懂得写优秀的作文对于学生是非常重要的，写作文可以防止我们忘记某件重要的事情。很多人写作文时脑中一片混乱，写好作文练习是非常重要的，那么究竟该怎么写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《痛苦的领悟作文大全》，希望能为您提供更多的参考。

有些人有些事，有时候确实令人又爱又恨。

我有一个很要好的朋友，我们几个朋友都亲切的称她为璇儿，璇儿可是个美妹子呢，皮肤白白的，她酷爱看小说，有时候看得入迷了连手机都不玩了，当然了，她的文采更是没得说，她写的作文总是吸引着每位同学，甚至老师的眼球，也是因为如此，她对我有很独特的意义。

就是这样一个好朋友，带给我快乐的同时，却又让我感到心如刀割。那是一个天气阴沉的下午，天上乌云密布，狂风夹杂着细沙袭击着外出的人们，那天正值星期五，教室里大家都在兴高采烈地收拾书包，我当时在记作业。突然，我看见了生物作业中不懂的地方，我一直思考着，可就是不明白是什么意思，于是，我就去问璇儿，到底是什么意思，因为她是生物课代表，我开口了璇儿，这个生物作业是什么意思，是练习册吗？我怀着期待在等她回复，可是，结果却让我心如刀绞，她狠狠地说那你自己看啊，我都写了，大家都听着，作业我都写黑板上了，别再来问我。我顿时懵了，我真的很吃惊，我站在原地很长时间，想了很久，最后，觉得是我自己多心了，于是就没有放在心上。

之后，我们的大班长去问她作业，正巧被我看见，我心里想着，这下班长该招骂了，可令我吃惊的是，她竟然喜笑颜开地回答了班长，之后还开了一阵玩笑，我当时难过，本以为她会公平地对待每一个人，可是没想到，在她的眼里，早就有贵贱之分，她就是一个欺软怕硬的人，她瞧不起我这个朋友，我当时痛苦极了，觉得明白了很多。

这或许就是人与人之间的差别吧，可没想到她竟然由我的好朋友展现了出来，这是一个多么痛的领悟啊。

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快乐的人生，也会有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苦，而有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。不一样的选择，不一样的人生之旅，而要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。

一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

冰心说：成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。

当苏武被流放到北海时，北海的羊群咩咩地叫着，似在欢迎这位坚贞不屈大汉臣子。这十几年的痛苦如果可以当作是一次挫折，那么这次挫折无疑是痛苦的，可是这位放羊老人从未曾放大痛苦，于是十几年后，大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。

昭君出走大漠，丝绸之路上又多了一串驼铃的丁冬声，千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论不应该是她真实心态的写照吧！如果不赂画师，终至出塞算是一次挫折，那么是挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁。

苏武和昭君的举动应该是对直面挫折，缩小痛苦的心理的诠释。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我们的最佳选择。

没有必要因叶落而悲秋，也没有必要因挫折而放弃抗争。因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。既然如此，我们还有什么理由放大人生的痛苦。

生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生;没有滋润它养分的花迟早也会枯萎。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的目标而奋斗，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义！

一次痛苦的经历作文大全

说起来我这次经历真的是不好启齿呀，也实在是我自己自作自受了。怎么回事呢？

今天正好是星期天，没有去学校。可是偏偏今天就这样热。温度都三十二度了。屋里屋外简直热的要中暑了。我坐在沙发上郁闷。这么热的天还要停电，这是要热死人的节奏呀。空调也不能开了。我拿着扇子一直扇个不停。我思索着有没有什么降温的好办法。就在这个时候。妈妈喊我，快来吃个雪糕吧，一会热化了。我一听有雪糕吃，一溜烟跑过去了。

吃雪糕就是降温的好办法呀。我心里一边得意一边不停的往嘴里塞雪糕，吃完一块之后，觉得还是不过瘾，又拿了一块又吃了起来。转眼的功夫，两块雪糕已经下肚了。可是怎么办？还是很热呀。经不住诱惑的我又拿了一块雪糕吃了起来。就这样，在不知不觉中，我吃了五块雪糕。妈妈走过来，说，我吃了这么多雪糕，是想拉肚子吗？我不以为然，天这么热，吃几块雪糕，不会拉肚子的。可是什么时候话都不能说得太满。下午总觉得肚子一阵一阵的疼，有咕噜咕噜的直叫。我心里暗叫不好，可能要拉肚子了。果不其然，整整拉了一下午。妈妈一边帮我找药一边责怪我说，吃那么多雪糕，不拉肚子才怪呢。

哎，我心里暗自想到，这也怪不得谁是自己自作自受。以后可不能再吃这么多雪糕了，这次痛苦的经历一定要给自己一个教训呀。各位小朋友，也不能一下吃这么多雪糕，我的这次经历就是告诫你们，雪糕不可多吃。

领悟 小学作文怎么写

过生日时，奶奶送我一块手表，看着钟面上的指针不停地转动，我懂得了时间；前年夏天，姥姥送我一只小鸡，看着活波可爱且具有活力的它，我懂得了生命。

一个夏天，我睡觉之前躺在床上翻来覆去合不住眼，一件事跳上我心头前年夏天学习游泳。

夏季是炎热的，知了在树枝上不停地嚷着，嚷得我心烦意乱，我的后背已被汗浸湿了，粘粘的。妈妈喊我：潘思旭，天这么热，我们闲着也没事，不如我教你游泳吧！啊？又是游泳？我可不去。别游泳还没学会先淹死了。没事，我带你，保证不能让你淹死了。那好吧。我不情愿地答应了。

到游泳馆后，换完泳装来到游泳池旁，战战兢兢地下水去，妈妈叫我先尝试把头放到水下憋气，让身体浮起来，我按妈妈说的做了，可却怎么也浮不起来，妈妈说：把头使劲地往下低才浮得起来！我照做后果然浮了起来

啪一声脆响，紧接着是一片黑暗，妈妈的声音传来：都几点了？还不睡觉，明天不用上学啦？马上睡。我闭上眼，可依然睡不着。

妈妈让我练习蹬水，一切都很顺利。最后一个环节了，也是最重要的换气。她扶着我教我动作，看差不多了，就让我自己练习，我在自己练习时成功地换了一口气，很高兴，就跑去告诉妈妈，妈妈笑了笑，说：那你再做一次，让我看看吧！我高兴地同意了。但这次不太好，因为我着急，所以呛了一大口水，这滋味可是很难受的，我咳了半天才好受一点，马上就吵着：不学了，不学了。妈妈说：难道你想半途而废吗？半途而废可不会成功哦！我犹豫了片刻说：那那我继续学吧！妈妈赞许地笑了。后来，我终于学会了游泳，心里别提有多自豪了。因为游泳是一种本领，我学会了这种本领。

经过这件事，我学到了：做一件事不能半途而废，只有坚持不懈才会成功。

作者：潘思旭

推荐:痛苦的选择

我曾经玩过一个游戏，这个游戏就是写上你最亲密的四个朋友的名字，然后一个一个的删掉。代表这个人从这个世界上消失，起初我还感到这个游戏很有趣，我的脑海立刻浮现了四个人，并不假思索地写下他们的名字：林子萱，曲蔚然，宋凉夜，许长歌。

游戏一触即发，可是当我知道这个游戏寓意后，心想：怎么会有这么一个游戏!可是，游戏已经开始，我不忍心的删掉许长歌。顿时，我的心好像被锤子重重地敲了一下。如果他从此消失的话，那我放学的时候，该让谁陪我说心里话，陪我玩，从而失去了放学时的精彩。正当我还在伤感的时候，我不愿意发生的事发生了。我必须删掉第二个，我痛苦地删掉了，此时，我觉得我就要失去了一位极好的同学，失去同学间那宝贵的友谊。而我们班也就失去一位知识分子。我的心又被重重拍了一下，真想这个游戏能够快点结束。然而，游戏还在继续，在朋友和闺蜜当中，哪个重要?应该是闺蜜重要吧!于是，我把宋凉夜删掉。霎时，我的心一下子凉了。因为如果他消失的话，就会失去了哥哥对我的关心。从此，我在假期就只能孤独地度过，没人陪我读书，没人陪我打羽毛球，更失去了一个好榜样。一想到这，我的心似乎又被铁锤敲了一下。游戏进行到最后，我只能删掉林子萱了，我的心碎了。她可是我们的班长，是我们的领头羊。天啊!如果一个朋友都没有了的话，那我的人生将是灰色的。就在我还沉浸在痛苦之中，这场痛苦的选择终于结束了!

此时，我深刻地体会到：珍惜眼前的人。更让我感受到：朋友在我的生活中是不可缺少的一部分，如果缺少了他们，我的生活将没有任何的光明。珍惜友情吧!

痛苦”的单元数学考

今天又是一次单元数学考！

我明白我要尽力而为。

开始！我用力地紧握着在我指尖滑动不停的笔，这令我的手生疼不已，很像那次要命的期中考一样。每道题都似乎是一道道忽高忽低的门让我翻过去。我的手握笔握的越来越紧，我那争强好胜的心，也越来越紧张了。

当我快做完了加星题的时候，不料，眼睛一扫，发现几个错误，一改，不行，再改，也不行，再改，更不行了。我刚才为了快做完了二雀跃不已的心情，一下子跌到了谷底。

我那时，一下子听到了一阵自责声：我怎么那么没用，连简单的考试都做不好？但我很快又信心百倍：加油！再仔细想想。我又用橡皮抹去了草稿，读了一次又一次，刚开写时停！

我的心情又跌到了谷底。

一节痛苦的课

体育课是同学们最喜欢的课，可唯独我害怕体育课。

周一，随着上课铃响起，一节生不如死的体育课，拉开了序幕。

一二一，一二一，我们边喊边跑，加速！整齐！还有18圈你们就可以休息啦！我们的体育老师苏老虎的叫声让我们的耳膜一震一震的，一圈两圈三圈大家上气不接下气，嘴上还叫着口号，早已口干舌燥。我就如太阳下的冰淇淋，一点一点地被融化着，一滴汗接着一滴汗从我的头上流下。终于我们成功啦，二十圈一步不差地跑完了。苏老虎说道：不错，不错，那剩下的时间就~我想：一定是让我们自由活动啦！可让人没料到的是剩下的时间就做仰卧起坐吧！我们心不甘情不愿的艰苦奋斗着，一个两个，骨头里像灌满铅似的，抬也抬不上来，就在我全身要爆炸时，下课铃声像救星一样响了起来。我解放了！我大叫着回到教室。

体育课真是让人痛苦，它像小恶魔一样，一直跟着我们，但也同时让我们更为健康。

老师点评：小作者运用优美的笔调，向读者讲述了一节痛苦的体育课。文章中有不少可圈可点的佳句，体育老师的形象也深深印刻在读者脑海当中。望继续保持，加油！

最新:最痛苦的一句话作文大全

独倚轩窗，望着窗外的繁华世景，雨丝轻浅，真是让人忍不住发出感慨，但是，面对着窗外美好的一切，上午的事更是让我痛心，痛心

雨仍轻快地下着，我翻开书本，看着一排密密麻麻的字体，颇有些烦燥，闭上眼，索性倾听窗外的世界。却被同学生生地拉了回来什么？老师找我去办公室谈话，我的内心顿时不安顿了，啪！啪！雨珠像珠子般散落在窗台上，发出清脆的响声，可我却兴奋不起来，一路上，我走走停停，带着忐忑不安的心情踏进老师办公室，走进办公室，一股暖气扑面而来，办公室很安静，刹那间空气突然变得黯淡，所有老师都低着头拼命批改作业，来到桌前，默不作声，眼神不安地乱转，只见老师的手中的笔在干净整洁的作业本上欢快的舞蹈，老师不说话，见我来了，也丝毫没有抬头之意，只是默默批改试卷作业，在批完最后一本时，合上本子，抬起头，提了提眼镜，语重心长的说：由于你最近的成绩下落，我不再让你当班长这个职位了，你好好反省吧！，这句刺耳的话像寒冬里的冰刀割着我的心！像一把锋利的利剑刺穿我的心，又像一根根藤蔓在紧紧地勒着我的心，无比的痛。也许这就是老师对我提更高要求的失望与无奈，她已经对我彻底地失望，此时，我还能说些什么呢？只有无奈罢了，只有痛苦罢了，望向窗外，天又暗了下来，鸟儿不再鸣叫，只留下凄惨的伤痛，花儿也不再欢笑，只留下哭泣的声音

趴在窗前，浮想联翩天量已晴，但心仍痛着

作者：范佳晨

指导老师：吴芳芳

谎言带给我的痛苦优秀范例

谎言是一只心灵的蛀虫，将人心蛀得面目全非，令人痛苦。谎言是一个黑暗的泥潭，让人深陷其中难于自拔，叫人痛苦。在我的内心深处，藏着一个不为人知的谎言，每每想起，我都会不由自主地低下头，内心痛苦不堪。

那天数学课，李老师抱着一叠试卷，绷着脸走进了教室。完了，肯定是考试结果不理想！我心里忐忑着。果不其然，李老师很严肃、很生气地把试卷砰地放在讲台上：有些同学上课不认真听课，不该出错的题也做错，这一份卷子全班上九十分的同学寥寥无几看着李老师严厉的表情，我也为自己捏了把汗：身为优生的我可千万不能丢脸，不能让老师失望啊！暗暗地我在心里念叨着，等待老师发落。李老师开始公布成绩王梵，100＋10，第一名！李老师一念到我的名字，紧张的我脸上瞬间绽放出了灿烂的笑容，压住心中的喜悦之情，故作淡定地上去拿试卷，背后许多双羡慕而又佩服的眼睛望着我，我的心里犹如吃了蜜一样的甜

咦，等等，我居然漏了划分数线！拿着考卷听讲评时，突然发现：一道计算题演算过程中一个分数的分数线我漏了划！虽然最后答案正确，却也真是太大意了！唉，我真是聪明一世，糊涂一时啊！悄悄巡视四周，大家都在听老师分析题目做笔记改错题，显然没有人注意到我的心虚，而那一刻我的心里可是翻江倒海：要不要趁人不注意的时候拿起笔加上一横就没事了，但这样岂不是丢掉了诚实！怎么办？怎么办？心念七上八下的我，不敢抬眼。此时，李老师正好讲到这道题：有的同学在这道题上丢分实在不应该！做题马虎做题后没有检查，分数的分数线没有划也不知道！没有分数线是分数吗？不是。同学们异口同声，没划分数线的同学起立一个又一个的同学站了起来，低着头我咬紧嘴唇犹豫：站起来就意味着不是满分了终是没有站起来承认，我，我，我做了谎言的俘虏。心里慌乱异常听李老师生气地给这些同学布置了回家背默分数意义的作业，我拿起笔装做笔记悄悄地划上了那一横

那天放学的路上，我的心情痛苦不已。路旁的小树鄙视地对着我晃动，树枝上的鸟儿们也冲着我叽叽喳喳地啼叫，仿佛都在耻笑我那一横像一座大山一样压在我身上，使我喘不过气、直不起腰来。从来没有尝试到谎言的滋味竟如此痛苦、如此沉重！好长一段时间里我为此痛苦不堪、寝食难安，吃饭时觉饭菜无味，甚至夜晚睡觉时也梦到了那一横分数线在嘲笑着我的不诚实

心里这个不为人知的谎言，一直让我感到羞愧不安，一直令我痛苦万分，更使我觉得诚实的可贵！明白了：只有诚实地面对错误，才能心灵充满阳光，拥有快乐成功的人生。

推荐:痛苦并快乐着(通用)

人生中不可能总是一帆风顺的，也不可能一直快乐着，偶尔也会有痛苦，也会有伤心和难过的时刻。

那是在我上五年级的时候，我有两个很要好的朋友，我们三个凑在一起可谓是三大活宝，因为我们总是很快乐，总是无忧无虑的，只要谁有困难我们都会去安慰，当然不是坐在一边给别人灌鸡汤，我们总是搞一些恶作剧逗笑别人，就这样，每天都过得很充实。后来，发生发生了一件事，让我很难过。

那天，刚好下课了，我又跑到朋友跟前玩，我一直站着，可突然，刘蛋居然做了一件及其让我讨厌的事情，这里我不便明说，我和快就爆发了，刘蛋也吓坏了，一直跟在我身后说对不起，直到上课了才回到自己的座位上，就这样持续了整整半天，我都没有原谅她，她可能累了吧，也不再理我了。下午，我们一直没有一块玩，她在和别人玩，而我和桑一起玩。

下午大扫除的时候，因为正值秋天，大树下叶子在不断飘落，我和桑决定去玩树叶，我们兴奋地跑到大树下，一起抱了一大堆树叶往天上撩，我本以为这样会让我们都高兴点，可是我错了，我觉得很没意思，因为只有我们两个人是不好玩的，就这样，我们无奈地回教室了，回到教室里，看见刘蛋玩得正起劲，根本不理我们，我突然很后悔，可我不想去道歉，也不想自己去讲和，可能是我太虚伪了吧。就这样，我熬到了放学。

等我回到家以后，什么事都不想做，我好想刘蛋，我感觉我要失去她了，我在想，难道我们不能再好了吗？难道那三个开心果要散了吗？我很苦恼，但我不知道怎么办才好，就这样，我苦恼了整整一晚，突然，我想起给她打电话，我犹豫了一会儿，最终决定鼓起勇气，我知道我必须放下我的面子给她道歉，因为友谊是只有我们自己才能挽回的。我心跳的很厉害，当对方传来喂的一声后，我突然从嘴里涌出了许多话，我甚至没想到我哭了，就这样，我的朋友原谅了我，因为她爱我，我也爱她。

后来，开心果又回来了。

友谊就是这样一个奇妙的东西，没有它不行，有了它就要好好呵护，呵护友谊是不需要面子的，有时候要倾尽全力。

好习惯之花盛开在痛苦的经历之上(通用)

一个好习惯，可以让我们终身受益，一个好习惯，会令我们受益匪浅，但一个好习惯往往缘于自己痛苦的经历。这是我总结出来的经验。

上学伊始，我写作业就有一个很不好的习惯。总是不考虑清楚，不仔细审题，提起笔就写，错了就再涂涂改改，卷面很不美观。为此我吃尽了苦头，被爸爸罚重抄作业呀，考试时被扣分呀等等。因为这个坏习惯，我苦恼过，也总结过，但一直在找一些外在的东西试图帮助自己，比如：用可擦笔、改正带、改正纸可最终我还是败了，而且败得十分痛心。

那是一次思想品德考试，我怕卷子上涂涂改改老师看不清，于是就用可擦笔作答，自我感觉做得很完美，可让我万万没有想到的是，第二天试卷发下来，我竟然只考了三十多分！满分一百分的试卷我只打了三十多分！也就是说，我没有及格！而且离及格十分遥远！我眼珠子都快要掉出来了！再仔细看看试卷，顿时让我傻眼了：一页试卷上的答案全没了！我呆在那儿愣是半天没说一句话。过了许久，我才缓过神来。后来通过了解才知道，原来，可擦笔的字迹一遇高温就会消失。我们老师在电烤桌上检查试卷，我的试卷又刚好压在最底下，字迹当然会消失啦！

有了这次惨痛的教训，我知道不能再找外在东西来帮助或掩饰自己的坏习惯了，必须真正下决心养成仔细读题审题的好习惯了。从此以后，我放慢读书的速度，写字的速度，有意识地认真地和文字做朋友，尽管一段时间我作业做得有点慢，但认真看题目的习惯逐渐养成了，卷面基本不用涂改了，美观多了。可擦笔早已丢得远远的啦，现在老师和爸妈都经常表扬我，我心里甭提有多高兴了。为什么呢？因为我真正克服了自己的一个毛病，很有成就感呀！（温馨提示：请和我一样有这样毛病的同学务必改正噢，否则嘿嘿）

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