懂得写优秀的作文对于学生是非常重要的，写作文可以防止我们忘记某件重要的事情。很多人看到作文题目时想不出怎么写，一篇好作文除了要有好文笔以外还要有明确的思想。那么究竟该怎么写一篇优秀的作文呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“推荐:我的未来由我做主优秀范例”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

日月如梭！日月如梭！一位二十几岁貌美如花的小姑娘正坐在土星欣赏皎洁月光，你会问：她是谁呢？哈哈，让我自豪地告诉你：她就是我，正在开897岁的生日party呢！

一个阳光明媚的早晨，我坐在飞船直奔土星老家，不一会儿到了，我下了飞船，我刚走了几步，我看见一位老奶奶咳咳，拿着拐？E，艰难地走着，一位老爷爷眼睛发黄，双眼无力估计老爷爷的肝有问题，我惊讶地问：你们在干什么？他们不约而同地说：李教授，你怎么这么年轻，难道你吃了唐僧肉吗？都了几百年了撒？说时迟那时快，一眨眼，许多人围过来惊奇地问：干呢？我说：废话，肯定不是呀，就让我这人见爱、花见花开、车见车爆的我来告诉你吧！他们笑呵呵地说：好呀！我从口袋拿出一个一个鸡蛋。大家议论纷纷地说：一个鸡蛋能干吗呀？我说：先不要慌，请看。我把蛋打破了，蛋里面出现了金黄的光，我小心翼翼地把药拿出来举起药大声说：这就是我研制98年的大名鼎鼎的药‘伸腿瞪眼丸’只溶在口不溶在手。老人们大吃一惊，都对我那是赞叹不已，我纷纷地发给了老人们，吃了后保证见成效。不一会儿，老爷爷、老太太吃了年轻了多了就好像时光倒回了20xx年一样，他们变年轻了后那可是对我好得不得了。我让他们往东他们不敢往西，我让他们上油锅他们就上油锅，我让他们上刀山，下火海他们就上刀山下火海，因为吃了我的药品他们已经不怕火烧油炸了啦，呵呵真是太崇拜我了吧？！

听说火星有许多美丽的奇珍异宝，我就开着飞船云火星旅行，结果看见我的仇人王博士，王博士笑嘻嘻地对我说：李博士，好久不见，听说你发明了许多药品呀！我无语了，我懒得跟这个人浪费我的时间，他看见了我的飞船，我就知道他又有什么鬼主意，果真如此，他傲慢地说：美丽动人的李博士，看你家里我们星球上的百万富翁，结果你还开破烂飞船，看我家没有你家有钱，但我就开的是‘七级火船’！我忍住了火，耐心地说：王博士，要不上来坐坐呀！他说：OK，他上来后，我就系好安全带，我说：好了吗？他说：好了。我就按了个按钮让这个飞船旋转360°天哪，NO，不要呀！我火冒三丈说：我让你笑话我，活该，活该！王博士说：我再也不敢了，再也不敢了。我气冲冲地说：我告诉你，我这个花了999999999999999月印钱买来的，和我比你还嫩了点！我的飞船就把王博士弹了出去，说：我的主人的飞船不欢迎你，哼！说着我扬长而去，哈哈哈

渐渐地，我发明许多东西，我就成了世界上最富有的人，拿了最厉害的证书、奖杯等，我就在人们眼里是一位无所不能的天才

哈哈，我的未来我做主。

延伸阅读

精选:减盐我做主征文优秀范例

减盐我做主征文500字【1】

为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。

放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。

那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。

一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行总量控制，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。

这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油!

减盐,我做主征文500字【2】

在一个月的寒假减盐活动中，我们全家的用盐量减少了很多，奶奶的高血压也明显降低了不少。

奶奶为了配合这次活动，还特意去买了限盐勺和限盐盒，每天我们全家每人每天的食盐量不大于6克。妈妈还细心的记录下了食盐量。

我和妈妈每天都看《减盐手册》根据书上的方法合理搭配饮食，掌握正确的用盐量，我上网查阅了食用食盐过量的危害，高盐饮食会加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根，食盐过多久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常、血糖浓度增高等难以治愈的疾病。食盐并不是指看的见，摸得着的食用盐，每天最多食用6克盐中还包括了在味精熟食等食物中含有的隐形盐，一旦我们吃下去它就会在无形中在我们的身体内摄入了许多食盐。所以，在生活中也应当少食用含钠盐量较高的各类调味品。比如酱油、番茄酱、辣椒酱等，还应尽量控制午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为他们的含盐量也特别多。

如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑猝死、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。这是一个多么令人震惊的数字啊，在这里，我呼吁大家少吃盐，益身体，请大家一起减盐、限盐，保护身体吧。

【减盐我做主征文3】

百味盐为先，如果没有盐，即使山珍海味也如同嚼蜡，自古以来，盐不仅是人们生活中不可或缺的一件东西，更是与人类的生息繁衍息息相关。当然,盐也有它的利与弊，现在因用盐过多而导致患上高血压的人数以万计，甲状腺疾病也因摄入碘盐过多而增加。为什么患高血压、甲状腺等疾病的人那么多呢?盐是对人类生存具有重要意义的性质之一。

当中国古人从肉食为主转向谷食为主的时候,吃盐的需求变化就发生了，因为动物血肉里包含着足够人体所需求的盐分，而谷物本身不包含盐分。在长达几十万年的石器时代，人类以狩猎为生。身体已适应肉食带来的微量元素组合。到了新石器时代晚期的2300年前后，在今鲁西豫东地区，中国古人才发展出五谷农业并开始以谷食为主的生活，这样，从食盐为基本调味品的饮食改变了原先适应已久的微量元素组合，直接导致了与吃盐有关的新型疾病的产生。现在，无论是五星级的大酒店还是寻常百姓家，盐已成为餐桌上的必需品，到处都见到盐的身影，当然，关于盐的疾病也揭竿而起，这个是人们万万没想到的。

现在好多人都已患上了高血压，我奶奶也有，所以，这与她吃盐多也是有直接关系，她常说:一顿不吃盐，整天没气力，所以她吃盐一直很多，我们也曾劝过奶奶要少吃盐，可她不听，我们也感到身有余而力不足。有一天,我看书时，看到了一篇新闻:随着人们生活水平不断提高，饮食结构发生较大变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，高血压已经成为一个让人担忧的问题。看到这篇新闻，我不禁心头一震，高血压的危害远远大于我的想象，于是，我立马上网查了一下高血压的资料。高血压是一种常见病和多发病。此病一般发病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心脑血管和肾病的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰弱等这些常见高血压的合并症。我读着一个个方块字，心头在发颤，手脚微微发抖，原来高血压这么严重。后来听爸妈说,奶奶一直吃降压药，我听后不由得松了一口气。最后我又劝告奶奶，虽然你一直吃降压药，可还得对盐的摄入量控制严格，于是我又上网查查如何把握用盐量，过了一会，我得出了一个结论，一天用盐的数量最好不要超过15克，按每平勺5克计算，那么，一天每顿饭最多不能超过一平勺。这样一来，既可以起到调味作用，又能有效严格地控制炒菜时用盐的量，同时，也可以有效地防止血压升上去，也能防止甲状腺病呢!如果奶奶坚持这样吃盐，那么血压也会降下来的。

少吃盐，是你健康的选择;多吃盐，是你走向死亡的捷径。珍爱生命，亮出自己的绚丽人生，唱响出于自己的幸福之歌!

【减盐我做主征文4】

大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。啊?许多农村人都说：我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!

开门七件事：柴米油盐酱醋茶，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。

但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体水化，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。

所以盐吃多了病也来了。

所以，我要呼吁：我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!

人离不开盐.适量就会健康每人一天两克.动物也要适量加盐.过量后果严重

开头：盐是一个我们再熟悉不过的一个词。是呀，盐成为了我们生活中不可缺少的一个东西。可是，你知道吗?盐和健康也有着密切的关系呢!

食盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，其主要成分为氯化钠。钠为细胞外体液中主要的阳离子，主要功能是维持肌肉及神经的易受刺激性，包括心脏肌肉的活动、消化道之蠕动、神经细胞之信息传递、调整与控制血压有关的荷尔蒙分泌。氯离子是人体消化液的主要成分，并与钠、钾离子相互结合，调节维持体内水分含量及血液酸碱值平衡。在人体新陈代谢中，如果缺盐将引起肌肉痉挛、头痛、恶心、下痢、全身懒散等症状，情况严重的还会心脏衰竭而死亡。钾亦为人体所必要的元素之一，与钠离子共同作用维持肌肉、神经的活动性，为细胞内体液中主要的阳离子，与钠离子共同作用维持细胞内外体液渗透压之平衡。如果人体血液中含钾量偏低，将产生肌肉衰弱、呕吐、食欲不振、全身倦怠、反射不灵敏及心率不整、心跳弱而快等心脏疾病;

而含钾量过高，将出现心跳过慢、低血压、四肢刺痛、麻痹及呼吸困难等症状。可见，盐与人的健康至为紧密，也就是说人不可一日无盐，且无替代品。盐在人体内起着推动血液的正常循环，是人体体液的重要组成部分，对维护人体血压和酸碱平衡起着举足轻重的作用。

人究竟应该吃多少盐好呢?这要视个体情况而定。从事剧烈运动、体力劳动的人，盐分消耗、流失较多，应该补充得多一些。生活中，我们无法准确控制食盐的摄入量，但人体内有一个平衡调节机构肾脏，它是维持人体水电解质平衡的重要器官。它可以通过一系列神经、体液调节来维持渗透压的恒定。当人体需要钠时，肾脏便可通过肾小管的重吸收作用减少钠的排出;如果体内含钠量太多，肾脏就会增加钠的排出。

当肾脏有病变的时候，就不能及时地将摄入体内过多的钠排出体外，血液中钠离子浓度升高，通俗地说也就是咸度增加。这时，较多的水进入血管，极易造成水钠潴留。血液容量增加了，心脏的负荷也就增加了。这时，心脏要加倍工作，将静脉内回流的较多血液泵到动脉中去，从而导致血压升高。故有肾脏病变时，必须限制食盐摄入量，严重的肾病患者还应用专用盐，每日不可超过2克。

盐与高血压的关系最为密切。世界上对盐与高血压的关系已研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。流行病学调查结果发现居住在北极的爱斯基摩人摄盐量较低，他们的血压也低，多在18.7/12.0千帕(140/90毫米汞柱)以下;高血压患者限盐后血压下降。高盐能使血压升高可能与以下因素有关：

1.高盐(高钠)摄入能引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增大，引起血压升高。

2.高盐摄入能使血管对儿茶酚胺类缩血管物质敏感性增强，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，另外还能增加血管壁上的血管紧张素受体密度，导致血管过度收缩，外周血管阻力增加，血压升高。

3.高盐摄入引起的钠潴留能使细胞内钠增加，抑制钠、钾、ATP酶活性，使细胞外钙流入细胞内增加，同时细胞内钠的增加使细胞内外钠离子梯度消失，钠、钙交换受抑制使细胞钙排出减少，导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压上升。

最近西安医科大学的研究发现，部分盐敏感者存在有钠泵基因的突变，这种基因突变呈显性遗传，也就是说存在这种钠泵基因突变的人在摄入较多的盐以后，血压会升高，摄入的盐越多，血压升得越高。这就可以解释，为什么部分人盐摄入多而血压不升高的原因。因此在高血压的防治中是否可以根据这一点进行人类盐敏感者的筛选，有的放矢地预防。但在未判定自己是否属于盐敏感者之前依然需要限制钠盐的摄入，每天宜控制在4~6克以内。减盐我做主征文

结尾，这些关于健康吃盐的知识，你都掌握好了吗?要健康饮食哟!

推荐:我的人生，我做主

人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着珍惜未来。因为生活，没有如果。题记

现在的孩子们从一出生开始就被父母安排好了一切，什么时间该做什么事情、不该做什么事情。可是孩子们在做这些事情是有没有认认真真的考虑过你做这些事情是为了自己？还是为了父母？或者是为了更多更多的人？从小时候开始，我就非常喜欢看课外书。相反，爸爸妈妈却认为看课外书没有用，它不能帮你在考试的时候增加分数。所以，爸爸妈妈希望我在今年暑假之内把之前学过的知识全部复习一遍把之后的知识点复习一遍，最好的办法就是写练习册、看辅导书。

因为这一件事情，我和爸爸妈妈吵了起来。你看这些书有什么用，看这些书能帮你以后顺顺利利的考上重点大学吗？妈妈生气地冲我吼。我反驳道：当然可以了，课外书可以帮你增加课外知识。可是，考试的时候考的课外知识是阅读题，你要是想增加课外知识就应该多做一些阅读题。爸爸指着桌上的一堆练习册说。能不能不要什么事情都是你们给我做主啊？我站起来大吼到。你，我们是你的父母，当然要对你的人生负责了。妈妈也冲我吼到。算了，她长大了，有些事情是要学会自己做主了。爸爸安慰妈妈。你......，妈妈张开嘴想说什么，最后还是闭上了。屋子了陷入了深深的沉默中......算了，你长大了，我想有些事情是时候让你自己做主了！妈妈思考了一会儿说，但如果碰到难事，爸爸妈妈仍是你避风的港湾，嗯?嗯！我感动地扑到爸爸妈妈的怀里，谢谢爸爸妈妈！

所以请不要随便剪掉孩子们的翅膀，因为总有一天他们也要在他们的世界里自由自在的翱翔！

我是莲花中心小学的林娜娟，QQ邮箱是：

推荐:未来的大海优秀范例

静静的夜晚，繁星满天，调皮的对我眨着眼睛，我站在阳台上，手托着下巴，对广阔无垠的大海情不自禁地浮想联翩。

未来的大海清澈见底，蓝蓝的天与蓝蓝的海融为一体。数叶白帆，在这水天一色﹑波光粼粼的海面上，就像几片羽毛似的，轻悠悠地飘动着。海水中矗立着一座座雄伟的石油平台，宛如一个个巍峨的巨人。海底美不胜收，成了人们争相居住的风水宝地，这儿出现了一座座人造小岛和海底城市。海底还有许多千奇百怪的国家：灌头国的人长着洁白的翅膀和鱼样的嘴；长臂国的人的手很长，站着就能触摸到地面，在海里捕鱼只用手就可以了；一臂国的人只长了一条腿，一只眼睛，一只耳朵我们与这些海洋人类相敬如宾，互相帮助，相处甚是友好。海爷爷对我们的友好相处很满意。当我们很乖时，他就会像母亲那样，亲切﹑温柔﹑细腻；但我们一不乖，他就像暴君般粗鲁、阴郁。

海洋成了一个名副其实的人间天堂。一条条坚硬无比的透明管道，从陆地一直通向海底。人们沿着玻璃管道到海底可方便了，一路上可以看见许多奇异的海洋动物和植物。什么鱼中霸王呀，水精灵呀.........应有尽有.这条路一直通向海底博物馆。这里有许多潜水艇、水雷、航母的标本。隔壁是海洋梦幻世界，在里面，你可以尽情的玩耍，游戏的项目也五花八门，有极速360°大漩涡，有直冲云霄，有爽到心底各种惊险刺激的游戏，令海洋变得无比热闹。

一阵风温柔地抚摸着我，把我从幻想拉回了现实中。不过我坚信，只要我们好好保护海洋、珍惜海洋资源，我的幻想终有一天会变成现实。同学们，你们说，对吗？同学们，你们觉得哪？

推荐:未来的城市优秀范例

时间来到了二十三世纪，这是一个科技高速发展的时代，科技已逐渐成为主导我们生活中不可缺少的一部分，科技改变了我们的城市，科技也正在改变着未来。

如今，我们的城市里已经没有汽车了，大家都是乘坐着一种像火箭一样的飞行器穿梭在天空中，这种飞行器比火箭小，有八角形的、有飞船形的、还有大盘子等新奇的形状，它也可以称做小型火箭，这种火箭比汽车快多了。它是靠太阳能发电，这样就再也没有了汽车尾气排放的污染，空气越来越新鲜，天也越来越蓝，人们贪婪地呼吸这新鲜的空气。

不光是出行有了变化，连建筑也有了变化。现在我们住的房子可以360°大旋转，这样，不管阳光照着哪，你都可以在阳光下做任何事情。这样，每间房子就可以拥有一个小花园哦！你可以在花园里种些你喜欢的花草树木，养些小动物。此外，每一个家庭都会有一个机器人女仆和一只电子看门狗，女仆可以帮你端茶送水，煮菜做饭，照顾小孩，浇花林草。电子狗可以记住每一个来往客人的气味，哪怕只来过一次。这样的话，如果主人不在家时，它就会开门请这位客人进来。而且，那时已不再用钥匙了，电子狗闻见主人的气味时，就会把门打开，摇着尾巴，跳着欢快的舞步欢迎主人回来。

如今已经没有国家的区分了，所以也没有了战争，不管是什么民族的人，大家都和平共处、守望相助，一起欢歌笑语，度过美好的一天又一天。为此，科学家还研制出了一种语言丸，这种药丸分各国语言，有英语、有日语、有法语等多国和多种动物语言，吃下去后，甜甜的，入口即化，像一颗糖，而且，你就可以立刻掌握你想学会的语言，这样就可以让大家的语言沟通更方便了。

这个时代已经不存在货币了，每个人、每个家庭按需所取，想要什么只要打个电话去订购，第二天就会有人准时送来。这时候，工作已成为了一种乐趣，有许多人都是义务工作，像送物品的人，他肯义务的帮送物品，他一定是个很乐于助人的人。这样，大家的生活也就变得无忧无虑、自由自在了，想做什么就做什么，这时候的地球人最喜好的大概就是去外星旅游，大多数人都选择去火星，也有的去月球，还有的去水星等不同的星球。

在辽阔无垠的大洋海底，科学家建起了水下城堡，那是一个建在水里令人惊叹的大型建筑，人们可以通过小型潜水艇来到水下城堡，来这里观赏这些精美的鱼类，这里还有一个很受欢迎的水下餐厅，在这里可以吃到所有的海鲜。如果有了语言丸，进入到水里的人只需吃下语言丸，就可以与水底的小动物进行交流，如果那只动物同意，那个人就可以把它带回家做宠物哦！

电子科技的高速发展还使我们的手机不再是单纯的一种通讯工具，它的功能更加强大，新增了许多功能，例如红外线探测仪，它可以帮助我们寻人、找物；GPS导航可以为我们带路，求援，强大的卫星视频导航功能能帮助人们快速准确的找到求救人的所在地，哪怕求救人身处深山，或海洋之上，只要你是在地球上，不管在哪个角落，都能找到你。它作为身体检测仪时，可以检测我们的身体是否健康，它还可以帮我们进行磁疗，离子疗。比如你发烧了，烧到多少度，应不应该吃药，吃什么药，食用说明它都会显示出来，当然，还有一系列更加人性化的功能噢！

我们的电视也变得越来越神奇了，宽大的屏幕，不仅可以折叠，而且它能随时随地接收卫星信号，由于采用的是太阳能，使它的携带变得十分方便，我们的电视最强大的功能是既可以随时随地上网，又可以把世界上每一个地方发生的事情即时放给我们看。比如，我输入美国某个地点，就能即时看到哪里的景象，甚至能看到它交通路口繁忙的情况。它不但触屏功能没有少，同时电视屏幕想要多大就有多大，地图已经被收进了电视，在电视屏幕中我们就能看见全球的地形地貌，当然，包括地球上的每个角落奥！

由于我们不再使用汽车、火车等陆地工具，所以，为我们节省了许多土地，政府又再次把这些土地开垦了出来，种上了绿色的植物，这些植物为我们居住的环境带来了活力、生机，使我们的城市更适合人类居住。

科技不仅让未来的城市更加繁华、更加新奇和更加的奥妙有趣。而且给人类带来了更多的便利，它把我们的生活装扮得更美丽，更环保，更神奇，科技也让我们的生活更幸福。

文章来源：http://m.386h.com/xiaoxuezuowen/33495.html

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