根据学校的要求，学生需要懂得写优秀作文，通过写作文我们可以防止忘记重要的事情。很多人写作时总是一味的用华丽的辞藻堆积，一篇好作文能够让读者感同身受。那么有哪些优秀的作文是能给我们参考的呢？下面是小编帮大家编辑的《最新:篮球小妹减肥记(通用)》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

叮铃铃，下课铃响了，结束体育课的小朋友们把手中的体育器材放回教室后，关上门离去，小朋友们走远了之后，教室里传出了叽叽喳喳的声音，仔细一听，是排球小姐在发表演讲：你们知道吗？我可受小朋友的欢迎了，我椭圆的身材正好被小朋友们托在手上，我轻盈的体重在小朋友们的手中跳来跳去，你体重轻有我轻吗，皮球弟弟张开大大的眼睛反驳道我的身体最轻盈了，我还可以在空气中飘来荡去呢。

我的身体还是用羽毛做的呢？你们都没有我轻，皮球弟弟的话还没说完，羽毛球姐姐迫不及待的抢过了话头，好了好了，大家都不要争了，依我看啊，大家都是轻盈受欢迎的好伙伴，乒乓球哥哥站出来打圆场，那可不一定啊，排球小姐语气尖刻的打断了乒乓球哥哥的话，眼睛瞟向站在墙角的篮球小妹，教室里顿时静了下来，大家都用同情的眼光看向她，篮球小妹圆滚滚的脸蛋涨红着，恨不得找个地缝钻进去，她暗暗的在心底发誓一定要好好减肥，减到和排球小姐一样苗条美丽。

从那一天开始，篮球妹妹就开始不吃饭了，每次上完体育课，排球小姐和皮球弟弟去由老师用打气筒充气时，篮球妹妹总是躲在角落里，不让老师发现自己，有几次，老师抓住了篮球妹妹，刚要给她充气，她趁老师不注意一溜烟又跑掉了，不光是不吃饭，篮球妹妹还强迫自己高强度运动，她一有机会就参与到小朋友们的运动中，奔波在篮球场上的每一个角落，终于，篮球妹妹的减肥有了成效，她瘦了，她的皮肤不再紧绷，而是松弛了下来，圆滚滚的脸蛋也凹了下去，篮球妹妹欣喜若狂，决定更加多运动，但是小朋友们好像不再那么喜欢她了，她在篮球场上不再来去自如，而是慢吞吞的挪不动脚步，篮球妹妹开始感觉自己头晕眼花，中午，太阳公公拥抱着大地和孩子们，篮球妹妹已经很疲惫了，但是为了好身材，她还是决定和小朋友们去操场上运动，篮球妹妹感到四肢无力，一头栽到了地上爬不起来，乒乓球哥哥和皮球弟弟赶紧把她送到了医院。

医生抚摸着篮球妹妹的头，意味深长的说你知道以前大家为什么那么喜欢你吗？就是因为你圆滚滚的身材和弹性，可以陪小朋友们在操场上跳跃和奔跑，你减了肥就不是原来的你了，你的作用和存在的价值也就消失了，每个人都有自己的用处啊，不管是高矮胖瘦，好看还是不好看，外表并不重要，重要的要发挥自己的作用，才能有存在的价值，小朋友才会喜欢你啊。排球小姐听了医生的话，惭愧的低下了头，篮球妹妹，对不起，我不该嘲笑你的，医生说的对，外表并不重要，重要的是我们都要成为有用的人，并且为社会贡献出我们的力量，才能赢得大家的喜欢啊。篮球妹妹甜甜的笑了我以后再也不用减肥了，因为我有自己的用处，我可以陪小朋友们开心的玩耍啊。大家都欣慰的笑了。

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最新:猪八戒减肥记(通用)

《西游记》这部家喻户晓的电视剧相信大家耳熟能详，最终的结局无非是师徒四人成功到达西天，取得真经，每个人都得到了【佛】的封赏，就连好吃懒做的猪八戒也被封为了净坛使者。

获得这一殊荣的猪八戒呢，心里美滋滋的。于是，他带着这一荣誉，扬眉吐气地回到了自己的老家高老庄，他每天什么事也不做，除了唯一的爱好，吃！

他满身都是肥肉，手臂和腿比大象腿还粗，肚皮也是一层又一层，衣服也被他撑破了。他的床也被压塌了，于是专门请人为他订制一张结实的床。

周围的人看到这一现象，纷纷劝他减肥，可是他却不屑一顾，骄傲地说：我现在可是万人敬仰的神仙，可以呼风唤雨，我根本不需要减肥。别人也无可奈何，还是只能放任他肆意吃喝。

一天，猪八戒心血来潮，想要出去看看外面的世界。躺在床上的他，连起身都是那么困难，他费了九牛二虎之力终于起了床，不过床也塌了。由于门框太小，发现房门都出不了，于是他用力一挤，门直接烂了。

他的速度像蜗牛一样慢，走几步就歇歇脚，走起路来地动山摇，高老庄的人都吓得躲进了房子里，不敢出门，猪八戒见状，也终于意识到自己的肥胖不仅给自身带来困扰，也会给邻里乡亲造成麻烦，于是他下定决心要减肥，自此，猪八戒的减肥历程开始了

他给自己制定了一个减肥计划：首先，要从根本上做起，就是少吃东西，不过这个对于猪八戒来说真的是比登天还难，但是为了减肥，必须克制自己，其次，就是要多运动，每天要进行各项运动，跑步，游泳，跳绳，等等一系列都得做。

第一天，减肥计划开始了。猪八戒每天天不亮就起床了，闹钟一响，被他按停，闹钟直接粉身碎骨。他艰难地爬起床，吃完早餐就出去跑步了。刚跑了几步，他就累的气喘吁吁，汗流浃背。但是他没有泄气，依然在坚持，跑了三个小时。接着就是去游泳了，游泳更不要说了，他刚下水就沉了下去，根本浮不上来，他叫来大师兄来监督他，指导他。学了一个礼拜，猪八戒居然学会了游泳。然后，他就一项一项的来，誓死都要减肥成功。

这天，猪八戒回到家，累的直接瘫倒在地睡着了。

第二天，他在跑步的时候看到路边有卖减肥药的，这时，他心生一计，要不买两盒减肥药吃吧，也不用每天跑步那么累，于是他买着减肥药回家了。喝了一个星期之后，他就称了一下自己的体重，居然比之前还重了，这下他才明白，不能不劳而获，半途而废，想减肥还是得靠自己，之前又前功尽弃了，于是，猪八戒又开始了减肥计划。

又是第一天，猪八戒也是早早地就起床了，他每天的三餐也是尽力控制自己，早餐只吃一个面包，喝一杯白开水，午餐只吃一碗饭，加一些青菜，晚餐只吃一个苹果，他强忍住自己贪吃的嘴，有好几次他都想从冰箱里拿食物，可是还是放了回去。他怕自己坚持不下去，还叫来大师兄监督他。

接着第二天，第三天，猪八戒在大师兄的监督下，每天坚持着自己的计划。就这样，猪八戒凭借连自己都不相信的毅力坚持了下来，一个月后，猪八戒上称称了一下自己的体重，他也不敢相信，自己居然只有两百九十斤了，比之前还轻，他心里乐开了花。这不仅要感谢猪八戒自己，还要感谢帮助他的大师兄。

推荐:妈妈减肥记(通用)

夏天来了，妈妈在衣柜里看着自己的衣服，边看边说，这件不行，这件也不行，原来妈妈这些日子变胖了，以前的衣服穿在身上都勒的太紧，于是心血来潮说要减肥。听到减肥这个字眼，我和爸爸赶忙阻止，回想起妈妈之前减肥失败的经历，还有跟着妈妈受苦，每天吃青菜萝卜，看不见肉，没有油水的日子，我们真的忍受不住。

我和爸爸毫无疑问地站在同一战线，双双抗议，妈妈看到我们持反对票，一直在苦口婆心地劝我们，她说减肥之后可以重新穿上那些穿不下的衣服，这比起重新花钱去买新衣服，哪个更浪费?胖子吃的多干得少，走两步喘三喘，瘦子吃的少穿的少用的少，不给地球增加负担，哪个更环保?综上所述，减肥等于节约。我们呆呆地看着妈妈，被她的一大串说辞惊呆了，她的理论真的是一套一套的。可尽管如此，我们依然非常反对妈妈减肥。

妈妈看我们不松口，就继续说了起来，肥胖是二十一世纪最大的健康杀手，肥胖可以引起心血管病，糖尿病，高血压，中国有句古话说得好，有钱难买老来瘦，所以，减肥等于健康。看这样子，妈妈好像是铁了心要减肥了，但是我和爸爸绝对不会同意的，因为妈妈一个人减肥，我们都没有肉吃。

接着，妈妈就保证，这一次要让减肥成为全家人的享受。减肥期间，给我们改善伙食，吃的比平时更好，更香，更有营养，减肥等于享福哦。我和爸爸听了，特别没骨气，本来之前还信誓旦旦地反对减肥，现在突然站到了妈妈这一边，为了美食，我们支持妈妈减肥。

于是，妈妈为了拥有魔鬼般的身材，为自己制定了一个魔鬼减肥计划，她决心要瘦下十斤。她买了一个瑜伽垫，每天跟着电视里的老师练习瑜伽动作，我们看着也是惊呆了。而且，妈妈还报了个体操班，每天跳舞，游泳，跳绳。当然了，这次妈妈没有食言，伙食确实比之前好很多，没有让我们跟着她吃素。有一次在饭桌上，我和爸爸在吃糖醋鱼，妈妈在一边吃西红柿，黄瓜，突然，只听得她肚子咕咕直叫。我们知道妈妈肚子饿，于是就调侃的问妈妈:妈妈，你做的鱼真好吃，要不要尝一下?妈妈摇摇头，坚定地说:我不饿。

就这样过了一个礼拜，妈妈竟然奇迹般地坚持了下来，她上称一称，居然真的有效果，减下来了两公斤，妈妈开心极了!她突然迸出了一个口号：将减肥进行到底。

一天晚上，妈妈一如既往地吃着她的蔬菜沙拉，我在一旁劝妈妈不要减肥了，减肥多辛苦啊，都没有肉吃，于是我夹了一块肉诱惑妈妈。妈妈摸了摸咕咕叫的肚子，告诉我:不行，我一定要瘦下来!一个月过去了，妈妈的魔鬼计划完成了，她成功瘦下来十斤。为此，她说要去饭店搓一顿庆祝一下，我听到有好吃的，当然很开心地赞同了。

妈妈开始疯狂地吃了起来，她说：反正我已经减肥成功了，多吃一点没关系的。谁知道，妈妈恶补了一下，把上个月没吃的都吃回来了，她比减肥之前还重了一公斤，看来这下是前功尽弃了!算一下妈妈一个月减肥来的开销，还真不少，于是，妈妈决定再也不提减肥两个字了。

妈妈受到了教训，终于不再减肥了，其实我觉得不减肥的妈妈在我心里是最漂亮的!

丑小鸭减肥记

丑小鸭自从变成了白天鹅以后，她享受了更好的待遇。她整天什么事都不做，吃得好喝得好，长得胖胖的，像个大圆球。兄弟姐妹都在外面工作，很少陪她玩，她只好整天待在家里，害怕出去丢人。

小鸟跑来喊她出去玩，丑小鸭怎么也不出去。小鸟说：我们想让丑小鸭到外面去逛逛，她不出来，这可怎么办呢？最后，小鸟把整个动物村的动物都叫来了，大家花了好大半天时间才把丑小鸭从屋子里拉了出来。看到了像大圆球一样的丑小鸭，大家哈哈大笑，把肚子都笑疼了。

丑小鸭跑回屋里，每天都很苦恼，心里想：我如果能减肥变廋那该多好啊！

有一天，丑小鸭在森林电视上看到一家减肥公司的减肥广告：包你廋减肥瘦身公司，保你廋，不瘦不收钱。看到这个广告以后，丑小鸭高兴得跳起来。第二天一大早，丑小鸭就来到森林世界的这家公司。负责接待丑小鸭的是小巧玲珑的白兔小姐，白兔说：你到我们公司来要进行十次减肥瘦身训练，每次收费1000元森林币，一共要花费10000元森林币。我们可以签订合同，包你减肥成功。

丑小鸭被白兔开出的价格惊呆了，天啦！我一个月的工资只有500森林币，这也太贵了，让我回家考虑考虑吧！丑小鸭回到家里思前想后，为了让自己变美还得要去减肥公司进行减肥瘦身训练，至于钱的问题可以多找几份工作干干。

丑小鸭来到一家餐馆做服务员，她起早贪黑地工作了两个月挣到了1500元森林币，这还远远不够。丑小鸭紧接着跳槽到一家工资比较高的家具厂上班，她在工厂里没日没夜地加班，干的都是粗重活，手都磨出了很多血泡。六个月以后，丑小鸭终于有了10000多元森林币。

丑小鸭带着挣到的森林币来到了包你廋减肥瘦身公司，可是公司因经营不善倒闭了。她伤心地离开了公司，走到在一家小店的玻璃门前她看到了一个廋廋的自己，以前那个像圆球似的丑小鸭早已无影无踪了，她再一次惊呆了。

原来减肥在于行动呀！辛勤劳动是最好的减肥方法。

推荐:明月仙子减肥记

八月十五日中秋佳节，王母娘娘宴请百花仙子、七仙女、凤仙子等仙女在瑶池举行蟠桃会。明月仙子也在其中。她一进门，仙女们就笑了起来，有的还在交头接耳：怎么这么胖，看我身材娇小，多么漂亮她是不是进错殿了明月仙子又羞又气，恨不得找个地缝马上钻进去。第二天，膳食司给明月仙子送来了仙鹤展翅、青龙戏水、酔三宝等大鱼大肉，明月仙子一想到昨天的囧事就气，她下定决心减肥。她每天都吃仙花仙草。渐渐地，她变得身材娇小、十分美丽，连王母见了都夸她漂亮。明月仙子禁不住美食的诱惑，又吃了起来，就这样一天一天的过去了。

一天，侍女打开大门，大叫道：仙子，你你。明月仙子看到自己的模样吓了一大跳，原来她又变成一个大胖子了。今天又是一年一度蟠桃会，无奈之下，只好称病了。这就是月圆月缺的小故事了。

郑欣瑶光华门小学五一班

最新:茜茜公主减肥记优秀范例

生活越来越好了，老鼠公主茜茜也比以前胖了很多。特别是最近，茜茜体态臃肿，行动笨拙，血压高了，血脂也升了

茜茜决定减肥，办法有两个，一是控制饮食，二是加强锻炼。饮食控制比较容易，可是体育锻炼，它却一直坚持不下来。为了达到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，终于想出一条妙计。原来呀，茜茜想到了老对手小猫咪咪。

茜茜找到咪咪，咪咪却不理会茜茜。因为最近咪咪迷上了网络，每天上网玩打地鼠，对茜茜根本不理睬。可是茜茜并不着急，它大胆地拍了拍咪咪的肩膀，顺手拔掉咪咪的几根胡须。这下咪咪可不干了，起身就追，它们一前一后地跑啊跑。一连几天，茜茜都故意来逗咪咪，可是，咪咪每次都追不上茜茜。茜茜越跑越快了。一个月下来，茜茜发现自己瘦了很多，动作敏捷，反应迅速。哈哈，我减肥成功了！茜茜照照镜子，高兴地说。

茜茜公主减肥的故事，在鼠国传得沸沸扬扬，它成了鼠国少男少女心中的偶像。

最新:可爱的小妹(汇编)

小妹即可爱又调皮。

一次，妈妈为她吃药，她却闭着小嘴左右摇头，就是不肯吃。这时，爸爸来了，爸爸张着大嘴逗她，小妹光顾着看爸爸了，根本没往吃药这事儿上想，她张嘴一乐，妈妈趁机把药给她灌了下去。

我写这篇作文的时候，她病已经好了，正和我抢本子呢！小妹真是太调皮、太可爱了。

推荐:小熊减肥记优秀范例

森林里，有一只小熊，他太爱吃肉了，所以长得很胖很胖，远远看去，就像一个黑色的圆球在滚动，他也特别爱美，可是因为他实在太胖了，不管什么漂亮的衣服都穿不下，为此小熊下定决心减肥。

哎怎么办呢？对了，小猴这么瘦，肯定经过什么减肥方法吧，我去找他吧！

到了小猴家，小熊对小猴说：小猴你这么瘦，是不是有什么瘦身秘方呢？小猴说：没有呀，我看你并不需要减肥呀！人人都有自己的特点呀！小熊不甘心，碰到小梅花鹿，就有大听减肥方法，小梅花鹿说：狐狸那里开了家美容瘦身店，你可以去那里试试。小熊听了开心极了。

他跑到狐狸那，狐狸老板见了说：是哪阵风把您给吹来了。小熊说：你这减肥吗？狐狸说：减，我这里的药特别有疗效，只用一疗程就能瘦多斤呢。小熊听了说：多少钱呀！狐狸说：3000元一疗程，你得用三疗程左右就行，大约要10000元呢。这么多钱呀？小熊挠挠头说。那你想变漂亮吗？小熊想了一会说：那好吧。狐狸收了钱，就拿出了减肥药。

小熊拿回了家，第一天，吃完减肥药就开始往厕所跑，一天过去了，他跑了六七次厕所。两天过去了，他浑身软绵绵的。到了第三天小熊受不住了，昏了过去。

小兔来找小熊出去玩，发现小熊正躺在地上，小兔赶紧把小熊送往医院，小熊醒来，正听见山羊医生对小兔说：幸好这时间送来，如果在玩一个小时的话小熊生命就不保了，现在脱水比较严重，得输液，希望他不要再吃泻药了。什么？难道那些减肥药是泻药？山羊医生说：小兔带来了你吃的药，我化验过了，那就是泻药。要减肥应该加强锻炼，饮食合理，靠吃泻药可不行啊！

几天后小熊出院了，刚一到家就奔去狐狸那说：你差点让我失去性命，你把钱退回来！狐狸说：你不是想减肥吗？吃了我的药绝对有效。没按我说的方法去做，这不能怪我呀！小熊说不过他，小熊就把狐狸告上了法庭，之后小熊再也不盲目减肥了。

打篮球(通用)

今天的作业很少，我很快就写完了，还没有吃饭，妈妈叫我下去玩一会，到楼下的时候，我停见有怦怦！的声音，我想这是什么声音呢，我随着这声音越走越近，眼看就要到了，我发现那是篮球声，我的心平静了。可是又有一个问题，我自言自语的说：打篮球的感觉是什么样的呢？带着问题，我来到了篮球场，篮球场总共有两边，可是两边都有人在抢球，我看到了一个绿色的篮球慢慢的滚过来了，它的主人坐在旁边，我拿起蓝球礼貌的问他：大哥哥，我可以借你的蓝球玩一下吗？你玩吧！他爽快地说。

我左手拍几下，右手拍几下，没玩多久，饭就做好了，我吃饭后，又下去玩蓝球，我发现没有人在，只有一个篮球，我玩了一会儿灯就关了我把篮球带回了家，第二天下楼时，我发现有很多人，还有那个篮球的主人。

我把蓝球还给他，他说：你真是一个讲信用的人，不会乱拿别人的东西。

最新:帮妈妈减肥

啊！又长胖了一听这声音就是知道，妈妈又在镜子面前照喽！妈妈无奈的说：哎！又该减肥了。

于是，妈妈每天的晚饭都控制食量，可妈妈望着桌上那香喷喷的饭菜时，又搞忘了！尽管这样吃，可妈妈并没有忘记减肥，都会打开电脑，在网上学跳减肥操，妈妈为了有伴，让我也和妈妈一起跳。妈妈就一直这样，坚持了一个星期，又在称重计上称重。

这次称体重，终于减了下去，妈妈的脸都合不拢了，都兴喜的跳了起来。

猪八戒减肥记1000字

胖！胖！胖！自从西天取经成功后，猪八戒成了净坛使者，吃了就睡，睡了就吃，肥肉又长了几十公斤，一个胖字成了猪八戒的代名词。

这天早晨，阳光明媚猪八戒突然有了游玩的兴致，叫手下雇了一辆祥云车去天河边玩耍。

猪八戒太胖了！他的手下可是费了九牛二虎之力才把他抬上祥云车，这还不算，祥云车载不动他，他的手下只好自己拉。拉啊拉，拉啊拉，拉了一天才到银河。

银河的夜色真美啊！星星一闪一闪地，还冲他们眨眼睛。猪八戒又起了贪玩的兴致，伸手要去摘一颗星星，由于太胖了，一不小心跌在了银河里。猪八戒的手下忘记了自己的身份，瞧他那样，真滑稽！说完就笑了起来。不许笑，还不来帮忙！又是搬了一天，才把猪八戒搬回天庭。

猪八戒不甘心让手下笑话，他决定要减肥。

他的第一个办法是节食。

早晨，阳光叫醒了猪八戒。他懒洋洋地打了个哈欠，自言自语道：嗯，肚子有点饿了，吃点什么好？可转念一想：不行啊，不是要节食减肥吗？那我还是不吃好了。一整天，猪八戒不敢吃零食。晚上，他的手下来伺候他。一个手下的手上还拿着一只肥肥的鸡腿。猪八戒口水流下三千尺，再也忍不住了爬到床底下，拖出一大堆零食来，左一口，右一口，堆积如山的零食一扫而光。猪八戒满足地打了个饱嗝，惬意地躺在床上打起了呼噜。

节食减肥不成功，猪八戒的第二个办法就是吃减肥药。

猪八戒在人间时就见过人类吃减肥药，吃他个两天半个月，肥肉掉光光。猪八戒想在最短的时间内让肥肉全部掉光光，减肥药正好符合他的心意。猪八戒饭前先吃一大包减肥药，然后把山珍海味一口吞下肚里。一天下来，猪八戒掉了几十公斤的肥肉。离奇的事情就从这儿发生了。这天晚上，猪八戒正睡得香，呼噜声犹如雷声一般大小。突然，猪八戒从床上滚了下来，把整个天庭都给吓得蹦起千尺高。天庭里的各路神仙们醒了。怎么回事？原来玉皇大帝正在召开紧急会议。太白金星走到玉帝面前，来不及行礼，慌忙说道：玉帝，据我推测，声音应该是从那边传来的。说着，边朝猪八戒的住处指了指。走，看看去。玉帝领着一大群人浩浩荡荡地进了猪八戒的家。天哪，这是怎么回事啊？屋子里，水龙头伤心地流着眼泪；一大堆零食在地板上做游戏；橘子树结出了红彤彤的大苹果；被子在床上挑起了迪斯科这时，猪八戒正打着呼噜朝大家缓缓走来。净坛使者，这是怎么回事？玉帝厉声质问道。猪八戒不回答，呼噜声还大了几分。玉帝又扯着嗓子问了一遍，可是猪八戒还是不回答。一个天兵小声在玉帝耳边说道：他这是在梦游，用法术把屋子里的东西变得疯狂，就像现在这样。话音刚落，一桶水在房顶上没站稳，把猪八戒给淋湿了,就像一个炸雷，在猪八戒头上爆炸了猪八戒彻底醒了，一切都失去了生命。啊？你们?你刚才在梦游，可吓人了！自己看看屋子里吧，以后可得注意点儿！玉帝说完带着一大帮人便离开了猪八戒的住处。接着，第二天、第三天直到第六天，每天晚上都这样，猪八戒发誓一定要把这件事情查个水落石出。猪八戒歪着脑袋坐在电脑前，查啊查，突然，他眼睛一亮，查到了！电脑里是这样解释的：减肥药对人类和神仙同样有减肥的作用，但是，神仙吃了后会有副作用夜里梦游。哎，看来俺老猪是减不成肥了。猪八戒万般无奈，无力地倚坐在沙发上。不，是瘫坐，无论什么事情，也不可能让猪八戒烦上十分钟。十分钟后的猪八戒，又是一个好吃懒做的猪八戒。我可以肯定地说，猪八戒刚掉下的那几十斤肉，一定会反弹出几百斤。

要说减肥，猪八戒的路还长着呢。在这里，只能为他的减肥计划画上一个省略号

文章来源：http://m.386h.com/xiaoxuezuowen/31780.html

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