唉，又长胖了！都66公斤了，怎么越减越肥？妈妈站在体重器上，无奈地叹了一口气。

吃完晚饭，妈妈软塌塌的倒在沙发上，靠着柔软的靠垫，拿起手机，点开屏幕，津津有味的看起了微信。

突然，妈妈的眼睛一亮，她把手机放到茶几上，大声叫着：程玺睿，过来和我一起做！我无奈的走过去，跟着妈妈一起做妈妈在微信上看到的健美操。

做完健美操，妈妈满怀信心地宣布：从今天开始，我要天天做！

出去走路啦！毛毛阿姨熟悉的叫声响起，妈妈赶紧换上鞋子，出了门，我还听到妈妈对毛毛阿姨说刚才的健美操，还说自己准备天天做我在心里笑了一下，老妈能坚持下来吗？答案是，NO。

第二天，果然不出我所料，妈妈吃完饭还是和昨天一样躺在沙发上看微信。我走过去，一把夺过手机：老妈，你不是要天天做健美操吗？

妈妈夺回手机，一脸纳闷：什么健美操？就是昨天你做的那个！我没好气的回答。

哦，不做了，早忘了。妈妈又埋头看微信。

过了好几天，妈妈又跳起来：哦，苦瓜和这些东西配在一起能减肥？我明天就去买！唉，真是的！妈妈减肥时吃的东西，除了蜂蜜茶天天喝以外，几乎就没有什么能坚持下来的东西了。

唉，我的妈妈哦，真是一个名符其实的减肥狂啊！

五年级一班 程玺睿

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啊！又长胖了一听这声音就是知道，妈妈又在镜子面前照喽！妈妈无奈的说：哎！又该减肥了。

于是，妈妈每天的晚饭都控制食量，可妈妈望着桌上那香喷喷的饭菜时，又搞忘了！尽管这样吃，可妈妈并没有忘记减肥，都会打开电脑，在网上学跳减肥操，妈妈为了有伴，让我也和妈妈一起跳。妈妈就一直这样，坚持了一个星期，又在称重计上称重。

这次称体重，终于减了下去，妈妈的脸都合不拢了，都兴喜的跳了起来。

我帮妈妈做家务400字优秀范例

篇1：我帮妈妈做家务500字

以前我看到妈妈整天忙忙碌碌，为我做饭，为我洗衣服，为我付出的太多太多了，妈妈才三十几岁就已经有了白发丝，脸上有了皱纹。今天我来帮妈妈做家务。我看了看，有没有我可以做的，忽然我看见玻璃有点脏，于是我打来一桶水，拿起抹布蘸了点水，搓上点肥皂，接着把抹布放在玻璃上，使劲地擦。擦完后，我发现玻璃上仍有许多小黑点，我左一下，右一下地擦，但是这些顽皮的小黑点却怎么也不肯走，就硬粘在上面。这时，可惹急了我，我生气地指着小黑点说：老虎不发威，你当我是病猫啊！我今天非收拾你们不可！说罢，我又将抹布蘸了点水，放在上面擦，可这依然没有用，哪些小黑点就是赖在那里了，怎么也洗不掉。我又伸出手，用指甲在上面轻轻地挂了几下，这些小黑点终于弄掉了，我又在上面哈了一口气，又拿起抹布，将它擦干净了。但是玻璃是干净了，可上面那么多水可怎么办啊！我又拿来纸，在上面小心地擦了起来，不一会儿，玻璃就干净得发光了。我擦擦头上的汗说；可把你擦干净了，累死我了！噢！对了，还要找妈妈来点评一下呢！我赶紧把妈妈叫了过来，让她看看我的劳动成果，当她看到玻璃闪闪发光时，高兴极了，仔细打量我一番后，又向我竖起了大拇指。

当我坐在沙发上想着我的劳动成果时，脑海里又浮现出妈妈每天辛勤劳动的场面，不禁想对妈妈说：妈妈，您辛苦了！想到这里，我想说：妈妈每天这么辛苦，还要为我操心。以后可要多多为妈妈干活，不让妈妈这么辛苦，这么为我操劳了。

篇2：我帮妈妈做家务300字

今天，我做完作业，看到妈妈在洗碗，想到妈妈工作一天很辛苦，回到家还要做很多家务，非常辛苦，我决定要帮妈妈做一些家务。分担一点妈妈的辛苦。

说干就干，我首先来到了我的房间，看到我的房间乱糟糟的，书桌上满是书本和文具，地上有很多玩具和纸屑。我先把书本和文具装进书包，其它的书分类摆到书架上。然后把地上的玩具都收拾起来，放到玩具柜里，再把地上的纸片捡起来，放到垃桶里，最后把我的小床也收拾干净，被子叠得整整齐齐。当我把房间打扫完之后，顿时觉得屋子里明亮了很多，这时我已经累得满头大汗了，但想到帮妈妈做了这么多家务，妈妈就会轻松很多，就不觉得累了。

这时，妈妈过来了，看到房间变得这么干净，感到很惊讶。当她知道是我做的后，妈妈抱着我亲了一口，欣慰的笑了，对我说，儿子越来越懂事了，知道心疼妈妈了。看着妈妈高兴的样子，我也开心的笑了。

篇3：我帮妈妈做家务450字

没一个家庭，都会有妈妈为我们忙碌着。几乎家里面所有大大小小的家务事，总是由妈妈来料理，妈妈为整个家做出了很大的贡献。那么，作为一名中学生，我们也应该为妈妈分担一些家务呀！

一个周末，我放假在家，做完作业后，准备休息一下，这时，我觉得家里很脏了。妈妈平时上班，没有什么时间搞卫生。这次，趁妈妈休息时，我帮妈妈做了一些家务事。

一开始，我先将地板扫干净。拿起扫把和簸箕，我弯下腰，把家里里里外外、仔仔细细地扫了一遍，一个角落也没有疏忽。接着，我将拖把打湿了，然后把地板拖了一遍。这时候的地面光滑又闪亮，就像一面没有任何灰尘的镜子。最后，我把家里的一些零碎的东西都收拾好，把沙发上的坐垫摆平整。看上去，家里焕然一新，显得格外温馨。

当我坐下休息时，才感到累，手脚酸胀。我想，妈妈几乎天天都有搞卫生，但我从来没有听到妈妈说过累。妈妈默默地为我们服务着，可我平时竟没想到妈妈是这样的累，我从没有替妈妈帮过忙，只是在家里撒着娇，天天享受着

自从那次帮助妈妈做家务事之后，我懂得了妈妈的辛苦、妈妈的累。我便在心里暗暗地下了决心：要努力学习，以后能够从事一门好的职业，回报妈妈为我的付出。

妈妈，您为了我们作了很大的付出，我会以我的实际行动去报答您的！

篇4：我帮妈妈做家务500字

一个星期六下午，我看见妈妈正在吃力地拖着地，脸色灰暗，额头上冒着细细的汗珠，我突然想起妈妈这段时间看书看得很晚，很辛苦，便心疼地对妈妈说：妈妈，你去休息吧，让我来拖。不用了！妈妈说。我说：我今天学了‘乌鸦反哺’这个成语，连乌鸦都知道应该照顾父母，我当然也要孝敬你们喽，帮你们分担一些家务。妈妈高兴地说：好吧！

于是，我把妈妈扶到沙发上休息，接过她手里的拖把，干了起来。我拿着拖把左拖拖，右拖拖，乱拖一气，结果拖过的地方又被我的脚踩脏了。妈妈看到了，就对我说：拖地要倒退着拖，两手要握住拖把柄，两脚要一前一后交替着拖。我按照妈妈说的去做，拖了不一会，我就觉得手臂酸酸的。我碰到角落就避开，拖完后，那些角落里的灰尘随处可见，格外显眼。妈妈发现了，就对我说：拖地的时候角落里也要拖到。于是，我走到卫生间，把拖把清洗了一下，开始了扫角落运动。我变换不同的角度，把角落里打扫的干干净净。这时，我已经累得气喘吁吁，两臂酸得举不起来，感觉脊梁上已经微微出汗，但看着自己的劳动果实，我还是感到异常兴奋。

我带着成功的喜悦跑到妈妈面前，妈妈搂着我说：你真棒！把地面拖得那么干净！

通过这次劳动，我知道了妈妈每次做家务都是那么辛苦，那么劳累，劳动是最光荣的，也可以锻炼一个人的意志，以后我一定要多抽出时间，帮妈妈分担些家务。

篇5：我帮妈妈做家务作文400字

星期六，父母有事情外出，上午家里就只有我一个人。可以开始大显身手了，我心想。但是干什么好呢？这使我想起妈妈平时拖地使时非常辛苦，那我就帮妈妈拖地吧。

说干就干，我拿起了拖把开始拖地。但是拖着拖着问题出现了，地上的印迹拖不掉。这怎么可能？我有些犯难。回想一下妈妈在拖地时总先将拖把打湿，才恍然大悟。原来，拖把放太久了上面的水就干了。干了的拖把怎么拖地？我自责的拍了一下头，唉！白忙活了。我这就返回了卫生间将拖把打湿，开始拖地了。学着母亲的样子我把每一块地面拖干净。但是过不了多久拖把就脏了。所以我不得不来回的往返于卫生间和其他房间。这不，过不了几次我就觉得力不从心了，就觉得手中的拖把越来越重，手臂也酸的不行了。

这活真是太累了，我心里有些想打退堂鼓。作人要有毅力，否则将一事无成。这是父亲说的话。是啊，妈妈几乎天天工作，回家后又要天天干家务活。她不比我辛苦？这点苦算什么！想到这里我开始一鼓作气，干起活来。虽然有时还要歇一会。但是最终我还是完成了这个对我来说光荣而艰巨的任务。看着自己的劳动成果我无比的兴奋。我想：这就是大人常说的成就感吧！

减肥中的妈妈(通用)

我的妈妈干什么事情都很认真，也很专注，此如上班、讲课、看书、写毛笔字等等，可唯一只有减肥做得不是那么认真和专注。

减肥是妈妈一直以来的一个同标，可是这个目标有时好像近在眼前，有时又好像远在天边。就比如过年，每年过年前妈妈都会说：这一次过年绝对不能吃太多，我要减肥！说得语气坚决、不容置疑，我也差点就相信了。可每次妈妈一看见肉，眼睛就好像冒着绿光一样，会拿起一块肉在那吃啊吃，好像完全忘了自己说过的话。这使她每年过年都会胖上五六斤，直是越减越胖啊！正应了那句话：减肥减肥，越减越肥。

过年是个喜庆的日子，吃多少也没关系，但平时妈一样在减肥，可还是偏偏达不到目标。就比如说有一次晚饭，晚上回家的路上，妈妈很坚定地说过：今天晚饭我不吃，不要劝我，我要减肥！当时我心里就想，妈妈每天晚上都这么说，我耳朵都快磨出茧来了，但她一定坚持不了的。果然，吃晚饭的时候，我发现妈妈也在那大口大口地吃，我心想，瞧我猜对了吧，妈妈果然还是没坚持住。于是我故意带着疑惑的语气问妈妈：妈妈你不是要减肥吗？妈妈只得笑嘻嘻地说：我觉得我做的饭太好吃了，就忍不住吃了一碗。

唉！妈妈什么时候能减肥成功呀！什么时候能减掉她肚子上那些正在慢慢增加的肉呢？

作者：李钰璇

指导老师：魏蕾

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森林里，有一只小熊，他太爱吃肉了，所以长得很胖很胖，远远看去，就像一个黑色的圆球在滚动，他也特别爱美，可是因为他实在太胖了，不管什么漂亮的衣服都穿不下，为此小熊下定决心减肥。

哎怎么办呢？对了，小猴这么瘦，肯定经过什么减肥方法吧，我去找他吧！

到了小猴家，小熊对小猴说：小猴你这么瘦，是不是有什么瘦身秘方呢？小猴说：没有呀，我看你并不需要减肥呀！人人都有自己的特点呀！小熊不甘心，碰到小梅花鹿，就有大听减肥方法，小梅花鹿说：狐狸那里开了家美容瘦身店，你可以去那里试试。小熊听了开心极了。

他跑到狐狸那，狐狸老板见了说：是哪阵风把您给吹来了。小熊说：你这减肥吗？狐狸说：减，我这里的药特别有疗效，只用一疗程就能瘦多斤呢。小熊听了说：多少钱呀！狐狸说：3000元一疗程，你得用三疗程左右就行，大约要10000元呢。这么多钱呀？小熊挠挠头说。那你想变漂亮吗？小熊想了一会说：那好吧。狐狸收了钱，就拿出了减肥药。

小熊拿回了家，第一天，吃完减肥药就开始往厕所跑，一天过去了，他跑了六七次厕所。两天过去了，他浑身软绵绵的。到了第三天小熊受不住了，昏了过去。

小兔来找小熊出去玩，发现小熊正躺在地上，小兔赶紧把小熊送往医院，小熊醒来，正听见山羊医生对小兔说：幸好这时间送来，如果在玩一个小时的话小熊生命就不保了，现在脱水比较严重，得输液，希望他不要再吃泻药了。什么？难道那些减肥药是泻药？山羊医生说：小兔带来了你吃的药，我化验过了，那就是泻药。要减肥应该加强锻炼，饮食合理，靠吃泻药可不行啊！

几天后小熊出院了，刚一到家就奔去狐狸那说：你差点让我失去性命，你把钱退回来！狐狸说：你不是想减肥吗？吃了我的药绝对有效。没按我说的方法去做，这不能怪我呀！小熊说不过他，小熊就把狐狸告上了法庭，之后小熊再也不盲目减肥了。

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夏天来了，妈妈在衣柜里看着自己的衣服，边看边说，这件不行，这件也不行，原来妈妈这些日子变胖了，以前的衣服穿在身上都勒的太紧，于是心血来潮说要减肥。听到减肥这个字眼，我和爸爸赶忙阻止，回想起妈妈之前减肥失败的经历，还有跟着妈妈受苦，每天吃青菜萝卜，看不见肉，没有油水的日子，我们真的忍受不住。

我和爸爸毫无疑问地站在同一战线，双双抗议，妈妈看到我们持反对票，一直在苦口婆心地劝我们，她说减肥之后可以重新穿上那些穿不下的衣服，这比起重新花钱去买新衣服，哪个更浪费?胖子吃的多干得少，走两步喘三喘，瘦子吃的少穿的少用的少，不给地球增加负担，哪个更环保?综上所述，减肥等于节约。我们呆呆地看着妈妈，被她的一大串说辞惊呆了，她的理论真的是一套一套的。可尽管如此，我们依然非常反对妈妈减肥。

妈妈看我们不松口，就继续说了起来，肥胖是二十一世纪最大的健康杀手，肥胖可以引起心血管病，糖尿病，高血压，中国有句古话说得好，有钱难买老来瘦，所以，减肥等于健康。看这样子，妈妈好像是铁了心要减肥了，但是我和爸爸绝对不会同意的，因为妈妈一个人减肥，我们都没有肉吃。

接着，妈妈就保证，这一次要让减肥成为全家人的享受。减肥期间，给我们改善伙食，吃的比平时更好，更香，更有营养，减肥等于享福哦。我和爸爸听了，特别没骨气，本来之前还信誓旦旦地反对减肥，现在突然站到了妈妈这一边，为了美食，我们支持妈妈减肥。

于是，妈妈为了拥有魔鬼般的身材，为自己制定了一个魔鬼减肥计划，她决心要瘦下十斤。她买了一个瑜伽垫，每天跟着电视里的老师练习瑜伽动作，我们看着也是惊呆了。而且，妈妈还报了个体操班，每天跳舞，游泳，跳绳。当然了，这次妈妈没有食言，伙食确实比之前好很多，没有让我们跟着她吃素。有一次在饭桌上，我和爸爸在吃糖醋鱼，妈妈在一边吃西红柿，黄瓜，突然，只听得她肚子咕咕直叫。我们知道妈妈肚子饿，于是就调侃的问妈妈:妈妈，你做的鱼真好吃，要不要尝一下?妈妈摇摇头，坚定地说:我不饿。

就这样过了一个礼拜，妈妈竟然奇迹般地坚持了下来，她上称一称，居然真的有效果，减下来了两公斤，妈妈开心极了!她突然迸出了一个口号：将减肥进行到底。

一天晚上，妈妈一如既往地吃着她的蔬菜沙拉，我在一旁劝妈妈不要减肥了，减肥多辛苦啊，都没有肉吃，于是我夹了一块肉诱惑妈妈。妈妈摸了摸咕咕叫的肚子，告诉我:不行，我一定要瘦下来!一个月过去了，妈妈的魔鬼计划完成了，她成功瘦下来十斤。为此，她说要去饭店搓一顿庆祝一下，我听到有好吃的，当然很开心地赞同了。

妈妈开始疯狂地吃了起来，她说：反正我已经减肥成功了，多吃一点没关系的。谁知道，妈妈恶补了一下，把上个月没吃的都吃回来了，她比减肥之前还重了一公斤，看来这下是前功尽弃了!算一下妈妈一个月减肥来的开销，还真不少，于是，妈妈决定再也不提减肥两个字了。

妈妈受到了教训，终于不再减肥了，其实我觉得不减肥的妈妈在我心里是最漂亮的!

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