三友。羽毛镜是越南珍稀翠鸟的羽毛一根一根贴上去的，不褪色。全球有8个，三多堂就有两个，还有清金火车头钟，是用黄金、白金、钨金、水晶这四种宝物制成的，重42公斤，是当年慈禧太后借曹家太多钱，回京后赐予曹家的礼物。

我们又去了绣楼，听妈妈说，那时女孩十三岁在绣楼住一年，不出来，十四岁就出嫁了。如果是我，早就疯了。

今天，我学到了很多知识，看到了许多有趣的东西，真快乐！

旅游日记简短 篇3

今天我们来到了大连之旅的第一站——圣亚海洋世界和星海广场啤酒节的浪漫夜市。

海洋世界里的五彩斑斓的鱼，118米世界最长的海底隧道，各式各样的珊瑚让我陶醉：啤酒节里激情飞扬的摇滚乐，美丽的舞蹈简直high翻了全球，连我也跟着high了起来。但是让我印象最深刻的还是圣亚海洋世界里的“功夫海豹”表演。

首先闪亮登场的是一只黑色海豹，它身怀各种绝技，顶球、拍手样样都行！小海豹——听著名字有些可怕，但小海豹其实很可爱呢！它有着一双闪亮、纯洁的大眼睛，长长的胡须，特别萌。活像一只乖巧的洋娃娃。接下来亮相的是一只白色的海狮，它全身肉嘟嘟的，鼓起一个个肉疙瘩。活像酒足饭饱的老佛爷。接下来它喜剧演员一样的逗笑表演令人忍俊不禁，这时它又像喜剧演员——赵本山。真是大变脸啊！

接下来我们又参观了圣亚里的其他场馆，真是其乐融融，让我流连忘返！

旅游日记简短 篇4

其实是我女儿同学的妈妈（平时我们都经常一起上公园玩的）极力怂恿我们一起去，因为女儿的同学很想有个伴，而我就想着两年多都没带孩子去过旅游了，也很想去一去。而且平时经常我都是一个人带两孩子出去玩的。没办法等LG有空，他的工作决定了他没有很多的时间陪我们，我也很羡慕能觉得“LG是最好的依靠”的JMS，可惜对我而言是不可能的。尽管我想得到肯定很累，但还是决定马上收拾行李去幼儿园接上孩子就出发了。

我们是自己去三亚玩的，就是天气不怎么好，但好在我们去得早，还玩了两天才下雨的。感觉还好，我孩子们都比较自立，极少要抱的，特别是女儿，一直都跟着她的小同学一家子，下雨刮风都自己走，吃饭也不需要喂，让我感觉很欣慰，比起她的小同学，多了个弟弟，女儿显得很自立成熟。小儿子也基本都自己走，就是下雨时比较狼狈，几个小孩穿着临时买的大人的雨衣，腰要绑着，下摆要束着，慢吞吞地走着，沿路的游人都忍不住老看着他们几个笑。海浪也比较大，女儿被浪花打翻了两次后就不敢下水了，看着那些鬼佬带着小孩一次又一次地冲浪，真是羡慕，想着下次LG一起来的话，一定要带孩子冲多几次浪。因为带着孩子，我们玩的项目都少了很多，有点遗憾。

对三亚漂亮的海滩印象挺好的，很喜欢三亚这种舒服的城市，有空去度假还是不错的，我们住的是三亚湾海边的家庭旅馆，也不贵，淡季更便宜。去三亚真的不需要跟团，自己去玩得舒服自在些。

想传几张PP上来，可是国庆前电脑就**了，现在还没好，以后再传吧。

旅游日记简短 篇5

以前羡慕人家武侠剧情中说的一句话：我要跟随你，无论天涯海角……”当时不知道这天涯海角到底有多远，后来才知道这是一个虚构的距离，要说真正的天涯海角那就是南非的好望角了，所以因为武侠剧情节，再加上自己确实也想在这天涯海角领略一番风景，于是就动身了。

在去好望角的路上，朋友就跟我说，这趟一定要在这非洲的天涯海角捡一颗漂亮的小石头带回去，传说会有美好的姻缘。虽然不信，但是到了这里确实也低头在石滩上找了一阵子，不过好看的石头都非常大，搬不动。

世界上有许多地方都被人们寄予有召唤或锁住爱情的魔力，想想其实也可能是因为这年头靠谱的男女太难碰到一起了，也许是现实中分分合合的感情让人特别没有安全感，所以我们试图用一颗石头来求一段姻缘，或是用一把锁头把一段关系牢牢锁住。

进入好望角自然保护区，大巴车一路长驱直入，到达开普角CapePoint。这里的游览项目就是坐缆车或是爬上山顶看灯塔和波涛巨浪。人品好的话，有鲸鱼。黑人哥哥开车，非常smart的轨道岔开往返缆车，慢慢悠悠送这一拨拨懒人到山顶。

灯塔下一块巨石上，写着全世界所有人对爱情的美好寄望，当然也有没心没肺的到此一游等等。开普角是一个伸入海中的悬崖，海拔238米。最高处有一座建于1857年的灯塔。因为所处地势太高，雨天或薄雾天气过往船只就可能看不清而发生事故甚至海难，其实沿着开普敦大西洋沿岸开过去，就能开到另外的灯塔，其中一个灯塔旁边的海滩上，我还丢过一只诺基亚的板砖，伤痛记忆犹新。

其实，好望角并不是大西洋和印度洋的分界线，这只是一个美丽的误解。从地理上来说，非洲大陆的最南端是开普角以东大约一百五十公里的CapeArgus，那里才是大西洋和印度洋的真正分界线。在山上和山下分别有一个纪念品商店，可以买到很多和好望角有关的纪念品，如果你买了纸制品，别忘了在店里盖个纪念戳。

好望角正位于大西洋和印度洋的汇合处，强劲的西风急流掀起的惊涛骇浪常年不断，这里除风暴为害外，还常常有“杀人浪”出现。这种海浪前部犹如悬崖峭壁，后部则像缓缓的山坡，在冬季频繁出现，还不时加上极地风引起的旋转浪，当这两种海浪叠加在一起时，海况就更加恶劣，而且这里还有一很强的沿岸流，当浪与流相遇时，整个海面如同开锅似的翻滚，航行到这里的船舶往往遭难，因此，这里成为世界上最危险的航海地段。

旅游日记简短 篇6

暑假里我们全家去了江西的庐山，通过三天的游览，领略了庐山的真面目。

庐山的景点美不胜收，有美庐、三叠泉、老房子、花径、五老峰等。

有一处景点叫“美庐”，是蒋xx、宋美龄的故居，“美庐”的由来有两个原因：一是因为蒋xx的妻子叫宋美龄，其中有个“美”字，二是因为别墅在庐山，其中有个“庐”字，所以，蒋xx就题了“美庐”二字。美庐故居里还是保留着原来的布局，有陈列室、卧室、会客厅，整个院落有5000多平方米，漂亮极了！

令我最难忘的一处景点是“三叠泉”，三叠泉被誉为“庐山第一奇观”。为什么叫“三叠泉”呢？因为有三层叠起来的泉水组成的瀑布奇观，所以叫“三叠泉”。

这次去庐山，我的感受是大自然很美，我们一定要认识大自然，亲近大自然，更要热爱大自然！

旅游日记简短 篇7

九点多钟才从朦胧中醒来，一看手机的时钟，立刻从床上蹦起来，心里说道坏了，又放了一回大家的鸽子了，前些天群里组织新年的第一天去爬天玉山，到山顶找寻神的身影，去庙里烧香祈褔。爬山登高寓意新的一年生活事业步步高，有七个人，因此商量开我的面包车，正好一部车，定于九点广场集合，匆匆洗漱好，拿上包（昨晚装好了一并红酒，奖励给第一名），想着爬山要体力，因此到吃了一下早点，开车就去追赶他们了。

一路看到有人就打听正确的进山路线，还是N多年前去过一次庙里，从山脚下往上开，经过一段刚铺水泥新修的路，只刚刚两辆车小心地通过，坡陡弯度大，又不时的有大卡车上去又下来（有个采石场），每会车一次就小心翼翼，高度警惕，还算顺利到了一处开阔的山坡，停了一些车辆，再往上就是石子山路了，坡更陡弯度更大，我把车停下，有人开车正准备下山，我打听了一下，有的劝我不要开车到山顶，有的说我的车是SUV底盘高，可以开，众说纷纭，让我也下不了决心，打个电话给段云，他是老司机经验多，还知道我驾车的水平，应该会有一个更可靠更可信的建议，他说小心点慢点可以开上去，因此我终于决定开车上。

登山途中，由于沙子和石子导致车轮有点打滑，拐角处也是近乎于九十度的大弯角，反正是开的提心吊胆，胆战心惊，还捏着一把冷汗，偶遇徒步登山的行人就打个招呼，问一下还有多远，随着每一回得到的答案越来越近了，心里就越多了一分安心，一分保障，前方一对父女有说有笑地相互鼓励着前行（小女孩和我女儿差不多大），我心里立刻多了一份感动一份敬佩，我由衷地冲这小女孩说了一声好样的，并对她竖起了大拇指，被激励的小姑娘一脸灿烂又愉快的笑也给了我继续前进的勇气和动力。

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，转过一个大弯，眼前顿时豁然开朗，一大片开阔的平地上停了些车辆，有人在拍照，有人在观赏风景，反正阳光洒到处尽是一张张笑脸。停好车，登上那几十级台阶，庙已经触手可及了，有正殿，侧殿，厢房，带发修行的在其中穿梭，一切已经和记忆中的印象已经迥然不同，供奉的每尊神我都去看看，拜拜。位于天玉深山中的这座庙传说一直很灵，神的形象和青原山的，资国寺的大不相同，应该是当地百姓在岁月的长河中积累的一种信仰一种神化的土神吧，呵呵，我姑妄言之，大家就姑且听之吧，反正来这烧香求福的人还真是络绎不绝。当然我也很虔诚的拜了，求个全家平安健康。

艳子这家伙还真是不简单，去之前她说能拿第一名，一问果真是她第一个登上山顶的，当然家里带出的那并收藏了几年的红酒就归她享用了。

庙是坐落在群山海拔的山顶，我眺望着云雾飘缈的远处，想起了罗大佑的童年里唱道没有人能够告诉我，山里面有没有住着神仙。看天空朵朵白云飘过，再看旁边已经是满身疲惫，再也没什么心情去欣赏那些云雾缭绕美景的段云月儿刚子艳子小糊涂竹子老彭这些吃货们（这些家伙在忙着吃东西），庙后的这个院子看风景真是不错，我真切地感觉到了：宠辱不惊，任天外风卷云舒，闲庭信步，看门前花开花落。

旅游日记简短 篇8

今天我们旅游团一起乘坐大巴去迪斯尼乐园，一路上我发现每一辆车子都一尘不染，都亮得像涂着一层油，它们似乎都在向我们招手热情地在说：“我们穿着新衣服欢迎大家的到来。”不知不觉，车子到迪斯尼乐园，那里人山人海。一进大门，一个“米老鼠”造型的花坛吸引我，赶紧叫爸爸拍照留念。进去后我们先玩旋转木马，转完之后，我们又去玩小飞象。印象最深刻的是看“米奇幻想曲”，这是一部关于唐老鸭和米奇的动感电影。排队入场时阿姨给我一副眼睛，听妈妈说是立体3D眼镜，戴上眼镜看电影会有身临其境的感觉。

果然如此，当唐老鸭开香槟酒时，只听“啪”的一声，我好像觉得香槟酒喷我一脸，顿时，香味弥漫整个电影院，我以为我在做梦，可听到旁边的观众都不由自主地发出“哇，好香啊”的赞叹声时，我才知道我是身临其境。接着，唐老鸭又打开百宝箱，顿时，许多宝石飞到我的面前，我和妈妈拼命地抓呀抓，可就是抓不到，唉，谁叫它是电影呢？更令我不敢相信的是，最后唐老鸭竟然一下子从银幕内飞到银幕外的墙上。

全场的观众都惊奇地笑起来，真是太神奇！你说好玩不好玩啊？

[参考]观察柳树的日记800字通用

我们在读书的时候或多或少都写过日记，日记是一日一记，主要写的是每天发生的一些事。每天写日记，保持不断输出，可以让自己的文笔越来越好。日记怎么写才好呢？根据你的需要，编辑精心整理了观察柳树的日记，可能你会喜欢，欢迎分享。

观察柳树的日记(篇1)

今天放学后，我爸爸在路边看到了几棵小柳树，发现它们和冬天的样子不太一样，于是我们就把车停在了路边到柳树下观察柳树。

我发现现在的柳树和冬天的柳树有三点不同。第一点它们的颜色不一样，冬天柳条的颜色是深褐色的，而现在柳条的颜色是鹅黄色。第二点是现在的柳条在春风的吹拂下已经开始露出了许多毛茸茸的小嫩芽，而冬天的柳条光光的。第三点是冬天的柳条摸起来硬梆梆的，而现在的柳条软软的。

我还看到了一根已经快要断掉的柳枝，本来以为它活不成了，结果我在柳枝没有断掉的那面看到了两条新的柳条，我认识到了柳树的生命力真强大。

观察柳树的日记(篇2)

柳树观察日记（一）

3月2日 星期三 晴

今天下午，我和同学到小树林里玩，无意识间来到了几棵柳树底下，柳树那长长的枝条往下垂着，挡住了我的视线。眼前的柳条细细的，微微泛黄。但是不像冬天那样干扁，在柳枝上有一个个的小坑，它们就是将来要长柳叶的地方。

3月3日 星期四 晴

隔了一天了，我又来到那几棵柳树下，惊奇地发现有一部分柳条开始变绿了，几枝粗一点的柳条已经变成淡绿色的了。我摸了摸，感觉那些柳条比昨天更有韧劲了我撇下一枝柳条，揉了半天也没有断，这和冬天的柳枝比起来简直是天壤之别呀。

3月5日 星期六 晴

两天过去了，那几棵柳树是否有了新的面貌呢。今天下午，我拉着妈妈一起来到小树林。发现一部分柳树枝已经被人给锯掉了，为的是让柳树往高处长。和前几天大有不同的是：在那细细的、长长的柳枝上长出了小小的芽苞。刚刚长出来的芽苞还是黄绿色的，和小绿豆差不多大小，它们趴在柳枝上随风摇动。

3月7日 星期二 晴

今天，我来到小树林，走到那几棵柳树下，发现一些枝条有的呈浅绿色，有的呈墨绿色，有的呈翠绿色。看到在这两天里柳树发生了这么大的变化，我的心里别提有多高兴了。我满心欢喜地从树上撇下一枝柳枝，把它编成一个圆圈，放在兜里。我又撇下一枝柳枝，准备编成第二个圆圈时，我猛然发现柳枝比原先粗了一点。我连忙从树上撇下来一枝粗柳枝，把它带回家里，满心欢喜地让爸爸给我做一只柳笛，没想到老爸给我泼了一盆凉水，说柳枝的皮太薄了，扭不下来。没有办法，我就把柳树枝扔了。

3月10日 星期四 晴

两天没来看柳树了，今天，刚走到树下就发现柳枝上生出了一些小绒毛毛。那些毛毛本是白色的，但在芽苞的映衬下，呈绿色的。我用手轻轻地抚摸着那细小的绒毛，那绒毛软软的，很舒服。还有一些柳枝已经变成翠绿色的了，我正想再弄一枝柳枝带回家，转念一想，不行。我用手摸了摸柳枝，又把它放下。心想：柳枝，柳枝，你快快长大吧。希望你能给炎炎的夏日，增添一抹绿色。

3月12日 星期六 晴

今天下午，我到小树林散步，走到柳树下，发现柳树的一些枝条上长出了小绿叶子。它们一小簇，一小簇的，像一朵朵绿色的花儿，趴到近处仔细看，在那小小的叶子上有着依稀可见的叶脉，一阵微风吹来，柳树妈妈摇着这些叶宝宝，摇啊，摇啊，摇啊

柳树观察日记（二）

今天，老师说要写观察柳树的日记，我专门观察了柳树。

从远处看，它的枝条呈现出鹅黄色，枝条上光秃秃的，什么也没有，像悬在空中的绳子。

再近一点看，看到的柳树枝条是土黄色的，也能看到一些小小的芽胞了。再摸摸树干，是那么的粗糙，要是皮掉了的树干上，就非常滑了。

一棵树像一个士兵，一排树像一队笔直的士兵，每天迎接着我们。我真希望柳树快点长叶子。

柳绿花红，泉水叮咚。春天早已来到我们身边，但有一样东西还在变化着，你们猜是什么？我来告诉你们吧，是柳树。

今天，我们又观察了柳树。从远处看，柳树已经变成淡黄色的了，树干不用说，还是那么粗壮笔直。

再近一点看，树枝变粗了，原已光秃秃的柳树，现在小芽胞也长大了，还张着嫩绿的小嘴笑呢。

我真希望，这一排排柳树早日换上嫩绿的新装。

柳树观察日记（三）

在公园里种着许多柳树，柳树的腰细细的，树枝碧绿的真漂亮。春天，小柳树发芽了，过了几天，小柳树的芽已经变成了小叶子，她穿上一身浅绿色的衣服，真美。又过了好些日子，小柳树的叶子已经变的又细又长了，她在微风中跳起舞来。秋天，小柳树的叶子变成了金黄色，从树上慢慢悠悠地飘在大地。冬天，下雪了，小柳树披上银装。

柳树真漂亮啊。

观察柳树的日记(篇3)

今天，老师说要写观察柳树的日记，我专门观察了柳树。

从远处看，它的枝条呈现出鹅黄色，枝条上光秃秃的，什么也没有，像悬在空中的绳子。

再近一点看，看到的柳树枝条是土黄色的，也能看到一些小小的芽胞了。再摸摸树干，是那么的粗糙，要是皮掉了的树干上，就非常滑了。

一棵树像一个士兵，一排树像一队笔直的士兵，每天迎接着我们。我真希望柳树快点长叶子。

柳绿花红，泉水叮咚。春天早已来到我们身边，但有一样东西还在变化着，你们猜是什么？我来告诉你们吧，是柳树。

今天，我们又观察了柳树。从远处看，柳树已经变成淡黄色的了，树干不用说，还是那么粗壮笔直。

再近一点看，树枝变粗了，原已光秃秃的柳树，现在小芽胞也长大了，还张着嫩绿的小嘴笑呢！

我真希望，这一排排柳树早日换上嫩绿的新装。

观察柳树的日记(篇4)

3月2日礼拜三晴

今天下战书，我和同学到小树林里玩，无意识间来到了几棵柳树底下，柳树那长长的枝条往下垂着，挡住了我的视线。面前的柳条细细的，微微泛黄。但是不像冬天那样干扁，在柳枝上有一个个的小坑，它们就是将来要长柳叶的地方。

3月3日木曜日晴

隔了一天了，我又来到那几棵柳树下，惊疑地发现有一部门柳条开始变绿了，几枝粗一点的柳条已经变成淡绿色的了。我摸了摸，感觉那些柳条比昨天更有韧劲了我撇下一枝柳条，揉了半天也没有中断，这和冬天的柳枝比起来简直是天地之别呀！

3月5日礼拜六晴

两天过去了，那几棵柳树是否有了新的面貌呢。今天下战书，我拉着妈妈一起来到小树林。发现一部门柳树枝已经被人给锯掉了，为的是让柳树往高处长。和前几天大有不同的是：在那细细的、长长的柳枝上长出了小小的芽苞。刚刚长出来的芽苞仍是黄绿色的，和小绿豆差不多大小，它们趴在柳枝上随风摇动。

3月7日礼拜二晴

今天，我来到小树林，走到那几棵柳树下，发现一些枝条有的呈浅绿色，有的呈墨绿色，有的呈翠绿色。看到在这两天里柳树发生了这么大的变化，我的心里别提有多兴奋了。我满心欢喜地从树上撇下一枝柳枝，把它编成一个圆圈，放在兜里。我又撇下一枝柳枝，预备编成第二个圆圈时，我猛然发现柳枝比原先粗了一点。我连忙从树上撇下来一枝粗柳枝，把它带回家里，满心欢喜地让爸爸给我做一只柳笛，没想到老爸给我泼了一盆凉水，说柳枝的皮太薄了，扭不下来。没有办法，我就把柳树枝扔了。

3月10日木曜日晴

两天没来看柳树了，今天，刚走到树下就发现柳枝上生出了一些小绒毛毛。那些毛毛本是白色的，但在芽苞的映衬下，呈绿色的。我用手轻轻地抚摩着那细小的绒毛，那绒毛软软的，很惬意。还有一些柳枝已经变成翠绿色的了，我正想再弄一枝柳枝带回家，转念一想，不行。我用手摸了摸柳枝，又把它放下。心想：柳枝，柳枝，你快快长大吧！但愿你能给炎炎的夏日，增添一抹绿色！

3月12日礼拜六晴

今天下战书，我到小树林披发步，走到柳树下，发现柳树的一些枝条上长出了小绿叶子。它们一小簇，一小簇的，像一朵朵绿色的花儿，趴到近处仔细看，在那小小的叶子上有着依稀可见的叶脉，一阵轻风吹来，柳树妈妈摇着这些叶宝宝，摇啊，摇啊，摇啊

观察柳树的日记(篇5)

柳树的观察日记作文

柳树的观察日记

星期天，阳光明媚，我到碧洲公园去玩，一进门就看见了一棵棵柳树站立在公园的河堤边。

春天来了，柳树已经长大了不少，柳枝发出了嫩芽，一根根柳条像长长的绿丝带，看着这些柳树，在微风的吹拂下，在空中飘动，柳树像一个个跳舞的`小姑娘，一棵有一棵的姿态，看看这一棵很美，嫩绿的柳叶，纤细的柳枝，组成了柳树，别具一格的美丽。看看那一棵也很美，荡漾在湖水光波中的柳枝，似一位亭亭玉立的少女拂着水面，泛起一阵阵波纹。如果把眼前的柳树看作一幅画，那画家的本领可真大。我忽然觉得自己就是一棵树，站在阳光里，一阵风吹过，我随风舞动，风过了，我静静地站在那儿，小鸟儿在空中飞来飞去，叽叽喳喳地叫着告诉我春天到了，赶快趁着美好春光呼吸一下大自然的气息吧！

过了一会儿，我才记起我不是柳树，我是在欣赏柳树。

观察柳树的日记(篇6)

金色的秋天来到了，柳树上的叶子由深绿变成了黄绿，再是浅绿，最后成为深黄。风一吹，叶子翻了一个筋斗，像一只只蝴蝶飘然飞了下来，落在了小路上，给小路铺了一层黄地毯。

柳树不仅仅这么美丽，还有许多作用呢。如果你上了火了，那就得请柳树专家了。你把它的柳叶洗干净，然后，把它泡成茶喝了，你的火就会慢慢地去掉。如果你觉得你以前编的竹筐不好，也得请柳树伯伯了。你把叶子都摘掉，回去泡茶，把柳枝编成柳筐。你还可以用柳枝编一个花篮，把花篮挂在墙上当装饰品，一定会很漂亮的。

我爱柳树，更爱一年四季的柳树。

【

观察柳树的日记(篇7)

xx年⒋月⒒日星期一晴

今天我观察了柳树，树枝的颜色是棕色的，树芽是土黄色，树枝还不那么柔软，甚至有些柳枝上已经长出了小叶子，叶子特别小，枝干挺粗壮的。

xx年⒋月⒓日星期二晴

我今天观察的柳树与昨天有些差别，树枝的颜色越来越浅，叶子大了许多，紧紧聚拢在一起，树枝有些柔软。一些枝上长出了“花骨朵”。

xx年⒋月⒔日星期三晴

今天树枝的颜色变绿了，显得湿润，有生机，聚拢在一起的柳叶这时已经松了许多，渐渐变大。“花骨朵”长得很大。

xx年⒋月⒕日星期四晴

今天，树枝变得柔软，成了墨绿色，柳叶很娇嫩，仿佛一碰就会折断似的，小芽外面长了两个分开的小叶，“花骨朵”现在如果仔细看，已经露了出来。

xx年⒋月⒘日星期日晴

今天，大部分的叶子更绿，柳枝也成了翠绿色，叶子在向外边散开着，“花骨朵”越来越大，而且露出了小脑袋，特别可爱。

xx年⒋月⒙日星期一晴

今天，柳树看起来是淡绿的，还稍带了点儿黄，与前几天都不相同;叶子分开了许多小岔，“花骨朵”完全露在外面。

xx年⒋月⒚日星期二雨

今天下过了一场春雨，柳叶上有一些水珠，湿润极了，闻上去还有一种清新，凉爽的感觉，很舒服。

xx年⒋月20日星期三晴

今天刮了春风，柳枝在风中摇摇晃晃，好似一位小伙子在向我们招手，特别有趣，风吹出了一阵阵柳树那清新的幽香。

xx年⒋月2⒈日星期四晴

今天，空气中仍然有着淡香，在微风的吹拂下，柳树变得温文沉静，轻轻摆动着腰枝，“花骨朵”又大了，而且柳叶已再也包不住它了。

【点评】观察细致，详细地介绍了柳树成长的过程。能真实地把看到的现象写下来，表达出对柳树的喜爱之情：如“露出小脑袋，非常可爱；”，“柳枝像小伙子”等等词语。

观察柳树的日记(篇8)

柳树观察日记

3月2日 星期三 晴

今天下午，我和同学到小树林里玩，无意识间来到了几棵柳树底下，柳树那长长的枝条往下垂着，挡住了我的视线。眼前的柳条细细的，微微泛黄。但是不像冬天那样干扁，在柳枝上有一个个的小坑，它们就是将来要长柳叶的地方。

3月3日 星期四 晴

隔了一天了，我又来到那几棵柳树下，惊奇地发现有一部分柳条开始变绿了，几枝粗一点的柳条已经变成淡绿色的了。我摸了摸，感觉那些柳条比昨天更有韧劲了我撇下一枝柳条，揉了半天也没有断，这和冬天的柳枝比起来简直是天壤之别呀！

3月5日 星期六 晴

两天过去了，那几棵柳树是否有了新的面貌呢。今天下午，我拉着妈妈一起来到小树林。发现一部分柳树枝已经被人给锯掉了，为的是让柳树往高处长。和前几天大有不同的是：在那细细的、长长的柳枝上长出了小小的.芽苞。刚刚长出来的芽苞还是黄绿色的，和小绿豆差不多大小，它们趴在柳枝上随风摇动。

3月7日 星期二 晴

今天，我来到小树林，走到那几棵柳树下，发现一些枝条有的呈浅绿色，有的呈墨绿色，有的呈翠绿色。看到在这两天里柳树发生了这么大的变化，我的心里别提有多高兴了。我满心欢喜地从树上撇下一枝柳枝，把它编成一个圆圈，放在兜里。我又撇下一枝柳枝，准备编成第二个圆圈时，我猛然发现柳枝比原先粗了一点。我连忙从树上撇下来一枝粗柳枝，把它带回家里，满心欢喜地让爸爸给我做一只柳笛，没想到老爸给我泼了一盆凉水，说柳枝的皮太薄了，扭不下来。没有办法，我就把柳树枝扔了。

3月10日 星期四 晴

两天没来看柳树了，今天，刚走到树下就发现柳枝上生出了一些小绒毛毛。那些毛毛本是白色的，但在芽苞的映衬下，呈绿色的。我用手轻轻地抚摸着那细小的绒毛，那绒毛软软的，很舒服。还有一些柳枝已经变成翠绿色的了，我正想再弄一枝柳枝带回家，转念一想，不行。我用手摸了摸柳枝，又把它放下。心想：柳枝，柳枝，你快快长大吧！希望你能给炎炎的夏日，增添一抹绿色！

3月12日 星期六 晴

今天下午，我到小树林散步，走到柳树下，发现柳树的一些枝条上长出了小绿叶子。它们一小簇，一小簇的，像一朵朵绿色的花儿，趴到近处仔细看，在那小小的叶子上有着依稀可见的叶脉，一阵微风吹来，柳树妈妈摇着这些叶宝宝，摇啊，摇啊，摇啊

观察柳树的日记(篇9)

2月28日天气：雨，有风

今天是我第一次被迫去上羽毛球课。一路上，我的余光漫无边际地扫视着两边灰灰的迹象，心情也是灰灰的。因为运动是我最讨厌的一项活动，每次运动我都会累的汗流浃背、气喘吁吁。突然，在我的视线中出现一道奇特的景色：包河公园河边的柳树都没有柳叶、柳枝。每一棵都只有光秃秃的大树杆和几根粗短的枝丫，看上去就像一只手上的几根手指头，正做着不同的手势，真是神奇！

3月14日天气：晴，有风

因为今天又要去上羽毛球课，所以又路过包河。经过那里时，我不由地放慢了脚步仔细去看那些柳树。“功夫不负有心人”啊！果然，我有了新的发现：在柳树的“手指缝”上长出了一些小小的嫩叶子。如果不仔细看的话还真看不见，那些渺小的生命在风中摆动着，显得那么柔软。这不禁让我想到一个成语————沧海一粟。嫩叶有两种颜色：一种绿，一种黄。那些小小的叶芽就像那大海里的一粒粟米，生命是多么渺小，却又是多么坚强啊。我心里突然有了一种力量，于是加快了脚步向体育场跑去！

5月9日天气：晴，有风

为了打球总是匆匆忙忙路过，所以真的好久没有仔细看看那些柳树了，今天特意提早出了门。漫步河边，初夏夜的凉爽中我惊喜地发现柳树有了翻天覆地的变化。枝丫间的柳条已经长得长极了，叶子也长得茂密极了。郁郁葱葱地垂挂下来，遮住了粗短的枝丫，有了常见的柳树的样子。微风中，柳枝摆动着身姿，似乎在跳着快乐的舞蹈，我的心也跟着快乐起来！

观察柳树的日记(篇10)

09、2、16 星期一 阴有小雨

小柳条上空空如也，什么也没有，像根小木棍儿，真的是“柳破金梢眼未开”。春天到了，柳树怎么不着急呢？我可有点替它着急了。

09、2、20 星期五 阴有雨夹雪

“吹面不寒杨柳风”，小柳芽已经长得像一条小蠕虫了，大约半厘米长，紧紧地拥抱着枝条。可是，今天天气好冷，还飘着小雪花，我好但心小柳芽被冻坏呀。唉，是不是“白雪却嫌春色晚”，故穿柳树作飞絮呀？

09、2、22 星期日 多云转阴

天一晴，“小青虫”扭呀扭，扭出了小屁股。噢，原来是小叶片呀！好可爱，像一只只绿蝉，落在枝条上，随风摇曳，在和风中荡起了秋千。

09、2、28 星期六 阴转多云

在暖风的吹拂下，在阳光的照耀下，嫩嫩的小芽慢慢长大了一点儿，小柳叶伸展开了四五片儿小叶子，还翘翘的，像一只只玉蝴蝶阿娜多姿，又像一只只翡翠蜻蜓小巧玲珑。它们在柳条间捉起了迷藏，你过来，我过去，玩得真开心！

09、3、16 星期一 多云转晴

柳树渐渐长出了小柳穗儿，大概有一厘米那么长，像个绿色的毛毛虫，爬呀爬，好调皮。柳叶变长了，像一道道细长的秀眉，在柳姑娘在偷偷地学描眉吧，你看她画得一道长一道短，有的向上扬，有的向下垂，哎呀，她知道不知道，这样有点乱呀！

09、3、22 星期日 阴有小阵雨

柳条飘飘悠悠，荡出了“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”。所有的柳条，绿得发亮，绿得生机勃勃。像一重竹帘，像绿色的瀑布。像柳姑娘的长辫子，又像柳爷爷的大胡子。如果柳树是个小弟弟，他一定是在玩妈妈那绿色的假发吧！

09、4、1 星期三 阴有小阵雨

今天我发现小柳穗又长大了一些，比上次更长了，更饱满了，这根穗上长了许多小粒粒，它们紧紧的抱在一起，好亲密哟！

09、4、15 星期三 晴

现在是真正的“碧玉妆成一树高”了，枝条密密麻麻的，长长地垂下来。我发现今年新发出的柳芽已经长成柳条了，有一尺来长了呢！这些新枝上的柳叶比旧枝上的柳叶不仅宽很多也长很多，真是“青出于蓝而胜于蓝”呀。

09、4、15 星期六 晴

今天空中飘着星星点点的小柳絮，它们在空中飞来飞去，像送信的天使。我摘下一个柳穗仔细观察，原来有些小粒粒已经变成了黄褐色的，并且开花了，里面像棉花一样的柳絮，就随着风轻轻地飞走了。还有一些绿色的小粒粒没开，我把它掰开，发现里面是满满地柳絮，但是有点湿，哦，它还没长熟呢！

我回首看着柳妈妈那摇动的长臂，向她投去感谢的目光，她给了我20xx年一个美丽的、难忘的春天。

观察豆芽日记7天简短500字(通用12篇)

我们在读书的时候或多或少都写过日记，日记就是将每天所做的事和发生的事情记载下来。日记的形式长短不论，记人、记事、议论、抒情均可。编辑陆续为大家整理了观察豆芽日记7天简短，但愿对你的学习工作带来帮助！

观察豆芽日记7天简短(篇1)

今天于老师布置了一个有趣的作业：生豆芽。

我开始觉得很简单，不就是泡泡豆子吗。可妈妈却说：“有很多步骤，并不是那么简单的。”

一开始，妈妈拿出一些豆子，我一看心里在想，就这些不起眼的“小石头”能长出芽来吗？第一步：捡豆子，我和妈妈把一些破的，太小的豆子挑出来，妈妈告诉我，那些破的豆子是发不出芽的。第二步：泡豆子。妈妈让我把豆子洗了几遍以后，就放在水里泡上了。到了第二天早晨，我惊奇地发现，原来干巴巴的“小石头”，已经变得鼓鼓的，大大的了。第三步：把泡好的豆捞出来之后，妈妈给我拿来一块湿毛巾，让我盖在上面，我好奇地问：“妈妈，为什么要盖毛巾呀？”“发芽的豆子怕见光，见到光就会变绿的。”“妈妈，那它什么时候才能发芽呀？”妈妈说：“明天就差不多了，赶紧把它放到暖气片那儿。”“真的吗？”我兴奋极了，小心翼翼的把盆端到了暖气旁，小声嘟囔着：“明天你可以一定要长出芽来奥！”

早晨，我六点就起床了，穿好衣服赶紧跑到小豆芽身边，掀开毛巾，“哇，发芽了，发芽了，”我开心地笑起来。只见在小豆芽身体的一旁，鼓鼓的冒出一个小芽，有的还很害羞，还不愿意露出脸来。我赶紧把豆芽放在水里又捞了一遍，把毛巾再盖上。到了第四天，豆芽长得更快了，都有2、3厘米高了，有的很听话，直直的，还有的不听话，长的弯弯的。就这样，我的小豆芽一天一天的长大了，爸爸、妈妈都说我很棒，都能发豆芽了，我自己也很自豪。

通过这件事，我明白了：只要有付出就会有收获。

观察豆芽日记7天简短(篇2)

我常常成豆芽，却不知道豆芽是怎么生长的。为了弄清楚豆芽的生长过程一天晚上我特意泡了半碗黄豆。

星期六一大早，我就迫不及待地去看豆，好家伙，它们喝了一夜的水，一个个都键着个大肚子，比昨天都胖了一大圈。

到了下午，馋嘴的黄豆因为喝水太多。终于撑不住了，肚子上裂开了一道口子，尖尖的芽儿从里悄悄的探出了脸蛋。芽儿也鼓了起来。仿佛不小心在头上撞了一个大包随时可能呼之而去。

星期日，黄豆芽长长了很多，黄豆的芽儿终于破皮而去了，探着小脑袋好奇地打量着这个神奇的世界。

星期一，黄豆姑娘脱下了自己的黄大衣露出了雪白雪白的躯体。长的更壮了。弯曲了多像大象的牙齿。我看见了黄豆变了样，心里非常高兴。反正也已经长出来了，我非常高兴。

星期二，黄豆芽的根部长出了细小的绒毛，它热的再也受不了了，脱掉了它的黄军装。黄豆芽儿都伸着自己修长的腿，活像在T型台上走猫步的模特。

经过几天的观察，我懂得了一个道理：任何生物都有自己的生长规律，只要你留心去观察，就能发现生活中的许多奥秘。

观察豆芽日记7天简短(篇3)

我让妈妈迅速的把我带回家，在路上我还买了几块纱布，回家赶紧找绿豆，找了半天，都找不见，我把厨房翻了个底朝天，终于找见了，我把其中的十二颗最大的拿了出来，把纱布放在盘子里，再把绿豆放在纱布上面，绿豆上面放一个纱布，用手沾点水洒在绿豆和纱布上这样就可以了，妈妈问我这个方法行不行呀!能不能长出绿豆芽，我回答说：“我也不知道。因为我平时没有种过。我和妈妈一起上网找到了关于绿豆怎样种的知识，网上写的;在一个盆里，倒点热水泡半个小时，把热水倒了，放在盘子里到一点点凉水，放到阴凉的地方，不能让太阳暴晒。

我期待我的绿豆宝宝赶紧长大，就可以到我肚子里生活了。哈哈，我聚可以吃绿豆芽，还可以让我感受其中的快乐。

大家看!我的绿豆变成绿豆芽了，我成功了;我用尺子看了一下，大约有二三厘米长，芽都从纱布里穿了出来，它们争先恐后的要出来看看纱布外面的世界，和外面的动静，它们还悄悄比高低呢!

早晨起来，一看盘子里连一滴水都没有了，我赶紧用手沾了水，滴了几滴，我又仔细看了看，好象我的绿豆宝宝，又胖了一圈，好像昨天把盘子里的水喝了多少呀!还是偷吃了我的好吃的，而且衣服都扣不住了，把衣服都撑破了。露出白白得小肚皮，小肚皮和我的小肚皮差不多，小肚皮下面有一个白白得小圆点，好像上是肚脐眼。

我还发现了一个秘密，泡过的绿豆纱布变成绿黄色的了，每天给绿豆浇的水，也变成绿黄色的了。

我要精心的照顾好绿豆宝宝让它长长的芽，等我的绿豆芽长成那么长，那么大时让大家品尝我的绿豆芽，让你们和我一起分享!

观察豆芽日记7天简短(篇4)

今天我一回到家就冲向厨房，因为我要泡豆芽观察它的生长。

我挑了一些粒大饱满的小黄豆，把它们放进一个空碗里，它们像快乐的孩子一样在碗里活蹦乱跳，然后把温水倒进碗里，黄豆们安安静静地躺在那里，好像在享受着舒适的温泉澡。我盼望着它们快点儿长大。

第二天，我起来一看，所有的黄豆都伸展着懒腰，有的热得解开了一颗扣子，有的脱掉了外衣，它们在一夜之间就长得白白胖胖了。

第三天，当我再来看它们的时候，它们所有的衣服都脱了，头上长出了一个天线，变成了可爱的天线宝宝。

第四天，它们头上的天线变得更长了，有的在天线的两边长出了细丝，像蜗牛的触角，有的已经张开了，像绽开的花骨朵，有的已经换上了绿色的大衣，好像要出门似的。

豆芽的生长好有趣呀！可惜明天就是它们的末日了。

观察豆芽日记7天简短(篇5)

9月22日 星期二 晴

老师给我们布置了一项特别的任务，生豆芽，像我这种笨蛋可不会生。我奶奶说：“没事，豆芽很好生的，我来教你。″奶奶说完就拿起绿豆放在碗里，又放上了温水，让它泡着。

9月23日 星期三 阴

放学回家，我立刻奔向我那碧绿的绿豆，结果摔了一个大跟头。妈妈回来了，对我说：“大肚子。″我也发现了这些都变成了大肚子，一夜之间，绿豆变大了。

9月24日 星期四 多云

今天的豆芽要换水。换水时，我发现豆芽长出了一点点胚芽，撑破了自己的外衣，胚芽约一厘米左右，那短尾巴让我知道了大自然的新奇。

9月25日 星期五 晴

今天放学回家的路上，我一直在想我的豆芽，结果走神了，差点撞上路过的一位盲人。回家看到豆芽那长尾巴，我开心地喊：“豆芽长成啦！我的豆芽长成啦！″说着，我就要吃炒豆芽，奶奶就炒了豆芽。自己生的豆芽就是好吃！

这是我成长中最有趣的一件事，豆芽的成长足迹与人的成长有好多相似之处，都是需要经历脱胎换骨的历练，才成长得美好。

观察豆芽日记7天简短(篇6)

10月13日星期天晴

今天，我试着发豆芽。我先抓了几把绿豆，把它们放进碗里，倒入水。那些绿豆椭圆椭圆、硬邦邦的，我想，这些硬邦邦的豆子就是我们吃的绿豆芽？不过，我还是很期待绿豆芽长大了会是什么样！

10月14日星期一晴

今天我一回到家就看我的绿豆芽长成什么样了。我发现它们的“外衣”上已经裂开了一道口子，露出了白色的“大肚皮”，“大肚皮"上面一点儿有一个芝麻大小的芽，我差一点没发现。看着那些小芽，我心里越来越期待绿豆芽长大了会是什么样了。

10月17日星期四晴

过了三天，绿豆芽已经快发好了。细长细长的根就像老爷爷的胡须。叶子上还会有一些“外衣”，如果说叶子像一个人的头，那些“外衣”就像小帽子。

10月19日星期六晴

今天，又白又胖的绿豆芽已经发好了。那绿豆芽看起来很好吃，我的口水流个不停，真想现在就让妈妈炒来吃。不过在这之前，我先拍两张照片做一个纪念，咔嚓、咔嚓。

在这次发绿豆芽的实验中，我学到了很多关于植物知识，还体会了劳动人民的辛苦。

观察豆芽日记7天简短(篇7)

20xx年9月25日星期六

今天我拿了一些绿豆泡在了水里，我要见证绿豆生长的“奇迹”。可是它们很不听话，总是在水里面游来游去的，就是不肯沉下去，于是我用我的手指把他们摁了下去，可是它们又跑了上来，过了一会儿，它们自己沉了下去。

20xx年9月28日星期四

过了两天让我去看看绿豆长什么样了吧？我发现它们变“胖”了，也变大了它们，把绿色的衣服都撑破了，也露出了白白的肚皮。

20xx年9月29日，星期五

今天是泡绿豆的第五天了，我满怀期待的去看绿豆，结果大吃一惊：它们都吐出了，白白的嫩芽儿，嫩芽儿大约长一厘米，脱了皮的绿豆，特别的嫩，就像新生婴儿的皮肤那样嫩，很招人喜爰！

20xx年9月30日星期六

今天这些绿豆都把衣服脱的干干净净的了啦！还把芽儿都吐出来了，有的芽儿像大象的鼻子，哧溜溜的吸着水，有的像天鹅的脖子，骄傲的，望着天空。

通过这几天的观察，我知道了，不管做什么事情？都要耐心认真的去做，这样就会有大大的收获！

观察豆芽日记7天简短(篇8)

10月10日

今天，妈妈买来一个瓷盆，放在我卧室的书桌上，准备教我学习如何发豆芽儿。

我在妈妈的指导下，将黄豆洗干净，放进瓷盆里，加一些水，用一块湿纱布盖上，妈妈说，将黄豆这样泡上四五个小时，撇去水，以后每天换一次水，就能发出豆芽儿了。

10月12日

早晨，我早早起床，到书桌前，揭开纱布一看，发现每颗豆子都胖了许多。

10月13日

今天小芽变成了一条“小尾巴”，豆子像一只小蝌蚪!那胖胖的豆子和薄薄的皮已经剥离开了，和蝉蜕一样。

10月14日

今天，妈妈把发豆芽儿的瓷盆端给我和大家观察。嗬，那些“小尾巴”已经长成粗壮的“大尾巴”了!原本一小盆的豆子，现在变成了满满的一大盆的豆芽儿。这些豆芽儿又白又胖，我勾着你，你连着我，豆瓣就像小脑袋似的往上拱，真好看。

观察豆芽日记7天简短(篇9)

9月的一天，老师让我们回家培育绿豆芽，观察绿豆芽的成长过程。回到家里，我拿出两三颗绿豆放在透明的杯子里，杯子的下面放着纸巾，绿豆就放在纸巾上面，在放绿豆的时候，要放在我们看得见的地方，这样，我们才能观察绿豆的成长过程。

看，现在杯子中正静静地躺着几颗绿豆，绿豆是绿色的，只有指甲盖的一半那么长，形状是椭圆形的，看起来就像一个胖娃娃。如果你仔细闻，就会闻到一股绿豆的清香。

第二天，我迫不及待地去看我的绿豆宝宝。呀！我的绿豆宝宝已经发芽了，有的都已经脱掉了那件旧衣服，有的好像很喜欢那件绿衣裳，还裹得紧紧的。

第三天，绿豆长出了嫩绿的叶子，茎已经有两三厘米了，可别小看这些茎的力气，它们把盖在上面的纸巾都举了起来，还有的可淘气了，它们想出来透透气，就长到纸巾外面去了。

第四天，绿豆芽已经有七十厘米左右了，每一根绿豆芽像老爷爷，弯下了腰。绿豆芽的根是土黄色的，茎是白色的，微风吹来绿豆芽左摇右摆，好像在和我们打招呼。

第五天，绿豆的茎有的已经有十几厘米了，有的几乎都已经有二十厘米左右了，有些叶子上还有绿豆的壳儿在上面。

第六天，绿豆已经完全发芽了，最长的都已经有三分米了，最短的也只有二十几厘米，杯子里面时不时会出现一些不知名的，会飞的虫子。

观察豆芽日记7天简短(篇10)

今天我的任务是种小豆芽，我拿了一个小碗和一块小抹布来种的小豆芽。

我先把黄豆泡了一下，然后把水倒了，把一个抹布泡湿了，拧干了后，盖到豆子上，我就走了。玩了一会我正玩的很开心的时候，想了起来了，我和朋友说一会我就来，我急急忙忙的跑来了。我和种芽的事差一点点忘了。我跑来一看豆芽的皮落了，长了一个小小的嫩芽儿，我高兴的笑了，大叫妈妈我的豆芽长了一点点嫩芽了，妈妈走来了一看，也笑了，妈妈说付出就有收货。

我种的豆子长了嫩芽了，我很开心，我要种很多豆芽，让妈妈做做吃，而是很有趣事。

观察豆芽日记7天简短(篇11)

我放学一回到家就开始做准备工作：一袋绿豆和一只矿泉水瓶子。我从那袋绿豆中挑选出三拾颗品质优良的绿豆，然后把它们放入瓶子中，它们都静静的躺在瓶底，但当我把水倒入瓶中后，他们就都有些不安分了，有的你压着我上面，有的我压在你上面，可顽皮了。我把瓶子放在晾台上，就这样准备工作算基本做完了。

10月1日星期二晴

第二天一大早，我急急忙忙的起床后，第一件事就是跑到晾台上观察我的小绿豆。我惊喜地发现，昨天还是一颗颗的小不点儿，今天就变成了一个大块头，个个都像吃胖了许多，甚至有的绿豆裂开了一条缝隙。像吃饱饭的白白鼓鼓的大肚子。可爱极了。

10月3日星期四多云

经过三天的等待，我惊喜地发现，豆子们已经长出来嫩牙，大概有一厘米长。有的像一只只小蝌蚪正在水里游泳，还有的豆芽更像老爷爷白花花的胡须。看着豆子们你挨着我我挨着你的样子，我开心地笑了起来。

10月7日星期一大雨

漫长的一个星期过去了，绿豆的芽已经有四、五厘米那么长了，他的样子也变得像小鸭子脚掌。可是以前那白白胖胖的豆瓣儿怎么变得瘦瘦的、瘪瘪着呢？我百思不得其解，于是就带着这个问题去向妈妈请教。妈妈笑眯眯地说：“豆瓣儿的营养与水分都被豆芽的颈叶吸收了，它没有了养分，所以豆瓣儿才变得又黑又瘦。”

从观察绿豆的生长过程，让我感受到了处处留心皆学问的道理，而且观察一件事物一定要仔细、认真，努力地发现事物中所蕴含的道理。

观察豆芽日记7天简短(篇12)

10月21日星期一晴

今天一大早，我又拿起玻璃瓶看了看黄豆，呵！有变化了，水已经变脏了，黄豆也像喝足了水似的涨得胖胖的，渐渐地也把身上的黄大衣脱了。我小心翼翼地把黄豆倒在手心上，给它换上干净的水。

10月22日星期二晴

经过一个晚上，胖黄豆突然变得软软的，黄豆的中间裂开了一条细缝，缝中似乎还夹着一个青绿色的小芽儿，如果你不仔细看是看不到的。我内心有些小小的激动了，心想：黄豆莫不是要发芽了？我的实验就要成功啦！

10月23日星期三晴

哇！黄豆的芽差不多有一厘米了，它们长得可真快啊！而且豆芽的顶端长出了一个和小米粒一般大小的花苞，花苞是浅绿色的，非常可爱，我赶紧给它们换了水，期待着它们快快长大，我还想着吃豆芽煮鱼头呢！

10月24日星期四晴

黄豆已经长成豆芽了，黄豆的花苞变成了两片浅绿色的叶子，可喜人了！今天我特别高兴，因为我种的豆芽长出来了，我亲眼目睹了豆芽的成长过程！种豆芽非常有趣，你们也可以去种哦！

幼儿观察日记大班简短800字合集

可能正在考虑如何才能写好【日记】呢！坚持是一种力量，写日记便是最好的体现。下面是我们为大家整理的“幼儿观察日记大班简短”，希望对大家有所帮助。

幼儿观察日记大班简短(篇1)

望着眼前的这盆含羞草，我看到的是这三年里虫虫坚持养好一盆花的珍贵历程。手里捧着含羞草，内心涌动，感觉像是三年前，爸爸妈妈怀着信任把虫虫送到幼儿园、送到聪聪班里来，而如今，你仿佛是这盆植物的爸爸妈妈，要把辛勤养育三年的宝贝托付给我。亲爱的虫虫，放心，我一定会努力照顾好这盆含羞草，让它生机勃勃!

抚摸着这本书，只是看了标题就让我满心欢喜。迫不及待地翻开，扉页上用工整的楷书写着一段文字：小聪老师，您是影响卓林一生的启蒙老师，您也是我所遇见的一位志同道合的伙伴，在教育的道路上追寻着本真与本心，值得我们一生铭记。

这段话让我感慨万分。在卓林的三年幼儿园生活里，发生了太多太多的事情，妈妈曾带着小班下期卓林依然存在着分离焦虑的困惑和我们交流，共同面对、解读和应对卓林发展中遇到的困难。也曾经因为卓林的性格内向或是同伴相处中遇到的问题我们一起迎难而上，家园协力。还曾经请卓林妈妈就幼小衔接的话题来跟班级家长们进行交流，其对于该话题的深入了解和独特见解让每一位家长都深深受益。三年来，我们和家长们从陌生到熟悉，相互了解，互帮互助，思想的交流和碰撞让我们如此贴近，在追寻教育的本真与本心的道路上，我们已然达成共识，成为促进孩子健康快乐成长的伙伴。

一盆花、一本书，虽然简单、朴素，却是我收到过的最好的节日礼物。谢谢你，可爱的聪聪宝贝!谢谢你，尊敬的聪聪家长!

幼儿观察日记大班简短(篇2)

轩轩妈曾经向我讲述了这样一件事：

一次，我带孩子在兴趣班学习一种新的绘画形式一一刮画。

其他孩子都在专注地画着，有的画小花，有的画小草，有的画太阳……轩轩开始也在认真地画着，可是不一会儿，轩轩刚刚画好的小房子不见了，他把刮画纸的大部分遮盖色都刮掉，露出底板五彩的颜色，并且全然不顾伙伴们的劝阻，还是使劲地刮呀刮。

"轩轩，你到底要刮什么图案？"我压住火，问轩轩。

"妈妈，你看底下的颜色更漂亮，整张纸都有这些颜色吗？"轩轩反问我。

我明白了，第一次接触刮画，小家伙一定被这神奇的画纸吸引了，想要弄个明白，探个究竟。我顺着轩轩说："妈妈也不知道底色什么样，要不咱们刮出来看看？"为了弄明白，轩轩刮得更起劲了，我也在一旁帮忙！终于，答案揭晓了！

轩轩拿着自己的"杰作"给同伴们看，也解开了其他孩子心中的疑问。张贴完作品，孩子们互相讨论着作品，我知道，孩子们更加喜欢轩轩那幅"特别的画"。

"没有破坏欲就没有创造力，对待孩子，要给予他们三权一一选择权、尝试权、犯错误权。"

过度限制孩子思维，管束孩子行为，只会培养出一批批没有自主思维的"机器人"。给予孩子探索机会，让孩子自我发现、主动探索，才能让孩子成为学习的主体，自觉主动地参与学习、自我感知、快乐学习！

幼儿观察日记大班简短(篇3)

户外活动回来，我拿着钥匙准备开门，还没有打开，宝宝们挤到了前面，趴在门缝旁一个劲儿地瞧，“你们在干什么?”老师要开门了!”我的声音明显高了，凌帆小朋友一听我的声音不对，赶紧让开了，可是孙淼嘉依旧趴在那不动，我忽然意识到自己行为有些过激。

于是，我歉意地蹲下来，问他：“宝宝，你在看什么好玩的?”“可以看的很深。”他头也没抬地回答我，然后又说：“好像是个望远镜!”“我可以看看吗?”“刘老师，你看，可好玩了。”我蹲下来，趴在门缝里一看，哇!因为是一条缝，看到的东西似乎不同于我们在窗户前看到的，所有的东西似乎被放大了，果然是另有一番风景，我忽然意识到，大人和小孩由于个子高矮的差异，看到的景色也是不同的，我们每天被自己看到的景色所蒙蔽，而宝宝们能因为看到局部而新奇，他们善于发现，因为他们容易快乐。

有时候，唯有弯下自己的身体，站在与幼儿同一个高度，才能真正体会到孩子的世界，唯有揣着一颗童心，才能体验到孩子的内心。

今天，我们全班幼儿在参观种植饲养区时，幼儿们兴致很高的观赏玉米区，有的小朋友也要参加种玉米，他们的积极性很高。当幼儿们种完玉米后，我就让他们讨论：“我们该如何来照顾玉米呢?”幼儿们顿时积极的举手发言，皮皮说：“我要每天去看玉米长出来没有。”豆豆说：“我会和玉米说说话。”阳阳说：“我要给玉米宝宝浇好多好多的水。”听到幼儿们的童言童语，我感到他们真的长大了，懂得了关心爱护小植物了。于是，我引导幼儿应该怎样照顾玉米，以及注意事项。如：浇水时，水不能太多。看玉米的时候，不要用小手去扒开土看玉米长出来没有，不然玉米会死掉的。我发现，他们都在认真地听怎么去照顾玉米。????

接下来的几天，我通过观察，发现幼儿们会在早晨进校时或区域活动的时候，围在玉米种植区旁一起观察交流，发现问题还会及时的提出来，他们还会提出问题，别的小朋友会为他解答或找老师帮助。我也会用夸张的语言，如：谁来帮帮我，我快要淹死啦!让幼儿一定要注意不能给植物浇太多的水，不然它会死的。并让幼儿来模仿怎么去帮助照顾植物。足球即时比分

由此，我觉得通过这个活动，幼儿们的语言表达能力与观察能力都得到了提高，并且他们还能相互交流讨论，增强了幼儿之间的友谊，提高了幼儿爱护植物的意识。

幼儿观察日记大班简短(篇4)

九月，在一片撕心裂肺的哭喊声中，我迎来了新一届的聪聪宝贝们。看着眼前的聪聪宝贝，不由得想起了六月刚刚毕业的那群聪聪宝贝们，想起三年前，他们入园时的每一次哭闹、每一个笑容。而如今，他们都已经进入小学，开启了一段崭新的学习历程。不知道他们在新的学习环境中适应吗?快乐吗?还记得我吗?……

就这样，忙碌的一天过去了，萦绕耳边的哭声终于消失了。准备休息片刻的我听到清脆的一声：小聪哥哥!定睛看去，原来是刚刚毕业、已经上小学的虫虫和卓林，两个小女孩像天使般扑到我的怀里。他们还带了礼物要送给我呢。虫虫从妈妈手中小心翼翼地捧着一盆含羞草给我，而卓林也从妈妈手中拿过一本书送给我。看着这两份礼物，思绪万千。

这盆含羞草，可是虫虫在春天自己播种、自己种植出来的，而这个花盆更是陪伴了虫虫三年。小班下期，小朋友们对万物勃发的春天充满了好奇，他们想知道花儿的秘密、想了解绿叶的秘密、想探索植物生长的奥秘。于是，小朋友们纷纷从家里带来了自己喜欢的植物，放在班级的种植角，每天都去观察它、看看花儿开没，看看叶子怎么黄了，看看植物长高没等等。暑假，我们还请小朋友们把植物带回家继续照顾它。中班下期的十月，虫虫外出旅游回来后，发现自己的植物死了，但还是每天都去浇水、每天都去观察，妈妈跟老师和虫虫商量重新买一盆，可虫虫不愿意，他还说植物一定会活过来的。于是，我建议妈妈和我一起静静地关注虫虫照顾这棵已经死了的植物。就这样，接下来日子里，虫虫一如既往地照顾着植物，而我偶尔会跟她谈谈这个植物发生了什么变化，直到这棵植物枯萎、腐烂。来年的春天，当大家再次把植物带回班级时，好几个小朋友的植物都死了。于是，大家讨论今年的种植活动该怎么办，有的决定重新买一盆，也有的提议挖一棵植物栽起来，还有的想尝试用种子来自己种植物。虫虫和妈妈商量后，决定自己种牵牛花，就这样，花盆里埋下了牵牛花的种子，随着春暖花开，在虫虫和妈妈每天的照顾下，牵牛花种子发芽了，长叶了，牵藤了，开花了……看着牵牛花逐渐成长，虫虫照顾植物的兴趣也越来越浓了，开花那一天，他不仅邀请所有小朋友都去看，放学了还请所有的家长也去参观呢。今年的春天，虫虫又在花盆里重新播种了含羞草，这次，妈妈和老师没有帮忙，虫虫自己就把含羞草种出来了，他还把种植含羞草的经过画在了种植记录本里面呢。

幼儿观察日记大班简短(篇5)

自然角是孩子们观察自然，亲近自然的一个小窗口。通过观察孩子们发现植物生长变化的秘密，丰富并积累与种植有关的小常识。本周，高新区汇博七彩园幼儿园开展了自然角创设评比活动。

各班的自然角在孩子们与老师的细心照料下，品种尤其丰富，除了一些常见的蔬菜和水生动植物，孩子们还对种植各种肉肉充满了好奇，每个班级随处可见，还积累了一些肉肉植物的养殖方法，大班的孩子还通过图案，记录肉肉的生长过程。同时，在种植的过程中，老师和孩子们也非常善于通过种植种子，观察植物生长情况，激发孩子们的科学探究意识。例如，通过种植火龙果的种子，引导孩子观察它的树枝和叶子；通过种植土豆，观察土豆的发芽情况，了解出牙的土豆到底能不能吃？为什么？通过水中栽培了解什么是浮萍和莲藕；通过触碰知道为什么有的植物一碰就会合拢叫含羞草……每天早晨孩子们都会来到植物角看一看，他们边看边说：“老师，我的洋葱长出了绿绿的叶子”“老师，我的小乌龟好像肚子饿了，我要给它吃点东西了”“老师，我的小乌龟翻身了。”

幼儿观察日记大班简短(篇6)

陪孩子做完《葡萄熟了》的小手工后，凯凯妈把剩余的活动材料放在了他的玩具筐里，有旧报纸、彩色皱纹纸、胶水、白纸等，并告知凯凯可以试着把彩色皱纹纸揉成小纸球，适量涂抹胶水，粘贴在纸上组合成一串葡萄。

不一会儿，凯凯妈发现凯凯迫不及待地选择了这份材料，拿出一卷紫色皱纹纸。本以为他要做一串紫色葡萄，但是，他并没有将皱纹纸撕成一小片一小片的样子，而是用剪刀将整卷皱纹纸剪开，然后将剪下的皱纹纸打开，自言自语道："哇，好长啊!"说着又把皱纹纸贴到自己的头发上比划着，"比我的头发还要长啊!"凯凯惊讶地叫着，用皱纹纸量了量桌子的短边，又量了量长边，然后又起身跑到床边，测量床的长度。转身发现妈妈在看他，有些不好意思，又跃跃欲试："来量量妈妈有多高。"说着跑到妈妈身边测量，够不着妈妈头顶时，很机智地让妈妈拿着皱纹纸的一端，他拿另一端进行测量。看着凯凯认真的样子，妈妈忍不住笑了，不但没有因为凯凯的调皮捣蛋而生气，反而为他想到的好办法送他一个"大拇指"。凯凯更来劲了，一会儿量小椅子，一会儿量钢琴……整个下午，凯凯都在拿着长长的彩色皱纹纸不停地忙碌着。

凯凯虽然没有按照妈妈原来预想的那样粘贴一串葡萄，但是却开始了另外一种很有意义的探索：他把长条皱纹纸当成尺子，不停地探索周围事物的长短。妈妈没有强行让凯凯停下这种"捣乱行为"，因为"这种自我的探索和操作，更能够让孩子获得成就感和满足感。"

孩子这种自主自发的创作探索，没有成人的提前预设，没有妈妈的强制干预，没有固定的规则要求，完全是孩子按照自己的想法去"捣乱"，通过自发的游戏而获取经验，此时的孩子最专注又最开心!

游戏是孩子的最爱，孩子异想天开、"不务正业"的游戏行为可能是激发孩子探索欲望的"按钮"。

幼儿观察日记大班简短(篇7)

小朋友从中班升入大班，就要开始学习跳绳了。孩子们对跳绳的兴趣很高。

今天上午户外活动的时候，我带孩子们到操场上练习跳绳。为了让孩子们积极的参与进来我拿了一根跳绳在孩子们面前显摆，对他们大声说："孩子们，快来看我跳绳啊!"说完我就开始了跳，单脚跳、双脚轮流跳、正跳、反跳……孩子们都被我吸引了过来，此时孩子们欢呼声和掌声不断。都争着抢着说："我也试一试，我要和老师比赛……"

我觉着要让幼儿学习跳绳首先要让幼儿练习跳绳的基本步骤跳和绕。我先让幼儿跟着我跳，在引导幼儿向前跳，向后跳与其他跳法。接着让幼儿跟着我绕臂，引导幼儿向前绕、向后绕、单手绕，举起双臂绕。通过这些步骤的练习，让幼儿在游戏中慢慢掌握跳绳。对那些只能跳一两下的孩子，我鼓励他们独自练习，并且承诺只要他们能够连续跳三个就可以获得奖励。对那些一点都不会跳的孩子，我就会重点引导，鼓励他们分解练习，并在幼儿回家后在爸爸妈妈的鼓动下多多练习。

以后的户外活动中，每个孩子都自信认真的练习着，逐渐产生了成就感和自信心。有了主动练习跳绳的愿望并形成了奋发向上，努力克服困难的进取心理。

给每个幼儿自我展示的机会，让每个幼儿在大家面前表演，老师记录下每个小朋友的水平，根据不同的水平和能力，在作出不同的新要求，使每个孩子在各自的起点，又有新的进步。

幼儿观察日记大班简短(篇8)

近段时间，由于天气寒冷的关系，感冒的孩子比较多，一批孩子感冒好了又一批开始了，因此经常会有家长对孩子说多喝点水，其实平时，我们也经常提醒孩子们喝水，但这个提醒的作用有多大呢?我悄悄地观察几天孩子们喝水的情况：如果不盯着，孩子们就很少喝水。

水是生命的源泉，是维持生命必不可少的物质。因此培养幼儿良好的喝水习惯，需要老师和家长共同重视，共同配合。 所以在幼儿园针对孩子的喝水的问题，根据幼儿的实际情况不加以干扰。由于气候不同，幼儿活动量的大小不一样，饮食结构、身体状况不一样。虽然平时，在规定的时间让孩子喝水，但也未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时有渴的需求。幼儿天性又活泼好动，注意力不集中，一玩起来什么都会忘了，所以在幼儿活动中、游戏中要提醒幼儿随渴随喝。

记得周二放学前我和小孩子们在谈话时，我就告诉他们，如果你感冒了，你就要多喝开水，不要老是喝牛奶、酸奶，这些东西你喝了只会增加咳嗽，只有多喝开水，你的感冒才会好的快。没想到我就这么一说，我班的朱秋生晚上回去就告诉了他妈妈，而他这几天也正好有点感冒。早上，他妈妈送他来时就告诉了我这件事，说他回去要多喝开水，因为老师说了感冒要多喝开水，这样感冒才会好的快。他妈妈说他平时不喜欢和开水的，经我这么一说，他就要水喝。

平时在幼儿园里，让幼儿多喝水、喝好水、随渴随喝的同时，也必须教育幼儿在喝水的时候不能玩水，以免洒了在桌面上、地板上，要一口口地喝，不能急，不能说笑，避免呛着，如果人多的时候，要求幼儿排好队，不能推让，学会互相谦让。要让幼儿养成良好的喝水习惯，形成合理的生活制度。但这只靠幼儿园是不够的，所以还得争取家长的配合，共同提高幼儿的生活自理能力和爱喝开水的好习惯。

幼儿观察日记大班简短(篇9)

今天在室内游戏踩气球活动结束后，有个孩子大声说：老师，林林在玩破了的气球片，都是破了的气球片吹几个泡泡玩玩怎么了?我赶紧放下手里打扫卫生的工具走过来，孩子们围着林林用羡慕的眼光看着他用气球碎片砸一个，再换个地方砸一个，连续砸泡泡......。

我立刻走了过去，制止了他的活动，并大声告诉孩子们，这样做很危险，万一不小心胶皮砸到嗓子或肺管里，后果就不堪回想了。幸亏班里的"小喇叭"们及时通告，我才能及时制止危险事情的发生。孩子无小事这句话一点不错!

幼儿天生就喜欢涂涂话画画，从开始拿笔的时候开始，他们就会画他们任何想画的东西，也只有他们自己能看的懂，而且他们也有不同于成人的审美观念!

一天，我们在画画，我说："今天，我们要画蝴蝶，你们可以随意画它们的姿态，随意涂自己喜欢的颜色，最后我们要进行展评，看看谁画的蝴蝶最漂亮!"说完，宝贝们已经迫不及待地拿起画笔在搞自己的创作了，聚精会神地，不受任何干扰。我也画了一幅自以为比较成功的作品，最后展评时，我把自己的得意作品也放在其中，请宝宝们选出画的最好的几幅画，结果我的作品落选了，我有些不甘心，便问："老师画的怎样?"齐声答："老师，你画的不好看!"

我在想在幼儿的世界里，究竟什么样的作品才是好的作品?什么样的美才是幼儿世界里的美呢?

幼儿观察日记大班简短(篇10)

5月1日礼拜六阴

今天我的妈妈给我买了一个大蒜的种子。当我种下去的时候不知道多高兴呀！可是我不知道什么时候才能长出来呢？但愿有人能回答我。

5月2日日曜日阴

今天，我种的大蒜都长了根，其中有一个长了一点点，我相信肯定会有一天，大蒜的种子会长出大蒜的。

5月3日礼拜一晴

今天我的大蒜长得好长，有0.1-1.3厘米，还长了一个黄色的东西，假如其它的大蒜的种子都长了黄色的东西的话，我就会高兴得不得了呀！

5月4日礼拜二阴

今天大蒜的种子长出了第二个黄色的东西，一个是昨天长的，一个是今天长的。我还帮大蒜的种子浇水了呢！

5月5日礼拜三晴

今天我的大蒜又有一个长了黄色的东西，现在只有一个没有长黄色的东西，最后一个没有长的它的根都很短呢！

5月7日木曜日晴

今天我终于知道了一件关于大蒜的事情，就是黄色的东西原来是种子的芽。我的大蒜的种子长的第一个芽比第二个芽短些了。就剩最后一个没有长芽了呢！

5月6日礼拜五晴

今天我又有一个大蒜的种子长了一个芽，还有一个长到了第二层呢！假如全都长到了第二层的话，最小的一个根仍是很短，还长得特别慢呢！

5月10日礼拜二晴

今天我的大蒜都长得很高了，我把它们从杯子里移到了花盆里的土壤上，不外种在土里我看不见它们的根，妈妈说：“种子种在土里，种子就有肥料了，就长得壮些了。”在我的心里也有话要说，想不想听？那就是：妈妈说完后我也学会了一点点知识呢！

幼儿观察日记大班简短(篇11)

学前教育，一个熟悉而又陌生的字眼，我是怎样和它结缘的呢?闲暇时仔细想来，仍无固定答案，就这样恍恍惚惚间我已参加工作一年有余。

笔试，面试，层层选拔，披荆斩棘，我终于如愿以偿，考入了招聘学前教育教师的队伍。现在回想起来，心中曾是那样的兴奋，总算是没有辜负爸妈的期望，也算是对自己十余年寒窗苦读交了一份还算满意的答卷。

紧张伴随着兴奋，激动夹杂着矛盾，我来到了济源市下冶镇第一中心幼儿园。刚下车的时候，放眼望去，天是那样的高，那样的蓝，云又是那样的白，那样的软，仿佛触手可及，但是又远在山的那边。路边一颗颗红灯笼般的柿子也在咧着嘴，大抵也是在欢迎我的到来吧。在园领导的带领下，我第一次走近了小班的孩子，可就在踏进教室的那一刻，心里犹如打翻了的五味瓶，简直不敢相信自己的眼睛，映入眼帘的是旧桌、烂椅、脏板凳，孩子们吃饭用的碗毫不夸张的说比他们的脸还要大，后来听老教师说幼儿园担心孩子吃不饱，因此才用的大碗，可我就是纳闷，再大也不能这样大啊，在这样一个讲究质的时代难道还需用量衡量质的好坏吗?更可怕的这仅仅是一个开始，随地大小便，衣服又脏又皱，本该属于他们的天真却被隐藏得好深好深，怎么找也找不到，都去哪了呢?刚好我去报到的那周，正赶上国庆节调休，结果在幼儿园一呆就是九天，心情瞬间坏到了极点。可是扪心自问，这是我自己选择的职业。既然选择了，就注定着一切都有可能。鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草虽没人心疼，但也在顽强地成长。深山的野花，尽管没人欣赏，也在芬芳。坚持的路上，注定会有孤独彷徨。就算再苦再累，也要撑起坚强，既然来了，就要干得漂亮。从家长会、家访着手，了解班上孩子的实际情况，解决棘手问题，继而向老教师虚心讨教。苍天不负有心人，一个学期结束的时候，看着孩子干净的小脸，忍不住地亲上几口，看着他们可爱的俏皮模样，冷不丁地从背后来个“公主抱”……真好，生活是如此的美好。

暑假开学，由于工作调动，我来到了下冶镇第二中心幼儿园，它坐落在一个偏僻的山村。记得我走的那天，秋雨淅淅沥沥下得甚大，在我坐上车离开幼儿园的那一刻，眼泪止不住地往下淌，我不知道前边等着我的将会是什么?迷茫，焦虑，孤独，无助。这虽然是一所公办园，但是两个代课老师加上我一共三个人，没有城镇的喧闹，没有交心的朋友，陪伴我的只有心的空、夜的静，刚来的头一个月，我整夜整夜的失眠，每天都感觉度日如年，从周一扳着手指头数到周五，心理的煎熬犹如一把沉重的枷锁夹得我几乎要窒息。

于丹《庄子》心得曾言：虽然我们的人生道路上会有坎坷和不平，但无论荣誉还是困苦，一切都会成为过去。是的，所有的终会过去。此时此境，只有清楚的了解自己的内心，才能找到最基本的出发点。审视自己，自我剖析，用心地蹲下，有力地起跳。孩子是无辜的，这里的孩子也是祖国的未来，他们的身上也同样承载着希望，这里的孩子也是盛开在新世纪最美的花朵，能来到这里，能陪着他们，得之，我幸啊。当我耳边响起那羞涩的、甚至吐字不大清晰的“老师好”时，当我看到他们的就餐礼仪有所进步时，当在路上见到他们，他们急切地向你跑来，但是又因为莫名的紧张，小脸微微泛红，我的心弦也跟着被轻轻拨动，这种美真的无法用语言来表达。生活还是这么的美好。

作为一名幼教工作者真的很辛苦，但其中的甜也只有体会了方能知晓。假如此刻你问我内心最深处，最想表达的一句话是什么?我会坦然地告诉你：有一种工作虽然很累很累，但是没有体会过就不知道其中的艰辛;有一种艰辛，没有体会过不知道其中的快乐;有一种快乐，没有体会过不知道其中的纯粹!人生如棋，行动虽慢，可我未曾后退一步。人生亦如一场旅途，顺风适合行走，逆风更适合飞翔!

新生日记简短800字集锦

文字在我们的笔下是有生命的，在学生时代的我们经常写日记，写日记可以作为人生的备忘录，积累写作的素材。写好日记是写好作文的基础，我们怎么动笔去写一篇日记呢？你也许需要"新生日记简短800字集锦"这样的内容，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

新生日记简短 篇1

第一天

20xx年xx月xx日 天气：晴

军训一天下来，最大的感受就是晒，真的好晒啊。太阳真的当头照，再加上我们大一新生每个人都必须穿上学校统一发放的军装，长衣长裤穿在身上真的很热，而且还不怎么合身，站在太阳底下，没有几分钟就晒的满头大汗，一天下来脸都晒黑了，防晒都不管用。

虽然是真的很晒很热，看到所有的大一的新生穿着军装站在操场上，远远望去，还真的挺好看的，那一片绿色很能击中内心深处。第一天军训也没有让我们训练很难很累的部分，可能是要给我们适应的时间，就只是站军姿，如何站，手要如何放，脚要如何放都是有严格要求的，教官一遍遍的.教我们，还和我们一起站在太阳底下按照严格的标准站军姿，给我们做到一个很好的榜样，我就算再热，我也坚持下来了，第一天也算是过的很充实吧，明天继续加油！

第二天

20xx年xx月xx日 天气：晴

今天的天气好像比昨天稍微好点，温度稍微低一些，也算是给我们一个心理安慰了。今天算是要正式的开始训练了，除了站军姿之外，还是学习如何踢正步、如何走齐步，既要走的有气势，又要走的整齐。所以教官带着我们在操场上一遍又一遍的走着，从最开始走的参差不齐，一天下来之后，我们整个班级也走的横看很整齐，竖看也很整齐。看到教官眼里满意的神色，我的心里很开心，好像瞬间身上的疲惫感就全部忘了一样，看到周围的同学都是开心笑着的，突然觉得军训也没有想象中那么难熬。

晚上的时候，我们还和教官一起玩了游戏，游戏过程中被我们抓住，要表演节目，我竟然在教官的眼上看出了羞涩的神情，平常看着很严肃的一个人，居然还有害羞的时候，我觉得真的很可爱，当然我只能在私里下说说，哈哈哈。

第三天

20xx年xx月xx日 天气：晴

今天的军训已经步入正轨了，我也好像已经适应了军训期间的太阳照射和持续不断的高温了，连穿在身上的军装，我现在也没感觉有很热了，我觉得我的适应能力还不错。今天的军训也没有新奇的，也是平常的一样，练习正步、齐步啊之类的，唯一不同的是我们已经开始自觉地遵守军训相关的规定了，也开始自我严格要求自己，所以我们肉眼可见得变的越来越能坚持了，也能在同学的脸上看到肃穆的神情，我想这就是我们为什么要参加军训的原因吧。

我们和教官的关系也是越来越好了，在训练的时候我们听教官的要求严格训练，休息的时候，我们好像就成为了朋友一样，有时还可以开开玩笑，在炎热的夏天里，也是一道独特的风景线。我们好像已经渐渐拧成了一股绳，我也感觉到了有一种团结的力量在心中萦绕，这感觉真的很棒。

新生日记简短 篇2

在一个阴沉的日子里，朦胧的雾似乎表明了我今天的心情。

早上推开宿舍门，一股凉飕飕的冷风扑面而来，让我瑟瑟发抖。望着远方，我在心里看着过去五天丰富多彩的军训生活，幻想着自己三年中学生涯的沸解，一切都是那么的全新。

明天，我们可以看到我们可爱的教练！这句话经常出现在我的脑海里。盛大的开幕式后，我们遇到了可爱的导师。

还和我一起搬！教官怒吼。刚才傻笑的同学被这突如其来的喊叫吓到了！

凶猛的教练训练我们整个早上立正、放松和直立。汗水从我的额头流下，汗水浸湿了我的衣服，烈日晒得我们满脸通红

下午我好不容易熬到了，拖着疲惫的身体，以为中午可以好好休息，没想到连这宝贵的一点休息时间都被总教练剥夺了。

宝剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。虽然今天很累，但是我学到了什么是教官时间，也知道数学才是体育老师教学的真正意义。

我真的很期待明天的暴风雨锻炼！

新生日记简短 篇3

虽然只是军训的第一天，但我已经深切的体会到了军队那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训，日后我们将在太阳底下站军姿，站的脚软头晕，眼冒白光。日后的没一天军训都是汗水的洗礼，每一天都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累我们也会坚持，我们会让着钢铁般的意志遍布整个军训场。

今天没有什么太阳，但即使没有烈日对我们来说都是大学的第一课，我们定会尽心的练习，这让我想起了一句话：太阳狠，然而不你狠的却是我们钢铁般的毅志。是啊，付出总会有回报的，两个星期以后，即使没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

虽然严格的动作要求让我们身体难以适应，一天足以让我们站立不稳，但我们从未想过放弃，因为青春是属于我们的，我们相信坚持就是胜利。

今天，是军训的第一天，也是我们在大学的第一篇章。在军训动员会上，各位领导、教官的演讲激情澎湃。通过大会我知道了这次军训对我们的意义，同时让我对我的大学第一课更加多了些许期待，我的大学，我的梦，来吧！军训我等着你.......

原本以为教官会很严厉，可第一次见面教官队大家的关心和理解让我们大多数人松了一口气，或许正是我们大家之间的这种相互尊重，让我们的军训变得更加有意义，虽然刚开始我们很累，或许我们想过放弃，想过偷懒，但那也只是我们想想，我们每一个都在坚持，都在于自己作斗争，或许这就是军训想要教会我们的——成长，成人。

嘹亮的歌声响彻着整个常州大学，我们用我们的方式在向军训发出挑衅，我能行，是你不行！军训你终将会诚服于我的坚强意志之下，用我们的军姿，整齐的步伐告诉你，我们永不言弃！

金子要经过寻矿，开采矿洞、提炼、炼制等一系列复杂的工序，才能炼制出来。我觉得军训便是在锻炼我们，磨练我们。我们走过了高中三年，踏进了可以离梦想更近的常大。在靠近梦想之前我们要勇于接受风风雨雨的洗礼，变的更加坚强。

今天虽然没有烈日的暴晒，但温度却低至十几度，同学们也只是穿着单薄的风衣挺立在风中，雨水啪嗒啪嗒地打在脸上，我们一动不动地站着军姿，我们大家坚持着，尽管我们全身酸痛，我们都告诉自己我们能行，我们有我们自己的骄傲。

因为天气的原因我们只能转移阵地。随着'121'的哨声，大家齐步的走进宿舍的空地上，按照各排顺序两两对面拍好并坐下，大家不在乎地上多脏，就这样我们席地而坐，从大家的表情能看出大家是有多么的辛苦，但我们还是面带笑容说说笑笑，这或许是军训在让我们一点一点的成长。少了几分在家的娇气，多了几分豪迈之气，大家齐声吼着军歌，就这样用我们的青春来演绎着属于我们的年华。

新生日记简短 篇4

今天距开学已经两天了。但在这三天中，我印象最深的是今天，因为今天开始了人生中的第一次军训之旅。

军训课程分别在上午和下午，今天一共学习了站军姿、跨立、踏步、原地跨立和敬礼等动作。但这些动作都离不开军姿，站好军姿是完成这些动作的前提，也只有站好军姿才能体现军人刚毅顽强的精神。通过今天一整天的学习，最让我感悟深的两个词是“服从”和“守纪”。教官说：“在军队只有错的动作，没有错的口令。”军人的天职就是服从，不管下达的是什么指令，都要服从，不能退缩。开学第一天，老师说的第一个词也是服从，虽然做不到他们那样严格，但也应将他们树为榜样，向他们学习。“无规矩不成方圆”，这是人们常说的一句话，在军队中照样要遵守规矩，无论做什么都要守纪。比如训练过程中身体不适要喊报告才能出队。自由活动时两人成一排，三人或三人以上成一对。其实如果仔细感受的话，就会发现无论是从服从来讲，还是守纪，军人和学生有很多相似之处。

一天的训练结束后，晚训时间大队长对全校学生进行了检查，刚一开始就站了二十分钟的军姿，这二十分钟应该是我遇到过最大的难题。由于平时缺乏锻炼，身体素质较差，一直站到全身发抖。但一想到大队长说全班一个人动就全班加站五分钟，就一直咬牙坚持。而且其他人都没有放弃，我也不能放弃，不能给班级丢脸。坚持到最后一秒就是胜利。

一整天的训练结束了。还是要鼓励一下自己。在体育方面从未这样坚持，这是第一次，我相信以后也会一直坚持，今天的进步很大，以后也会照样加油。

新生日记简短 篇5

军训是我们人生中十分重要的一课。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。同时，军训是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。

军训，作为大学生的一门必修课程，培养了我们吃苦耐劳，艰苦奋斗，克服困难的良好品质，为我们今后战胜在大学生活中遇到的各种困难打下了坚实的基础。会让我们养成良好的作风和心理素质，有助于我们在今后学习上，生活上及工作上勇敢得战胜困难，坚强不屈。

大学入学后的军训足以让我学到很多东西。从教官出现在我们的眼前开始，我就深深的感觉到那种军训的严格纪律和教官的体贴细心。从站军姿，稍息，齐步走，正步走等等的基础动作学过之后，我才恍然发现自己已经收获了太多重要的东西，不仅仅是动作本身还有那种坚韧的精神。

一分耕耘，一分收获，哈佛校训说过 你现在学到的所有东西，都会在不久的之后派上用场。同学们的相互相助，教官的吃苦耐劳让我对集中军训充满信心，相信自己一定会做好。

军训已经接近尾声，我们即将准备迎来最后的关卡——阅兵，我们拼尽全力奋斗了半个月，一次次战胜自己懒惰的心态终于看到了胜利的曙光，战斗的号角已经吹响，我们会以饱满的精神去迎接，我们会坚持到最后。

不只有我们在努力，当看到教官们紧张的步伐，我们也不自觉的跟紧，不掉队不放弃，天气炎热只会让我们更加有干劲，经过这几天的锻炼我们已经克服自己的惰性，以积极的心态面对即将开始的大学生活，迷茫已经从我们的心里消散，坚定地信念将把它取代，加油，新生。

我是我们排踢正步踢得最丑的，为此我成为了随时被踢出去的人。

我从小就要强，所以忍辱负重，我努力融入这个集体，即使踢得不好，也不认输坚持到最后，幸是上天眷顾，我没有被淘汰出局，给我我一个很大的锻炼机会。我每天琢磨着怎样做好，我的神经就像一根绷紧的弦，稍有不慎就会倒下。

然而造化也是弄人的，我压根就没有这种天赋。对于我这种手脚不协调做操都做不好的人来说，努力，变成了一种精神折磨。

然而所谓军训，就是讲究毅力的吧，即使台风多猛，太阳多烈，正步踢多么不如意，我也要忍耐，坚持尊重他人，尊重自己的锻炼机会，即使不能优秀，也要为这次军训画上一个圆满的句号。

最使我感动的是，即使我踢得多么烂，同学们都没有嫌弃我，他们的包容和鼓励，使我感到精神上的振奋，大概这就是一个团体中团结吧。

感谢军训，让我能在这么一个机会中锻炼自己，超越自己。

感谢军训，让我遇到那些可爱的人，感受到集体的力量。

感谢军训，让我明白，成长就是咬牙切齿永不放弃的坚持。

新生日记简短 篇6

今天的军训较之前紧促了许多，天气也随着我们上涨的士气逐渐转晴升温。

也许是身体麻木的缘故，较之前能站更久了，而且渐渐少了一些乱动的人，晕倒请假的人为零，我们以我们独特的姿态，坚定的信念，坚强的意志，走出了393的风采，我们放声歌唱，齐声一二，舞动青春，服从教官的指令，一步一步，脱离懒散，迈向自信，蜕变成另一个自己。

我们逐渐懂得了团结，逐渐学会放开自己，教官的挑逗，同学的肆意，女生的纵情欢笑，班主任的夸奖与鼓励，我们就是渐渐融合的一体，我们是393班。

也许，来到这里，同住一片屋檐下，我们还不够了解，不够熟悉每一位同学，但是，男生可以为了调动气氛挨教官一顿打，女生为了不拖团队的后腿努力坚持，我们好像很陌生，也很熟悉，熟悉了一走到393心就安了，一碰到熟悉的面孔就亲切起来，也许，我们不够优秀，但我们尽力做到最好，与他班的竞争，我们拿出我们的气势，毫无保留的展露，教官说：“好刀用在钢韧上”关键时刻，我们也能拼命向前。

至此，我们表现良好，会尽力做到更好。

感谢又帅又白还自称“军歌王子”的刘教官，温柔又体贴的刘班，还有与我同在的同学们。

相信，明天、后天乃至以后我们——393班会创下一种新的奇迹。

新生日记简短 篇7

我们永远追赶不上时间的脚步，不经意间，军训生活竟然已经离我们而去，经过了今天下午的阅兵仪式，我们彻底要跟军训说一声永别了！

还记得第一天参加军训的时候，脚底磨起了水泡，汗水浸湿了衣衫，我们一直坚持着就为了迎接成果展示这一天的到来，但在此时此刻，我们心中却满是不舍，时间过得太过，在我们刚刚适应了军训的生活，他竟然已经在不知不觉中离开了我们，有些许惋惜，有些许遗憾，觉得自己做的还不够好。但是，我们更感谢军训教会我们的坚持和坚强。

在军训中学习到的`将会是我们一生的财富，受用终生，能让我们更好的直面今后的挫折，更有勇气战胜以后学习与生活中困难！

军训中总是反复正步，齐步走，不停地练，不厌其烦地练。目的只有一个，就是让所有人步调一致，不错步，不冒泡，给集体井然有序地美感。

下午的时候，演练进行到一半，走完正步在操场上休息的我们不太自觉，因为教官不在。后面方阵有几个人在乱动。看着教官一脸严肃地走过来，我们知道肯定没有好事了。

结果，我们被罚站看完了后面的演练。太阳光很灼人，照得脸上生疼，我们紧张地每个毛孔都竖着，生怕一动，教官就会加罚。

我很想说，这不是我的错，为什么我也要被一起罚。但是我忍住没说。因为我知道我们是一个集体，生在这个集体中，任何一个人的错都是这个集体的错。想不被牵连，除非离开这个集体。所有错误大家一起承担，好让这个集体发出一致而和谐的声音。

如果我那句话出口了，一种无形的距离感就产生了。人们的心要贴得近一点，不要成为一个格格不入的顽固分子，让自己难受，让他人疲惫。

总之，学会为集体担一份责任吧，大家一起痛苦，一起欢乐。

关于减肥日记(精选9篇)

经过收集，小学范文网的编辑整理了关于减肥日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。小时候我们经常会写日记小作文，日记可以记录下自己的生活点点滴滴以及所思所想。日记是一座个人的档案馆，是对人生最真实的备份。

关于减肥日记【篇1】

20xx.2.17

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少网，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

关于减肥日记【篇2】

猪八戒减肥记

自从唐僧师徒西天取经回来，已经是科技发达的二十一世纪了，猪八戒来到人间，看到大家把减肥当成了一种时尚。回到家后，猪八戒照了照镜子，啊！太恐怖了，双下巴，大鼻子，水桶腰猪八戒觉得自己太丑了，决心要减肥。

它给自己定制了一个减肥计划表。第一个项目是运动，它来到一片草地上，拿出一根跳绳，一阵猛绕猛挥，结果把自己五花大绑，又一不小心踩到了绳子，屁股都摔成了两瓣，好不容易能跳那一两个，可过了不一会儿，它就坚持不下去，把绳子一扔，时而在草丛中捉蝴蝶，时而去肯德鸡吃上一顿，时而躺在草地上呼呼大睡，真是瞎子点灯白费蜡。

没办法，运动这一计划失败了，但还有计划二绝食。猪八戒把家里的食物全都藏起来，看也不看一眼，有时肚子饿了，猪八戒忍不住靠近冰箱要大吃一顿，可一想到要减肥，口水也只好往肚子里咽，过了一会，它实在饿得不行了，不管三七二十一，打开冰箱，拿起肉就大口大口吃，不一会儿家里的食物也见底了。

看来，绝食是没戏了。猪八戒不甘心，它走在路上，只见路旁的光头强正在叫卖着：国氏减肥药，一个疗程保瘦减肥药，得来全不费工夫，猪八戒一听，马上就买了一个疗程。从此，猪八戒总是饭前先吃一大包减肥药，再把一盘盘山珍海味吞进肚子，几天过去了，一个疗程的减肥药吃完了，它迫不及待地站在体重称，妈呀！原来的280斤非但没有减下来，反而还升高了30斤，八戒顿时恍然大悟，减肥药是假的！

猪八戒垂头丧气地走在路上，迎面吹来了阵阵凉风，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，好像在嘲笑八戒一般，八戒的眼泪一滴一滴地掉了下来。这时，孙悟空走了过来，一眼就看穿了八戒的心思，语重心长地说：老猪，想减肥是好事，但你只有坚持下去才会成功！八戒听了，若有所悟，慢慢向远处走去

海师附小四（3）班姜子衿

关于减肥日记【篇3】

前几个星期，妈妈说我最近长胖了，为我制定了一套减肥计划，要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后，来检测结果，看谁瘦得最多，谁就有奖励哦！我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉，自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。

我们说干就干，每天跳五百下绳，做二十个俯卧撑，做六十个仰卧起坐……我说的这些，对于我减肥或多或少会有些帮助，而对于他们却是杯水车薪，无济于事，不会有什么效果的。于是，他们把减肥计划上写的数字翻了一翻。我们互相监督，干得很起劲，每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期，仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说，我们去检测一下这几个星期的成果吧，成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的，而且我也做了大人的量，为什么我却反而变重了，而爸爸妈妈却都瘦下去了呢？最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我，还对我说是人长高了也会变重。

妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。

关于减肥日记【篇4】

今天下午，我一进家门便坐到椅子上开始写作业；没喝下午茶这可是千年难得一遇的，至于为什么，往下看不就知道了。

这事要从昨天吃午饭时说起，那时我和小张一起去洗手间洗手，在洗手的过程中，我无意中发现镜子里的自己和我上次照镜子时（一个月前）的我没太大区别，我想：不可能呀？我明明减肥一个月了怎么还是这么胖呢？正疑惑间，突然想起了我是饭时的场景：左手拿着个鸡腿、右手用叉子叉着一块肉，一块又一块地往嘴里塞，直到嘴里满了才把叉子放下。想到这，我下定决心，要和那些多余的卡路里大战一场。

战争发生的时间在早上，我捧一碗加了糖的红豆粥大口大口地吃着，突然，我看到了桌上的一包零食，我的手不自觉地伸了过去，就在我碰到它的一刹那，我的手停了下来，这时，我的脑子里好像是两个小人在争吵，一个说：主人，不要动它，如果你吃了它的话减肥就没效果了。另一个小人说：主人别听他的，小孩子胖点没关系。我听了，然后选择了后者，在我打开之前，我特地看了一眼包装上的营养成分表发现能量只有222kj，我满心欢喜地吃了起来，吃完后，我正准备把包装扔掉，却发现营养成分表里的能量居然是2222kj！我的天！

这次战争以卡路里的大获全胜告终，可恶的卡路里，我下次一定把你们打得落花流水

关于减肥日记【篇5】

给书包减肥-小学生日记500字

书包，是承载着知识的容器，它陪伴着我度过了无数欢乐的日子。可是，随着年级的增长，它也渐渐地带给我一些烦恼

上了五年级后，作业开始增多，发下来的练习本也是层峦叠嶂，书包开始越来越重了。哎，可怜了我脆弱的背脊，被压得喘不过气。在班级里，大家的抗议也变得激烈，甚至有好几个同学跑到校长办公室进行了游行抗议，可老师布置的作业却只多不少。怎么办？每天的作业这么多，我却还要上兴趣班、练钢琴这样只会越来越没有精神听课的。渐渐地，我心里开始痛恨起老师来，时刻埋怨着我又厚又重的书包。可是，一次偶然的机会让我改变了想法。

一次全国助残日，我被学校派到了盲人特殊教育学校当志愿者。在那里的同学，他们虽然看不见，却一直热情地与我们交流。我告诉他们，我们的学校，每天都会布置特别多的作业，做得我们都特别累。可那里的同学却对我说，他们是更羡慕我们每天都有很多作业，他们的学校几乎没给他们布置作业，是由于他们的视觉障碍。其中一个同学说，他十分渴望学习，他从来没有见过试卷的样子，他真想看看

我不禁开始反省自己：为什么每天都抱怨着书包重，作业多？有一些人，天生就没有正常的身体，导致他们没有办法接受正常的教育。可是，他们是多么渴望得到知识的灌溉啊！他们热爱学习，热爱追求，他们想要得到的，我们却觉得是负担。我拥有健康的肢体，有什么理由不珍惜学习呢？

亲爱的书包，从今天开始，我不会再嫌弃你的肥胖症了。

关于减肥日记【篇6】

一名生来就胖的营养医师，出生体重接近９斤，曾经大大咧咧，不在乎胖瘦，快生孩子时体重快200斤，我的孩子出生体重8.8斤，做完月子，我的体重估计也该有160j，那时从来不称体重。大概6年前的这个时候，单位体检，我的脂蛋白Ａ超标了，我是医生，知道那意味着什么，别无选择，――减肥。

我用了一年多的时间把体重降到了120多斤，化验也正常了，一直维持，最近，有朋友提醒我胖了，我称了一下体重接近68kg(早餐后，净重大概66kg)。我身高166cm，确实该给自己订个减肥目标了，大家监督我喔。

第一阶段目标：争取生日时（4月30号），减掉5kg，达到61kg。

方案：每天热量摄入1500kcal，增加运动消耗300kcal。

第二阶段目标：挑战自我，争取再减掉4kg，达到58kg。给个期限，何时达到呢？争取生日之前吧

第三阶段目标：保持啦。加强运动，争取体重不高于60kg，不低于55kg。给个期限，坚持多久捏？>=40岁，一辈子。

最近体重一直在57.5-59.5kg之间逛荡着，原因嘛，每天热量摄入调整至1900kcal左右，又没有时间运动，关键嘛，还是自己满足了。如果能在55-57kg之间逛荡，那样就木有担心胖回去的压力了。近期，减最后5斤，努力开始。

关于减肥日记【篇7】

因体育成绩太差，超重X肥胖，我最近和妈妈一起去减肥。要问减肥路线，就是从小区到三河口红绿灯，右转直走到下一个红绿灯，然后又直走到明都超市，最后回来，相当于一个直角三角形。

由于弟弟也闹着要出去玩，爸爸只好带弟弟去玩，我们兵分两路。

也许是我在路上无聊，一直和妈妈讲话，最后导致口干舌燥，但我还是以顽强的意志力坚持住了。

走路走那么远，必定会腰疼、背痛、腿抽筋。当然，爸爸和弟弟是不会走那么远的，应为他们并不胖。我和妈妈都坚持着，妈妈还说：疼痛就是减肥的开端，有了良好的开端，就是成功的一半。

没想到弟弟他们走那么点路，竟然买了六罐可乐来喝，哇靠！

妈妈说：小孩子少喝可乐，对身体不好。还说：我们下次去学校里跑步，每天跑20圈。我瞬间晕倒，一圈400米，20X400=8000(米)，那不是要跑死人吗？

关于减肥日记【篇8】

每个人都有自己很讨厌的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最讨厌的喝各种奶和吃猪肉，也不是从小就不喜欢，我也忘了是从什么时候开始的。我的童年生活过的很好，姥姥经常说，“你小时候特别喜欢喝羊奶，给你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶经常被你抢去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重来就不挑食，给什么吃什么，身体吃的很好，有力气。”每次听见姥姥说的话，我就反驳，我现在很挑食，好多都不喜欢吃了，可能就是小时候吃的多了，吃腻了，现在闻见就反胃。可能小时候我不挑食的原因，我从小就很胖，但是自己一直都觉得无所谓，有时候被家人说，我就会口头答应，我会减肥，好好坚持，但是就是不付出实际情况。

对于体重，我印象最深的是，小升初时需要体检，大夫说：“先检查身高、体重，你要减肥了50kg”。当时好多同学都看我，我还觉得挺尴尬的，默默地就走开了。此后并没有开始我的减肥生活，感觉无所谓。日子还是这样一天有一天的过去了，体重还是一直在涨。上高中后，自己觉得自己太胖了（肥胖型）需要减肥，就给家人说。我爸每次都会说“减啥肥，身体重要”，我自己也没下定决心要减肥，只要一听他的话，就有没行动了。

最开始减肥是在大二开始的，当时减肥的动力有两个，第一个是需要攒钱，一周在校五天，两天在家，家里给我100元，没有额外收入，又想跟舍友一起去逛街买东西就只能攒钱；第二个是找工作，太胖了，虽然身高还不错，但是招聘单位还是对体重有要求的。所以为了一份工作和有点积蓄，开始了第一次减肥，以失败告终。钱是攒了不少，体重没减多少，还没有保持下来。

第二次是参加工作很久以后，也是去年。小姨说“你要去减肥，对身体好，我有个同学她的减肥效果不错，我给你也报了名，你去减肥，钱交了好好配合”，为了这笔不小的资金，我去了减肥机构，每天中午都去，没有间断，坚持了2个月，减了20斤。老板说你的预交款已经用完了，想继续减的话就再交钱。7月份，天太热，我每天都要走过去，自己接受不了了，我就拒绝了，说自己过完暑假再去。没过多久，同事告诉我，单位隔壁就有一家相同方式的减肥机构，不用跑那么远，你可以试试。在同事的介绍下我去了，但是效果没有第一家的那么好，也可能是到了瓶颈期，体重好久都没啥变化，我就没有了坚持的信心了，就放弃了。放弃后的日子里就没有那么好了，体重反弹的很快，没多久就又到了原本的体重。第二次的减肥再次以失败告终。

第二次减肥失败后，我放弃了，但是爸妈却对我刚开始的减肥成果很满意。今年刚过完年，爸妈就开启了监督模式，每天晚上都陪我在公园走2个小时的路，然后才允许我回家，还给我买了踏步机、瑜伽垫等有利于下雨天在家运动的物件，让我在家坚持。我的自觉性太低了，需要这样的监督。希望自己这次可以成功。

关于减肥日记【篇9】

1、注意减肥速度

当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害非常大。妈咪产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于追求速度。

2、产后半年内减肥时间

生完小孩的半年是减肥的时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，小编建议，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快。

3、42天内不能节食在产后的

42天内，新妈妈们的身体仍然是处于比较虚弱的状态，如果在这个时候盲目地节食，就会让身体发出强烈的危机信号，而新妈妈们也会因为缺少充足的的营养补给变得十分虚弱，最终不但不能起到减肥的目的，而且会让自己受到各种疾病的入侵，严重威胁着自己将来的身体健康。因此，在产后的42天内，的饮食减肥方法就是要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。

4、饭前吃水果减肥

新妈妈在生产之后一定要确保多食用水果，因为水果中丰富的维生素和其他营养物质会加速肠胃的蠕动，从而将多余的脂肪快速地被消耗掉。但是吃水果的时间就是在饭前，因为饭前吃水果可以有效地控制自己的食量，不让自己暴饮暴食，这样就会减少热量在体内的囤积。5、适当的运动量尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作，比如拉伸双脚，转动身体的。别小看这些小运动，这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。

关于减肥日记精选10篇

文字常常在我们的笔下化身为跳跃的小精灵，小时候我们经常会写日记小作文，我们在写日记时，可以慢下来体会人生。日记一般是随心所欲的写作，想到什么，写什么。有哪些事情值得我们写进日记呢？小编特地花时间为你收集并编辑了关于减肥日记精选10篇，感谢您的参阅。

关于减肥日记 篇1

每天起床第一句，先给自己打个气。每次多吃一粒米，都要说声对不起。魔镜、魔镜看看我，我的锁骨在哪里？美丽，我要美丽，我要变成万人迷唉，起耳朵茧的《卡路里》又响了，不用说，一定是妈妈在减肥了。

我走出房间，一出门就看见妈妈在那里扭扭屁股扭扭腰，还时不时地吼叫两句：加油，努力！希望今天能减掉2斤！看到妈妈这个样子，我忍不住笑起来。妈妈发现我偷笑，很严肃地对我说道：笑什么笑，老妈虽然长得不怎么漂亮，但我也想美呀！你就不能配合一下老妈吗？

哈哈哈，哈哈哈看着老妈认真的样子，我笑得更欢了。但为了配合妈妈，我擦完眼泪也学着妈妈跳起来，和妈妈一起唱起了《卡路里》：为了变成小蛮腰，天天提着一口气。为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。天生丽质难自弃，可惜吃啥我都不腻。努力，我要努力，我要变成万人迷

周末，妈妈又在减肥。妈妈发现我起床了，神秘兮兮地跑过来，低下头用手指着自己的脸问我：宝贝，你觉得老妈有什么变化吗？我左看右看后说：没什么变化呀！

妈妈马上站了起来，挺着胸脯又问：宝贝，你再看看，老妈有什么变化吗？我上看下看后又说：没什么变化啊！胡说，你看，老妈的腰是不是更细了？！老妈的腿是不是也更细了呀？！妈妈终于生气了。看到妈妈生气了，我只好违心安慰妈妈：是，是，是更细了！我刚才说没变化是骗您的！这才差不多！妈妈扭着屁股在阳台跳得更欢了！

不放弃，燃烧我的卡路里。不放弃，燃烧我的卡路里，我要变成万人迷哎，老妈呀，你的《卡路里》什么时候可以停止啊。

关于减肥日记 篇2

猪八戒减肥记

自从唐僧师徒西天取经回来，已经是科技发达的二十一世纪了，猪八戒来到人间，看到大家把减肥当成了一种时尚。回到家后，猪八戒照了照镜子，啊！太恐怖了，双下巴，大鼻子，水桶腰猪八戒觉得自己太丑了，决心要减肥。

它给自己定制了一个减肥计划表。第一个项目是运动，它来到一片草地上，拿出一根跳绳，一阵猛绕猛挥，结果把自己五花大绑，又一不小心踩到了绳子，屁股都摔成了两瓣，好不容易能跳那一两个，可过了不一会儿，它就坚持不下去，把绳子一扔，时而在草丛中捉蝴蝶，时而去肯德鸡吃上一顿，时而躺在草地上呼呼大睡，真是瞎子点灯白费蜡。

没办法，运动这一计划失败了，但还有计划二绝食。猪八戒把家里的食物全都藏起来，看也不看一眼，有时肚子饿了，猪八戒忍不住靠近冰箱要大吃一顿，可一想到要减肥，口水也只好往肚子里咽，过了一会，它实在饿得不行了，不管三七二十一，打开冰箱，拿起肉就大口大口吃，不一会儿家里的食物也见底了。

看来，绝食是没戏了。猪八戒不甘心，它走在路上，只见路旁的光头强正在叫卖着：国氏减肥药，一个疗程保瘦减肥药，得来全不费工夫，猪八戒一听，马上就买了一个疗程。从此，猪八戒总是饭前先吃一大包减肥药，再把一盘盘山珍海味吞进肚子，几天过去了，一个疗程的减肥药吃完了，它迫不及待地站在体重称，妈呀！原来的280斤非但没有减下来，反而还升高了30斤，八戒顿时恍然大悟，减肥药是假的！

猪八戒垂头丧气地走在路上，迎面吹来了阵阵凉风，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，好像在嘲笑八戒一般，八戒的眼泪一滴一滴地掉了下来。这时，孙悟空走了过来，一眼就看穿了八戒的心思，语重心长地说：老猪，想减肥是好事，但你只有坚持下去才会成功！八戒听了，若有所悟，慢慢向远处走去

海师附小四（3）班姜子衿

关于减肥日记 篇3

下午，我又去电大的篮球场打篮球了。

今天太阳比较晒，所以我选择了下午五点再去。到了五点，我喊上爷爷，带上篮球和一把扇子就走了。

到了那儿，太阳还是很晒，不过好多了。那儿的具体情况我上次已经介绍过了，我就不多说了。我拿着篮球来了个三步上篮，呀，没中。上篮不行，那就近投。唉，你还真别说，就进了!看来我适合近投。我又打了大约二十多分钟，就回家了。

走的时候我满头是汗，热的要死，这时，扇子就派上用场了。它不但可以扇风还可以挡太阳，真是一举两得。

为了减肥，我要运动，加油!加油!加油!

关于减肥日记 篇4

图形减肥记-周记100字

大家都知道形状使用与数学与美术中的，但是圆和正方形在实行减肥计划呢！

正当我熟睡的时候，一个个胖胖的身影从我的美术画本上跳了出来，我仔细一看，原来是我白天画的画。里面有各种各样的图形；正方形、三角形、长方形听！圆形和正方形正在减肥呢！我可没说错吧！过去看看他们在说什么，圆形说：还节食呢！搞得我得了胃炎，马丁灵吃了一百多盒都没好。老弟，你呢？我呀，就更惨了，还减肥药呢！我看是增肥药吧！一天吃一粒，吃了一个多月没瘦，反而增加了二十来斤呢！这时候，曲线来了，他俩赶紧追问了起来了：曲曲曲线，你有什么办法让我们瘦下来呢？曲线剥了颗润喉糖清了清喉咙，摘下随身听的耳机慢慢地说：这是你们自作自受，你们看我，根本不相信这一套，赶紧学学我，现在后悔还来得及，一天运动26小时就行了！贵在坚持哦！圆形和正方形奇怪了：哪来26小时，不是24小时吗？哎，看看你们的样儿，长得这么肥，滚慢点、挺一挺、坚持坚持，不就26小时了嘛！圆形和正方形似懂非懂的点了点头。开始了他们的减肥的计划。

你们还想知道他们的减肥效果吗？看看椭圆和长方形就知道啦！

关于减肥日记 篇5

前几个星期，妈妈说我最近长胖了，为我制定了一套减肥计划，要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后，来检测结果，看谁瘦得最多，谁就有奖励哦！我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉，自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。

我们说干就干，每天跳五百下绳，做二十个俯卧撑，做六十个仰卧起坐……我说的这些，对于我减肥或多或少会有些帮助，而对于他们却是杯水车薪，无济于事，不会有什么效果的。于是，他们把减肥计划上写的数字翻了一翻。我们互相监督，干得很起劲，每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期，仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说，我们去检测一下这几个星期的成果吧，成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的，而且我也做了大人的量，为什么我却反而变重了，而爸爸妈妈却都瘦下去了呢？最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我，还对我说是人长高了也会变重。

妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。

关于减肥日记 篇6

这天，我去大姑开的旅馆玩，大姑和表哥看到我后，都说我长胖了，我想：上次称重时，好像都有70多斤！胖墩墩的样子多难看哪，于是我下定决心：一定要减肥！下面就是我在暑假里的减肥日记！

7月3日星期二晴

“啊~~”我打了个哈欠，伸伸懒腰，从床上爬了起来。洗刷完毕后，我准备写作业了，“跑步！”一个声音在我的脑海中响起。哦，这是我昨晚制定的计划，暑假的每天都要绕我家所在的小区跑一圈来借此来减肥。我穿了一双便鞋，跑了出去。哇，阳光明媚，这样的天跑步最适合不过了！呼呼，过了一会，我就后悔起自己刚刚讲的话起来。啊，热，阳光都要把人晒成烤肉干了。坚持……我跑啊跑啊，才跑到路程的一半，就像已经过了一个世纪了！我不会放弃的，拼了……。跑完了，回家了，解救了，老妈回来了，有早餐了～

减肥成绩：一般

7月4日星期三又是晴

早晨，我跑步回来后已是一身臭汗，表姐打个电话来叫我去她家玩，我很乐意。到了表姐家后，渴死我了！我到了一杯凉水一股脑地喝了下去，还是不过瘾。无意间想到了表姐家的冰箱里还有……算了，我还在减肥呢。过了一会，我实在忍不住了，偷偷得溜到了冰箱边，打开了冰箱……雪糕，我来了！傍晚，我回家吃晚饭，没想到老妈竟烧了一锅好菜，全是我爱吃的啊：土豆、红烧肉……口水直下三千尺啊，吧唧吧唧……（这样一来，估计体重又增加了2、3斤呃～）

减肥成绩：失败

7月5日星期四（呃……想必这个我就不用说了吧）

下午，我经过了一番死缠烂打，爸爸终于同意带我去游泳了！可能是因为很久没有游了，所以游得最多的距离也只能游到湖中央，不过我的主要目的是减肥嘛！10分钟、20十分钟……一个小时！终于游过瘾了，从水里回到岸上，看看自己的小将军肚，都缩了一圈呢!（夸张）

减肥成绩：好

我自己制定几项减肥注意事项也是一定要执行的！

1、不能刚吃晚饭就一屁股躺在床上。每次吃完饭后，我都想马上躺在床上，开着电风扇凉快一下，可是现在还不行（这么说就是以后减肥成功了还要刚吃完饭就躺在床上？）。因为这样会变得更胖！

2、晚上要吃少。啊？这不是要我的小命吗？我早餐、中餐都吃得格外少，所以晚餐要大吃一顿！唉，慢慢改吧。

3、少吃零食。这个简单，我中午多吃饭，多喝水，就不会嘴馋了！

4、……

经过了许多减肥措施后，希望这一个暑假过去了，我可以不再是“重量级”了。

关于减肥日记 篇7

20xx.2.17

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少网，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

关于减肥日记 篇8

一名生来就胖的营养医师，出生体重接近９斤，曾经大大咧咧，不在乎胖瘦，快生孩子时体重快200斤，我的孩子出生体重8.8斤，做完月子，我的体重估计也该有160j，那时从来不称体重。大概6年前的这个时候，单位体检，我的脂蛋白Ａ超标了，我是医生，知道那意味着什么，别无选择，――减肥。

我用了一年多的时间把体重降到了120多斤，化验也正常了，一直维持，最近，有朋友提醒我胖了，我称了一下体重接近68kg(早餐后，净重大概66kg)。我身高166cm，确实该给自己订个减肥目标了，大家监督我喔。

第一阶段目标：争取生日时（4月30号），减掉5kg，达到61kg。

方案：每天热量摄入1500kcal，增加运动消耗300kcal。

第二阶段目标：挑战自我，争取再减掉4kg，达到58kg。给个期限，何时达到呢？争取生日之前吧

第三阶段目标：保持啦。加强运动，争取体重不高于60kg，不低于55kg。给个期限，坚持多久捏？>=40岁，一辈子。

最近体重一直在57.5-59.5kg之间逛荡着，原因嘛，每天热量摄入调整至1900kcal左右，又没有时间运动，关键嘛，还是自己满足了。如果能在55-57kg之间逛荡，那样就木有担心胖回去的压力了。近期，减最后5斤，努力开始。

关于减肥日记 篇9

7月24日星期二天气：多云心情：开心

今天是减肥第1天，我6：50就“蹦”了起来，拿起外婆拐走表妹，下楼去——跳绳!

我拼了老命的跳跳跳，多跳四百下也没发现……为了补偿我干“苦力”（我是有经济头脑的！），外婆给了我1元钱，哈哈！下午有雪糕了！

晚上，老妈说了她的计划：晚上回五里店，早上和她走40分钟，再坐车回来跳绳。这样就可以玩电脑、看《柯南》，我当然同意。可表妹不同意。切！不就想多看看你妈嘛！

7月25日星期三天气：晴心情：伤心

今天多加了俩项目：走40分钟和不吃肉（注：本人是杂食动物，不是草食动物，没肉是活不了滴！）。走路还好点，一直和表妹聊“是兔子好还是猫好”和“学校的饭为什么那么难吃”这两个问题。40分钟很快到了。

下午看电视的时候，我突然“四肢无力”、脑袋发晕。我问外婆为什么，外婆说是走多了，休息休息就好了。晕～

7月26日星期四天气：晴心情：晕

今天手脚好多了，可是——我踢球时把脚扭了，这下好了，明天要带病游泳了，呜呜～

7月27日星期五天气：晴心情：挂了

今天受不了了！额的神啊！救救我！

关于减肥日记 篇10

游泳

游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气，又能瘦身，可以说是寓减肥于娱乐。而且游泳可以很消耗热量，每20分钟蝶式游泳可以消耗470千卡的热量。因此夏季到游泳池后不要只想着玩水，抽出半个小时，燃烧脂肪吧。不过要注意游泳过后人会特别疲惫和饥饿，所以游泳后要做好饮食控制，才能保证消耗掉的热量不会补充回来。

跳绳

跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。因此，想要减肥的MM可以考虑跳绳，但是一定要坚持下去哦。跳绳结束后，建议按摩揉捏小腿，让紧张的小腿得到放松，防止小腿变成肌肉腿。

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

打羽毛球

打羽毛球不仅能够锻炼全身的肌肉，还可以有效提高身体的柔韧性。每天打30分钟的羽毛球，就可以帮你消耗160千卡的热量。很多女生都喜欢打羽毛球。但是要注意如果很久没有打过羽毛球，练习一次过后隔天手会很酸软。因此打完羽毛球后要对手臂进行按摩。常常练习羽毛球还能提高身体的柔韧性。

打壁球

夏季减肥的最快方法就是打壁球了。打壁球消耗的热量很大，可以在短时间迅速瘦下来，还能排出体内的脂肪和毒素。每天打壁球30分钟可以消耗450卡以上的热量。但是打壁球需要场地和很高的反应速度，对于MM来说，锻炼起来有点难度。

打排球

打球是一种燃烧身体脂肪运动。除了打羽毛球外，消耗卡路里还可以打排球。打排球时需要用手臂和腿部的力量，因此想瘦手臂和瘦腿的可以选择打排球。每天打排球30分钟，可以消耗160千卡的热量。

打乒乓球

打乒乓球似乎不太需要消耗热量，如果你这样想就错了。打乒乓球可以锻炼全身的肌肉，还能提高人的反应能力。每天打乒乓球30分钟，可以燃烧130千卡的热量。

吹气球

吹气球这个方法听上去有点匪夷所思，可并不是每个人都知道吹气球的神奇瘦身效果，像《来自星星的你》的千颂伊也通过吹手套的方式来进行瘦身，其原理也基本上相似。每次连续吹50个气球和跑步10分钟消耗的热量是一样的呢。

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

水中慢跑

我们都知道跑步有很好的瘦身作用，在水中慢跑的瘦身作用更好哦。因为水的阻力是空气的12倍之多，密度和传热性也比空气大，所以在水中慢跑所消耗的热量比在陆地上还要多。在水中慢跑100米就可以消耗65千卡的能量。

跑楼梯

如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。

跳舞

跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。但不同类型的舞蹈所消耗的热量也不同，所以具体你看你选择哪种类型的舞蹈。

[参考]放风筝日记简短500字系列5篇

小时候我们经常会写日记小作文，写日记可以记录我们平淡生活中的小确幸。日记就是实实在在的自我改变的最接地气最实用的工具，你是否正在为写日记犯愁呢？小学范文网的编辑特意为你呈上“放风筝日记简短”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

放风筝日记简短 篇1

今天我们要去玩一个适合春天玩的东西，那是一个只要有风就可以在天空中翱翔的东西，还有一根线，你们应该已经猜到了吧?那就是风筝。

我最爱玩风筝了，风筝在天空中自由自在的飞翔，非常好看。我的风筝是一个老鹰非常的之大，我们带好口罩之后我就和我的姐姐去目的地了。

我们骑着电动车，一路奔波到达了我们放风筝的地点，然后我们把风筝拿出来，又费了九牛二虎之力组装好，我们又调整好风筝线，找好风向，顺着风的方向开始放风筝了。我们一开始放的很顺利，可是后来突然没有风了，我们就歇息了一会儿，在歇息的时候我们发现了一个奇怪的东西，像祭坛一样，虽然面积不大差不多只有一个头那么大，那是一个用石头堆起来的锥形状，也好像是在镇压着某种东西，我们也没有想太多，照了一张照片就继续玩了。然后我们又开始放风筝了，这次相比上次好了很多，我们感觉越玩这风越大，然后我们就把风筝线放的越来越高，把线全都放出来了。

我们玩着玩着就入迷了无法自拔，突然我的妈妈打来了电话让我们快点回家，然后我只能狠心把风筝扯下来收拾好回家了，虽然玩的时间很短，但是我们玩的非常开心。

放风筝日记简短 篇2

今天，我和老妈、舅舅、舅妈、超超、阿姨和程凯七个人一起去湖州大剧院那儿放风筝。

我和老妈带了两个风筝，一个是去年买的奥运福娃图案风筝，另一个则是舅妈从北京带回来的，也是福娃的图案，但它由一个个小纸风筝串成的。舅妈说：“这个风筝一共有20多个小风筝连起来，差不多有50米长。”我想这个风筝可以叫“龙风筝”了。

我们的“龙风筝”还没放上天，风就把它的线给吹乱了，老妈他们就开始忙着理那个“龙风筝”的线。我这儿已经开始在放“奥运风筝”了，我把它拿在手上，等到有风的时候把风筝的线松开，把手里的线一拉一松，我的“奥运风筝”就这样被我送上天了。虽然，它飞得不是很高，但也总算是把它放上去了。

老妈他们总算把“龙风筝”的线理好，可是没想到，放着放着，线又乱了。老妈他们也觉得理线很麻烦，就干脆把线拉断了，一个“龙风筝”就变成了四个“龙风筝”。其中有一个是三个迎迎图案连在一起的“小龙风筝”，于是，我们就把它送给超超放，因为他只有2周岁多，给他放正好，不大也不小。

我放着放着就觉得有点儿累了，就把风筝让给程凯放了。我就在旁边看着超超放“小龙风筝”，他放风筝的时候实在是太有趣了：每当风筝飞上天去的时候，他就喊：“我的风筝飞起来了！”如果掉下来的话，他就会喊：“我的风筝掉下来了！”他的嘴里不断地重复说着这两句话。我坐在一旁，心里想：小孩子就是这样的，可真有趣！

不知不觉时间已经过了两个小时了，我们恋恋不舍地收起风筝回家了。放风筝可真好玩啊，尤其是和超超一起放风筝更好玩，下次我还要和他出去玩！

放风筝日记简短 篇3

今天，我和妈妈一起去海淀公园玩。

公园里，各式各样的风筝在天空飞舞。呀，快看!那只风筝像只大蝴蝶，身上披了件五颜六色的花外衣，正在空中翩翩起舞;而这只风筝却截然不同，它是一只全身漆黑的老鹰风筝，你看，它要展翅高飞了。最特别的是一个阿姨的金鱼风筝，它大的惊人，比我妈妈还大呢!像一条大红裙子。这个风筝被阿姨放飞了，大金鱼在蓝天里快活地游着泳。

我动心了，和妈妈说我想要个风筝，妈妈有点犹豫，但最后还是答应了我。我们挑了一个五彩缤纷的三角形风筝，我叫它“彩虹”。

我把线系在风筝上，一手抓着风筝，一手拿着线轴迎着风跑，可我把线放的太长了，把我自己给绕上了。我不灰心，这次，我吸取了上次的教训，把线放短了，呀，风筝终于飞上了蓝天，飞得越来越高。妈妈在旁边拍手叫好，我一高兴，手一松，“啪”地一声，风筝从天上掉到了广场上的积水里。“我就不信了，再来一次!”我边说边捡起风筝，让它飞上高高的蓝天。这回我一心一意地放，终于它飞得越来越远。此时我心里充满了喜悦，因为我又学会了一样有意思的本领。

放风筝日记简短 篇4

20xx年3月28日星期三晴

班队活动课上，我们决定放风筝，我老早地就准备就绪了，别的同学也一个准备好了，终于熬过漫长的十分钟，在别的时候，同学一定埋怨十分钟过的太快了，可今天不一样。

我来到了操场，把那只小巧玲珑的风筝放起来，在同学的帮助下，那只风筝飞到了三楼之高，可又没一会儿，就掉下来了，我不泄气，再次把风筝放上去，可风筝它不争气，又掉下来，可把我惹毛了，掉一次放一次，掉一次放一次，放了好几次也没放上，抬头看一看再空中翱翔的风筝，一只蝙蝠在天空中展翅高飞，千姿百态的风筝配上一幅还没点缀的风景画，美极了，一架飞机风筝映入我的眼帘，只见它骄傲的抬起头，不理别人，用鄙视地眼睛往下看，像是在说：“怎么样，看我飞的多高啊，你呢，你的风筝只能在地下玩奔跑游戏，别作白日梦，把风筝飞上，只不过是你妄想罢了，哈哈……”气死我也，我马上试了起来，即使掉下，也不气馁，放了大半节课，也没放起来，还累的气喘吁吁，我再看天空，上面飞起的风筝更多了，天空变的五颜六色了，真让人陶醉。

这次放风筝可累人了。

放风筝日记简短 篇5

昨天下午，爸爸妈妈带我和妹妹去龙泉湖放风筝。这里的风筝可真多呀，有大头儿子，喜洋洋，索非亚公主……我们的风筝是彩色条纹的，颜色非常鲜艳好看，后边还飘着很多彩条条。

刚开始的时候，我们放了很多次，都没有成功，于是趁着休息时间我们就观看别人如何放。只见他们手中的线一收一放的，非常轻松，风筝在天上飞的特别舒服。

于是我和爸爸又开始了，我抓着风筝线的端头，逆风向前跑，边跑边放线，跑了一段路后，停下来学着别人的样子拽着线，一拽一拽的，好不容易快放成功了，却和另一个风筝绕在一起。那个风筝可不太走运，线断了，我们的风筝也落了下来。

后来爸爸试着放，可是放着放着，风筝却飞到了树枝上，我和妈妈大叫：“风筝上树了，风筝上树了！”幸好没有卡上去，只是挂住了线，爸爸使劲一拉就下来了。

唉，放风筝也这么难！

过来一会儿，爸爸说再放一次，不行就回家。这一次我跑的路更长一些，而且远离树木，当风筝飞过树梢那么高时，我就站住开始收放线，当感觉风筝想挣脱时就放放线，当风筝想落下来时就赶紧收收线。就这样，当天快黑下来时，我满头大汗的把风筝放上了天。看着远处和月亮作伴的风筝，我心里高兴极了。

通过这次放风筝，我感觉到干什么事都是有方法的，并不是看着那么简单。放风筝考得是毅力，我也明白了只要坚持不懈就可以成功的道理。

暑假生活800字日记(通用)

篇一：暑假生活日记800字

转眼间，暑假生活已经过去了，我们又迎来了新的学期。回头细看我的暑假生活，还别有一番风味。 　

在作业上，我一直有个习惯，每个假期都到快结束的时候才写完作业，往往只离开学四五天。这次也不例外。可是我从来没有到开学时还没完成作业的现象，而且也没有最后几天疯狂补作业的的现象。这可是个毛病，以后我一定要改掉它！ 　

在暑假里我读了四本书，两本世界名著：《爱丽丝漫游奇境记》和《天使雕像》，还读了两本现代小说，分别是《天蓝得像一页童话》与《隐形的翅膀》。这四本书让我学到的东西太多了，它们陶冶了我的情操，丰富了我的语汇。于是我又买了几本书，按我的速度，足够看到这个学期结束。 　

最让我庆幸的是，妈妈并没有强迫我抱各种强化班，只是让我平时多看看文章，多读读英语小短文，一天做一两道奥数题。我还如愿以偿地报上了美术班，学习素描，因为妈妈说兴趣是最好的老师。暑假结束时，我已优秀地把素描课程学完了。 　

暑假里，我还去了一次豫西大峡谷。坐了五六个小时的车才到。我在那里漂流了，很爽、很刺激。从高七米、近九十度的斜坡冲下来。下坡时，汽艇边溅起的水花有一米多，我的胸口也痒痒的。结束时，汽艇前段因冲力太大而沉到了水里，又立刻浮了上来，引得汽艇里全是水。这时汽艇却稳了许多。第一个落差就让冷的直打哆嗦。像这样刺激的冲破有好几个，不过多不大害怕，只有一个隧道以至于现在回想起来都心惊胆战。刚进隧道，一股股浪就打了上来，把我的鼻子、耳朵、嘴里灌满了，等我处理完口中的水，又来了个九十度大转弯，再下坡，这时我眼前的世界一片混乱，分不清哪里是水，哪里是岩石，虽然隧道很黑，但我还是可以隐隐约约看到了事物的轮廓。经过几个大转弯与下坡后，终于看到了一缕光芒，我禁不住喊道：哈！马上就出去啦！不料水又开了我的七窍，但我还是开心的。看见洞外的山和水了，马上就刚想到这儿，心又一痒，又是个大坡，唉，但我还是出来了。终于出来了，耶！ 　

这个暑假让我开阔了视野，它同样带给我了欢乐，也让我的暑假更加充实。我喜欢我的暑假生活！

篇二：暑假生活日记800字

我的暑假生活过的可充实哩！，就拿今天来说吧！

今早，我起床刷了牙、洗了脸，就和大家一起吃早餐，坐了一会，奶奶就叫我、妹妹哥哥去打羽毛球，打完了羽毛球已经9点多钟了。姑姑让我们陪爷爷奶奶去买菜，他们在家准备准备。

到了菜市场，才发现好热闹啊！鸡鸭鹅的叫声混作一团；这个大爷对卖菜的说：你少给我了五角钱！；那个大妈说：明明是你儿子撞倒我孙子的，你还理直气壮了是不是？；奶奶对面那个卖鸡的又说：鸡屁股要不要？不要啦！你那还有这么多鸡杂，给我们点儿哈！

奶奶买完了鸡，又买了芹菜、牛肉、苞谷、莴笋最后我们是打电话叫姑爹开车来接我们了，因为太多了！

回到了家，姑姑已经把开水烧起了，奶奶先给我们煮苞谷垫垫肚子。吃完了午饭我和妹妹来到小区的一个人工湖玩，直到哥哥来叫我们和大家一起上山去采果子，我们才回家准备。

我们穿过工地旁的丛林小道来到了一片开满了鲜花的空地，站在花丛中，隐约可以听到远处传来的犬吠。我们又继续往前走，就看叫了一条明如玻璃的带子河！随之看叫了一大片红果子树，爸爸告诉我这是鸡血李。红得像鸡血一样的李子，名字取得真好呢！我们采了一大篓李子，让爸爸拿着，大家都在河边洗了把脸，又继续往前走。

往前走就是桃子林了，绿色和粉色混搭在一起，有种说不出的美。我们又采了一筐桃子这回是姑爹拿。

前面已经没有果子了，我们只好回家吃果子了。回到了家我们3个小孩先把它拿到楼下去洗，大人们就轮番在楼上洗澡，我们洗好果子他么也洗好澡了，就开始吃，吃完了大半，我们也饱了，下午饭就是果子了，不知道是谁打了一个大嗝嗝

我们开始是你看看我我看看你，突然，大家异口同声的爆笑起来，还是姑姑催我们：快去洗澡吧，从大到小，不要抢哈！

我们洗完之后就睡了，我们的梦里还散发着桃子那样甜甜的味道

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