写作文这种经历大家都经历过吧，写作文可以让我们即使不说话也能表达自己的想法。很多人写作文时都无从下笔，一篇好的作文可以感染人们，打动人们，优秀的作文要怎么写才能写出来呢？下面是小编精心为您整理的“愉快的暑假(汇编)”，希望能对您有所帮助，请收藏。

一个快乐而短暂的暑假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在暑假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。

四个表兄妹好久没有聚会了，趁着寒假，我们又聚在一起，开心地欢乐，开心的玩耍。随着年龄的增长，我们的游戏也逐年升级，这不，今年又不约而同地学起了打羽毛球。为了检验谁的球技更高一筹，我们决定在外公的院子里举行一场别开生面的羽毛球淘汰赛，为了使比赛公平公证，我们请来两位铁面无私的裁判------外公和外婆。

为了公平对决，我们动用了石头、剪子、布。真是好运当头第一场由我和哥哥打，我信心十足，坚信自己一定能当擂主。一开场，我对哥哥使出浑身解数。而哥哥也摩拳擦掌，自信百倍。岂料，我的球一会儿向西，一会儿向东，飘忽不定的球，搞得哥哥晕头转向，疲惫不堪，终于弃拍投降，我不由得得意忘形。第二回合开始了，我还沉浸在刚才的喜悦中。而身手不凡的表姐早已识破了我的战略，每次都能轻而易举回球，甚至是猛烈地还击、扣杀，这下轮到我疲于奔命，而哥哥又在一旁喝倒彩，这真是火上浇油，让我心急如焚，后面几个球回得更是糟糕，终因掉球太多而被淘汰。可怜我这个擂主梦是昙花一现，只能是关羽失荆州------骄兵必败。轮到自诩球神的表哥上场了，也只有他俩才有得拼，大战三十几个回合。终于还是久经沙场的表姐略胜一筹，成为我们四人中的姣姣者。

望着表姐因赢得外公外婆的夸奖而眉飞色舞的表情，我内心只能佩服她的实力。更坚定以后一定得谦虚。谦虚使人进步，骄傲使人落后的古训，真是永远错不了千古真理，我要时刻铭记在心，激励自己不断前进！

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愉快的暑假优秀范例

在这个暑假，我过得非常快乐。学校要求在这个暑假里参加社会实践活动。

有一次，我去图书馆看书，还没进去就看见墙上贴着一份告示，原来图书馆在招义工，于是我便利用暑假这个机会选择去图书馆做一名志愿者。书籍是人类进步的阶梯；书籍是人类知识的总统；书籍是人类思想的宝库；是我们生活中不可缺少的粮食。

在这里当义工的人真不少，这儿年龄大的有15岁，年龄小的只有6岁。在这里，我们要工作20天。我们的任务就是整理图书。工作人员让我们先学习排架。对于我们来说排架是个陌生的概念。工作人员细心地解释着，我们认真地听着。如果我问你，书籍侧面下方标签上的字符串是什么，可能经常到图书馆借书的同学会知道那是索书号。如果我再问你那字符串的字母、每一部分数字各代表什么，可能就没有几个人能回答了。工作人员告诉我们，第一个字母表示书籍的科目大类，后面的数字为细分类，然后就是就是这类的藏书序号，斜杠后的汉字是书籍的版次。我们学习了排架，认真地检查每本书的编号，再按序排放整齐。我们还帮助工作人员清点图书的总数，方便他们日后的管理。

一转眼，20天的志愿者活动就结束了，虽然时间很短暂，工作有些辛苦，但从中我获得了很多知识结交了许多朋友，我感到非常快乐。

暑假的愉快生活作文大全

今天早晨，妈妈和往常一样，很早的就起床了，为我和爸爸准备美味可口的早餐。妈妈把一切都准备好了之后，才叫我和爸爸起床。早餐妈妈准备了，爸爸最爱喝的豆浆，还有我最喝爱的牛奶。有爸爸最爱吃的小笼包，有我最爱吃的杂粮面包片。望着妈妈亲手准备的这一桌子，营养丰盛的早餐，忽然，觉得心里有点不是滋味儿。心里不舒服，并不是因为，妈妈准备的早餐不合我的胃口，而是我在想，我和爸爸两个人，爱吃的是两种类型的早餐，爸爸爱吃的是中餐，而我爱吃的则属于西餐。这两种类型的吃的，在做的时候没有任何的瓜葛，妈妈应该是，单独一样一样去完成的。所以制作的时间肯定很长。妈妈为了给我和爸爸，准备可口的早餐，不知默默的付出了多少辛苦。每天早上，我和爸爸还在睡梦中的时候，妈妈就已经悄悄地起床，为我和爸爸忙碌了。妈妈不光是，忙做早餐这一件事，家里所有的家务，都需要妈妈亲手去完成。像什么洗衣，擦地，打扫卫生，还有做饭，那就更不用说了。妈妈一回到家，就要照顾我和爸爸，还要忙家务。一走出家门，就要辛勤地工作。我坐在餐桌前，偷偷地想着这些事。妈妈见我愣住了，就对我说：宝贝，在想什么呢！还不快点吃早餐。我连忙回答妈妈说：妈妈，妈妈，我没想什么，也许是刚刚起床，还没有完全醒过来吧！这时，我在心里偷偷的想：从今以后，我一定要帮妈妈分担家务，让妈妈不再那么辛苦劳累。妈妈和爸爸吃过早餐之后，就要准备去上班了。每天妈妈在临上班，出门之前，都会把我们吃过早餐的碗筷，收拾干净的。妈妈刚刚站起身，伸手去摸筷子。我立刻站起来对妈妈说：妈妈放下你手中的筷子，赶紧和爸爸去上班吧！收拾桌子的任务交给我吧！妈妈用疑惑的眼神望着我，对我说：交给你？我回答妈妈说：对呀，你听的没错，就是交给我来收拾吧！妈妈，您放心吧！我不会让您失望的，不信等你下班回来之后，瞧一瞧便是。妈妈慢声慢语的对我说：那好吧，不过，你一定要小心啊！别弄碎了碗筷划破自己的手啊！我连连对着妈妈点头。这时，爸爸看了一眼表，然后对妈妈说：好了老婆，就放心的交给宝贝吧！再不出门上班就要迟到喽！妈妈听了爸爸的话，赶紧穿好衣服，换好鞋子，背起包包就出门了。

哈哈，现在家里就是我的天下了，今天我一定要大展身手，让爸爸妈妈对我刮目相看。我自言自语道。我学着妈妈平时的做法。首先，把餐桌上的碗，每一个都摞在一起。然后，把每一个盘子，也摞在一起。紧接着，抓起筷子，捧起碗，小心翼翼地向厨房走去。在走路的时候，心里还默默的念叨着：小心，小心，一定要小心，这还是你第一次，帮妈妈收拾碗筷哦，千万可不能摔碎了，那样你就糗大了。在平时，餐厅离厨房，那也就是几步远的距离，怎么今天在我看来很是遥远？哎呀！终于安全地走到了水槽旁边，轻轻地把碗筷放进水槽里。接下来，就是把餐桌上的盘子，运到水槽里面来。最后，把玻璃杯也放进水槽里面了。然后，我按照妈妈的步骤，拿了一块干净的抹布，把餐桌擦干净。接下来，就是到厨房里面，把把水槽里面的碗筷刷洗干净。右手拿起专门用来，刷洗碗筷的小抹布，左手打开水龙头，水流不是很大，时刻要记着节约用水。接下来，左手拿起一只碗，在水龙头下，用小抹布，不停地刷洗。里面洗干净了，还没忘记洗外面。里里外外都刷洗干净之后，才安心的放在大理石台面上。一个接着一个，所有的碗筷，玻璃杯都被我刷洗干净了。最后一个步骤，就是把它们表面上的水，用干布擦干。然后，把它们送回各自的房间里。哎哟！总算是完成了，看着自己的劳动成果，心里还是美滋滋的呢！感觉有一点小累，不过，想想妈妈平时，做那么多，都没说过一个累字，瞬间觉得自己和妈妈相比真是自愧不如啊！为了帮妈妈减轻，一些负担，自己累点也是应该的，在心里默默的给自己加油鼓劲儿：你是最棒的，你想做的事都会成功的，千万不要刚刚崭露头角，就退缩哟！

收拾完餐桌，洗好碗筷，接下来我就准备擦地板了。第一次擦地板，还真是不知如何下手啊！这时，我在脑海里用力回想着，妈妈在擦地板的时候，是先怎样做的。嗯！一个一个的画面全都记起来了。先是拿来擦地板的专用桶，放入半桶水。然后，拿来擦地的专用抹布。接下来，就是把抹布放在桶里浸湿，然后拧干。现在就可以擦地板了。我先从客厅开始，蹲在地上，双手用力，在地板上左右来回的擦。擦过几次之后，就要把抹布放在桶里，洗一洗，然后拧干，接着擦地板。刚把客厅的地板擦了一半，我就已经累得满头大汗。嗯！擦地板还真是个力气活儿。我来了个中场休息，大概休息两分钟之后，我一鼓作气，把整个客厅，还有餐厅，厨房的地板全部擦干净了。

给我累的整个人都瘫倒在沙发上了。虽然，身体很累，但是，心情却是格外的喜悦。因为，我把自己定的目标完成了，可以成为妈妈的小帮手了。这个暑假，我会过得很充实的，并且也会发自内心的高兴。

最新:愉快的暑假400字

篇一：快乐的暑假350字

时间像流水一样悄悄地溜走了，一个快乐的、愉快的、开心的暑假也悄悄地被带走了。在暑假里发生的事就像天上的星星一样，反复地出现在我的眼前，让我难以忘怀。

因为我平常特别喜欢看一些关于历史的图书，但是我因为作业太多没有看书的时间，所以我十分不高兴。在这个暑假里妈妈好像看出了我的心事，马上就到我们村里的图书馆里借了四五本关于历史的厚书给我看，我便专心地看了起来。不过我三个星期就看完了，我又无事可做了。看完书的后三天，我还是那样无聊。终于，第四天妈妈叫我和她一起去搬西瓜了！我穿好靴子，拿起小桶便向西瓜地出发了！我小心翼翼地走着滑滑的田埂上，渐渐地就看到了许多西瓜，小心地摘掉圆圆的西瓜，生怕掉在地上。一个，两个，三个我向桶装了五个大西瓜，我一抬抬不动，又用力把桶拖了回去。回家时我已经累地满头大汗了，可皇天不负有心人，妈妈为了奖赏我特意给我了个冰镇西瓜！真好！

但是，那些都是回忆了，还是要用心面对新学期的。

篇二：快乐暑假400字

盼星星，盼月亮，我终于盼到了自己的暑假，也终于扔下沉重的书包，放下考试的紧张心情，去尽情的玩耍。暑假天气太热了，火辣辣的太阳烤着大地，好像要把所有东西都融化了似的，我早已有了打算，一首暑假交响曲便悄悄拉开了序幕。

第一乐章：学习之曲

虽然是暑假，但是一定要学习。俗话说得好：先苦后甜。爸爸妈妈呢？不愿让我输在起跑线上，早就给我报了作文班、英语班。于是，我每天按时作息，按时上课，努力学习，在书山中攀登，在学海里拾贝。

第二乐章：电脑之曲

如今是科技时代，信息化时代，我应该懂一些电脑知识。于是，我每天利用半小时来学习电脑，有时查找资料，有时和同学聊聊天，有时听听音乐，真是其乐无穷啊！

第三乐章：风筝之曲

整天呆在家里写作业、玩电脑、看电视也不行，我应该去外面活动活动。对了，前不久我亲手做了一个鱼风筝，我还没玩过几回呢，正好检查检查去放飞。我拿来风筝去滨河路放飞。我边跑边放线，风筝慢慢悠悠的飞上了天空，我高兴的欢呼：风筝飞上天空了！耶！

暑假交响曲奏完了。希望大家喜欢我的乐章，也希望我的乐章能给同学们带来欢乐，让同学们也度过一个充实而又快乐的暑假。

篇三：快乐暑假作文400字

放暑假了，舅舅带我去爬花果山。我们到了花果山后，先把年卡给了屋子里的人，就进去。

国庆假期，舅舅约我们一家去连云港游玩，我听了一蹦三尺高，因为我非常想看看孙悟空的家乡。

经过一个小时的路程，我们终于到了孙悟空的家乡-花果山。

我感觉有点累就对妈妈说：妈妈，我们坐车上山吧。妈妈说：我们到这来爬山就是为了锻炼身体，坐车的话还不如不来呢。我只好答应步行了。

我们爬呀爬，看到了小松鼠，外面有一层保护网，你看小松鼠多可爱呀，在树上爬上爬下的，真是逗人喜爱。我们继续爬山，到了半山腰，看到有个女孩在捉小小虾，我不由自主的凑过去问：请问这是哪儿捉来的？她指指前面说：就在不远处，一会就抓住了。我说了声谢谢！转脸就跑去，大家也跟着我跑了过去。

后来大家都各自捉了一条，就我还没捉到。妈妈说：我们走吧！我不服气，不想走，就在水里瞎捞，结果还真捞到一条，运气还真不错呀！这下能走了吧！妈妈笑着说，接着我们就离开了。

我们爬到了最高的地方，那里有许多猴子，它们还把我们的水果给偷吃了。

我们最后走了，今天我们玩得很开心。

篇四：快乐的暑假400字

人生有许许多多快乐的事，可这件事是我与这世界打了十年交道中，最快乐的一件。

去年夏天，那是一个星期天的下午，天气很热，大地被太阳烤得像一个烧饼，只有颐和绿苑的草地上在喷水，假山上在流水，给这个炎热的夏天创造了一个即凉快又能玩水的绝好时机。我和妹妹在颐和公园玩耍，我转着贼溜溜的眼睛机灵一动，说：我们打水仗吧！妹妹说：好呀好呀，于是我们买了两把水枪，装上水玩了起来。游戏规则还没定呢我喊着说：，于是我们又定了规则，我扮警察，妹妹扮小偷。我入戏太慢，才开始玩就被小偷打了一枪，好啊！看我的！妹妹正得意时我连打她两枪，妹妹满身是水鼻子都快气歪了，我大笑说：这叫加倍奉还！

再后来她可小心了，我这个水仗女警也提高了警惕。由于我跑得快，很快便捉到了她，可她突然说：瞧天上的飞机好漂亮啊！就在我抬头看的那一刹那，她给了我一枪，然后就溜走了，我知道上当了，又穷追不舍，终于又捉到了她。她又使用了她的障眼法说：天上有架飞机我回答：我才不会上你的当呢！她又来了一招说：瞧这儿有伍角钱，我又回答：那你去捡吧。最后她没有招了，只好束手就擒。

篇五：快乐的暑假400字

快乐的暑假生活开始了，按照妈妈的要求，我给自己制订了一份暑假生活作息安排计划。有了这份计划，让我度过了一个快乐、充实的假期，其中，让我感觉最快乐的还是和妈妈游玩的那天。

那天早上，我和妈妈早早地起了床，收拾好东西，便向目的地马拉湾出发了。到了那里，在导游阿姨的帮助下，我们先去更衣室换好衣服后，就进了游乐场内。

游乐场内好玩的地方真多呀！有大海啸、喷泉、大喇叭、漂漂河

我们首先在水中游玩了一会，知道海啸时间还没到，于是就去漂漂河玩了。漂漂河的河水看起来蓝蓝的，非常漂亮。看到有人在河中漂流，我和妈妈也下到了河中。太神奇了！我们不用费多大力，居然就能漂浮在河面上，顺着水流轻轻向前漂浮。

在儿童戏水城堡里，有各种形状的水滑梯，有人工降雨，水中秋千等等。看到这么多好玩的，我飞快地脱下鞋子，跳进水里，在滑梯的入口排好队，按顺序在工作人员帮助下进入滑道，我头朝下滑得时候感觉真是太刺激了！

时间很快到了下午五时三十分，我们该回家了，看着这让人难忘的游乐场，我依依不舍地向外走去。

篇六：快乐的暑假400字

暑假刚开始，我们就参加了科学城基教中心组织的夏令营活动，度过了一个快乐的暑假。其中让我印象最深的就是玩真人cs游戏。

游戏开始了，我们男生三连一、二班对阵女生连，我们知道，这是教官有意偏袒女生。

比赛一开始，我和队友就占领了旗台高地，对着女生疯狂扫射。哈哈，我们打中了四个，也牺牲了一条命。

我勇敢的向前冲，向敌人扫射，但也不幸中了一弹。我慌忙逃跑，躲在了旗台下。这时，我的队友也挂了，他做肉盾，使用我的枪，我躲在他的身后，敌人打不中我，那叫一个爽啊！瞬间秒掉了三个。

第一局比赛结束，第二局又很快开始了。我们向敌人发起进攻，我让几个队友冲向篮球场，吸引敌人，我占据有利地形，用机枪扫射，打倒了两个。

啊！不好，有人偷袭，我中了两枪，我瞄准偷袭我的敌人，消灭了她，可我却不幸中弹身亡。

那个教官，反穿感应服，我们怎么也打不中，好赖呀！最后我们全部光荣牺牲了。

这次cs真人比赛，我们男生三连一、二班没能战胜女生连，觉得很遗憾，但我们玩得很开心，也懂得了团结就是力量这个道理。

篇七：快乐的暑假700字

雄鹰博击长空，鲸鱼遨游海洋，马儿奔驰原野，我怎么只停留在课堂中？我也要去放眼世界，于是在暑假中，我与父母一同去张家界玩，那情景历历在目，真令我难忘。

我早就听说张家界景色迷人，很想有机会到那里去游览。盼呀盼呀，这一天我总算盼到了。今年暑假，我与爸爸妈妈去游览张家界。

七月十八日，我们乘坐火车，经过永顾，大庸，直奔张家界。一下车，我就被这里的奇风异景给迷住了。

这千山万水之中，金鞭岩更有诱人的魅力。吃过午饭，我们就迫不及待地去游金鞭岩。从住宿地沿着水平如镜的溪水而下，走一会儿路，就到了金鞭岩。这岩三面直垂，高三百多米，突厄挺立，直刺云天，在夕阳的辉映下，金鞭岩金光灿烂，十分壮观。岩顶上挺拔的古松，伸出长长的手臂，好像在欢迎我们这些游客。据说，金鞭岩是秦始皇的赶山鞭，海龙王怕他赶山填海，就派女儿来到人间，乘秦始皇睡觉的时候，用假鞭把真鞭给换走了。后来秦始皇赶山不动，一气之下把鞭子插在地上，就成了今天的金鞭岩。

第二天，我们向黄狮寨挺进，从林场出发，沿着绿荫下的石阶而上，来到娱乐台，这娱乐台像个大屋檐，站在檐上往下看，眼前好一个碧绿世界。我们沿着崎岖而又蜿蜒的石径继续攀登。树林更加茂密，显得格外幽静，爸爸说：快到南天门了。一听到了南天门，要见玉皇大帝了，我和妈妈可来劲了。果然，走了不久，眼前两座相邻的巨石拔地而起，下面是个天然的门，小路就从中间穿过。门旁有一棵高耸入云的大松树，真像一个威武的大将军。哇，孙悟空！只见远处巨峰突起，周围几十座小石峰，仔细一看，那巨峰像手握如意棒的孙悟空，它正带着抓耳挠锶的小猴杀进南天门呢！

我有点累了，但一想起人们说的不到黄狮寨，枉到张家界。这句话，我觉得有股无形的力量，我一鼓作气登上了黄狮寨。这时，浓雾已经减退，变淡，站在这里，张家界的美景尽收眼底，那不计其数的奇峰怪石，苍松翠柏，真美丽啊！我已经明白不到黄狮寨，枉到张家界。的含义了。

游览结束了。今年的暑假让我游山玩水，难道这不是一个快乐又美好的假期吗？

篇八：快乐的暑假450字

在这个阳光明媚的早晨我迎来了暑假的第一天。

在这天里爸爸妈妈带我和弟弟来到了一个靠着大海的大酒店。我们先找到自己的房间收拾东西，然后穿上泳衣到酒店中的游泳池里去玩儿，我们还因为不认识路而走了不少的冤枉路呢！本来我想在游泳池边上玩玩水就好了，可爸爸和弟弟就不让我如愿。他们狼狈为奸，拿起装备从家中带来的大水枪，就向我一通扫射，我吓得连忙向妈妈求救，就这样一场水中之战拉开帷幕。爸爸和弟弟是带着胜利的喜悦去吃的午饭，而我和妈妈不用说肯定是输了。我们一大家子吃完午饭后和以前一样都各睡各的中午觉去了。

晚上，我和爸爸妈妈还有弟弟光着脚丫儿漫步在沙滩上，我们边静静的听着大海的咆哮声，边吹着清凉的海风，舒服极了！

第二天早晨吃完早饭，我们就向沙滩进发了。沙滩上有许许多多的贝壳：大的，小的，漂亮可爱的。多得让人眼花缭乱。我们自己还在沙滩上举办了一个贝壳大赛比谁的捡的贝壳多，限时30分钟，结果妈妈已200个贝壳的骄人成绩夺得冠军，而我则遗憾的因为两个贝壳而与冠军失之交臂变成了亚军。

快乐的时光总是那么短暂的。暑假很快过去了，迎来的是新的学期，在新的学期里我要天天开开心心，快快乐乐的。祝你们也如此！

愉快的寒假(汇编)

愉快的寒假转眼就过去了。在短暂的寒假里，我经历了许多事，但有一件趣事直到现在，还使我一想起来便哈哈大笑。

记得那一天，同学郝艳佳来找我玩。我想：怎样才能玩得开心呢?她似乎看穿了我的心思，说：外面刮大风，我们就在你家玩‘过家家’怎么样?我同意了。于是我们将一间空房打扫得干干净净，搬来一些空纸箱排成了柜台。你猜我们要干什么?原来，我们准备开一家杂货店呢!

这时冯娟也来了，我提议卖衣服。郝艳佳说：咱们把外衣脱下来挂上去，不就行了吗?人得了病不能没有药。我说。冯娟接着说：更不能没有饭吃。我们三个人开了个小会，安排郝艳佳开点心店，卖饭;冯娟开服装店，卖衣服;我开药店，卖药。郝艳佳说：那谁是顾客呢?我遗憾地说：要是杨变峰在就好了。嘿，说曹操，曹操马上就到，顾客终于来了。

我们三位店主见了顾客，都眉开眼笑，顿时吆喝声此起彼伏，卖饭了!卖药了!卖衣服了!好冷啊买件衣服!杨变峰一边装着发抖的样子一边去摘衣服。冯娟见自己有生意做，高兴地说：买一送一。送给杨变峰一顶帽子。杨变峰接过买的衣服和送的帽子，怎么穿也穿不进去，我们三位店主齐心合力，总算帮他穿戴上了。嘿，看他那样子，穿着不合身的衣服，戴着孙悟空头上的金箍似的帽子，滑稽极了。我们三个看着他那副滑稽相，一起哈哈大笑起来。杨变峰不知自己是丑是美，急得转身就想跑，我们两位没有卖货的店主，连忙拉住这位顾客嚷着：喂，还没有买我们的货呢!冯娟也急得大叫：买了东西不付钱就想跑!顿时，整个屋子快被我们给掀翻了。不知何时，爸爸已经站在我们身边，诧异地看着眼前发生的一切，当他明白了我们的商战时，也憋不住大笑起来

开学已经一个星期了，可我们几个每逢谈论起这件趣事，都笑得前俯后仰直不起腰来，肚皮还阵阵发痛呢。

精选:愉快的下午(汇编)

这个暑假某个星期六的下午，我跟着妈妈来到了汀州首府的店里。一到店里，我就像是在家里一样疯玩起来

我先到楼上去看看小健表哥在不在，上他办公室一看，诶，里头空无一人，那我可怎么办呢？我先来到表格的椅子上坐下来，然后打开他的电脑玩了起来。玩着玩着，又觉得倍儿无聊，咦。楼下不是还停着一辆自行车吗？于是我急急忙忙冲到楼下骑着自行车出去了。我先走我以前发现的丛林小路，再通过一条小河就到了火车站的广场。我兴奋地骑来骑去，有时在广场上慢慢骑，有时像疯了一样朝那个被小朋友当滑滑梯的斜坡冲上去我骑着骑着，突然，我因为冲得太快想刹车，结果让后轮先刹下来的同时，我的后轮竟飞了起来，我竟然研究出了漂移！！！！我想再试试，，于是驾驶着它向前猛冲后左手刹车，结果因为角度没调整好，我从自行车上摔了下来，啃了一口血，自行车也翻了过来。我忍着痛，又骑上了自行车，踏上了回店里的旅程。回到店里，我在电脑上查骑自行车的好处；电脑里说：骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。而且上面还说骑自行车能减肥！这不是真的吧，咦，好吧是真的，上面是这样写的：骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。看完这些我心里来了一句：哎哟我去！最最重要的来了：骑自行车还可以益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。还有我最喜欢的两点在上面呢。第一：安全。骑自行车如果和别人发生点碰撞，不要紧，一个笑脸，几声对不起就能够解决了，而且人一般是绝对没事，要是开汽车和摩托车那还了得，不但人有问题，而且不知道要多少钞票才能打发。（那是，人都撞飞了，车都可能没用了！）第二：省钱。买一辆汽车的钱，买自行车N辆。想想看，如果你早上下楼买早点发现自行车丢了，没事，中午去买过一辆就是，若是汽车，恐怕就不能这么简单了。（超级赞同！）

看到这里，我再也耐不住了，冲下楼去，骑着自行车减肥去了

愉快的大连之旅(汇编)

期盼已久的暑假终于来了，爸爸妈妈答应要带我去大连游玩，我们一家三口经过20个小时的颠簸，长途跋涉来到了美丽的海滨城市大连。

梦寐已久的大连，我来了，真开心！我们下了火车，把行李放下，不顾旅途的劳累就直奔大连著名的景点圣亚海洋公园。

我们订购了五个场馆的通票。最先去的是深海馆，里面有可爱的白鲸和凶猛的鲨鱼，还有许许多多叫不上名字海鱼，五颜六色的好看极了！在往里面是极地馆，映入眼帘的是萌萌的企鹅，他们一动不动的立在那，刚开始我和妈妈以为都是假的，我们边喊边拍打玻璃，后来看见它们缓缓地移动圆圆的身体，有的伸伸腿，有的伸伸胳膊，难道它们是在冬眠吗？在往前走就是功夫海狮表演了，那里人山人海，海狮真是太聪明了，会做仰卧起坐，会喷水，会接球，还会和美女接吻，逗的全场观众哈哈大笑，可爱极了！极地馆出来，我们又去了珊瑚管，奇形怪状的珊瑚以前我都没有见过，可真好看啊！还有恐龙馆，里面都是恐龙的模型还有珍贵的化石，有霸王龙、三角龙、剑龙等等。。。。。。还有很多我不认识的，这次真是见世面了。

转眼间，四天的大连之旅结束了，该和美丽的大连说再见了！大连，我还会再来的。

高梓轩

光复小学四年三班

指导老师：齐广贺

一个愉快的周末(汇编)

这周星期六，我们去外婆家。这天，阳光明媚，我们起了个大早，吃完早饭我们便出发了。

我们一路上看到那山，都是那么的壮观。那水，都是那么的清；那么的绿。在路上，我们经过了一段路，看见了柿子树，浑然不知的妹妹突然叫起来：我看见桔子树了，上面还有好多桔子。她这一说，妈妈就问道：哪里？妹妹指着那柿子树给妈妈看，这时妈妈就笑着说：那不是桔子，那是柿子。这时，贪吃的我就问道：妈妈，那柿子能吃吗？妈妈笑着答道：等红了，成熟了才能吃的。开了好长一段时间的车，终于到外婆家了.一到外婆家里，外婆高兴的给我们端上了她自己亲手做的米粿。我馋得直流口水，一吃就吃了四个，肚子马上就鼓起来了。

玩了一会晚饭时间到了，我看见外婆在烧火，我立马奔了过去，便帮忙烧了起来。我看着那熊熊的火焰，我就越烧越起劲，火也越来越大.终于，晚饭做好了，我们开心的吃完晚饭。我看见外婆在抓小鸡，正把一只小鸡抓着放进箱子里。我问外婆在干嘛？外婆回答道：天冷了，把小鸡放在箱子里，不会被冻着。于是我也去帮忙抓小鸡，有一只小鸡被我围在墙角，小鸡往左逃，我就往左拦，小鸡往右逃，我就往右拦。经过几次围剿后，小鸡就好像被我追得晕头转向了，站在那不动了，我抓完小鸡，累了，便上楼准备睡觉了。

第二天，到了吃午饭的时间，我又去烧火，烧着烧着一不小心就烫到了手，还把自己弄得像个小花猫于是，我顾不得烧火了，赶紧跑去把脸先洗干净，免得等下洗不干净变成黑猫警长.吃完午饭，我们便依依不舍地离开了外婆家。

暑假的趣事(汇编)

暑假，我和舅舅、表弟一起去东方明珠塔玩。

我们先坐地铁。下了地铁，我们站在那里，抬头一看，哇！真正的东方明珠塔就在我们的眼前。舅舅带我们去买的门票，上面活动有：发展陈列馆、科幻城等。

我玩的最开心的是科幻城。我们坐着电梯到了二楼，走进了一个自动旋转式电梯。哇！有个大屏幕，上面有一只只海豚跃出了水面，更惊奇的是，当屏幕上下雨时，等也会喷出水花。让整个画面变得栩栩如生，当我们到了另一个地方的时候。这上面也有一个大屏幕，只是有很多圆圈，我们很好奇，就把手放了上去。屏幕上的稻子开始发芽、长大。这些按钮有的可以发射火箭、有的可以牛奶、还有的可以打雷下雨。真好玩！

我查了资料才知道：东方明珠塔大约总高468米。上海标志性文化景观之一。塔上从上到下一共有11个球串联。电视塔的塔身具有较强的稳定性。其设计抗震标准为7级不动，8级不裂，9级不倒。此外，它还有着良好的抗风性能。

今天收获真不小！还很开心。

无聊的暑假(汇编)

期末考试过后迎来的是我期待的暑假。然而暑假已随着时光消逝了将近一半了，我却并没有当时那种激动的心情和那种迫不及待的欲望。

这半个暑假里，大部分同学都和自己的爸爸妈妈去大城市玩了，所以，我每天除了吃饭、睡觉、做作业、上网就是去上补习，久而久之，我不免觉得有些无聊，失落的心情和我只能在网上见到同学的影子让我有生以来第一次尝到了孤单的味道。

每天，当我站在窗前，用双手托着下巴消磨时光的时候，我仿佛看见在学习期间与同学们的玩耍的身影，老师在教室里，孜孜不倦地教会我们好好学习和做人道理

每天，当我在电脑前听歌时，总会想起一句歌词：如今一个人听歌总是会觉得失落，幻听你在我的耳边轻轻诉说

每天，当我重新温习旧知识时，我仿佛听见了教室里的朗朗读书声，同学们争先恐后的抢着回答老师提出的问题的声音，当我想举手回答问题时，才发现刚才的一切都是虚拟的，是因为我太思念同学而幻想出来的

我已经压抑不住我这种心情了，于是，我开始希望，希望白云飘快一点，太阳升起来早一点，好让我快点重新回到只属于我们自己的那一片蓝天

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