说到作文，相信大家都不陌生吧，写作文可以让我们更容易渡过独处的时间。我们常常需要以某个明确的题目写篇作文，一篇好作文能够让阅读的人身临其境。在写作文时要注意哪些方面呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“最新:茜茜公主减肥记优秀范例”，但愿对您的学习工作带来帮助。

生活越来越好了，老鼠公主茜茜也比以前胖了很多。特别是最近，茜茜体态臃肿，行动笨拙，血压高了，血脂也升了

茜茜决定减肥，办法有两个，一是控制饮食，二是加强锻炼。饮食控制比较容易，可是体育锻炼，它却一直坚持不下来。为了达到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，终于想出一条妙计。原来呀，茜茜想到了老对手小猫咪咪。

茜茜找到咪咪，咪咪却不理会茜茜。因为最近咪咪迷上了网络，每天上网玩打地鼠，对茜茜根本不理睬。可是茜茜并不着急，它大胆地拍了拍咪咪的肩膀，顺手拔掉咪咪的几根胡须。这下咪咪可不干了，起身就追，它们一前一后地跑啊跑。一连几天，茜茜都故意来逗咪咪，可是，咪咪每次都追不上茜茜。茜茜越跑越快了。一个月下来，茜茜发现自己瘦了很多，动作敏捷，反应迅速。哈哈，我减肥成功了！茜茜照照镜子，高兴地说。

茜茜公主减肥的故事，在鼠国传得沸沸扬扬，它成了鼠国少男少女心中的偶像。

小编推荐

最新:爸爸减肥记

要说胖人喝口凉水都长肉有点夸张，但胖子胃口好你不服不行。就拿我们班的几个胖墩来说，走起路来能把地砸上一个坑，走两步就呼呼带喘，还是一个手拿着肯德基，一只手拿着可乐，你说他不长胖谁长胖。

我爸爸就是一个胖子，而且个子还有点矮。害得妈妈给他买衣服都找不到合适的，不是裤腿长了，就是腰小了，幸亏我妈妈以前是个裁缝，买回去的衣服经过二次加工才能穿在他身上。

胖子苦呀，不吃吧饿的不能行，吃吧，嘴又把持不住，见到好吃的免不了多吃些，于是身体就横向发展。不光如此，像血压高，血脂稠，脑血栓等等疾病都与肥胖有关。因为胖，不爱运动，吃的东西排泄不了，堆集到皮下，腹部，大腹便便的，别人看着不舒服，他也难受。

这不，爸爸的胖胖出问题来了，得了个股骨头坏死，再加上他那一身膘赘肉，走起路来就更困难了，于是他下决心减肥。

首先他制定个减肥计划，每月瘦两公斤。先画一个表格，横轴为日期，纵轴为体重，每天称重，绘成曲线。其次他控制饮食，每天早上一碗粥，一个包子，中午一碗米饭，菜适量，晚上半个馒头，一碗汤。

爸爸的这个减肥措施还真凑效，原来的体重85公斤，半年下来他的体重已经减到了75公斤。

按理说爸爸的减肥行动非常有效。可有一件事使他的计划不得不终止，而且使吃苦受累得到的成果大打折扣。

如果说吸烟人戒烟失败是经不起周围人的诱惑，胖子减肥失败是经不住美食的诱惑。眼看到了春节了，乘我和姐姐放假，妈妈说咱去旅游吧。这个提议立刻全票通过。我们一家四口人到云南旅了一次游。

跟旅游团去，那吃的饭肯定不会好，按理说瘦了才对，可愣是让爸爸胖了5公斤。吃饭的时候8个人一桌，饭菜就那么多，就看谁的速度快，吃的快了沾光，吃的慢了倒霉。爸爸吃吃饭的速度无人能比，平时在家5分钟就解决问题，这种情况谁还管那绅士不绅士，能吃饱就行。你再看我爸爸不一会儿的功夫，整桌饭菜有五分之一都归他了。就这样旅游了一周，他的体重长了5公斤。

回来一称体重着实把他下了一跳，于是他又开始了他那痛苦有艰难的减肥历程。真是功夫不负有心人，一年下来，他又瘦了5公斤。

春节又到了，他说平时减肥太苦了，过节了，他要好好犒劳一下自己，什么大鱼大肉他吃了个底朝天。到正月十五他一称体重，他又胖了5公斤。

就这样他是减一次，胖一次，胖一次减一次。现在你再看看我爸爸虽然没有以前胖，体重还不少于160。用他的话说减肥有何难，他已经成功减了好几次了。我一想他说的话很有道理。

最新:篮球小妹减肥记(通用)

叮铃铃，下课铃响了，结束体育课的小朋友们把手中的体育器材放回教室后，关上门离去，小朋友们走远了之后，教室里传出了叽叽喳喳的声音，仔细一听，是排球小姐在发表演讲：你们知道吗？我可受小朋友的欢迎了，我椭圆的身材正好被小朋友们托在手上，我轻盈的体重在小朋友们的手中跳来跳去，你体重轻有我轻吗，皮球弟弟张开大大的眼睛反驳道我的身体最轻盈了，我还可以在空气中飘来荡去呢。

我的身体还是用羽毛做的呢？你们都没有我轻，皮球弟弟的话还没说完，羽毛球姐姐迫不及待的抢过了话头，好了好了，大家都不要争了，依我看啊，大家都是轻盈受欢迎的好伙伴，乒乓球哥哥站出来打圆场，那可不一定啊，排球小姐语气尖刻的打断了乒乓球哥哥的话，眼睛瞟向站在墙角的篮球小妹，教室里顿时静了下来，大家都用同情的眼光看向她，篮球小妹圆滚滚的脸蛋涨红着，恨不得找个地缝钻进去，她暗暗的在心底发誓一定要好好减肥，减到和排球小姐一样苗条美丽。

从那一天开始，篮球妹妹就开始不吃饭了，每次上完体育课，排球小姐和皮球弟弟去由老师用打气筒充气时，篮球妹妹总是躲在角落里，不让老师发现自己，有几次，老师抓住了篮球妹妹，刚要给她充气，她趁老师不注意一溜烟又跑掉了，不光是不吃饭，篮球妹妹还强迫自己高强度运动，她一有机会就参与到小朋友们的运动中，奔波在篮球场上的每一个角落，终于，篮球妹妹的减肥有了成效，她瘦了，她的皮肤不再紧绷，而是松弛了下来，圆滚滚的脸蛋也凹了下去，篮球妹妹欣喜若狂，决定更加多运动，但是小朋友们好像不再那么喜欢她了，她在篮球场上不再来去自如，而是慢吞吞的挪不动脚步，篮球妹妹开始感觉自己头晕眼花，中午，太阳公公拥抱着大地和孩子们，篮球妹妹已经很疲惫了，但是为了好身材，她还是决定和小朋友们去操场上运动，篮球妹妹感到四肢无力，一头栽到了地上爬不起来，乒乓球哥哥和皮球弟弟赶紧把她送到了医院。

医生抚摸着篮球妹妹的头，意味深长的说你知道以前大家为什么那么喜欢你吗？就是因为你圆滚滚的身材和弹性，可以陪小朋友们在操场上跳跃和奔跑，你减了肥就不是原来的你了，你的作用和存在的价值也就消失了，每个人都有自己的用处啊，不管是高矮胖瘦，好看还是不好看，外表并不重要，重要的要发挥自己的作用，才能有存在的价值，小朋友才会喜欢你啊。排球小姐听了医生的话，惭愧的低下了头，篮球妹妹，对不起，我不该嘲笑你的，医生说的对，外表并不重要，重要的是我们都要成为有用的人，并且为社会贡献出我们的力量，才能赢得大家的喜欢啊。篮球妹妹甜甜的笑了我以后再也不用减肥了，因为我有自己的用处，我可以陪小朋友们开心的玩耍啊。大家都欣慰的笑了。

最新:猪八戒减肥记(通用)

《西游记》这部家喻户晓的电视剧相信大家耳熟能详，最终的结局无非是师徒四人成功到达西天，取得真经，每个人都得到了【佛】的封赏，就连好吃懒做的猪八戒也被封为了净坛使者。

获得这一殊荣的猪八戒呢，心里美滋滋的。于是，他带着这一荣誉，扬眉吐气地回到了自己的老家高老庄，他每天什么事也不做，除了唯一的爱好，吃！

他满身都是肥肉，手臂和腿比大象腿还粗，肚皮也是一层又一层，衣服也被他撑破了。他的床也被压塌了，于是专门请人为他订制一张结实的床。

周围的人看到这一现象，纷纷劝他减肥，可是他却不屑一顾，骄傲地说：我现在可是万人敬仰的神仙，可以呼风唤雨，我根本不需要减肥。别人也无可奈何，还是只能放任他肆意吃喝。

一天，猪八戒心血来潮，想要出去看看外面的世界。躺在床上的他，连起身都是那么困难，他费了九牛二虎之力终于起了床，不过床也塌了。由于门框太小，发现房门都出不了，于是他用力一挤，门直接烂了。

他的速度像蜗牛一样慢，走几步就歇歇脚，走起路来地动山摇，高老庄的人都吓得躲进了房子里，不敢出门，猪八戒见状，也终于意识到自己的肥胖不仅给自身带来困扰，也会给邻里乡亲造成麻烦，于是他下定决心要减肥，自此，猪八戒的减肥历程开始了

他给自己制定了一个减肥计划：首先，要从根本上做起，就是少吃东西，不过这个对于猪八戒来说真的是比登天还难，但是为了减肥，必须克制自己，其次，就是要多运动，每天要进行各项运动，跑步，游泳，跳绳，等等一系列都得做。

第一天，减肥计划开始了。猪八戒每天天不亮就起床了，闹钟一响，被他按停，闹钟直接粉身碎骨。他艰难地爬起床，吃完早餐就出去跑步了。刚跑了几步，他就累的气喘吁吁，汗流浃背。但是他没有泄气，依然在坚持，跑了三个小时。接着就是去游泳了，游泳更不要说了，他刚下水就沉了下去，根本浮不上来，他叫来大师兄来监督他，指导他。学了一个礼拜，猪八戒居然学会了游泳。然后，他就一项一项的来，誓死都要减肥成功。

这天，猪八戒回到家，累的直接瘫倒在地睡着了。

第二天，他在跑步的时候看到路边有卖减肥药的，这时，他心生一计，要不买两盒减肥药吃吧，也不用每天跑步那么累，于是他买着减肥药回家了。喝了一个星期之后，他就称了一下自己的体重，居然比之前还重了，这下他才明白，不能不劳而获，半途而废，想减肥还是得靠自己，之前又前功尽弃了，于是，猪八戒又开始了减肥计划。

又是第一天，猪八戒也是早早地就起床了，他每天的三餐也是尽力控制自己，早餐只吃一个面包，喝一杯白开水，午餐只吃一碗饭，加一些青菜，晚餐只吃一个苹果，他强忍住自己贪吃的嘴，有好几次他都想从冰箱里拿食物，可是还是放了回去。他怕自己坚持不下去，还叫来大师兄监督他。

接着第二天，第三天，猪八戒在大师兄的监督下，每天坚持着自己的计划。就这样，猪八戒凭借连自己都不相信的毅力坚持了下来，一个月后，猪八戒上称称了一下自己的体重，他也不敢相信，自己居然只有两百九十斤了，比之前还轻，他心里乐开了花。这不仅要感谢猪八戒自己，还要感谢帮助他的大师兄。

丑小鸭减肥记

丑小鸭自从变成了白天鹅以后，她享受了更好的待遇。她整天什么事都不做，吃得好喝得好，长得胖胖的，像个大圆球。兄弟姐妹都在外面工作，很少陪她玩，她只好整天待在家里，害怕出去丢人。

小鸟跑来喊她出去玩，丑小鸭怎么也不出去。小鸟说：我们想让丑小鸭到外面去逛逛，她不出来，这可怎么办呢？最后，小鸟把整个动物村的动物都叫来了，大家花了好大半天时间才把丑小鸭从屋子里拉了出来。看到了像大圆球一样的丑小鸭，大家哈哈大笑，把肚子都笑疼了。

丑小鸭跑回屋里，每天都很苦恼，心里想：我如果能减肥变廋那该多好啊！

有一天，丑小鸭在森林电视上看到一家减肥公司的减肥广告：包你廋减肥瘦身公司，保你廋，不瘦不收钱。看到这个广告以后，丑小鸭高兴得跳起来。第二天一大早，丑小鸭就来到森林世界的这家公司。负责接待丑小鸭的是小巧玲珑的白兔小姐，白兔说：你到我们公司来要进行十次减肥瘦身训练，每次收费1000元森林币，一共要花费10000元森林币。我们可以签订合同，包你减肥成功。

丑小鸭被白兔开出的价格惊呆了，天啦！我一个月的工资只有500森林币，这也太贵了，让我回家考虑考虑吧！丑小鸭回到家里思前想后，为了让自己变美还得要去减肥公司进行减肥瘦身训练，至于钱的问题可以多找几份工作干干。

丑小鸭来到一家餐馆做服务员，她起早贪黑地工作了两个月挣到了1500元森林币，这还远远不够。丑小鸭紧接着跳槽到一家工资比较高的家具厂上班，她在工厂里没日没夜地加班，干的都是粗重活，手都磨出了很多血泡。六个月以后，丑小鸭终于有了10000多元森林币。

丑小鸭带着挣到的森林币来到了包你廋减肥瘦身公司，可是公司因经营不善倒闭了。她伤心地离开了公司，走到在一家小店的玻璃门前她看到了一个廋廋的自己，以前那个像圆球似的丑小鸭早已无影无踪了，她再一次惊呆了。

原来减肥在于行动呀！辛勤劳动是最好的减肥方法。

推荐:明月仙子减肥记

八月十五日中秋佳节，王母娘娘宴请百花仙子、七仙女、凤仙子等仙女在瑶池举行蟠桃会。明月仙子也在其中。她一进门，仙女们就笑了起来，有的还在交头接耳：怎么这么胖，看我身材娇小，多么漂亮她是不是进错殿了明月仙子又羞又气，恨不得找个地缝马上钻进去。第二天，膳食司给明月仙子送来了仙鹤展翅、青龙戏水、酔三宝等大鱼大肉，明月仙子一想到昨天的囧事就气，她下定决心减肥。她每天都吃仙花仙草。渐渐地，她变得身材娇小、十分美丽，连王母见了都夸她漂亮。明月仙子禁不住美食的诱惑，又吃了起来，就这样一天一天的过去了。

一天，侍女打开大门，大叫道：仙子，你你。明月仙子看到自己的模样吓了一大跳，原来她又变成一个大胖子了。今天又是一年一度蟠桃会，无奈之下，只好称病了。这就是月圆月缺的小故事了。

郑欣瑶光华门小学五一班

“减肥狂”妈妈400字优秀范例

唉，又长胖了！都66公斤了，怎么越减越肥？妈妈站在体重器上，无奈地叹了一口气。

吃完晚饭，妈妈软塌塌的倒在沙发上，靠着柔软的靠垫，拿起手机，点开屏幕，津津有味的看起了微信。

突然，妈妈的眼睛一亮，她把手机放到茶几上，大声叫着：程玺睿，过来和我一起做！我无奈的走过去，跟着妈妈一起做妈妈在微信上看到的健美操。

做完健美操，妈妈满怀信心地宣布：从今天开始，我要天天做！

出去走路啦！毛毛阿姨熟悉的叫声响起，妈妈赶紧换上鞋子，出了门，我还听到妈妈对毛毛阿姨说刚才的健美操，还说自己准备天天做我在心里笑了一下，老妈能坚持下来吗？答案是，NO。

第二天，果然不出我所料，妈妈吃完饭还是和昨天一样躺在沙发上看微信。我走过去，一把夺过手机：老妈，你不是要天天做健美操吗？

妈妈夺回手机，一脸纳闷：什么健美操？就是昨天你做的那个！我没好气的回答。

哦，不做了，早忘了。妈妈又埋头看微信。

过了好几天，妈妈又跳起来：哦，苦瓜和这些东西配在一起能减肥？我明天就去买！唉，真是的！妈妈减肥时吃的东西，除了蜂蜜茶天天喝以外，几乎就没有什么能坚持下来的东西了。

唉，我的妈妈哦，真是一个名符其实的减肥狂啊！

五年级一班 程玺睿

推荐:妈妈减肥记(通用)

夏天来了，妈妈在衣柜里看着自己的衣服，边看边说，这件不行，这件也不行，原来妈妈这些日子变胖了，以前的衣服穿在身上都勒的太紧，于是心血来潮说要减肥。听到减肥这个字眼，我和爸爸赶忙阻止，回想起妈妈之前减肥失败的经历，还有跟着妈妈受苦，每天吃青菜萝卜，看不见肉，没有油水的日子，我们真的忍受不住。

我和爸爸毫无疑问地站在同一战线，双双抗议，妈妈看到我们持反对票，一直在苦口婆心地劝我们，她说减肥之后可以重新穿上那些穿不下的衣服，这比起重新花钱去买新衣服，哪个更浪费?胖子吃的多干得少，走两步喘三喘，瘦子吃的少穿的少用的少，不给地球增加负担，哪个更环保?综上所述，减肥等于节约。我们呆呆地看着妈妈，被她的一大串说辞惊呆了，她的理论真的是一套一套的。可尽管如此，我们依然非常反对妈妈减肥。

妈妈看我们不松口，就继续说了起来，肥胖是二十一世纪最大的健康杀手，肥胖可以引起心血管病，糖尿病，高血压，中国有句古话说得好，有钱难买老来瘦，所以，减肥等于健康。看这样子，妈妈好像是铁了心要减肥了，但是我和爸爸绝对不会同意的，因为妈妈一个人减肥，我们都没有肉吃。

接着，妈妈就保证，这一次要让减肥成为全家人的享受。减肥期间，给我们改善伙食，吃的比平时更好，更香，更有营养，减肥等于享福哦。我和爸爸听了，特别没骨气，本来之前还信誓旦旦地反对减肥，现在突然站到了妈妈这一边，为了美食，我们支持妈妈减肥。

于是，妈妈为了拥有魔鬼般的身材，为自己制定了一个魔鬼减肥计划，她决心要瘦下十斤。她买了一个瑜伽垫，每天跟着电视里的老师练习瑜伽动作，我们看着也是惊呆了。而且，妈妈还报了个体操班，每天跳舞，游泳，跳绳。当然了，这次妈妈没有食言，伙食确实比之前好很多，没有让我们跟着她吃素。有一次在饭桌上，我和爸爸在吃糖醋鱼，妈妈在一边吃西红柿，黄瓜，突然，只听得她肚子咕咕直叫。我们知道妈妈肚子饿，于是就调侃的问妈妈:妈妈，你做的鱼真好吃，要不要尝一下?妈妈摇摇头，坚定地说:我不饿。

就这样过了一个礼拜，妈妈竟然奇迹般地坚持了下来，她上称一称，居然真的有效果，减下来了两公斤，妈妈开心极了!她突然迸出了一个口号：将减肥进行到底。

一天晚上，妈妈一如既往地吃着她的蔬菜沙拉，我在一旁劝妈妈不要减肥了，减肥多辛苦啊，都没有肉吃，于是我夹了一块肉诱惑妈妈。妈妈摸了摸咕咕叫的肚子，告诉我:不行，我一定要瘦下来!一个月过去了，妈妈的魔鬼计划完成了，她成功瘦下来十斤。为此，她说要去饭店搓一顿庆祝一下，我听到有好吃的，当然很开心地赞同了。

妈妈开始疯狂地吃了起来，她说：反正我已经减肥成功了，多吃一点没关系的。谁知道，妈妈恶补了一下，把上个月没吃的都吃回来了，她比减肥之前还重了一公斤，看来这下是前功尽弃了!算一下妈妈一个月减肥来的开销，还真不少，于是，妈妈决定再也不提减肥两个字了。

妈妈受到了教训，终于不再减肥了，其实我觉得不减肥的妈妈在我心里是最漂亮的!

最新:洗衣记优秀范例

从兴趣班回到家，我把书包放在沙发上，看见妈妈正准备洗我从学校带回来的脏衣服。

我连忙跑过去，说：妈妈，我也想学洗衣服，我帮您一起洗吧！妈妈说：好的，我教你洗衣服。妈妈先教我把内衣、裤拿出来，再把深、浅分成两类。接着再在有油污的衣服上涂上洗洁精，再使劲地搓，然后把衣服浸泡在放了洗衣粉的水里，大约过了十分钟，再把衣服从水中捞起，平摊在洗衣板上。我在脏衣服上打上肥皂，吭哧吭哧地搓了起来，一个个小肥皂泡从衣服上冒出来。

衣服上的泡泡圆圆的，有大有小，就像一串串珍珠，又像无数颗葡萄，在灯光下闪着五颜六色的光，漂亮极了！

没多久，我的手、胳膊在隐隐作痛了，可是我还是得把这些衣服洗干净。我拿刷子刷了起来，越刷肥皂泡越多，我又重新换了一盆清水，开始冲洗，就这样一遍遍的冲洗，一直到洗得干干净净为止。

看着自己动手洗的衣服，心里乐滋滋的，比吃了蜂蜜还要甜。衣服好像也在说：谢谢你把我洗得这么干净！

外星球的自恋公主优秀范例

在一万光年之外的遥远星球，皇后在秋天生下了一个小小女孩，大家叫她自恋公主。因为自恋公主实在是太美丽了，全银河系的男生都想娶她，差点还引起世界大战。皇后难过的生病了，不久就去世了。

国王又娶了一个可怕骄傲的女人，新皇后有个会说话的时钟，她常常故意问时钟：时钟啊时钟！谁是世界上最丑的女人？

聪明的时钟总是回答她：皇后啊皇后！您是世界上最美丽的女人！

皇后听了就会很开心，她才不在乎谁最丑呢！她只想当最美的女人。

但是，随着自恋公主一天天的长大，有一天，时钟的答案变了：皇后啊皇后！您真的很美丽，但是自恋公主比你还要美丽多了！

皇后嫉妒公主的美貌，因此命一名猎人将公主带到山洞里，将她杀掉。但是猎人心软，杀不下手。把公主丢弃在山洞后，便逃走了。公主一个人在黑漆漆的山洞里，害怕的哭了，哭累了之后，就昏睡了过去。

这时，山洞口传来沉重的脚步声，整个山洞都摇晃了起来。原来，这个山洞，是一个巨人的家，他的名字叫做巨无霸。

巨无霸虽然长得很丑，但是心肠很好。他看见睡着的自恋公主，就好像一个洋娃娃一样漂亮，不禁看呆了。

就在此时，公主睁开了眼睛，看见自己的眼前，有个又丑又大的妖怪，吓得大声尖叫。巨无霸赶快温柔的安抚她：别怕！我不是妖怪！我不会对你怎样的！

公主平静了下来，把自己的遭遇说给巨无霸听。巨无霸说：你不要再回皇宫了！你的新妈妈一定不会放过你。这样好了，我送你去找自恋王子吧！

后来的事情发展的很快，公主一到那个自恋王子的宫殿，王子一看到美丽的公主，就被煞到了，两个超级自恋的人一见钟情，马上就想结婚了。

很快的，他们就在九十九年八月二日那天，手牵手一起去教堂结婚了。从此过着幸福美满的生活，还生出很多很自恋的小公主和小王子。

最新:窃读记优秀范例

一步，两步，我像小偷一般穿梭于房间。暗喜没人注意，我快步走到门背后，藏了起来。

唉，这种一言难尽的窃读的滋味！

妈妈神不知鬼不觉地溜了进来，我的心一下子提到了嗓子眼，我把身体使劲向后靠，心里却忙里偷闲地想着：那只可怜的猫儿怎么样了？看到第八章了吧，没错

妈妈走出房间，我小心翼翼地挪出身子，藏到了一个让人意想不到的地方那就是衣柜。

我蹲坐在衣服上，美滋滋地看了起来。一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着。陶醉在书的海洋，醉心于书中的美好。我为书中精美的插图啧啧称赞，也为主人公的故事而浮想联翩。我在书中获取知识，也收获了道理。忘却了时间，忘却了现实。

在一看手表上的时间，‘不看不知道，一看吓一跳。’都已经快九点了！我听着外面的动静，心里不免有些做‘贼’心虚。不过令我开心的是妈妈正和爸爸攀谈着，似乎把我忘了。我一‘扑哧’一笑，大事不妙。如果你被发现了，一定三十六计，走为上策。但我可不一样，我光明正大地走上前去，理直气壮地说：‘我在做作业呢。’

爸爸和妈妈会心一笑，‘书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，你呀，书虫一条！’

家里的欢声笑语久久地回荡在每个人的心里！

文章来源：http://m.386h.com/xiaoxuezuowen/23384.html

更多