相信大家都或多或少接触过作文吧，写作文可以锻炼文笔，提高写作能力。很多人写出来的作文都是千篇一律，一篇好作文能够让阅读之人感受作者当时的心情。优秀的作文要怎么写，需要注意哪些呢？以下是小编为大家收集的“【最新故事】保护视力，健康上网 优秀小学作文”欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

网络是对人类身体有害的，所以我们要远离网络或保持健康上网的姿势。许多人迷上网络，有人因为网络而死亡，有的人因为网络犯法杀死自己的亲生父母。迷上网络是不对的，因为网络会让你走上邪道，这也不是我们的错，因为我们还小还不懂呢！

其实我妈妈也是一个网络迷，她和爸爸在上海工作已经够累了！回去了还要玩电脑，不知道他们累不累！

妈妈玩电脑的时间太长，有一次她一个星期用了二十一度电。还不知道她这一个月用了多少度电呢？自从那一次的教训，她和变了一个人似的，就特别节约用电。

网络能害死人，我们要安全对网络进行交流，进行沟通。不能因为网络而送命，这根本就不值得！我们不能因为网络消耗自己的身体，也不能因为网络而抢劫，更不能因为网络而杀死一个个生命。因此，我们要做到“三不”和“三上”即：“不进色情网站、垃圾网站；不沉迷于网络游戏健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正召角处理上网与学习的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道。我们只要做到这些，就可以保护视力，健康上网。我们要用心来帮助沉迷上网络，帮助他/她们脱离危险，走向正确的道路。

网络是害人的，网络能伤害人类的眼睛，网络好处坏处一样多，小学生用网络最好的就是查作文和日记。别的什么都不要玩，电脑网络是让小学生学习用的，大人们玩电脑都不能超过五个小时，就别说我们了，所以我们小学生最好不要玩电脑。

网络和知识选择哪个？我会选知识，因为知识能让我们学到生字、学到很多很多做人的道理。网络只会给我们带来烦恼。我记得有一个人说过这样一句话：“科学的未来，只能属于勤奋又谦虚的年轻一代。”我还知道：“知识是我们飞向天空的翅膀。”还有：“思考可以构成一座桥，让我们通向新知识。”这就是我收集到的关于知识的谚语，知识给我们带来快乐和温暖的同学。

网络和知识比，网络是危险的。知识是快乐的、重要的。生命是比知识还要重要一百亿倍的东西呀，我们要保护生命！

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我要保护视力（收藏）

根据学校的要求，学生需要懂得写优秀作文，通过写作文我们可以防止忘记重要的事情。很多人写作文的时候没有明确的思路，一篇生动感人的作文具有很强的感染力。那么一篇优秀的作文究竟该怎么写呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“我要保护视力（收藏）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

近视是一件很痛苦的事，当我视力好的时候，没有好好保护那双眼睛，现在我长大了，才发现眼睛是心灵的窗子，可是我的那扇“窗户”上面却让我留下了许多污垢！

以前我的视力很好，但自从我迷上了网络游戏后，我的视力降低到了4.8，现在我配了一双400度眼镜。现在带着眼镜我的眼睛难受急了，而且我现在看东西也没有以前清晰了。我很后悔，后悔我当初我没有听家长的话，没有保护好我的眼睛。近视后，干什么事情都很不方便，许多事都要借助眼镜的帮忙。而且眼睛的度数也增大了，再过一段时间，就又要换眼镜了。

世上也没有卖后悔药的，所以我只能现在慢慢的保护眼睛了！唉！这可真应了一句话了：

不听老人言，吃亏在眼前啊！

保护视力大家谈（收藏）

身为学生，我们要学习写作，写出好作文，在下定决心时就可以把自己当时的心境用作文写出来。很多人在看到作文题目时不知道该怎么写，一篇好作文最忌讳的就是主题涣散。那么究竟该怎么写一篇优秀的作文呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《保护视力大家谈（收藏）》，希望能为您提供更多的参考。

眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能让你的世界更明亮。

以下我有几个好方法，让我来教大家吧；

一。保护眼睛的方法

1.光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

二、对眼睛有益的食物

、1、蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。

2、维生素A：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

3、维生素C：维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

4、钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。

眼睛是心灵之窗，当心灵之窗受损时便会有另一扇窗户补上，那就是我们的第二双眼睛眼镜。当然，是没有人愿意戴上眼镜的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而会越戴度数越深所以我们一定要保护好眼睛，因为失去了一双眼睛会让我们未来的道路有一定的阻碍。

保护视力大家谈，让我们拥有一双明亮的眼睛吧。让我们的未来更加通畅吧。

文章来源：http://m.386h.com/xiaoxuezuowen/54910.html

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