我喜欢跑步作文
2025-06-04 我喜欢跑步作文我喜欢跑步作文(集合十三篇)。
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I Like Running
Every morning, I will wake up early and then do some exercise. I like running very much, so I will run around my house. Running on the street and park, I can see the city in its morning face, the street is so quiet, some people are dancing, some are walking. I enjoy running in the morning, I feel so comfortable, I feel life is easy and happy.
我喜欢跑步
每天早上,我会很早就起来,然后做一些锻炼。我很喜欢跑步,因此我会围绕着家周围跑步。在街上和公园里跑步,我可以看到这个城市早上的面容,街上很安静,一些人在跳舞,一些人在散步。我很享受早上跑步,我觉得很舒服,感到生活是如此的轻松和愉快。
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我不喜欢跑步是因为它深深的伤害过我。
那一次,在上体育课之前,我和小伙伴姚诺在学校的操场上比赛看谁跑得快,也有许多同学在那里给我们加油。比赛开始了,我没跑几步我的肚子就疼得不得了了,我双手捂着肚子,也不见好些姚诺看见我脸色发黄,快站不稳时,他马上跑过来,把我背到了医务室。
还有一次,在上体育课时,老师让我们跑三圈我跑步时和别的同学玩,不小心崴了脚,我大叫一声,当时我差点哭了,又是同学把我背到医务室去。从此,我就不打算跑步了。
最后一次,还是在上体育课时,老师又让我们跑步,我无法请假,只好跟着跑。没想到,我的脸摔倒了地下,我的脸很疼,我的心更疼,心想,如果我的脸一直不好我可怎么见人呀?我捂着脸回到了教室,有许多同学都在笑我,我很伤心。
我不喜欢跑步时因为它给我带来了伤害。
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我从小就爱跑步,这种念想是源于对运动的热爱,对生命的珍惜,对快乐的崇拜。
跑步前的准备是紧张的,在每一次迈开步子的时候,将全身的疲惫都抛在一边;跑步的过程是快乐的,这是跑步最吸引人的特质;跑步的结束是充盈的,享受每一滴汗水从额头到脸颊,这种感觉是惬意的,阳光的……
有一次,我去参加跑步比赛,可在400米得预赛中,我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声响我们都像离弦的箭一样冲了出去,在我耳旁的风呼呼地吹着,果然不出我所料,还没跑完200米,我就精疲力竭了。直喘着气,肚子也开始疼了,身后的同学也一个连一个超过了我,我心想:不行,当最后一名多丢人啊!我就像热锅上的蚂蚁一般,可是身子就是不听使唤,反而越跑越慢了。
终于,就剩下最后100米了,我心里默默地喊着:我要坚持!我要坚持!我闭着眼睛奋力冲刺,超过了几个人,到了终点,和蔼可亲的老师走过来对我说:“好样的!”
我微微的笑了,我从来没有这么如释重负,也没有这么快乐过,虽然没有得到名次,但我也很自豪,因为我学会了坚持,懂得了超越自我,我现在才觉得,跑步也是这么的快乐。
友谊与关爱,快乐和奋斗,斗志和毅力,一切都在跑步的过程中表现着,延续着,传承着。
我爱跑步,我要一直爱下去!
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我喜欢跑步
跑步是我最喜欢的运动之一。每当我踏上跑道,我感受到一种力量和自由。跑步既是一种锻炼身体的方式,也是释放压力的途径。无论是在晨曦中还是在傍晚的余晖下,我都可以沿着跑道尽情奔跑,感受到身心的极致放松和快乐。
每天早上,当闹钟响起的时候,我的眼睛迅速睁开,我的整个身体充满了活力。我迫不及待地换上运动装备,系上鞋带,准备开始一天的跑步之旅。伴随着阳光的升起,我踏上了跑道。
刚开始跑步的时候,身体会感觉有些僵硬和不适应。随着前进的步伐,我的呼吸变得平稳了,腿部肌肉也逐渐放松了下来。我喜欢那种全身逐渐暖和起来的感觉,心情也随之愉悦起来。
跑步可以让我忘记一切烦恼和压力。当我投入到跑步的节奏中时,我的思绪得到了解放,脑海中不再有任何纷扰。我可以专注于自己的呼吸和脚步声,与此同时,在美丽的大自然中吸收新鲜空气,感受大地与我融为一体的力量。这种沉浸在自然中的感觉无与伦比,释放出的能量让我感到焕发新生。
跑步也能够让我更好地认识自己。在长时间的跑步中,我有足够的时间思考和反省。它让我感受到自己身体的极限和挑战,同时也使我有机会超越自己的极限,追求更好的自己。当我突破了一个个自己设定的目标时,我的自信心会得到极大的增强,我相信自己可以面对任何困难和挑战。
跑步让我体验到身体和大自然的和谐共振。当我沿着跑道穿越郁郁葱葱的森林,听着鸟儿的歌唱,闻着泥土的芬芳,我感觉到了自然的力量和美丽。跑步让我意识到,我不仅仅是一个独立的个体,我和整个大自然是相互联系的,是一个不可分割的整体。
跑步不仅是对身体的锻炼,也是对意志力的考验。有时候,当我感到疲惫和气馁的时候,我要调整自己的心态,告诉自己坚持下去。我告诉自己,这个疼痛只是短暂的,当我完成既定的距离或时间后,我会感到极大的满足和喜悦。
跑步改变了我的生活。它让我变得更加健康和有活力,也让我更加坚强和自信。跑步教会了我坚持和毅力,它是我成长过程中最好的老师。
小编认为,我喜欢跑步是因为它不仅是一种锻炼身体的方式,更是一种与大自然和自我对话的方式。跑步让我学会享受生活,面对困难时保持乐观,同时也让我更好地认识自己。无论是在跑步过程中的喜悦和自由,还是完成目标后的成就感,都让我爱上了这项运动。
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我非常喜欢跑步,想跑快一点,所以每周礼拜二和木曜日放学的时候,就去操场跑步。
我第一天去学的时候,先跑二圈,再做预备流动。开始做脚部动作,我看见他们都做得很好,我也想和他们做得一样好。邓老师先教我第一部:脚先抬起来往后拔地,第二部:右脚在拔地时左脚不能动,左脚拔地时右脚也不能动,然后就慢慢地加快,慢慢地加快,到纯熟为止。脚部动作做完了,就跑400米,400米跑完再跑200米。邓老师给我说你先看他们跑400米,他们跑完了你再去跑200米,还有你的脚要快,脚越快跑的就越快。你不要看他们跑得有多快,你就看你自己跑得有多快,你要战胜自己。开始跑200米了,我心想着邓老师对我说的话,我跑过了一个,我又跑过了一个,到终点了我是第七个。我战胜了自己。
我知道了你脚越快你跑得就越快。你不要去管别人,你要战胜你自己,你战胜了自己就即是你战胜了别人。
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我爱跑步,爱那种飞奔的感觉;我爱跑步,爱那种飞翔的感觉;我爱跑步,爱那种快乐的感觉。跑步是快乐的,它让我忘记了所有的忧愁,让我感受到展翅翱翔的快乐。跑步的时候,我可以忘记一切,让我全身心的投入其中。
跑步让我明白到要坚持不懈,坚持到底就是胜利,让我了解到坚强的毅力。记得我小的时候,跑步很差,而且一直体弱多病,爸爸妈妈就提议让我晨跑。刚开始几天,我还觉得有点新鲜,一边哼歌,一边跑步还乐在其中。可是没过多久,我就坚持不住了。有一个星期六的早晨,爸爸到我的房间跟我说:“妍妍跟我一起去晨跑吧。”那时我正在和周公聊天,听到爸爸的话,我就不耐烦的说:“爸爸算我求你了,你饶了我吧,我明天再陪你。”于是爸爸就对我说:“跑步跟做其他事情一样都要有坚强的毅力。”我觉得爸爸的话有道理,于是我就继续坚持每天晨跑,现在我的身体很健康。跑步让我明白做人的道理,我爱跑步。
我爱跑步,跑步时我感觉我就是在天空中飞翔,就像小鸟一样无忧无虑,可以飞向广阔的大自然。
还记得我小时侯很喜欢乱跑,很顽皮,总是胡乱得跑,爸爸妈妈就老是跟在我的后面。小时候我就爱跑步,那种跑步时候飞翔的感觉真的很美妙。跑步让我忘记悲伤,让我在跑步时可以尽情发泄我的不快,跑完出了一身汗,我觉得人很豁达起来了。
有一次我很不开心的时候,有一位朋友就跟我说:“如果你想要忘记烦恼,那就痛痛快快的跑一场。”于是,我就跟她尽情的跑了一场,结果跑完之后我整个人都轻松起来了。每个人都有自己的发泄方式,而我发泄的方式就是跑步,我爱跑步,跑步的快感让我终生难忘,即使我曾在跑步中把膝盖拐了――那一次上体育课,老师让我们跑100米,结果途中,我的膝盖拐了再也站不起来了。从那以后,我就不能跑得太快,否则膝盖就会拐到。跑步虽然给我带来了不可磨灭的阴影。但是这是一种体验,我爱跑步。
我爱跑步,让我永远能再跑下去直到死的那一天,就像人生的道路要永远走下去至死方休。我爱跑步,爱着你,就像老鼠爱大米。
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冬季长跑是锻炼身体的基础,也是增强体质的运动,这不,学校开始冬季长跑的训练了,同学们个个精神抖擞,盛气凌人。
要开始跑了,开始的时候同学们整齐的步伐,齐声喊着“一二一,一二一······”。跑第一圈的时候,还觉得不错,很轻松,跑了三圈后,觉得有点累,长龙般的队伍也变的七零八乱,杂乱无章了。跑到五圈,脚上的速度渐渐的放慢了,像拖着两块重铁块似的,很沉重,一点儿也走不动了。功夫不负有心人,五圈终于跑完了,虽然还没有汗流浃背,也累的气喘吁吁,心跳也明显加快了,豆大的汗珠从我的脸上流了下来,脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了,不行了,累死了,累死了,跑不动了,再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛,累也是应该的,以后跑的时间长了,一定就不会觉得那么累了。
在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将证明我们的付出。是的,我喜欢冬季长跑。
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我喜欢跑步
我是一个爱运动的小姑娘,听妈妈说:我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发,把大凳子、小椅子排成火车来拉。长大后,我在爸爸妈妈的带动下,喜欢上了跑步。每天清晨,天刚蒙蒙亮,四周静悄悄的。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候,我就悄悄起床,穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场,我绕着广场的小路慢慢地跑,
环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿网,一波一波向前游动,路边多情的枝条像在拉扯着我,轻拂着我,像是给我加油、鼓劲;正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指:哇!好棒。跑在路上,我身上湿乎乎的,但感觉好爽。通常,我跑完3圈后,太阳公公就露出了笑脸,于是我就顺着小路跑回家。这时,妈妈已做好了早饭,爸爸也上班去了。
现在,我已经是四年级的学生了,我的个子猛长,身轻如燕,跑起来健步如飞,像插上了翅膀,这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步,疾病远离了我,学习成绩也越来越好,浑身有使不完的劲儿。跑步,使我精神舒畅,信心倍增。跑步,使我耐心位增,学习上再有困难都被一一攻克了。
总之,运动使人健康,我爱运动,更爱跑步。
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精彩的学校运动会开幕式结束之后,紧张的比赛就要开始了。我也是参赛选手之一,我参加的是我最喜欢的体育运动跑步。
我代表我们班参加了60米短跑比赛,在大家的注视下,我步入了赛场,这时,我的心怦!怦!跳了起来。提醒我自己,千万别紧张,于是,深深吸了口气,紧张的心一下变得平静了许多。我认真地做起准备动作。压腿和弯腰是少不了的,为的是以免在比赛中受伤。这时,广播响起:请运动员入场,比赛马上开始。我走到起跑线前,双腿下蹲,右腿弯曲,左腿跪地。双手撑地面形成八字形,身体微微向前倾斜,眼睛目不转睛地注视着前方,耳朵仔细地倾听着发令枪响。
就在着激动人心的时刻,发令枪怦的一声,响彻云霄。只见运动员们你追我赶的,像箭一样的冲出了起跑线,紧接着我迈开大步向前冲,双脚有力的踏着地面。两手一前一后地摆动着像一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀,眼睛也聚精会神地注视着前方,不感放松。我感觉头发在微风中上下舞动着,衣服也迎着风飘了起来,像撑起一个大大地降落伞。同学们在跑道两旁不约而同地喊着,加油!加油!就在这时,我一挺胸,咬紧牙关一鼓作气地冲到了终点。赛场上爆发出了热烈的掌声
我赢了!我为班级夺得了60米短跑冠军!同学们兴奋地向我表示祝贺。有的跑过来抱着我,有的向我伸着大拇指,还有的称赞我是小刘翔!此时我自己也激动地都不感相信眼前的景象。
运动会真有趣,但是我觉得更重要的是,跑步是我最喜欢的体育运动,既能做自己最喜欢的事情,又能给班级带来荣誉,这就是运动带来的快乐。
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每个人都有自己的一个兴趣爱好,当然我也不例外。我喜欢跑步,喜欢跳远,喜欢跳长绳等等。其中我最喜欢的运动是跑步了。
跑步既能增强体魄,也能给人带来乐趣。所以我爱跑步,从小和小朋友玩的时候,我跑得很快,普通男生都没有超过我,我上小学后,我们学校都举行运动会,我每次都踊跃参加报名,最令我怀念的是在上二年级的那年运动会,我报名参加了50米赛跑,当时想取得好成绩,为班级争光。比赛当天,先是预赛,随着裁判员的一声令下,我就像脱缰的野马一样飞快地跑了起来,在跑道上遥遥领先,一口气跑到了终点,以小组第一名进入了决赛。
在决赛比赛上,我信心十足,也想在决赛场上跑第一。“预备,跑!”随着一声枪响,我们都冲了出去,你追我赶,老师们,同学们都来为我们加油,最终我只获得了第二名,但是我也很高兴,这是我第一次运动会获奖。我将继续锻炼,希望在今后的比赛中获得好成绩。
运动使人快乐,运动使人健康,我爱运动,更爱跑步。
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我喜欢冬天的白雪。在那恬静的夜晚慢慢地飘落.我喜欢那份宁静淡远,我喜欢那驱逐寒冷的火焰。
我喜欢在春天的江边走过。青的草,绿的叶,鲜艳的花,都像赶集似的聚拢过来。树上的叶子抖抖身体,仿佛在迎接这光彩夺目的春天。
我喜欢炽热的夏天。我喜欢再热不可耐的下午去游泳,我感到十分舒适。
我喜欢秋天里金黄的麦穗。那一颗颗金黄的麦穗压得麦秆直不起来腰。
我也喜欢笑,喜欢笑里特别的享受。我总是会在开心时刻尽情欢笑,也喜欢用微笑擦去我内心的不快。我还喜欢用微笑向别人传达估计和赞赏。
我还喜欢花,不管是哪一种。我喜欢香飘十里的八月桂花,在寒冷风中孤独的梅花以及富丽堂皇的牡丹花。
我喜欢看书。我喜欢各式各样的书:《鲁滨逊漂流记》、《名人故事》、《成语故事》、《成语故事》等。从书中我得到了无穷的乐趣。
……
我喜欢生活,而且深深的喜欢能在我心里充满这样多的喜欢。
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我长短常喜欢体育的,尤其是跑步。现在的我可是个跑步高手,但以前可不是这样,这个提高来之不易啊!
在20xx年四下的某第二节体育课的跑步中,我仍是原来的低水平,呼呼地喘着粗气不说,还上气不接下气。嗨,又是最后一个!先到达目的地的同学一个个睁着大大的眼睛,用冷笑的目光看着我,我心里难过极了。于是恨恨地想,用达尔文的方法,既然一下超不到最前面,那就一个个地超吧!
到了第三节课,我怀着自信的心情来到操场上参加课间锻炼。老师一声令下,全班的人都“飞”了出去,啊!要一个个超,我首先超过了四分之一的人,这时,我想到了一个跑步技巧:哈腰跑,这样,阻力就大大减少了。就这样,在我前面的就只有两人了。接下来,我仍是想到了阻力的问题,就冲到第二人的后面,让他替我迎风,我的阻力就又减少了,因此,我轻而易举地超过了这个“挡箭牌”。现在,跑在前面的只剩下最后一人了,我的脑海中强烈地闪现着这样一个动机:一定要超过他,可他不是轻易之辈,也懂得要减少阻力,正猫着腰奔驰。正巧,前方有个篮球架,太好了!数学上有个知识不是说走直线更近吗?那儿正好是个拐弯处,是个超越的好地方,机不可失!我立刻使尽了全身的力量跑直线,终于在拐弯处超过了他,得了第一。
在后来的跑步中,我利用技巧,拿了许许多多的第一,成了今天的跑步高手。不外,最重要的是要有好的心态,只要“我运动,我快乐”就足够了。
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我中学的同桌一直生得壮实,以前常住美国,最近常住北京,常运动,总发给我各种她跑步的路线图,路线图总在我生长的垂杨柳附近,总说一起去跑步,毫无私情,仿佛小时候在八十中、三里屯附近溜达。有次我正巧在,于是一起去,从广渠门向南,沿着护城河外圈跑到永定门,再换到护城河内圈折返,一身汗,又一次深切体会到你的好处。
跑步,你救过我两次,如今是第三次救我。
第一次是在小学。我从小多病,小学三年级之前总被父母带着去复兴门附近的儿童医院,那个儿童医院很大,后来我熟悉得常常指点父母哪里是哪里。小学三年级之后的一个班主任充满常识,很严肃地和我谈,身体这样下去不行啊!我说,这样,以后我走路的时候就跑,一路小跑,跑习惯了,身体或许就好了。后来,我就严格执行了,从小学门口到我家,跑十分钟,我的书包叮当作响,我跑上三楼,跑进家,我爸的炒菜就上桌了。后来,我真不用去儿童医院了。
第二次是在军校。我在念北大之前,在信阳陆军学院军训了一整年。到军校报到的时候,我一米八零,一百零八斤,一年之后,离开军校的时候,一百五十斤。在军校,每天早上六点起,跑半小时步,再吃饭,每顿早饭,两个馒头,每个馒头比我脑袋都大。
一年军校的底子让我吃了二十年,这二十年的运动只有:念书、思考、饮酒、写作、开会、坐车、乘机。我到了四十岁前后的时候,发现,底子吃没了,再不锻炼,不行了。还是一百三四十斤,但是和以前的分布不同了,二十年前是一棵树,抵抗万有引力,昂扬挺立,现在是一口袋劈柴,顺着万有引力,就坡下驴。还是念书、写作,但是两三个小时之后,腰背就痛得叫喊,再也没有物我两忘、晨昏恍惚的状态了。
所以又想起在過去救过我两次的你,重新开始跑步。
跑步给我带来十个好处:
第一,欣快。肉体运动,肌腱伸缩,坚持一段时间,内啡肽和多巴胺分泌加强,不用药品不用酒精,自然欣快。
第二,甜睡。跑到量之后,身体持续微微热,倒头便睡,一觉儿天亮,做梦都梦到睡觉。
第三,能吃。跑完之后,洗个澡,真饿啊,上菜之前恨不得把筷子当成竹子吃了。等菜上来,狂吃,因为跑步已经耗掉了好几百大卡,心里毫无压力。
第四,能瘦。规律跑步之后,体重能抵抗年岁的压力。人过了四十,很多事儿逐渐看开,但是一觉儿醒来,发现腰身还能套进大学时代的牛仔裤,还有肉眼可及的髂骨和腹肌,还是会开心地笑出声来。
第五,去烦。与其一起撮饭,不如一起流汗。年纪大了之后,聚在一起常常不知道说些什么,尽管没去过南极,但是也见过了风雨,俗事已经懒得分析,不如一起一边慢跑,一边咒骂彼此生活中遇到的奇葩。
第六,感受。航空业的确已经发达很久了,行万里路不再是很牛的标准之一,但是很多小时候走过的路我们还没重新走过,和读老书一样,再走一次,再跑一次,很多复杂的感受会超出语言表达的极限。
第七,充电。长期写作一次次提醒我,不跑步不行了。一天写完五千字,如果不跑一小时,第二天完全写不出蹦蹦跳跳的段落和句子。
第八,放下。跑步能让脑子暂时停止思考,脑子的闪存清空,绝大多数的纠结抹平。如果还放不下,就再跑五公里。放下之后再拿起,心神中会多出很多新意。
第九,偶遇。我在跑步中遇上过黑莓、很多毛的狗、不知名的花、不知名的面目姣好的女子。
第十,独处。没有其他人、没有经常看手机的一个小时,胜却人间无数。
跑步,谢谢你。
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