心灵鸡汤危害人的例子
2025-11-22 心灵鸡汤危害人的例子心灵鸡汤危害人的例子十五篇。
大家都知道，话题作文是一种开放性写作形式，允许考生自由发挥。要写出优秀的话题作文，需用心思考和独特视角。本文将分享关于心灵鸡汤可能带来的负面影响的800字示例，供大家参考和借鉴，希望能够帮助到你们。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
在现实生活中，我们常常因为一点小事引起不愉快，影响心情，有的人遇到不顺心的事，不爱听的话，动不动就火冒三丈，恶语伤人甚至大打出手，有的人争强好胜，自己不沾光就是吃亏了，事事都要压着别人，如果用换位思考这种思维方式，站在对方的立场上看问题，就不会发生不愉快的事情，我们用这种思维方式可以解决很多不和谐的因素，在生活学习中多一些换位思考，同学关系就会和谐，误会就会减少，人际关系就会融洽。
换位思考看似是一个非常简单的道理，然而在实际生活中却很难做到。很多人会认为别人总是不理解自己，不体谅自己，自己也很少想到或者真正做到全面去理解别人。每个人的思维方式不同，关注点不一样，做同一件事的方式方法不一样，但目的是一样的，过程中会有分歧，大声的讨论，相互不能理解或者理解失误，其实谁也没错，缺少的就是沟通体谅和理解，如果能站在对方的立场看问题，才能真正的理解对方，这样做有这样做的好处，那样做有那样做的原因，只是出发点不同而已。
北宋苏轼的《题西林壁》从不同的角度看问题的方法。横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。横着看像山岭，从侧面看像山峰，从远处看和近处看，高处看和低处看，各不相同。观察世上事物也是如此，这两句诗有着丰富的内涵，告诉我们由于所处的地位不同，看问题的出发点不同，对客观事物的认识也不同。
看待事物，不能只从自己的方向，要从事物不同的角度，不同的高度看问题，观察问题应客观全面，如果主观片面，就得出盲人摸象的结论。
远近高低各不同和换位思考，都有异曲同工之妙，换位思考可以有效减少彼此间的误会，增进同学之间的理解，虽然不能直接提高学习效率，但是可以通过同学的密切配合间接提高学习效率。
在一个集体之中，只有换位思考，将心比心，设身处地处处考虑对方的感受，同学间的距离就会更近些，隔膜就会少些，交流也就会更顺畅，这样才能创造良好的关系增强凝聚力，更好的为社会创造更大价值。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
你记得你父母的生日吗？你曾为自己的父母过过生日吗？你在父母生日当天为他们献过心意吗？我想，这三个问题一定难倒一大片人，包括我。
记得一天我吃饭时，妈妈突然对我说：“孩子，我们明天去哪里吃饭呢？”“为什么要出去吃饭？”“因为明天是我的生日啊！”“什么？”我一脸的茫然。要知道，在那一刻我非常的后悔与自责，我竟然忘记了自己妈妈的生日。这是多么的非同寻常，又是那么的理所应当。当下，又有多少人能在自己父母生日当天为他们过生日。
我看过一个小故事，就跟父母的生日有关。一个孩子在自己母亲生日当天抛下自己的母亲去给他的同学过生日，让他妈妈独自一人过生日，最讽刺的是那个孩子知道班上每个同学的生日，却不知道生育他、哺育他的母亲的生日。可我们又何尝不是这样呢？班上同学生日到了，我们都会送礼物、送祝福，可到了父母的生日，什么都没有。可是我们的生日父母会陪我们一起过，可我们又给了父母什么呢？什么都没有，只有一味地索取，没有任何回报。这就是我们给父母的“生日礼物”吗？
在国外，每当父母生日的时候，作为儿女，他们都会为自己的父母举行一个生日派对，并亲自下厨为自己的父母做一顿丰盛的大餐。可能这些对于我们拥有“百善孝为先、孝敬父母”的优良传统的中华儿女来说感到惭愧，像我们这种十指不沾阳春水，从小娇生惯养的“小皇帝”来说，更有些困难。其实只要我们给父母说上一声生日快乐，不需要什么贵重的礼物，他们也会感到幸福而满足。但是，就是这简单的一句我们也没有说出口。我们仿佛是一个个没有感情的木头人，不会去爱，不会去感恩，我们视乎天生就是铁石心肠。
在今后的日子里，让我们学会感恩，学会去爱，学会去感知我们身边的温暖，不要再去做一个木头人。请记住父母的生日，让他们觉得你长大了，懂事了，学会感恩了。请在父母健在的时候，去孝顺他们吧！否则，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”
下次，在父母生日时，我会给他们一个难忘的记忆。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
秋天姑娘穿着金黄色的衣服悄悄地来了。不知不觉中，晚秋、秋花、秋实、秋叶装饰得像诗一样的秋天，孩子们都在寻找，寻找最美的秋景，孩子们也在思考，想着秋天的启示。
在小区里，我闲逛，东张西望地寻找。深秋的阳光还是那么热情。它映在树上，树叶变成小金叶，在风中摇曳。它照亮了道路，道路似乎被金子覆盖。秋风轻轻吹来，拂过我的脸颊，含着花草的香气。突然刮起强风，黄色的树叶唱着歌跳舞，飞过天空，慢慢落下来。我兴奋，跳，追，哭，伸手抓住银杏biloba，可爱的银行biloba啊！浅黄色看起来像小扇子。我把叶子放在鼻子下面，淡淡的清香悠悠地流进心底，那是自然的味道。我仔细看，把树叶对着阳光，一道经脉鲜明地显现出来，从叶柄出发，脉络井然。我淡淡地笑了笑，好像意识到了什么。
我回家的时候，家里有一套枫树风景的立体画，我放不下手，怎么看都不够。风景画有玻璃般的镜子，画中枫树有立体感，整齐的枫树延伸到很远的地方，茎粗深棕色，树枝伸展开来，树叶充满红色或金黄色。森林里的土地很大，枫叶铺得很厚，就像华丽的地毯。看了看，我好像进入了仙境般的枫叶森林，蹑手蹑脚地踩在枫叶地毯上。我神奇地捡起两片枫叶，左手拿着暗红色，右手拿着一块金黄色，左边看右边。我的脸像花一样支撑着。我再次看到叶脉。刘白清晰的叶脉从叶柄伸出，看到丝绸相连，环环相扣，我仿佛又意识到了什么。(另一方面)。
我决定去公园寻找最美的秋天景色。我踩着滑板车潇洒地在公园里转悠。过了林荫道，发现有很多梧桐树，就捡起梧桐树的叶子仔细观察。梧桐叶脉清晰可见，我开心地笑了。(威廉莎士比亚，wind summer)(因为我已经知道了。
树叶的脉络很像学习中的思维导图啊！学到的知识很多，整理，系统化，有序，“在一个点上丝绸相连，环环相扣”。仿照叶脉整理和加工学到的知识，可以加深理解，加强记忆。
大自然给我们的启示很多。我们周围的秋天风景都很美最美的秋天风景在哪里？在我心里。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
没想到我如此“长寿”。每天早晨，我会在一片安宁的晨曦中醒来，我就是午门——紫禁城真正的大门，进入皇宫前的最后一道屏障。
我是由明永乐帝下旨建造的城门，通体为红色，呈“凹”字形，城楼上铺有水火不侵且金碧辉煌的琉璃瓦，四角的屋顶上有四个球状物，他们与中和殿、交泰殿和御花园中的一座神殿上的圆球共同组成了北斗七星。这当中寄予着明成祖朱棣对江山永固的殷切期望。可惜的是他预想不到，明朝是中国历史上自然灾害最为频发的朝代，甚至最后还遭遇“小冰河时期”——奇寒无比的自然天气仿佛预示着大明王朝终结的运势。
我曾见证了明、清两朝的往事——见证过明仁宗登基时的喜悦，崇祯帝煤山自缢前的悲壮，以至宣统帝被逐出紫禁城时的悲伤……
那是一个清晨，城北德胜门外瓦剌人的号角声让我从梦中惊醒。此时景泰帝已经派出兵部尚书于谦出城应战。面对瓦剌数万大军，明军的唯一精锐是仅剩四千五百余人的神机营。在一阵喊杀声中，明京师保卫战正式开始了！战况激烈异常。瓦剌人很快地突破德胜门，攻进了北京城。我心里暗想：完了，这下朱棣江山永固的梦想要泡汤了。就在这时，捷报传来，仅剩不足一千人的神机营巧妙地利用巷战和游击战的优势，全歼入城之敌。这让我见到了明王朝刚强的一面。一百多年后，我又见到了崇祯帝独自走出紫禁城，登上煤山自缢而亡，留下了“宁贼分裂朕尸，勿伤百姓一人”的遗言。他用生命诠释了明朝皇帝们坚守的“天子守国门，君王死社稷”的伟大誓言。自此，国祚276年的明王朝灭亡。
到了清朝，我见证了康乾盛世的繁荣，目睹了乾隆帝对西方文明的不屑与自负。以致后来，我还看见为躲避八国联军，慈禧仓皇出逃紫禁城，宣统帝在北洋军的炮声中离开紫禁城，但一个末代皇帝也仅限于在眼底流露出丝丝不甘与悲伤。
历经六百年的时光变迁，前方天安门城楼上的旗帜由“明”字旗到黄龙旗，再是五色旗，尔后是青天白日旗，最后是鲜艳的五星红旗。我见证了两个王朝的兴衰和多个政权的土崩瓦解，也见证了新中国的建立和繁荣昌盛。我终于明白了江山永固的根基在于人民！
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一、主题阐释
由于学习压力过大，或者家庭因素导致很多学生整天忧心忡忡，沉闷不语，或者脾气暴躁，心神不宁，有各种数据统计表明，小学生患抑郁症、自闭症的，有自杀倾向的人数在日益增多。生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，健康生命。针对最近频频发生的学生自杀事件，我们意识到学生的生命教育是多么地重要。
二、活动准备
搜集一些轻视生命、舍弃生命及其给家庭、社会带来伤害和影响的相关资料；调查访问，了解生命孕育的成长过程及不同年龄、不同职业的人的生活状况。
三、班会目标
（一）创设情景，让学生在活动中认识到生命的来之不易，对于每个人只有一次。感受生命的美好，进一步理解生命的意义和价值在于让它充实，焕发光彩。
（二）利用多媒体创设情境，学生在活动中通过看、思、议、说等方式体验表达、合作、交流等过程。
（三）通过活动锻炼学生说话、表达能力，培养学生适应社会，热爱生命，学会生存、学会合作能力，以健康发展为目标。活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而引发对生命的思考，有利于他们的健康成长。
四、设计理念
在班主任的引导下，鼓励学生通过图书馆、络等途径寻找相关材料。课堂围绕“珍惜生命、热爱生命”这个主题，通过多样的形式，丰富的内容，展开激烈的讨论。创设情境，使学生体会生命的价值和意义，更加珍惜生命、热爱生命。
五、班会流程
（一）情景创设
她像一支离弦的箭，像一只越燃越亮的蜡烛，是一笔留给后代的遗产，是一份来自上帝的礼物，她是最宝贵的。这个谜语是什么呢？
充分引导学生，调动同学们参与班会的积极性，为班会铺垫一个由活跃逐渐陷入沉思的气氛。揭开谜底(生命)的同时，引出班会主题：“珍爱生命”
（二）感受生命，辛勤哺育，让生命之源不竭
师：人，最宝贵的是生命。生命，对每个人都只有一次。那么，人的生命是怎样来的？你关注过这个陌生又熟悉的生命吗？
课件展示——
1、公园里孩子们自由欢乐的'画面。
2、一个家庭团聚的幸福场景。
（三）生命来之不易
课件展示：
1、母亲十月怀胎期间的图片。
2、婴幼儿从小到大成长片段的图片。
结合画面，让学生畅谈对生命的感受。
师：从这一系列图片中，我们了解到一个人的成长过程，无不浸透着母亲十月怀胎的辛苦，父母养育子女的辛劳，老师和他人对你的付出。请大家思考如下问题：
（1）假设父母每天花在孩子身上的交流、接送、辅导等时间是2小时。那么一个生命的孕育、成长需要父母花费多少的时间？
（2）据统计幼儿一个月花费1000元不算多，中小学生每年花费约1.5万元至２万元。另外现在还有各类的补习和培训费，那么请你计算一下，一个生命的成长需要父母花费多少的金钱？
（3）从小到大需要多少个老师的辛勤付出？
（4）需要哪些人的关爱？国家社会哪些条件才能茁壮成长？
生：先思考，再分组讨论，代表发言。
师：我们还特意采访了几位家长，请听听他们对养儿育女的感受吧！
播放视频录像
师：听了以上家长的感受，我们了解父母养育子女的辛劳。此时你是否想到了自己的父母呢，说说父母让你感动的故事？
生：积极回想父母让他们感动的故事，并举手讲述。
（四）珍惜生命
师：如果说，人生如花开四季，那么，青少年时期就是迷人的春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！青春的生命如此美丽，那么，人们是怎样面对它的呢？
1、失落的花季。（投影出示一组材料）
事例1成都市一个13岁少年，因小事与父母发生争执，竟纵身跳下了7楼，结束了自己年少的生命。
事例216岁学生陈某长时间打电子游戏，面对家长的责备，进入家中卫生间，用两条毛巾将自己吊死在水管上。
师：同学们，看完上述材料，大家是什么样的心情？请根据提示的问题，谈谈自己的感想:
（1）他们的做法是解决问题的最好办法吗？如果是你，你会怎样处理呢？
（2）他们的这些行为会给家人带来怎样的伤痛？
（3）他们为什么会这样轻视自己的生命？
师生互动：他（她）们是在惩罚老师、家长，还是对这个世界早已厌倦？为什么如此轻易就结束自己年轻的生命？用生命来做代价，这代价也太大了吧？如此挫折、压力你都承受不了，以后你将如何面对这个世界？留给后人的除了伤痛，更多的却是叹息……
师：生命是一棵树，要经得起风吹雨打，才能茁壮成长。我们的人生道路是荆棘丛生，困难重重的。所以，我们也要经得起考验，勇于做生命的强者。
2、不屈的人生
（1）千手观音的故事。
（2）残奥冠军李端事迹。
（3）澳大利亚残疾学人约翰库缇斯的故事。
师：同学们，看完上述材料，你又有何感想呢？
生：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。珍爱生命不仅仅是珍爱肉体的生命，更要珍爱层面上的生命。也许我们的理解还太感性，还不太成熟，还有待完善。但无庸置疑的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。积极进取，奋勇直前，充实人生，使我们的生命如夏花之绚烂。
师：同学们，面对挫折，我们不必害怕，更无须逃避退让，而应勇敢面对
①增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，你强它就弱，你弱它就强。
②升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会被困难吓倒。
③自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
我们要给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，让生活焕发出生命的百般精彩，万千华章。生命，庄严而神圣！同学们，让我们珍视生命，笑对人生，让亲人少一份牵挂，让父母多一份宽慰，让家人增一份欢乐！
（五）牢记责任，热爱生命
师：风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！让我们来看看不同人群生活工作的情景。
1、展示几幅生活画面。
在田间辛苦劳作的农民；在工厂里挥洒汗水的工人；在运动场上刻苦拼搏的运动员；在实验室里忘我钻研的科技人员……
师：他们在各自岗位上默默耕耘，用自己的方式，让生活充实而有为。作为中学生，热爱生命应该表现在哪些方面呢？
生：参加有意义的公益活动，走进大森林，与自然生命亲密接触，呼吸大自然的气息，热爱生活，努力学习工作，为生命中的每一天创造价值，不虚度每一天，敬爱生命，珍惜生活中的点点滴滴。
2、牢记我们的责任，努力使生命焕发出斑斓色彩
师：听了大家的发言，我们懂得了要珍惜自己的生命，并让自己的生命更充实更有意义。是啊，生命不仅是我们自己的，还和家人、朋友、学校、社会有着千丝万缕的联系。好好珍惜我们的生命吧！把我们的真情献给祖国！亲情呈给家人！友情赠给朋友！勤学奋进回报社会和大众！这是我们的责任！让世界因我而精彩！让我们的生命因责任而升华！
（六）人生如歌，让生命激情飞扬
师：生命，是人类艺术的永恒主题，中外艺术大师都为此不懈努力，为探索它的真谛而历尽艰辛。李清照说：“生当作人杰，死亦为鬼雄。”泰戈尔说：“生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。”人生如歌，这怎不引人深思.我们如何对自己负责，好好珍惜生命，让人生更有意义？我们如何对社会负责，好好发挥生命，让人生更多贡献？
同学们，对于这仅有的一次生命，我们应当怎样度过呢？每当回忆往事时，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻……
下面大家看看子尤对生命的深刻感悟（视频）
师：虽然一节感受生命之旅的课就要结束了，但我们的生命之旅依然漫长。每一种生命，只要表现出顽强，它就是美的！欣赏生命的过程，也就是欣赏多姿多彩的自己。同学们，让我们努力把握生命，品读生命，创造生命，珍爱生命吧！
（伴着轻松、活泼的音乐旋律，同学们激情澎湃，向庄严的生命致意，进一步感受生命的绚丽光彩……）
六、课后反思
这节班会主要是通过学生的互动活动来交流、体会、反思什么才是遇到挫折的正确态度，并学会正确的看待生命的意义。设计中采用具有钢中教育特色的“心理疏导”来贯穿整个互动活动，并利用多媒体从多方面烘托气氛。我们强调学生的切身体会，主动参与，互相帮助，与教师的正确指导相结合，让学生真切体会这如花儿般灿烂的生命。因此这次活动从各个角度、各个方面向学生渗透珍爱生命的意识，并结合当前社会上的热点话题，从社会事实获取感知。如果比赛时间充足，再安插几个反映珍爱生命的小品就更好了。
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活动目的：
1、为增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少安全事故的发生，促使学生健康成长,通过本次主题班会，掌握一些安全常识，逐步提高学生的素质和能力。作好以下几个方面的安全教育：(1)、交通安全;(2)、消防安全;(3)、学校安全;(4)、家庭安全;
2、通过这次主题班会，使学生学习安全知识，进一步增强安全意识和自我保护意识，掌握一些自救自护的本领。认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。
活动准备：
1、确定主持人，培训主持人。
2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。
3、选定剧情扮演者并进行排练。
活动过程：
主持人1：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命!
主持人2：生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。
主持人1：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人2：也许在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远枯竭。
主持人1：灾难的发生对于每个人来说，不分性别年龄，不分贫富贵贱。
主持人2：无论咿呀学语还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。
主持人1：所以，我们要懂得珍爱生命，学会自救自护。
合：班《珍爱生命健康成长》主题班会现在开始。
(一)交通安全篇
主持人2：首先让我们进入第一个班会主题：交通安全篇。(播放《天堂里有没有车来车往》)我们每天上学、放学除了步行以外，还要做公共汽车，所以，交通安全这个问题是我们必须重视的，请第一小组的同学表演小品《放学路上》。
甲：瞧这多危险啊!由于同学交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕不可挽回的悲剧。
乙：面对这一幕幕，我们能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故就是各种事故领域的“头号杀手”。
甲：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗?错在哪里?(指名说)
乙：时代的前进、社会的发展需要文明的交通环境，车轮下真实的死亡报告，给我们带来的不仅仅是震惊和痛心，更重要的'是警醒和反思。是什么造成了这场悲剧?请同学们说一说造成悲剧发生的原因，学生可以各抒已见。
1、是人们对交通法规的漠视。
2、是交通违章。
3、是因为人们的疏忽，正因为疏忽，导致了太多完全可以避免的伤亡和损失;正因为疏忽，导致了太多原本幸福家庭的破碎和痛苦。
乙：是啊，当因为路口没有车辆而在红灯下穿越马路，是否想过你已经走到了危险的边缘?当驾车在路上抱怨行驶太慢，想超过前面的车辆，是否记起每年有多少司机因违章超车而命丧黄泉?
甲：仅在2009年度，我国共发生了72万起重特大交通事故。在事故中总共约有55万人受伤，是1991年海湾战争中死亡人数的3倍多，而死于交通事故的，是海湾战争中死亡人数的3/5。看到这些冷冰冰的数字，该警醒了!我们付出的鲜血和生命的代价已经太多!
乙：同学们，当你听到这些振憾人心的数字时，当你听到这一桩桩悲剧时，你将会对人们说些什么?想对谁说都行。(如司机、行人、同学、亲人、交通管理部门等等)
甲：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。
乙：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊!
甲：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。
乙：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。
甲：同学们，交通规则并不复杂，只要我们遵守交通法规。就会避免许多不该发生的交通事故。
主持人2：交通安全，一个永恒的话题。同学们，让我们遵守交通规则，注意交通安全，健康成长，让安全与我们同行，让安全永驻我们心间!下面让我们进入今天第二个主题：校园安全篇。
(二)校园安全篇
甲：我们在学校里时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。请同学们看看以下这些行为对吗?(出示课件：学生活动照片)
乙：在学校期间我们应该注意哪些安全问题呢?请大家来畅所欲言。
1、学校操场上的体育设施如：单杠、双杠、云梯等，由于年久生锈，不牢固，不能去自由活动。
2、特别是中午在校吃饭的学生要注意饭前要洗手，要清洗餐具，吃饭的时候不要讲话。
3、不要在校楼栏杆处玩耍，不能靠、倚在楼栏杆上。
4、不要趴在教室的窗户上面望下看。以防发生不必要的安全事故。
5、教室内的插座不可以乱动，不能随便去插电源。
6、在教室内不准追逐打闹。
7、在走廊里不能追逐打闹，要靠右侧站一排通行。
8、上下楼梯要讲秩序，不能拥挤。
9、不能在人多的地方踢球;
10、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;
甲：同学们，学校安全人人讲，安全学校人人赞。安全知识时时记，注意安全处处提。
乙：在学校期间，我们还应该怎么做呢?(出示课件)
甲：希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。
合：注意安全，健康成长。
(三)消防安全篇
主持人1：人们的生活离不开火。但，火使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人们的财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要。下面让我们进入今天第三个主题：消防安全篇。
甲：同学们，你们知道我国消防日是哪一天吗?(回答：11月9日是我国一年一度的“119”消防日)。那你们知道消防日的由来吗?
乙：因为11月9日的简化写法是：“11.9”,同火灾报警电话号码“119”极为相似。确定11月9日为消防活动日,可以加深人们对“119”火灾报警电话号码的记忆。
甲：发生火灾后如何自救呢?
1、如果门窗、通道被火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。
2、如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，穿过险区。
3、当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。
4、可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。设有消防梯，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。
乙：发生火灾时应注意哪些事项呢?
1、切忌慌乱,判断火势来源,采取与火源相反方向逃生。
2、切勿使用升降设备(电梯)逃生。
3、切勿返入屋内取回贵重物品。
4、夜间发生火灾时,应先叫醒熟睡的人,不要只顾自己逃生,并且尽量大声喊叫,以提醒其他人逃生。
甲：平时我们需要从哪几个方面注意呢?
1、易燃的物品不要放在炉火旁，如：火柴、打火机等;
2、在学校打扫卫生，清理的树枝叶、废纸，不要点火烧掉，以免引发火灾。
3、蜡烛要及时熄灭，以免火灾。
4、发生火灾以后，小学生应尽快离开火场，禁止小学生去参加灭火行动。
5、不要玩火柴、打火机、更不要背着家长和老师去做玩火的游戏。
6、不论在哪发现火灾时，要及时拨打119报警，报警时要说清着火的地点什么物品着火等。
乙：为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，下面请大家欣赏三句半《消防安全牢记心》
同学们，真高兴，消防安全牢记心，表演一个三句半，欢迎!
电风扇，莫瞎开，家电开关莫乱摸，手湿不要去动电，当心!
不玩火，不动电，自我保护是关键;莫让父母吃苦果，真乖!
关键时，‘119’，发生火灾不乱走，心不慌、意不乱，快疏散!
湿毛巾，捂口鼻，身体前屈头邻地。逃生术，要记清，家长放心!
我们表演三句半，说到这里要记清。消防安全牢记心，牢—记—心!
甲：亲爱的同学们，火是人类的朋友啊，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。
乙：但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。
甲：所以，我们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，互相监督、互相提醒。如有发现，应该立即制止。
(四)家庭安全篇
主持人1：同学们我们每天生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
主持人2：但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面请第四小组的同学为我们谈谈家庭安全要注意什么。
甲：随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
(2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，不要乱动开关、插座、电灯泡等。
(3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。
(4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
(5)夏天到了，不要用手去摸电风扇的叶面。
(6)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
乙：如何安全使用煤气呢?
(1)点燃燃气器后，我们不能长时间离开，以防被风吹灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
(2)使用燃气器具应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
(3)在家不要触动正在使用的高压锅的安全阀，更不要在压力阀上压重物或打开锅盖;
(4)不要乱动煤气罐，发现家里的煤气漏气，应立即关紧总法门，并打开门窗。
甲：除此我们还该注意些什么呢?请欣赏小品《陌生人来敲门》
乙：这个小品给我们敲响了警钟，所以，为了我们自身的安全我们不能随便与陌生人说话，更不能给陌生人开门。
甲：同学们，一旦发生各种安全事故，第一时间我们应该怎么办呢?(生回答)那你们知道哪些电话号码呢?下面就请同学们来认识一些号码和标志。请欣赏《电话号码和标志》
电话号码：110---我是110，遇到坏人报告我，除害公正没的说。
120---我是120，生病急救报告我，救死扶伤没得说。
119---我是119，遇到火灾报告我，灭火救人没得说。
我们三个，要牢记，随打随到，帮助你。
标志：大街上，遇到我，有谁知道我是谁?----行人过马路。
为什么大家一见我就跑?有谁能告诉我?----电的标志。
我是一根小火柴，为什么在我身上画了一条线?---禁止点火。
交通标志、危险标志，大家要牢记，公共场合遵守它，珍爱生命，学会自护。
主持人1：同学们，生命是脆弱的，生命又是如此的宝贵，让我们珍爱生命，健康成长。
主持人2：让我们从小学会自护方法。最后，让我们在这四句话中结束今天的班会吧：(全班齐读)
交通标志会识别，防火用电有方法。
父母单位和电话，有事联系不害怕。
游戏场所选择好，安全第一最重要。
自护常识要掌握，自护能力要提高。
主持人1：愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，
主持人2：在知识的海洋里乘风破浪。
合：《珍爱生命健康成长》安全教育主题班会到此结束。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
活动目的:
1、初中阶段主要引导学生珍爱生命，体验生命的价值；
2、提高自我防范与自救能力；
3、学会游泳、防火、防灾等一般知识和能力；
4、学会和谐处理人与人、人与环境、人与自然的关系。
活动准备：
1、关于学生残害生命的材料。
2、热爱生命的故事。
3、有关歌曲。
活动过程：
一、导入
同学们都到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。
二、过程
1、请学生说说身边的不安全因素。
2、请学生说说这些问题怎么会危及生命安全的。
估计：交通安全——自己大意、自然因素、他人行为等
黄赌毒——好奇心吸引、他人的诱导。
水火电——自己的大意、好奇心吸引、自然因素。
心理问题——外在压力过重、对自身的不了解、自己无法排解。
3、针对存在的不安全问题、因素谈谈自己的看法
归纳：交通安全——
1.从小遵守交通法规，争做文明小市民。
2.红灯停，绿灯行，遵守交通看行动。
3.文明有序不推挤，不从车头穿马路。
4.路上行走，要在人行道内；横过马路，要走人行横道。
5.不在马路上打闹、嬉戏或追逐，不翻越道路隔离栏，不在车辆临近时突然横穿马路。
6.交通陋习要除掉，交通法规记心间。
黄赌毒——优化家庭环境、学校环境、社会环境，构建“家庭、学校、社会”三位一体的完整的教育体系，对于青少年远离“黄赌毒”，健康成长是关键。
水火电——学生自己注意，加强认识，学习关于这方面的知识，提高自我保护的意识，在使用时特别注意小心，或者在成人的陪同下使用。
心理问题——分析导致心理问题的原因是什么；掌握一些排解心理问题的实用的'方法；结交一些良师益友等。
小结：欣赏诗歌
热爱生命
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中
珍爱生命
班主任总结：
关爱生命，珍爱生命，这是一个永远也讲不完的话题。珍爱生命就是要有坚定的信念，就是要勇于奉献，就是要相信科学，珍惜时间，生命没有贵贱，只有长短。珍爱生命，不等于苟且偷生，当人民需要我们的时候，即使是献出生命也再所不惜。
亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，呼唤生命，感受人生，你们已经迈出了人生的第一步。听了同学们带着童音的话语，应和着同学们颤音的旋律，久久回荡在耳边。我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天。生命在于奋斗，人生在于积累，不要祈求太多，只要一点点就足够了。每天一点点，几年下来，就会积累很多很多。
一生只有一个今天，今天就是你的节日。你的生命才刚刚开始，让我们从今天开始更加珍爱生命吧！
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
一、班会目的：
生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗?当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难(在成人眼里算不上困难)突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。
二、活动形式：
诗朗诵，学生讨论等。
三、活动时间：
20xx年3月14日
四、活动地点：
05(3)班教室
五、参加对象：
05(3)班全体学生。
主持人：沈瀚黎常松筠
六、活动准备：
(1)搜集准备有关生命教育的资料;可从网站上下载，或者报纸新闻中获取。
(2)每位同学谈谈自己对生命的理解及身边发生的故事。
七、活动过程
1.开场白
主持人发言：生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗?当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难(在成人眼里算不上困难)突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。
2.诚然生命是非常可贵的、非常美好的，我们应该好好珍惜!下面请听秦月同学带来的诗朗诵《热爱生命》：
当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命
当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命
当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命
当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的.精神依然像阳光一样洒出：热爱生命。
当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命。
也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为——
生命喝彩，生活高歌!
也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命。
也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯!
朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：
热爱生命，相信自己!
3.从这首诗中我们感受到了生命的可贵，纵使遭遇再大的苦难我们应该勇敢的活下去，那么热爱生命是不是仅仅指活下去呢?答案无庸置疑是否定的，那么怎么才是真正的热爱生命呢?在你遇到挫折困难时，是如何面对的?(学生自由讨论并发言)
4、学生提供材料分析：(试分析当今青少年对待生命的态度如何)
资料一：“我走了!你们把书给我烧来，证明我还是爱学习的!”话音刚落，初一学生小涛(化名)纵身从教学楼4楼跳下。瞬间，双腿着地，强烈的痛苦扭曲了小涛那稚嫩的小脸———这是11月21日上午10点发生在四川三台县某中学的一幕。而就在两个多月前，三台某小学少先队大队长、12岁的小强(化名)在早晨上学之前纵身从住家跳楼自尽……
为什么在成年人眼中衣食无忧、快乐天真的孩子会以这样的方式选择结束自己那幼小的生命?是怎样的原因让他们做出这样的选择呢?
资料二：哈市某学校五年级学生李爽(化名)是一个内向的孩子，几乎没有朋友。其父母是经商的，平时很忙对他关心得很少，李爽感觉一直很寂寞。放暑假时，父母答应带他去旅游，却因临时有应酬而取消了。李爽对此非常生气与伤心，认为父母都不关心他，活着也没有意思，就准备跳楼报复父母。幸亏邻居及时发现，并报了警，消防队员将他解救了下来。听了这二则资料后大家有什么感想?(小组讨论，并由组长发言)
5.歌曲《热爱生命》。
6.学生论谈——畅谈我们的人生。
7.主持人小结：
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。珍爱生命不仅仅是珍爱肉体的生命，更要珍爱精神层面上的生命。珍爱生命是一种执着,执着于理想、信念、爱情、事业;珍爱生命是一种心态，或豁达、或清净，或悲壮，亦或坚韧;珍爱生命是一种挑战，挑战外物，更是挑战自我;珍爱生命也是一种牺牲，牺牲小我，成就大我;珍爱生命还是一种崇高，一种绚烂，一种追求，一种自信。也许我们的理解还太感性，还不太成熟，还有待完善。但无庸置疑的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。积极进取，奋勇直前，充实人生，使我们的生命如夏花之绚烂。
8.班主任发言：
每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你的一个人的所有。我们的生命是父母给予的。保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。
在我们的成长道路上，不可能是永远是一帆风顺的，也可能是充满坎坷。但我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，享受这样的过程，是这些经历让我们变得更加成熟。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
一、倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。
二、年少时，你扬言要喝遍天下千种烈酒；年老时，你概叹白开水原来最长情。后来才懂得，心动只是激情之爱，心定才是恒久的爱。
三、感情是一个人的事情，和任何人无关；爱，或者不爱，只能自行了断。
四、爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。
五、世上最好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。
六、遇见对你好的人比较容易，可始终待你如初的人很难。相遇在天，相守在人。好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。
七、嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。
八、有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好；离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。愿你有一份让你心安的爱情。
九、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。
十、看一个女人是否真的爱你，要看你在饥寒交迫的时候，她是不是愿意与你相伴相随；看一个男人是否真的爱你，要看他在春风得意的时候，他还是不是还对你呵护备至。
十一、有些事情是要说出来的，不要等对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能伤心和失望，尤其是感情。
十二、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
十三、嫁的'人是谁，很重要，因为他决定着你一辈子的生活状态。娶的人是谁，更重要，她很有可能决定着你一生的层次和高度。不要将就的嫁，也别违心的娶。
十四、不论你愿不愿意承认，一生爱过的大部分人，都会从陌生变得熟悉、又再从熟悉变得陌生，渐渐的，打动我们的不再是那句“我爱你”，而是一句“我陪你”。爱情不是终点，陪伴才是归宿！
十五、如果你爱一个人，一定要告诉他，不是为了要他报答，而是让他在以后黑暗的日子里，否定自己的时候，想起世界上还有人这么爱他，他并非一无是处。
十六、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。
十七、最合适的两个人，不是在一开始就一拍即合，而是愿意在未来漫长的岁月里，为了彼此而变成更好的两个人。世界上原本就不存在天造地设得一双，只有努力适合彼此的对方。
十八、每个人都会犯错，你若深爱一个人，无论他如何对你，无论犯什么错，你都会原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，可能对方只说错一句话，就立刻翻脸分手。所以，原谅这种事，只和爱的深浅有关。有多少爱，就有多少原谅。
十九、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。
二十、我们都想要牵了手就能结婚的爱情，却活在一个上了床也没有结果的年代。对一个男人来说，最无能为力的事儿，就是在最没有物质能力的年纪，碰见了最想照顾一生的姑娘，对一个女人来说，最遗憾的莫过于：在最好的年纪遇到了等不起的人。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
1、吃得苦中苦，方为人上人。
2、只要不放弃努力，小草也有点缀春天的价值。
3、自古圣贤成大业，未有不由学而成者。
4、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。
5、星星只能白了青年人的发，不能灰了青年人的心。
6、多一分心力去注意别人、就少一分心力反省自己。
7、勤奋者遇到大事也容易，懒惰者碰到小事也艰难。
8、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
9、世界上那些最轻易的事情中，拖延时间最不费力。
10、失败之前无所谓高手，在失败的面前，谁都是凡人。
11、无论何事，只要对它有无限的热情你就能取得成功。
12、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
13、或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。
14、我们唯一拥有的就是今天，唯一能把握的也是今天。
15、你的父母仍在为你打拼，这就是你必须坚强的理由。
16、人有两耳双目，只有一舌，因此应多听多看少说。
17、现在你需要踏踏实实，实实在在跟你一起干的人。
18、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的`好机会。
19、只要做自己，心依温暖，生活就是一张多彩的篇章。
20、人才难得又难知，就要爱惜人才，就要用人不疑。
21、默默的放弃，悄悄的离开，寻找属于自己的天空。
22、作了好事受到职责而坚持下去，这才是奋斗的本色。
23、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。
24、人最强大的精神支柱，不是意志或信仰，而是习惯。
25、成功的秘诀是勤奋的结果，失败的原因与懒惰有关。
26、我们的人生随我们花费多少努力而具有多少价值。
27、不需要你看到别人没有用，要让别人看到你有用。
28、爱比杀人重罪更难隐藏；爱情的黑夜有中午的阳光。
29、失去灯火之后不必慌乱，你还可以看见满天的繁星。
30、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
31、生活就是让弱者感觉无奈，让强者感觉无聊的游戏。
32、笑一笑没有什么事情过不了！明天又是新的开始！
33、志在千里，壮心不已。
34、你要不逼自己，就会发现身边的朋友已高攀不起。
35、生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
36、有的路，你必须一个人走，这不是孤独而是选。
37、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
38、无法兑现的诺言，一定要提前向有关人员解释清楚。
39、失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。
40、细节决定成败，态度决定一切。
41、有时候，能被一个爱的人欺负自己一辈子，也很幸福。
42、他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。
43、人生最大的失败，就是放弃。
44、没有实力的愤怒，毫无意义。
45、侮辱那些无法要你道歉的人，本身就是怯懦的表现。
46、前方坎坷途，千难万般阻。
47、幽默是一种润肤膏，它使我避免了许多摩擦和痛苦。
48、弱者和强者之间唯一的差别，只在信念是否坚定。
49、做人要像竹子一样每前进一步，都要做一次小结。
50、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。
51、一个人想要自己活的幸福，首先得给自己一个梦想。
52、我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。
53、永远不要逃避问题，因为时间不会给弱者任何回报。
54、任何艰难险阻，都只是一场跋涉。
55、路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。
56、奉献青春坚持扎根基层，挥洒汗水带领农民创富。
57、勤劳的人会有各种幸运，懒惰的人则只有一种不幸。
58、只有不息的奋进，才能证明生命的存在。
59、青春须早为，岂能长少年。
60、细节可以打败天资与勤奋，注重细节才是取胜之道。
61、天道酬勤，宁静致远。
62、别说你最爱的是谁，人生还很长，无法预知明天。
63、有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。
64、一个人如同一只钟表，是以他的行动来确定其价值。
65、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
66、总是需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。
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67、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
68、一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。
69、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。
70、人生就像U盘，拷贝自己需要的，删除自己不需要的。
71、一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。
72、真心的对别人产生点爱好，是倾销员最重要的品格。
73、一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。
74、不管你做什么事，一定要快乐！一定要享受其过程！
75、就算你是挖地沟的，如果你喜欢，关别人什么事？
76、目标决定高度，远大的目标成就非凡的人生。
77、钱总是会有的，只要肯努力。
78、你的爸妈正在为你奋斗，这就是你要努力的理由。
79、胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。
80、花钱想要上天堂的人，一定后悔没有多行善。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
1.很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
2.要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。
3.年跟烦恼说再见跟抱怨一刀两断;跟勤奋握个手，跟坚持紧紧相拥;跟困难作战斗，把犹豫踹在一边;跟你说声加油，将你的梦想全部实现。年，你的辉煌必将实现。
4.微笑需要真诚，它不是挂在脸孔上的一种装饰品，也不是肌肉的一种无意识的运动，而是内心真情实感的自然流露，只有真诚的'微笑才是最美的，也只有真诚的微笑才能打动人。
5.带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。
6.切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。
7.世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
8.工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。
9.跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
1、愿你趟过世俗浑水，仍能不沾染那一身的世故。晚安。
2、假如你是另类，我就变成你的同类。晚安。
3、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当配角。晚安！
4、做人的精神气及气势不能输，总有一天你会东山再起。做人气势上输了，再也不可能起来。晚安。
5、心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。晚安。
6、我见过银河，却最喜欢你这一颗星。晚安！
7、和喜欢的人互道晚安，这是一天里最后的甜。晚安。
8、请你一定要相信自己，一定要接受、喜欢自己的样子，只有这样你才能快乐起来。晚安！
9、得不到回报的付出，要懂得适可而止，否则，打扰了别人伤了自己。晚安！
10、做人的精神气及气势不能输，总有一天你会东山再起。做人气势上输了，再也不可能起来。晚安！
11、冗长的黑暗中，你是我唯一的光。晚安。
12、你以为你会在我心里很久，告诉你，你想多了。晚安。
13、努力只能及格，拼命才能优秀。要么出众要么出局，这是人生真谛。晚安。
14、事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别说。晚安。
15、一年四季想陪你度过，世间琐事都想与你做，此生只想与你尝尽烟火。晚安！
16、付出不一定有收获，努力了就值得了。晚安！
17、凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。晚安。
18、把自己内心整得精致了，会遇上更多精致的`东西，然后过上自己想过的生活，晚安。
19、等哪天我们在一起了，我就抱着你睡。晚安！
20、晚安吻只能亲额头，不然小朋友容易蛀牙。晚安咯。
21、要足够优秀，才能接住上天给的惊喜和机会。晚安！
22、在奔赴梦想的路上，回头，有一路的汗水；低头，有坚定的脚步；抬头，有清晰的远方。晚安。
23、我们真正想要的，并非物质，而是心灵的富足。想获得幸福，就是希望心灵得以充实。晚安。
24、余生太长，我想牵着你的手，陪你到处逛逛；人生太长，我想挽着你的胳膊，陪你看夕阳。
25、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。晚安。
26、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处。晚安。
27、生命就是一个过程：看淡人生，活得自在，看开自己，过得心安。晚安。
28、别人是见异思迁，而我从看见你的第一眼起，就贼心不死不肯罢休，祝你晚安，早睡早起！
29、只要你能记住我，哪怕用恨的方式也好。而当我试着恨你，却想起你的笑容。晚安！
30、如果你驾驭不了命运，命运就来支配你；如果你摆正不了心态，你的人生势必倾斜。晚安！
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
1、打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。
2、千万别迷恋网络游戏，有本事就玩好人生这场大游戏。
3、没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。
4、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
5、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人；一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。
6、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
7、一个真正想成功的人是勤奋与努力的，而不是躺在床上说大话。
8、一个人有一个心脏，有两个心房，一个住着快乐，一个住着悲伤，不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
9、所有的科学都是错误先真理而生，错误在先比错误在后好。
10、人来到这世上是握着手的，因为他想要很多东西；当死去的时候，手是松开的，因为想开了。
11、聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。
12、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的'愚蠢。
13、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。
14、青春是人生的花季，青春是人生的黄金时代，它是我们一生中最充足最美好的部分，也是最宝贵的部分，所以把握青春即把握好了人生，因此迈好青春第一步才至关重要。
15、人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。
16、过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！
17、谋事在人；成事在天；事在人为：不去做你怎么知道行还是不行。
18、每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。
19、绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。
20、我们不行，往往不是因为我们不行，而是因为别人说了我们不行。
21、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
22、能坚持别人不能坚持的才能拥有别人不能拥有的。
23、一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。
24、时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。
25、要想拥有成功，就需要赋予人生足够的速度。这是成功者的姿态，也是胜利者的姿态。
26、要善于套用别人的成功模式，别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。
27、人生或如一轮红日，划破黎明的沉寂，炽热的梦想在喷勃或如一段段插曲在生命的华章里熠熠激荡迸溅起最璀璨的激昂。
28、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
29、未来是奇幻美丽的，未来是充满活力与希望的。
30、面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
1、路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。
2、人生本来就有很多残缺，人永远无法求得圆满。想要在任何地方都追求完美，就是自寻烦恼。
3、自信是一种力量。一种潜在的。可贵的。强大的力量。有了它，就可以干出一番惊天动地的大事业来。
4、耐心是高尚的秉性，坚韧是伟大的气质。无论何人，若是失去耐心，便失去了灵魂。
5、生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对。
6、等待也好，迷茫也罢，都不要把自己留在原地。只要你下定决心向前走，每一天都可以是新的开始。
7、没有人会为你的贫穷负责，却有人为你的富有而喝彩！所以不要活在别人的嘴巴里，做好自己！
8、你只要多多努力，把那些同样平凡却只会抱怨。不够努力的人甩到后头就行了。
9、失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。
10、不要太在意别人的目光，好的时候，那是鼓励，不好的时候，那就是一把锋利的刀。
11、在小溪里，鱼常常感觉自己很大，到了大海里它才知道其实自己很小。
12、我们是黑暗与黎明的产物，是风沙里的惊涛骇浪，不曾虚掷无涯的巧合，在成长的荆棘丛中，一次次涅槃重生。
13、聪明的人总是用别人的智慧填补自己的大脑，愚蠢的人总是用别人的智慧干扰自己的情绪。
14、这个世界根本不存在“不会做”。“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！
15、人越是能够将心比心，他就越是真正的人。这个真理不仅是主观价值，而且表现在我们生活的每个方面。
16、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。
17、好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。
18、鸟的翅膀如果缚上黄金，也就难飞高远了；人拥有过多的物质财富，就可能沦为物质的奴隶。
19、人的一生不可能一帆风顺，而正是由于有了一些困难和挫折，我们的人生才会有意义。
20、一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财最要紧。
21、不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一群骏马任你挑选；丰富自己，比取悦他人更有力量。
22、做一个坚强的女子，坦然面对，不能拥有的，懂得放弃，扔掉悲伤和孤寂，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。
23、生命是一种回声，你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。
24、知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长；知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。
25、回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜。不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡。
26、不要以貌取人，特别是女人，漂亮的也许是个魔鬼，丑陋的却可能是天使，上天总是公平的；
27、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安！
28、穷人永远穷吗？可怕的不在于人们的努力是否能成功，而在于开始就没有想成功的壮志。
29、世上最美好的事是，我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。
30、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
31、与其是无数遍地重温那个虚幻的玫瑰式的梦，还不如去一个静静的湖畔采一朵金黄色的野菊花。
32、靠爸妈，你顶多是公主。靠老公，你顶多是王妃。靠自己，你才是女王。
33、不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。
34、成功是用奋斗一环又一环打造的链条，稍有一时一刻。一丝一毫的懈怠，都可能导致成功的链条裂断。
35、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心！
36、可以做朋友吗？”是一段故事的开始；“还可以做朋友吗？”是一段故事的结束。
37、如果要挖井，就要挖到水出为止。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
38、千万别以为“生活会永远这样下去了，”变化总在意想不到的时候出现。计划的往往都实现不了，生活里充满“黑天鹅”。
39、多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
40、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情。然后离开。
41、人总要找点事情做，让自己忙起来，忙起来才知道生活不易，才明白平时的忧伤都是矫情。一定要优秀，堵住那悠悠众口。
42、离恨却如春草，更行更远还生。两相情愿，好结亲眷爱情的王国不用刀剑来统治。
43、我不需要别人的同情与可怜，更加不需要别人的施舍，我只需要自己的双手创造美好的未来。
44、人的青春是短暂的，但是，如果卑劣地度过这短暂的青春，就显得太多了。
45、创业路上，只有抱成一团，才能驱走严寒；只有充满激情，才能温暖人心；只有坚持不懈，才能见到光明！
46、为梦想，千里行。因为心中怀有梦想，才要努力追求，创造美好来。筑梦前行，人生精彩。
47、成功的花儿，其间浸透了奋斗的泪水和汗水。然而，用泪水和汗水就可以实现一切的美好。
48、不要等待机会，而要创造机会，昨晚多几分钟的准备，今天小几小时的麻烦，苦想没盼头，苦干有奔头。
49、或许，曾经的幸福已经错过。可是，别哭别难过，只是那并不是真正属于你的幸福，那只是你旅途的`路过，点缀生活罢了。
50、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
51、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
52、生活在于改变，改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气。
53、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
54、怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。
55、我要做的只是以我微薄的力量为真理和正义服务，即使不为人喜欢也在所不惜。
56、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。
57、我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事，倘能如我愿，我的一生就算成功。
58、人最大的乐趣在于通过奋斗去实现理想，选择与放弃意味着还要更加完美，有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。
59、祝福明天，天长地久，久历风尘，尘土飞扬，扬扬洒洒，洒满银辉，辉光日新，新人新事，新益求新！
60、心若在，梦就在，天地之间还有真爱；看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。朋友，加油！
61、生活中的一个个挫折，就像冰糖葫芦一样，竹竿刺进了身体，却成为了一生的脊梁！
62、让你哭的撕心裂肺的是你最爱的人，让你笑得没心没肺的人是最爱你的人。
63、与其花时间与别人争斗，不如留点精力放在自己喜欢的事业上；人生匆匆，还须珍视现在。
64、我们为什么而活着为快乐，什么样的人最美——自信的人；所以我们不但快乐，而且自信。
65、人最聪明的，并不是捡起了别人还没捡到的东西，而是别人捡到了你不想捡的东西。
66、自信，是人生中最炫目的美丽。自信的生命，如风雨后绽放的鲜花，既美丽了自己，又愉悦了他人。
67、青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。
68、不要活在自己的梦幻中，要看清现实，摆正态度，勇于面对现实，美好与瑕疵才是人生最美的画卷。
69、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
70、当今社会，竞争激烈，情况瞬息万变。我们只有保持强有力的生命力，保持奋斗的姿态，才能解出人生无数的考题。
71、相信自己，不依赖他人，懂得在合适的时机做该做的事。既不瞻前顾后，也不左顾右盼，活得自由自在。
72、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
73、谁知道转角处的路口，我们遇到的下一个人，会不会歪打正着地进入我们的生命里。
74、智慧是命运的一部分，一个人所遭遇的外界环境是会影响他的头脑的。
75、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。
76、人际关系决定一切。要主动积极地去结交新朋友。凡事一定要主动出击！要不断地请教成功者，询问他们成功的方法和意见。
77、别跟三观不一致的人争执，别向不关心你的人诉苦，别对不喜欢自己的人讨好，真的没有必要。
78、每一个成功的人他都需要找寻成功的方法，每一个成功的人他要比他的竞争对手更努力。
79、光阴可以消磨我们的风华，却带给我们成熟的魅力；风尘能够暗淡我们的容颜，却将一份智慧与淡定浸润在我们的心灵。
80、每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。
81、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳！
⌑ 心灵鸡汤危害人的例子 ⌑
1、总以为我们很爱某个人，会一生一世爱下去，直到沧海变色，海枯石烂。当所有人都告诉我们，不要执迷，他其实并没有你想象的好，但是我们，宁可相信自己给自己编织的童话，也不愿相信身边的人所说的话。
2、不要在诺言消失的时候去责问对方，“你问什么这样？我们以前不是说好的么……”因为你的这种行为只会让对方觉得厌恶。
3、爱情的感情线，你与我只有一线之隔，我们以为可以给与对方更多的爱，但是最终发现原来你什么都不想要。
4、若果你发现自己放不下对方，那就不要再强求自己去忘记，因为这样只会让你更加痛苦，让一切顺其自然吧。
5、不要轻易说出承诺，也不要轻易相信承诺，因为那永远只是属于那时那刻的感觉，有一天感觉没有了，诺言也随之消逝。
6、不要试图用另一段感情来掩盖自己的痛，因为这样只会让你自己更加的痛，同时害伤害了另一个人。
7、不要去刻意了解对方的过去，因为每个人都有隐私，你爱的是现在的人，而不是过去的他（她）。
8、时间是回不了头的，时间只会把我们带到将来，时间只会把我们带到很遥远很遥远，以至比遥远更遥远的地方。如果现在我们还不懂得珍惜，那么也许有一天时间就会把我们带到很悲惨很悲惨，以至比悲惨还更悲惨的时光中去。
9、当你爱一个人的时候，爱到八分刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。所以请记住，喝酒不要超过六分醉吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。
10、不要欺骗对方，也不要被对方骗，因为两个人在一起信任是最重要的，骗人是最伤人的！
11、不要轻言放弃，爱情没有你想象的那么脆弱，只是我们把它弄得很脆弱。
12、世界上有一个人，不见面的时候会一直惦记着他，见面时却又脸红心跳，什么话都说不出口。他总是轻易地把你心揪住，让你无法忘怀，也能让你胡思乱想睡不好觉，但你仍然甘之如饴，因为你爱他。他是你最甜蜜，最甜蜜的负荷。这个人，叫做恋人。
13、在这场追追赶赶的游戏里，我在逃时，你在追，而我在追时，你确在逃，或许有时候人生就如此吧。过份的去相信永恒，天真的相信一纸白纸构造出的爱情能有多纯真。
14、每个人心里都有一道伤疤，那是最爱的人为你留下刻骨的印记。
15、爱是一种奇怪的东西，忽闪忽灭间的深刻，成长在彼此心里。最美丽的故事没有结局，最浪漫的感情没有归宿，最幸福的'爱情没有言语，最深刻的喜欢没有空间！
16、缘分让爱情变成可能。爱情事一场毫无征兆的邂逅。
17、亲爱的，为等你，走过了奈何桥，越过了孟婆汤，只怕淡忘了你的容颜，总是放不开那一份情缘呀！你来，或者不来，我总在这儿，爱也在这儿！你的微笑如酒，醉了红尘，醉了前世今生，醉了月色朦胧。
18、爱情不是游戏，因为我们玩不起。爱，就要真心付出，真诚相待。不要轻易说爱，许下的诺言欠下的债。爱不是缺了就可以找，更不是累了便可以换。爱一个人，不一定要拥有；但拥有了一个人，就一定要好好去爱。爱，不是一个人的独角戏，而是两个人的对手戏！女人善变的是脸，而男人善变的却是心。
19、任何时候鲜花都是甜蜜爱情表白，如果节日你没有任何准备，那也一定要送花，一朵红玫瑰也能滋润我们的爱情！
20、假如你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。
21、真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的旅程。如果我遇见你，就会紧紧抓住你。
22、我只是在走到某个路口的时候才会想起你；我只是看碟看到一半的时候才会想起你；我只是歌听到中间时才会想起你。我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你。
23、如果我说我们不会再见了，我一定会躲开你。也许我还会在街边见到你，你又会如何回忆我。我会放过自己，放过压抑，放过附身的记忆。往事通缉，孤单侵袭，习惯就可以。
24、爱是生命里一笔真正珍贵的财富，一笔永远只会太少而不会太多的财富。我执着的保留着对你至高的爱意，是因为我明白，它是我今生最美丽的拥有。为了你，我真诚无悔的爱过、恨过、笑过、泪过，而且学会了毫无保留的付出。
25、相爱的人会在感情的曲折里一起成长，相爱的人不会因为一句分手而结束，更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好，不会再分开。简单的不一定是最好的，但最好的一定是简单的。
26、我总也无法抵挡伤春旧梦里你给我留下的那些匆匆印记。在每个茫茫无边漆黑如磐的黑夜，我热情相拥着与你之间的每一段柔情，沉迷的心刹那间感叹着你留给我的记忆，痕迹是如此清晰明了。
27、地老天荒那天，白发苍苍的你是否记得，今天我发给你的伊妹儿，不是在键盘上打出来的，而是从心底涌出来的。
28、老婆是大树，千万要抱住；情人是小鸟，千万别喂饱；老婆是个宝，她吵你别吵；情人是小草，谁拔跟谁跑；都说红颜好，不吵也不跑，就是不好找。
29、喜欢一个人，在一起时会很开心；爱一个人，在一起时会莫名的失落。喜欢一个人，永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你想起他会微微一笑；爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。
30、当我越来越关照自己的内心，我对世界的欲望就越少。我不需要任何东西，除了我所爱的：一个爱人，一个文本编辑器，一条自己常走的石子小路，一个耳机，一本好书，简单的食物，御寒的衣服，以及户外世界。
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