体育身体素质训练教案课后反思(经典12篇)。

作为一名默默奉献的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编整理的五年级体育课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育身体素质训练教案课后反思 篇1

天气逐渐变冷，为了避免课堂上不必要的事故，在体育课上适当增加了身体素质练习，练习力量、速度、耐力等身体素质；并借助运球接力等游戏练习学生的灵敏、柔韧身体素质，学生轻松愉悦的学习氛围中感受运动的快乐。

课堂上，我坚持“少讲、精炼、多练”的原则，采用语言口令、示范和讲解、练习与纠错、游戏与竞赛、合作与探究的方法进行教学。在场地选择方面，确保即活动安全又省时高效。在器材选用方面，做到简单实效。通过课堂上的学习，学生不仅掌握了练习身体素质的方法，还提高了身体综合素质；避免了课堂上伤害事故的发生。同学间增进了友谊，也培养了吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质和团结协作、竞争进取的精神品质；同时学生也感触到严于律己的队列活动的必要性。

在第一环节，我首先进行的是原地身体素质练习。首先是下肢力量练习，学生从简入手、环环相扣、循序渐进，中间加踏步调整，也给体育特长好的学生搭建自我展示的平台，效果很好。其次速度素质练习，学生先练、教师后指导，对比效果好，学生掌握的牢。应该说学生的观察很仔细，学习态度也很认真，但学生身体素质参差不齐，多数学生感觉吃力。在课堂上采用了语言直接导入法，引入到身体素质的重要性，然后告诉学生本节课的主要目的，同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。原地身体素质完成后，接下来便是慢跑热身。学生对此项并不陌生，考虑到操场上班级很多，跑道上跑步热身也基本都是一个点，我就利用足球场上最外沿的.白线，让学生沿线慢跑，从跑的效果来看学会踩步点和呼吸节奏；同学们都认识到准备活动的重要性，积极的参与到跑步中。充分的身体素质练习后再进入到基本部分的环节，最后的结束部分，我利用整理运动让学生疲惫的身心得以释放，学生们对本节课活动说出了自己的感受，同时我也对学生们在活动中的积极表现给予了肯定。

在今后的教学中，还需不断学习，进一步提高自己的教学水平。

体育身体素质训练教案课后反思 篇2

面对新的课程改革，作为教师已经成为新课改发展的重要因素。那么，我们首先要做的就是转变观念。教师是课程的实施者，课程只有通过教师才能更好地被学生所接受和理解，因此，教师是影响课程改革成败的关键因素。任何课改都不能忽视教师的作用。

在体育教学中，每次新授课上完我都会引导学生设计、创编新的练习游戏。这样可以更好的调动起学生练习的积极性，使学生在高兴和快乐中复习新的学习内容，从而调动起更多的学生主动参与教学游戏的创编。这样，我就把能力强的学生与创边能力较差的'学生编为一组，让创编智能弱者共同发展和进步，在教学实践中起到了很好的效果。

在体育教学中的技术动作和技巧动作表现非常出色的学生，不但身体运动智能、视觉空间智能非常好，而且这些学生的节奏感（音乐智能）也非常强。

对于体操和技巧动作完成非常出色的学生，身体运动智能和视觉智能非常好，因为在技巧课中的各种滚翻，在支撑跳跃中的各种跳跃和腾空的动作；在田径课中的各种跑、跳、投的动作；在各种球类课的教学中，对球体运动轨迹的判断和落点的争夺等。无论是人体运动轨迹还是器材运动轨迹的判断，无不体现运动智能和空间智能，二者失其一都不会有好的效果，这是无可非议的。然而，在一才偶然的机会里，我发现这些技术动作非常好的学生节奏感（音乐智能）非常强。在一次体育课上做广播操时，我无意中放了一段没有口令的音乐，有很多学生都找不到拍节，甚至有的学生都无法做下去。而那些平时技术动作表现出色的学生却跟上了拍节，做的很好。

体育身体素质训练教案课后反思 篇3

一、活动目标：

1、练习踢球的技能，锻炼身体。

2、学生能根据指令做动作，培养身体协调性。

3、学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

二、活动准备：

将若干小足球四散放在足球场，球门两个、圆形障碍物若干（学生绕s型路线绕行）。

三、活动过程：

（一）开始部分

1、教师出示足球，引入本节课。

2、教师带领学生做身体的拉伸练习。

（二）基本部分

1、根据指令做动作（接力赛）

教师：小朋友已经上过几节课了，这一节我们把所学的内容复习一下。

教师："首先跟小朋友们玩第一个游戏：听指令做动作"。我们先来练习一下。向上跳、向左跑、向右跑

要求：男女分组，每一队的第一位小朋友手抱一个足球，当教师出发哨声响起，小朋友抱足球向老师方向跑去，教师会不断发出指令，游戏中的.小朋友根据指令做动作，到达指定地点后，抱球快速返回，把球传递给第二位小朋友。游戏依次进行。

（1）教师示范。

（2）学生练习。

（3）学生分组比赛。

2、身体协调性游戏。

（1）教师示范。

（2）学生练习。

（3）学生分组比赛。

（三）游戏：足球对抗赛

（1）学生男女各挑5个人分成红蓝两队，进行小规模的足球比赛。进球多的队获胜。

（2）小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。

（四）放松运动：学生坐在场地上，轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

体育身体素质训练教案课后反思 篇4

为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。提高课堂教学质量，不断提高学生学习的兴趣，调动学生的积极性。把"被动的要我学"，变为"主动的我要学"，并且"喜欢学"。下面我谈谈在教学中的体会。

一、课堂设置疑问，启发学生体育兴趣。

在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生"设置疑问"亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的`学习兴趣，又开拓学生的思路，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。课堂教学中"设疑"的方法较多，如"悬念式设疑"，在课的一开始设置一些悬念，使学生带着问题上。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时，蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅与跑的速度快慢有什么关系？等等一系列教师有目的的提问，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，比只单独强调学生怎样做效果更好得多。

二、运用优美的语言，激发学生主动参与热情

体育课的学习，虽然是以身体活动为主，但教师的教，还是以语言为主要手段，这就要求教师语言精练、简明扼要，清晰准确，同时富有艺术性，有感染力和鼓动性，使学生在语言的刺激下产生良好的心理定势和情感变化，力争使学生在有限的学习时间内，始终兴致勃勃地处于觅求知识、锻炼身体的积极状态。如“请你出列为同学们做一下示范”等礼貌用语；又如上前滚翻课时，学生不能顺利完成动作，教师要用“别紧张，想想动作要领，你一定能行”等鼓励性语言，并亲自给予保护帮助，以减轻其紧张程度。整体教学以表扬、鼓励为主，尤其对技术水平，身体素质较差的学生更要鼓励、诱导，不能使用伤害学生自尊心的语言，哪怕只有一个动作细节做的好，也应给予赞扬。要让学生感到教师谦虚可敬，平等待人，进而乐于接受教师的谆谆教诲，出色完成教学任务。反之，对学生责骂、训斥、讽刺挖苦，学生会处于一种被动，抑郁不快的状态，既影响学生学习，又会产生逆反心理，从而对体育课失去兴趣。

兴趣是最好的老师，别让学生失去兴趣，你的课堂教学就是成功的。

体育身体素质训练教案课后反思 篇5

本课采用主题模拟教学法进行教学，比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。

在准备这节课时，对学生的收放把握，太控制学生，既浪费了不必要的时间，也没有让学生马上投入课堂，提高情绪。然后就是在组织上的一些繁琐过程，进入练习场地时太过规矩，最后进行的折返跑组织上也浪费了很多不必要的时间，在辅导学生各种练习时的重点不突出。都造成了时间的浪费。直接导致了拖堂和教学内容的没完成（少了放松）。涉及的器材比校多，课会比较难把握，但是上课后当我和学生说明游戏规则以及做好示范以后，学生进行得还是比较有次序的，从学生兴奋的情绪来看，这堂课也达到了想要的.效果。

本课是以“快乐体育”作为出发点，结合“新中国成立74周年”，让学生在爱国主义教育中得到身体素质的锻炼，学生在实践中愉快地得到跑、跳跃，攀爬等基本活动技能的锻炼，发展了平衡、协调等素质。以纪念新中国成立74周年契机，教育学生不忘爱国主义，自强不息，使学生意识到今天的幸福来之不易的，是革命先辈们用鲜血换取的，引导学生积极参加身体锻炼，增强体质，学好科学文化知识，报效祖国！

体育身体素质训练教案课后反思 篇6

教学任务：

1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。

(1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。

(2)教师讲解示范。

(4)注意事项：

1、着重强调踏跳和过杆动作。

2、注意安全，防止损伤。

(1)方法：

参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的'方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。m.386h.cOm

(3)注意事项

1.比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。

2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。

3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。

教学任务

1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。

2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。

(1)动作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法，见第16课。

(4)注意事项：

1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。

2.注意安全，防止损伤。

(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

(2)教师讲解示范。

(4)注意事项：

1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。

2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。

3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。

4.做好保护与帮助工作。

5.严格课堂纪律，注意安全。

体育身体素质训练教案课后反思 篇7

目标

1.能运用磁性原理制作游戏材料。

2.能用多种方法让“足球小人”动起来。

准备

1.磁铁、回形针、塑料小球、水彩笔。

2.可用较薄的塑料板、较大的餐盘、较硬的纸板等制作“足球场”4—5个。

3.“足球小人”范例。

过程

一、产生制作兴趣。

——出示“足球场”及“足球小人”范例，说说小人在进行什么运动。

——演示“足球小人”在球场上跑动的.情景。引导学生思考这些小人为什么能在“球场”上跑来跑去踢足球。

——足球比赛应有几个人上场？现在场上还缺几个队员？

二、制作“足球小人”

——通过沿线剪、折的方法制作“足球小人”注意提示学生要沿线剪，并在“足球小人”的脚部别上回形针。

——怎样让“足球小人”来踢球？

——引导学生讨论启发学生将磁铁前后左右来回移动，使小人能够活动。

三、举行足球赛。

——学生自由结伴用自己制作的小人在“足球场”上玩踢足球的游戏。

——启发学生为“足球小人”确定两种不同颜色的队服并涂色。

建议：

1.鼓励学生用多种方法让小人动起来，如用透明胶将铁片固定在小人脚上等。

2.可将“足球场”用积木或空易拉罐垫高，以方便操作。

3.可在科学角里提供一些纸板迷宫，让学生用磁铁在纸板下面移动，控制“足球小人”走出迷宫。

4.在班上成立男子足球队与女子足球队，练习用脚带球走，控制球的方向。

体育身体素质训练教案课后反思 篇8

任务：

设计勇敢者之路

目标：

通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

场地器材：

一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张（2米）、标志物四个。

活动形式：

全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备：

课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各器材的`牢固性和安全性。

教学过程：

1、任务活动前教学。

①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计“勇敢者之路”任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。

体育身体素质训练教案课后反思 篇9

目标：

1.练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。

2.学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。

准备：

球门两个，小足球人手一只。

过程：

一、热身运动

1.幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。

2.幼儿把球夹于两腿之中，做修车、洗车、停车等动作，舒展身体关节。

二、赶着球儿跑

1.教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，控制好球的方向。

2.幼儿分散边念儿歌“小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下……”，边练习左右脚交替向前运球。

三、游戏：运球回家

1.幼儿分成人数相等的两队，站在草地一端，另一端放置两个球门。

2.玩法：哨声响起，每队第一位幼儿双脚交替向球门方向运球，直到把球运入球门，然后往回跑，拍第二个幼儿的'手。第二个幼儿继续双脚交替向前运球，依次接力，先运完的队为胜。游戏反复进行2至3次。

四、亲亲小足球

幼儿每人抱一个小足球，用球轻拍同伴的肩、背、手、脚等部位，达到放松的目的。

(评：孩子们用儿歌配合运球练习，不仅容易记住运球要点，也为运球活动增添了趣味。而“运球回家”则让幼儿在合作竞赛与游戏情景中体验了踢球的乐趣。最后的“亲亲小足球”放松动作，更使孩子们觉得小足球是他们的朋友。)

体育身体素质训练教案课后反思 篇10

3月份我校到市实小听取了新课程教学展示的几节示范课，我感觉“转变角色”“尊重个性”“让学生在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”等新课程理念已成为教师教学实践中的共识。下面结合自己平时的教学，浅谈几点感想与反思。

一、明确体育教学目标，让体育教学实践不盲目。

教学时要把握总体目标。明确阶段性目标。定准课时目标。只有明确以上三个层面的目标，教学才会做到既登高望远，又脚踏实地。

二、整合体育教学课程资源，让体育教学生动起来。

教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的'资源。教学时特别关注并捕捉一些有价值的资源加以利用。如学生在练习“雏鹰起飞”这套新的广播操时，有的同学整套动作做得好，有的某一节做得很棒，有的出现错误带有普遍性等，教师应及时捕捉并加以利用，从而进行反思。

三、实施有效体育教学，使课堂活而不乱。

在新课程理念的指导下，体育教学活起来了，课堂气氛非常热闹。必须理性对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。

今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。

体育身体素质训练教案课后反思 篇11

跳绳是我国民间的一项体育活动，深受学生喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育，跳绳可以使身体素质得到全面发展。有句顺口溜说得好：“跳绳练臂力，跳绳练腿功;快摇练速度，多跳练耐力，反应慢的长绳上不去，不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说，跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹跳力，跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。

除了用跳绳进行跳跃练习外，在体育教学中，小小的跳绳通过变化还有其他的用途，可以丰富课的教学，我在上课时，利用绳子做长棍子进行做赶鸭子的游戏，利用绳子代替体操棍做棒操。在进行跳跃训练时，首先介绍年级的跳绳高手，自己再示范几种高难度的跳绳方法，激起学生的学习兴趣，让学生有非常想练习跳绳的欲望。在练习中教师不失时机地鼓励学生发挥想象力、创造力，利用手中的绳子进行各种自创活动，并给这些活动命名，组织“作品”展示，同学们不仅有良好的创意，而且也有一定的锻炼效果，我还可以通过提出诸如“同学们，想一想，做一做看哪个组能利用绳子做出上肢的动作来?可以拼出各种各样的图案来?”之类的提示性问题，打开同学们的思维，有效的提高了学生探究性学习的兴趣和能力，使学生的`身心都得到了较好的锻炼。

整堂课，我觉得以下几点自己是做得好的：

1、注重与生活的联系，从学生熟悉的跳绳情境出发，引发学生学习的兴趣，让学生感受数学源于生活，又应用于生活的理念。

2、注重培养学生的观察能力和发散思维。本课通过让学生自主观察、思考“跳绳”一图，列出合适的加法算式，并让学生解释算式表示的含义，关注到学生的思考过程和语言表达能力的培养。当学生只能说出一两个算式时，我加以引导和鼓励，激发学生从多个角度入手思考问题，想出更多的算式。

3、在课中，我插入了“比手势游戏”，创造了融洽、平等的氛围，促进了学生对教学目标的掌握，到最后，学生都学会了拍手、比手势游戏，并能解决一些简单的问题。

不足之处：

在课堂提问方面要注意指向明确，提问简洁准确。在讲授的过程中，也要注意语言的简明性。

体育身体素质训练教案课后反思 篇12

教学目的：

1、培养学生移动的、传接球和变相运球的动作要领。

2、能够在游戏和简单的比赛中运用所学的动作。

3、发展灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力。

教学要求：

1、提高学生的'速度

2、高学生的灵敏素质

3、培养学生的协作意识

4、培养学生的协作意识

过程方法：

1、全班同学参与，能够做到动作连贯。

2、速度变化突然，快慢衔接紧凑，注意生体重心变化及上下肢的协调配合。

情感态度：

1、培养学生团结的精神和互相协作的意识。

2、真正让学生体验成功的喜悦心情。

3、教师真正能够把篮球的乐趣带进课堂，师生能够共同分享。

教学过程：

一、放松活动：

1、放松操节。

2、活动踝关节。

(一)上肢运动

(二)腰部运动

(三)踢腿运动

(四)踝关节运动

(五)跳跃运动

二、本课内容：

1、先集体讲解，示范，观看媒体演示和本班身体素质较好的同学演示。

2、先慢示范，让学生看清助跑与起跳的动作。

3、集体学习起跳与助跑的动作

4、先集体练习，然后分散练习

5、2――4步助跑起跳手摸高物。

6、确定助跑的步数和距离、反复练习。

7、助跑起跳越过30――40厘米的皮筋。

8、6――8步助跑蹲踞式跳远。

三、通报下次课学习的内容，布置有关事项。

四、整理场地，归还器材。

组织方法：

口令：二列横队变四列横队，成密集队形集合。

1、做热身操时，动作到位，合牌。

2、注意力集中，认真练习，听从指挥。

3、集合时做到快、静、齐。

文章来源：http://m.386h.com/shiyongfanwen/80029.html

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